Какое питание помогает восстановить организм и снизить вес? [Шишова О.И.]
HTML-код
- Опубликовано: 8 май 2024
- online-shishova.ru/sale_50
🔥 БОЛЬШАЯ ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА! Скидка до 50% на все онлайн-курсы школы здоровья! Плюс вас ждут полезные и важные ПОДАРКИ!
Здравствуйте, дорогие слушатели!
❤Вот и пришло такое долгожданное лето! У каждого из Вас на него свои планы: путешествия, дача, море, встречи с друзьями. Дел столько, что не знаешь, за что хвататься.
В этом потоке дел можно легко пропустить важные сигналы тела и если не приобрести новые заболевания, то усугубить имеющиеся.
�Многие считают, что летом болезни тоже “отдыхают”. И, разумеется, ничего серьезного случиться не может.
‼ К сожалению, это не так. Именно с приходом лета у меня и моих коллег наступает “жаркая пора”. И я сейчас не об отдыхе.
☝Проблемы, с которыми обращаются ко мне летом, вне возрастные. Они могут случиться как у взрослых, так и у молодых и даже у детей. Аллергия, болезни сосудов и сердца, гипертония, цистит, болезни суставов, обострение варикозной болезни тела, боли в спине, шее, пояснице, отеки, проблемы с пищеварением - это неполный список заболеваний, которые обостряются летом.
☛Именно поэтому и летом тоже необходимо следить за своим здоровьем. Не откладывать на “да ладно, осенью”, а именно сейчас, сегодня начать работать со своим организмом, чтобы провести лето не в стационаре, а так, как Вы запланировали.
★Я хочу, чтобы Ваше лето стало самым запоминающимся, ярким, насыщенным. А для того чтобы помочь Вам и Вашим близким уберечь себя от заболеваний, открываю БОЛЬШУЮ ЛЕТНЮЮ РАСПРОДАЖУ - online-shishova.ru/sale_50
⌛С 6 по 13 июня 2024 г. Вам доступны следующие выгодные предложения:
❶ Сниженные цены на каждый онлайн-курс, скидки до минус 50%.
❷ Акция “2=3”: приобретая по желанию 3 любых онлайн-курса (со скидкой), Вы платите только за два.
❸ Полный пакет из 31 онлайн-курса идет для Вас по специальной цене, со скидкой 77% - online-shishova.ru/opt
❹ Подарки при покупке любого онлайн-курса - 3 полезных и нужных практических пособия: Диафрагмальное дыхание на все 100%; Методы самопомощи при запоре, диарее и геморрое; Как питаться при различных заболеваниях
♡Для того, чтобы начать работать со своим организмом по моим онлайн-курсам Вам не нужно иметь медицинского образования. Все глубокие теоретические знания даны простым и понятным языком.
✔Много времени уделено практической части. Все методики я показываю на себе или пациенте, подробно объясняя что и как необходимо делать, чтобы добиться лучшего результата.
Повторить их сможет любой человек, любого возраста.
☻Пользуйтесь моими наработками и восстанавливайте здоровье без горстей таблеток! Я уверена, что при регулярной заботе о себе Вы тоже получите желаемое и будете наслаждаться жизнью без болей не только летом, но и долгие годы!
Простые и понятные методики, проверенные наукой и практикой всегда дают эффект. Нужно только хорошо понимать тонкости выполнения этих упражнений. Все это, а также море полезнейшего теоретического материала есть в моих онлайн-курсах.
Мои онлайн-обучения - это выгодное вложение в здоровье, ведь каждый мой курс даст Вам много преимуществ:
☑Уникальные методики, с которыми можно оздоравливать организм в домашних условиях, в любом возрасте;
☑Доступное и наглядное разъяснение материала: можно легко заниматься даже без мед. образования;
☑Комплексный подход: Вы проработаете не только симптомы, а найдете саму причину недуга;
☑Важная для жизни теоретическая часть + практические упражнения.
Благодаря такому подходу Вы:
➜Научитесь проводить самодиагностику для себя и близких;
➜Сможете оказывать организму самопомощь как при острых, так и при хронических заболеваниях;
➜Проработаете причины недугов и сможете предупредить их развитие;
➜Бережно и грамотно оздоровите организм и включите в нем механизмы восстановления и саморегуляции.
✔А чтобы как можно больше людей могли помочь себе и своим близким избежать “летних недугов” я запустила БОЛЬШУЮ ЛЕТНЮЮ РАСПРОДАЖУ на все свои авторские онлайн-курсы - online-shishova.ru/sale_50
⌛Еще раз напоминаю, что с 6 по 13 июня 2024 г. Вам доступны следующие выгодные предложения:
❶ Скидки до 50% на все онлайн-курсы;
❷ Полезные и нужные подарки для поддержания здоровья всего организма;
❸ Акция “2=3”: выбирая три онлайн-курса, оплачиваете только 2;
❹ Полный пакет из 31 онлайн-курса по специальной цене, со скидкой 77% - online-shishova.ru/opt
Сделайте шаг навстречу здоровью! Летняя пора прекрасно для этого подходит. А также Вы получите отличное самочувствие и оздоровление всего организма.
➡️ Переходите на сайт online-shishova.ru/sale_50, чтобы ознакомиться с онлайн-курсами и приобретайте любое обучение со скидкой до минус 50%.
Напоминаю также, что сейчас доступна оплата иностранными картами.
olgashishova.ru
Главный сайт учебно-оздоровительного центра «ЦЕЛИУС»
Здесь вы всегда можете найти актуальную информацию.
Благодарю за информацию❤
Дай Бог Вам Здоровья 👍
Благодарим ❤❤❤
Благодарю Вас, Ольга Ивановна! 🌺🌺🌺
Благодарю Вас!❤
Благодарю Вас❗️
Благодарю!!!!!❤ это бесценная информация❤
Спасибо, Вам здоровья!
Благодарю за информацию! Для меня это ново. Ещё раз благодарю! 🙏
Спасибо! Новая для меня информация.
Благодарю Вас!!!!
Спасибо за заботу нашего здоровья!😍🙏❤
Спасибо за Ваши видео.
Очень полезно и приятно
Спасибо за видео
Ольга Ивановна, спасибо вам большое за столь простое иподробное меню, буду пробовать
Уважаемая Ольга Ивановна огромное спасибо вам за ваши чудесные лекции❤❤❤
Большое спасибо и низкий поклон за ваш труд.
Здорово, надо схему записать и так попробовать. Благодарим
Благодаря ! Ценя и много уважавам труда ви да просвещавате хората .Бъдете здрава ! Уникална като доктор и човек ! Благодаря още веджъж!
Благодарю, все просто, как все гениальное, очень долго не могла придумать диету, очень очень рада огромное спасибо❤❤❤
БЛАГОДАРЮ
Спасибо!!!
Благодарю, Ольга Ивановна. Схема наглядная, принцип формирования меню прост и эффективен.
Благодарю Вас Ольга Шишова за замечательные ролики, которые помогают восстановить здоровье!
Большущее Вам спасибо!!!!!❤ Оооочень полезное видео, к сожалению гастроэнтерологи такое не обьясняют и проходить пр доайм тесты практически нет возможности! Огроменной Вам удачи в вашем труде и крепчайшего здоровья!!!!!👍👍👍❤❤❤🌹🌹🌹
Бдагодарю!!❤
Благодарю !
❤ Агромное Вам спасибо драгоценная наша
Огромное
Умница
Странно- " отдохнуть от глютена и съесть тыквенную кашу". Но ни в грече, ни в рисе, ни в пшене как раз нет глютена! Он в пшенице, ржи и ячмене.
А в тыкве есть глютен?
Да ладно Вам. Основа тыквенной каши как раз рис может быть, который как правильно Вы заметили нет глютена. =)
В ржи нет глютена
Ага.. которые в 40 уже слыли стариками? Или те предки, которые в 30 уже умирали? Надо идти вперед, смотреть какие проводили исследования и что дает плюс, что минус. И тогда ты проживешь гораздо дольше, чем "предки".
Огромная Вам благодарность за Ваш труд в оздоровлении нации❤
Спасибо.
Спасибо вам огромное мой милый добрый человек сбольшой буквы как же хорошо что вы у нас есть спасибо богу за все здоровья вам долгие лета друг наш ольга ивановна .
русскийязык неучил аднака никагда дарагой писатель выше)
Благодарю
Спасибо
Класс.
Благодарю!!!
Важно знать!
Ольга Ивановна, если я буду есть один винегрет на ужин, я растворюсь в пространстве ))) Отсюда вопрос - можно ли кушать курочку утром в обед и вечером? Или хотя бы в обед с гречей и на ужин со свеколкой с черносливом в виде салата?
Дорогая Ольга Ивановна ❤ благодарю ❤️🤩 только хотела поправить в тех кашах, что вы назвали итак нет глютэна
Интересная схема,попробую применить к своим болезням(АИТ,инсулинорезистентность).
Так при инсулинорезистентности нужно уаждый прием пищи употреьлять овощи, белок и чуть углеводов. Ну нет столько видов белка чтотбы не употреблять ихкаждый прием разные. Да и н4 наедитесь вы рагу из баклажанов или капустой на ужин в 7 вечера. В 10 уже будет дикий голод
@@user-fu9tm3jo1k Инсулинорезистентность , вообще требует редкий прием пищи , например через каждые 4 часа без перекусов, что было меньше скачков инсулина и поджелудочная могла отдохнуть, добавить физические нагрузки, . А так же нужно проверить и восстановить работу желчного пузыря и кишечника. Углеводы нужно убавить до 50 гр . в день. Т.е больше 50 гр.уграмм углеводной пищи нагружают работу органов, попробуйте такой способ хотя бы 2 недели и увидите ,как ваше самочувствие улучшится! Желаю здоровья!🌹
Питаюсь так по рекомендации вашей ученицы, в целях освобождения организма от грибов. Благодарю!
Здравствуйте.А как вы питаетесь у меня кандидоз достаточно тяжёлый?
@@user-jc9ws5pd5k мне расписала доктор схему по моей крови, в ней много мицелия плавает. Она похожа на ту, что в видео. Рыбный день чередуется с субпродуктами. 1 день - животный белок,
2- растительный белок(фасоль, нут, чечевица, горох)
3- субпродукты или рыба (я их чередую 1 раз в 8 дней рыба или субпродукты)
4- без растительного и животного белка.
+ Каждый день овощи свежие и приготовленные, безглютеновые крупы. Растительные масла исключая подсолнечное.
Иногда определенные фрукты и ягоды.
Убираем всю молочку включая сливочное масло.
Можно кисломолочные козье и масло из него же.
Убираем весь сахар.
Убираем весь хлеб ( мне можно 1-2 кусочка без дрожжевого черного пару раз в неделю.
+ Лимфодренажный массаж,диаырагмальное дыхание, наклоны перед едой и руки вверх после еды ( можно массировать с поднятыми руками область от предплечья до подмышки, тоже стимуляция ЖКТ)
Определенные травы, горячеватая вода с утра и в течении дня.
Как проснулись -ч.ложку кунжутного масла 5 минут активно погонять в полости рта и выплюнуть....
И так 5 месяцев))
Все это описано у ОИ бесплатно, но обычно начинаешь делать только когда деньги заплатишь за информацию)
Спасибо большое драгоценная Господа Ольга Ивановна
Вы живете в другтй реальности.пенсия 12500,6000 на коммуналкупотом хотьикра черная,икра красная,омары,крабы,но нужно еще потратить на лекарства 2000.Круто. все по ПЛАНУ у меня,вся жизнь
Почему у вас такая пенсия? Моя бабушка, 68, получает 32 тысячи и льготы, как ветеран труда . Работала на заводе.
Многим не понятно, почему у нас на периферии,в маленьких городах, такие низкие зарплаты и пенсии Не до жиру, быть бы живу.....
А мне меню наоборот показалось бюджетным. Мясо только 2р в нед, рыбу не обязательно форель... Красная да, не по карману уже многим.
@@user-eh6dq3sb6cзарплата на заводе и санитарки, няни, медсестры, учителя,... Отсюда и пенсии маленькие...
Рис,гречка,пшено,картофель и скумбрия и растительное масло всегда есть в запасе.
Говорят,чтобы быть здоровым,надо питаться как нищий.
А ротация от животного белка- это как раз православный пост по СРЕДАМ и ПЯТНИЦАМ! Не нужно изобретать велосипед, а жить, как жили наши предки.
И надо заменить пшеницу на амарант
@@user-bk6gx1pf6r и от пшеницы предки не умирали😊
Предки какого века? Когда в 16 лет выдавали за муж, а в 40 быть стариками, если выживешь?
Ну так и жри полынь лебуду да водичкой припивай,как в древней Руси
@@i1yago1а сейчас все долгожители? Инсульты и инфаркты помолодели((
Значит кушать надо то что хочется!?😮😊организм знает что он употребит с любовью и пользой!
❤❤❤
❤
Ольга Ивановна а если удалён жёлчный пузырь, то какой должен быть режим питания? Благодарствую🙏♥️💚
Ольга Ивановна ,день добрый .
Пожалуйста озвучьте ваше мнение по поводу приема в пищу ,( к примеру хлеб,консервы) продуктов с добавлентением личинок ,муки из них ?
Живу в Архангельской обл и вот такая новость взбудоражила людей ,что начали печь такой хлеб.
Вред или Польза?
И как же? Кому-то семечки подходят, кому-то нет, чечевица то же самое. Наверное, надо прислушиваться к организму. Человек сам не захочет есть одно и то же каждый день
Так доктор и говорит 3:25 - Вы не проводя Прайм тест , сами повторяете 1-5, 2-6,3-7 и т д , продукты которые едите в соответствующие дни
Доктор, рис,греча и пшено-это безглютеновые крупы.
Меньше есть в разы, как наши предки ели. А мы сейчас жрем в три, четыре раза больше, поэтому негде организму взять столько ферментов, отсюда раки, инсульт, инфаркт и прочее наказание за обжорство
Спасибо за схему.Но вопросов очень много.Для эффекта сколько раз повторять?Или это образ жизни?Какие должны быть порции?А вот 2 дня в неделю постное меню это здорово.
Давно поняла,что ЧЕЛОВЕК ВСЕЯДЕН...но не хватало именно этого понимания,что каждые 5 дней менять продукты и кажлый день употреблять все РАЗНЫЕ КОМПОНЕНТЫ😊
Каждые 5 дней не менять , а повторять, а менять каждый день
Расскажите пожалуйста про витилиго.
Расскажите пожалуйста про аип при ревматоидном артрите
Ольга Ивановна Доброго Вам дня!!!А при кандидозе можно применять стевию вместо сахара?Я купила и сомневаюсь она очень сладкая.🤔
👍🙏😊
Впервые встречаю такой подход, спасибо! Только не понятно каши на молоке или воде? Соль, сахар?
Овощи на пару, вареные, тушеные?
Какая сыязь между обновлением клеток жкт и ферментами?
Но ведь это не реально, такая ротация. Готовить целыми днями по одной порции. С кашей понятно, а мясо, рыба, супы?
Реально. Морозилка на что?
Почему по 1порции,на 1 день и на всю семью
@@user-do5om6gt3k это дома надо сидеть и не работать, а деньги тогда на всё это откуда брать? Причём неважно сколько человек в семье - один или пять. Конечно, идеально если один муж работает, жена занимается только домом и детьми и им хватает на такое питание и остальные необходимости мужниной зарплаты. Но многие ли могут позволить себе такую жизнь?
👍🔥🌞💖🌈👏
👏👏👏👍🔥🔥🔥👍🌹🌹🌹
Все очень правильно. рационально и полезно, я конечно ЗА такое питание!!! Но получается, что нужно стоять у плиты и в завтрак и в обед и в ужин и готовить только на один раз. А я живу одна , сготовлю и ем пока все не закончится. А первое блюдо вообще на неделю хватает, готовлю всегда мясное. И как быть?
Готовьте ,,суточный,, борщ и кушайте его через день.
А овощное рагу я готовлю как консервацию- на неделю,потом добавляю в мясной бульон,в каши или заливаю яйцом-разнообразно и вкусно.
Люблю супы,нотовлю мясной бульн,и заправляю его разными кашами,плюс мое овошное рагу вместо поджарки- быстро,разнообразно и вкусно!
Рис,картошку,макароны почти не ем,люблю гречку и капусту в разных видах.
Борщ из квашеной капусты- пальчики оближешь!
Тююю, парилась бы я одна. Морозилка на что Вам?
Сготовили, распихали по пакетам/контейнерам/банкам и в морозилку.
Ольга Ивановна метеплазию желудка как лечить.
А как определить, какой именно продукт вызывает отклонения в организме?
Здравствуйте, скажите пожалуйста как узнать идёт ли продукт или нет
А гарнир какой на обед? Если на завтрак был рис, на обед можно опять рис с курицей?🤔
Тоже не поняла. Толи завтрак рис с клубникой 😅, или греча с малиной. Обед? Обед только курица? Ужин только картофель. Надо пояснить!!!! Будем ждать пояснения, если можно
Просто кашу утром? Без масла? В обед просто курица? Раздельно все принимать в пищу?
Ольга Ивановна, как попасть к вам на прием? . Нужен подбор диеты. Какой город, где и т.д. ку да звонить? Не могу найти информацию
Официальный сайт Ольги Шишова Целиус.
А как насчёт питания по группе крови?
Чтобы так питаться надо быть богатым и безработным
А как узнать какой продукт разрушает иммун клетки? Надо делать какой спец тест? Спасибо
Прайм тест, но он дорогой
Ешьте всё, только знайте меру во всём
Ольга Ивановна,везде и всюду спрашивают и трубяткак снизить вес,а как его набратьговорят редко и то что попало,мне 68 лет телосложение пионерки вес 48кг с подросткового возраста,вес почти всегда был стабильным 48кгпоправлялась редкохотелось бы набрать вес,но не получается..среди своих сверстников выгляжу как пионерка,аппетит хороший,иногда неудобноза себя.С уважением к вам.Лидия.
У Вас такой метаболизм всю жизнь. Уже не изменить. Радуйтесь! Колени не болят, живот не висит....😊
Неудобно должно быть вашим сверстникам за то что отрастили задницы и животы. А вы молодец! Выбросьте эту чушь из головы.
У меня та же проблема: аппетит хороший, в основном много овощей,даже в котлетах половина кабачков и моркови.
Однажды решила проэкспериментировать: ела по три булочки с медом и маслом,за два месяца потолстела на 5 кг.
Так что все от продуктов.
А я ем мало макарон,риса,хлеба.
Так что будем здоровы и будем радоваться,что у нас хорошая генетика.
У меня мама после 5 родов выглядела стройной,и я в нее
А вместо противной тыквы нельзя картошечку с морковкой?
А как же набирать количество белка в день?
Ольга Ивановна, а яйца куда?...... Ещё же есть норма потребления белка - 1 гр на 1кг веса, но не менее 60% от личной нормы. Как это впихнуть в этот график?
На этой диете здоровый человек наоборот заболеет. Это похоже для совсем больных.
Я немного не понимаю. Если ферменты обновляются раз в 5 дней, - то тогда одинаковый продукт надо брать не в 1й и 5й день, а в 1й и 6й (чтоб ровно 5 дней прошло. 1-5, 2-6,3-7 -такая схема, верно?
Курицу с антибиотиком , индейку? Малину? Я одна не могу себе позволить подобный шик?
Так ещё и готовить каждый день разное и на завтрак, и на обед, и на ужин...
Так не живут и не питаются 90 процентов населения😢😢😢
@@user-hz1jw4ze8kв том то и дело. Будь из 10%
Вполне реальный подход. Надо просто напрячь мозги
Не преувеличивайте. Не хотите курицу ешьте индейку, вы ней точно нет антибиотиков. А что в малине не так?
Добрый день! А как узнать какие продукты способствуют здоровью , а какие нет.Каждому свои продукты получается, может анализы сдать, подскажите, какой тест сделать
В нашем центре мы делаем Прайм тест . Наберите в поисковике 🔍 Ольга Шишова Прайм тест - из 2000 моих бесплатных видео Вам прийдут нужные . Задавайте другие Ваши вопросы через мой поисковик. Успехов!
Мне надо набирать вес,
После химиотерапии
После химии моя знакомая пила гель алоэ вера, выводит токсины, восстанавливает организм!
Диабетикам 2-го типа подходит такая схема питания?
Можно ли снизить кеатинин у меня 170 мкмоль
В обед курица и всё?
Гречка не содержит глютен
Все конечно шикарно , но как это варить с утра до вечера 😢😊
Мультиварка в помощь
Сижу на диете, гастроэнтеролог посадила за стол номер один и ещё вычеркнула из него процентов 70%, оставив мне выбор из гарниров рис,пюре, гречка, и варёная курица индейка и рыба, из овощей варенная свела марковь кабачеки, сижу на этой диете 1.5 месяца и чувствую что скоро сорвусь это не выносимо
😢
Я уже 40 лет так питаюсь,держу вес и энергию.
Главное- начать.
Китайцы вообще один рис едят.
Трудно первые три года)))
Подскажите пожалуйста, какую молочку можно есть?
Домашнюю.
Ольга Ивановна, а когда можно яйцо, творог, кефир? Вместо мяса ,например, может можно яйцо иногда.
Можно каждый день,если ЖКТ работает хорошо, ротация для тех, кто болен.
а когда молочку ?
И рис гречка и пшено это безглютеновые продукты. В ролике говорится, что это глютен. С больным жкт фасоль и капусту...это не всем подходит
Кто понял можете пояснить если утром гречка то с чем, я ее с белком ем, если обед курица то с чем можно, если ужин картошка то с чем, я не поняла.
Тоже не поняла абсолютно
Спасибо за информацию. Как называется исследование на переносимость организмом разных продуктов? И где можно пройти? Чтобы узнать что в рационе снижает иммунитет, а что нет.
Прайм тест
Сложно наладить стул, постоянное растройство стула...
Пейте пробиотик Ветом 1! Это наши великие ученые изобрели еще в СССР! МОЖНО ЗАКАЗАТЬ НА ВАЛБЕРИС!
Чем заменить рис и тыкву? Я не ем это
Ответьте, пожалуйста
Овсянка, кабачок
В гречке разве есть глютен, Ольга Ивановна?😰
Гречиха не содержит глютен как и пшено
@@Greshnik244 Шипова в своём видео утверждает обратное ,!!
В винегрете со свеклой еще и картофель и другие овощи..
У каждого своя степень разрушения слизтых до язв и эрозий - здоровы - значит - правильные действия делали , больны - значит ошибались . Жизнь все покажет: я в 68 лет бегаю без болячек и хороню ровесников… Хотя предупреждала…жаль. Выбор всегда за самим человеком . Будьте здоровы!