Лучший способ обрести уверенность в себе
HTML-код
- Опубликовано: 16 дек 2022
- Научись управлять своей жизнью: kgntacademy.ru/habits
🎬 РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ
Как никогда не терять мотивацию: • Как НИКОГДА не терять ...
Как читать больше и быстрее: • Как читать БОЛЬШЕ и БЫ...
КНИГАНТ АКАДЕМИЯ
🎓 Секреты самоконтроля: kgntacademy.ru/habits
📚 Топ 100 Книг: bookgiant.ru/100-books
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ АНИМАЦИИ
🚀 Наш сайт: bookgiant.ru/
✍️ Telegram: t.me/knigant
🔥 Instagram: / highbenefits
🏆 RUclips: / @knigant
RuTube: rutube.ru/channel/31328017/
Dzen: dzen.ru/knigant
Vk: knigant
Как стать увереннее? Как обрести уверенность в себе? Как побороть робость и застенчивость? В этом видео мы разберем лучшие способы для повышения уверенности в себе. Уверенность затрагивает все сферы нашей жизни. Чем выше ее уровень, тем заметнее проявляются положительные изменения в личной жизни, в работе, в психическом и физическом состоянии.
#книгант #уверенность
![DRAGON BALL: Sparking! ZERO - Fused Warriors Trailer [BUDOKAI TENKAICHI Series]](http://i.ytimg.com/vi/84p4Lvyfyes/mqdefault.jpg)
Всем привет 👋
На какую тему вы бы хотели увидеть следующее видео?
Ораторское искусство, постановка речи, коммуникации
Как всегда прогрессировать, не смотря на проблемы.
На воздержание(но фап)
Макгонигал Келли Сила воли. Как развить и укрепить
Как найти хобби?
Краткий пересказ (пишу для себя, но может кому-то будет полезно)
Уверенность можно тренировать и увеличивать, но это не навык. Различные факторы могут как увеличивать, так и уменьшать нашу уверенность. 0:29
Уверенность бывает внутренняя и внешняя. 1:21
Внутренняя - наши мысли и наше понимание сильных и слабых сторон.
Внешняя - наш язык тела, здоровье, красноречие.
Внутренняя и внешняя уверенности неразрывно связаны. 2:17
Таким образом, чем больше мы занимаемся саморазвитием, интересами и новыми навыками, тем легче нам взаимодействовать с другими людьми - улучшаются навыки общения, которые помогают осваивать новые навыки.
Регулярная физ. активность приводит к большей энергичности, которая приводит к более продуктивной работе -> новые победы и достижения.
Способы и правила для улучшения уверенности:
- Контроль 3:46
Сосредоточьте своё внимание на том, что можете контролировать. Можно сидеть и вспоминать о своих неудачах, а можно это время потратить на что-то полезное (тренировка, чтение книги и др).
- "Эффект прожектора" 4:23
Многие люди думают, что большая часть внимание сконцентрирована на них, из-за чего их уверенность падает. Каждый человек думает сначала о себе, другими словами, вы не главный герой театра и за вами не наблюдают 24/7))
- Цели 5:02
Выполнение поставленных задач отлично поднимает самооценку, но ставить задачи надо правильно. Вместо больших задач, например "Наладить навыки общения", попробуйте каждый день взаимодействовать с одним новым человеком. Хотя бы пара обычных фраз, это уже будет хорошим результатом.
- Регулярная физ. активность 6:10
Как уже было отмечено выше: физ активность -> продуктивность -> результат -> уверенность -> физ. активность -> ...
Также поможет искусственное внедрение внешней уверенности.
- Напоминайте себе о ваших достижениях 7:29
Напишите 50, а лучше 100 ваших достижений и позитивных изменений за последнее время. Пускай они будут маленькие, но это определённо поможет.
Хорошее видео, примеры подобраны к месту, анимация приятная. Хотелось бы всё-таки пару книжек упомянуть в видео, чтобы не лезть в телеграм, но это уже на усмотрение автора.
Каналу успехов, а автор(у/ам) побольше энергии, чтобы получались качественные и полезные видео!
Спасибо чувак, спас мне кучу времени!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
@@GogoGST 8 минут - спас кучу времени. О , да это самый занятой человек из всех что я когда либо видел в жизни.😲 Извините, что побеспокоил вас и потратил ваше драгоценное время.
Спасибо!
Спасибо
Уверенность, это тренируемое качество. Когда его осваиваешь, жизнь становится счастливее.
Спасибо огромное!
Самый полезный и воодушевляющий ролик по этой теме!
у кого пропадает чувство направленных прожекторов на тебя, когда ты например отпахал 12ти часовую смену на заводе? после нее море по колено, можешь общаться с людьми незнакомыми, решать проблемы, нет боязни что ты попадешь в конфликтную ситуацию. если конечно же ты не просидел дома 8 часов после смены?
Так найди работу по меньше часов
@@thefresh2000 внимательнее читай пост
Дело в том, что не остается сил на обдумывание мусорных и не удачных сценариев. Это можно сделать и другим образом, например, сходить потягать железо
После тренировок тоже самое, мне абсолютно плевать на всё.
У меня то же самое
В этом видео я понял всё то что мне пытались объяснить всю жизнь...и то что нужно, и то что я не знал всю свою жизнь теперь я знаю как быть.
Спасибо большое за такие видео🥺
он заслуживает большего, не останавливайся
Окей, буду увереным и храбрым человеком!
Все правильно, победа над мелкими задачами, нкчего сразу же не приходит, нужно работать над проблемой
Прекрасно,спасибо❤️🙌
все эти советы стараюсь использовать и знаете позитивный настрой это супер совет! работает на 100% КНИГАНТ продолжай творить чудо!!!!!!
Ты стал увереннее?
Всегда мысля позитивно, повышается уверенность? Разве после неудач, твоя позитивность не должна пошатываться? Тогда это возымеет обратный эффект и увеличится уже неуверенность
За свою RUclips мою жизнь, я видел столько видео на эту тему, но конкретно это видео, это экстракт всего того что я видел на тему уверенности, огромное спасибо, это гениально.
Спасибо, БРО! ВсЁ понравилось!
О, а ты вовремя, в последнее время чет не так себя чувствую
Спасибо братик
Понял также как и алгебру
Что бы стать уверенным надо стать увереным
Я нашла то что искала😌
Патрик Бэйтман из "американского психопата" выглядит максиально неуместным примером уверенности в себе.
Ładny filmik :D
Автор забыл выделить такой момент как внутренние установки/комплексы и взгляды
Если проработать их,принять что они у тебя есть-у тебя не будет таких весов,где ты сегодня победитель/лидер и альфач,а завтра ты серая мышь
И всё это из-за того что ты попал в новую ситуацию ,услышал плохую новость и т.д.
Если ты будешь помнить и знать свои сильные стороны, делать на этом акцент-тебя не изменит какая то новая обстановка.
На это уходит время, на прощение своих ошибок и восприятие плюсов.
Если не прорабатывать это,то мы можем видеть людей-трудоголиков,мастеров своего дела,которые при этом неуютно себя чувствуют в других компаниях,в знакомствах с женщинами и т.д.
Уверенность можно натренировать,сменив фокус самовосприятия.
Убрать комплексы из детства,поменять навязанные убеждения.
Увеличение заработка и создание семьи не помогут человеку избавиться от прошлых неудач.
Вот это что то более похоже на правду. Ещё мне кажется дело в химических процессах в теле итд. У кого то повышенный или пониженный уровень гормонов или нейромедиаторов каких нибудь. Иначе как объяснить что я чувствую себя уверенным под транквилизаторами и алкоголем
@@snakemclover9433это все притупляет разум и ты не можешь расуждать логически . Тоже самое что нар*ота . Оно.. как психотробное вещество которое красит жизнь только временно , но после него все становится хуже. И я не до конца понять не могу , почему люди звереют от алкашки (ведь я не пьющий) по этому мало че скажу.
Одно замечание. Автор очень быстро и почти без пауз читает текст. Тяжело воспринимать и постоянно отвлекают свои мысли из-за такой подачи. Автору спасибо за труд)
++++
Попробуй пересмотреть на меньшей скорости)
Незнаю, все нормально воспринимается. Это уже зависит от самого человека.
У меня быстрый прием информации, я ставлю на перемотку всегда.
Такие авторы и делают из ютуба помойку,нашел литературу,нарисовал и сделал видео,которое вообще не нужно,просто что бы рекламу посмотрели.Дно контент называется.
Про весы пример был почти идеален, но я бы поменял правила:
Оставил бы весы, но установил бы их в пыльной тёплой комнате\месте.
С одной стороны поставил пустой бочонок, а с другой бы докладывал немножко снега при каждом повышающем уверенность действии.
Причины такого видения в том что триггеров к неуверенности становится только больше со временем(бочонок наполняется пылью), а другая сторона постоянно теряет свои очки и без пополнения этой стороны весов перевес быстро станет заметен.
Все верно говоришь! Ну не могу я этот Иврит выучить.... Тормозит писец ....
уверенность может, быть необоснованной и избыточной и это приводит к плачевным результатам
нужно просто ОТСУТСТВИЕ *ЛОЖНЫХ* СТРАХОВ.
самоуверенностью называется. это разные вещи
Лучше избыточная уверенность, чем недостаточная
@Эрик Кейн , Это как? Уверенно считать что "я умею летать -как БЭтман"- , и потом ВЫПРЫГНУТЬ ИЗ ОКНА ?? )
@@Maxx_Preston по сути самоуверенность это крайность уверенности. Так что не совсем разные
У кого тоже социофобия❤
Анжумание 😎🥱
Мою уверенность сломали теперь надо восстановить
Такая же фигня, брат
Теория
1) физическая активность.
Тест есть классный - тест Воликова. Он показывает характер человека, заложенный при рождении.Он помогает разобраться в себе, понять что нужно делать и над чем работать, чтобы добиться успеха. Нужно знать себя, знать свои разные стороны - уязвимые и разрушительные, и наоборот - сильные, это очень важно. Но главное - всегда прислушивайтесь к своему внутреннему миру, изучайте его, работайте над ним, чтобы не терять связи с собой. Тест Вам в этом очень поможет. Мы так часто боимся своих чувств, эмоций, многое прячем внутри, пытаемся казаться одними, а внутри кипит все. Поэтому нужно быть внимательнее к себе, любить и принимать себя такими какие Вы есть. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, старайтесь стать лучшей версией себя. Удачи!
Дякую ❤️
Лайк за анжуманя😂
У меня вообще странная ситуация, я достаточно симпатична, молода, здорова, навыков как таковых, но я учусь и много читаю. Я просто сама не понимаю почему чувствую сильное стеснение и неуверенность даже при общении со сверстниками(
Напиши мне 😉
Воспитание ваше, с ним самое страшное бороться
как сейчас дела?
100 грамм необычайную уверенность придают ))))
За Ван Дамма лайк
Лучший способ это перестать самоудовлетворяться, но это очень сложно, поэтому к этому совету никто не прислушается 😂
Воздержание?, Целибат?
Это так не работает 😢
Как это связано вообще ?
Короче, списки топ
Прчему другие, ничего особо из этого не делая, уверены в себе?..
все зависит от окружения.
не просто так у людей низкая самооценка, на нее 100% кто то из общества повлиял
@@killerqueen966думаю есть и природные факторы. Человек это каша из химических веществ. У кого высокий уровень дофамина, адреналина итд, у кого то низкий, картизол, окситоцин итд.
Физическая активность не помогает. Я вроде бы и качëк но не чувствую уверенность
Уверенность это на пофиг, забей на все, и просто проедься по всем людям трактором))
попробуй по интернете с людьми начать незнакомыми общаться о разном к пример в дискорде ,
значит тебя что то гложит
Видео просто космос❤
2 раза посмотрел ролик, но так и не увидел пояснение что такое уверенность? А как можно развивать то чего не знаешь?
Анжуманя
Иди на страх. Свой же страх. Шажок. Прыжок. Придет кайф . И не бросать. Поступки. Раскрой розу цветок. Держи раскрытым
лучший способ быть уверенным в себе? это быть красивым и сильным
Звучит правдоподобно. Во многом
Зашёл чтобы написать комментарий,выйди на улицу и перестань смотреть такие видео.
Ооо злойман
Звучит сложно , зная это мне не очень помогло . Чем больше думаешь , тем сильнее стараешься не наложать . Ну а это старание как раз и делает так чтобы ты залажал . Это пугает и больше демотивирует , хочется все бросить и здаться и перестать делать то что делал . Из за неувериности в том что ты можешь закончить и то что ты будешь кому -то интересен (говорю как контент-мейкер) делает человека апатичным , незаитересованным , раздражительным , депресивным. По себе знаю , и мне печально от того что я такое познаю в раннем возрасте , "горе от ума" , "счастье в неведенье". Две таблетки которые можно выбрать и вы все кто смотрит это видео выбрали не то что хотели...
100 достижений??? Я ещё со 100 желаниями не разобралась 🙈
можно помедленнее?
Никогда не запоминаю своих достижений
Мы с другом создали discord сервер мы хотели сделать Minecraft сервер на котором игра ло бы много людей позже хотел бы изучить программирование Я сейчас в шестом классе и добавить много всяких новых фишек в тот момент когда мы это делали у меня были довольно плохие оценки Это примерно чуть больше месяца назад У меня мама забрала ноутбук я уже как чуть больше половины месяца не могу доделать этот сервер с нашего Дискорд сервера уходят люди что мне делать это было моя мечта мы хотели с другом сделать сервер на котором играла бы очень большое количество людей например как loliland😢
Автору нужно помедленнее читать делать паузу,чтоби человеческий мозг мог понять
Лучший способ -это избавится от профессоров😊 и освободить свой разум
Пресс качат😂
Я раскрепашенный человек и тоже скачиваю уверенность а родители все равно ругают меня типо Я из позорю, почему?!
Зашёл глянуть и перемотал до середины и слышу « что это время можно потратить на изучение навыков и чего-то того то»
Очередной мыльный пузырь
Почему?
ну так по факту же
То что не сможешь контролировать не обсуждай
Не чо не понял, пойду покурю
Смотри что бы мама не спалила за ашкой
@@user-bn7nc5qz6y ты прав если мамка спалит п**да ему :/
Человек который обричен на толстое сорокалетние тело
Хорош
Во-во, правильно
Быстро говоришь чел
В настройках можно поставить скорость 0.75.
максимально бесполезное видео, 8 минут очевидной воды
Не идеальный пример, есть несостыковки при осмыслении.
Цель ролика не абсолютная истина и правота, любая информация усваивается пройдя наш собственный фильтр из опыта и интеллекта.
Посмотрев ролик каждый увидит своё, а должно быть наложение вашего предыдущего опыта с наложенными выводами из подобных роликов
первый
Лайк за анжумания ?😂😂
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🏻🧡💛💙💚🇷🇺🇰🇿🇰🇬🇺🇿
Автор нанес каши.
Ну а если у тебя нет достижений - то просто иди гуляй
Чо чел такой криповый? С огромными бездонно чëрными глазами ;-;
зато уверенный
Видимо он не слышит свою аудиторию, комментарий из прошлого набрал самое большое количество лайков, его нельзя не увидеть, аудитория просила убрать мемы, но он видимо не понимает
Чтож, 50/50* нравится мемы,поэтому нормааас
Он снимает так, как нравится ему. Аудитория останется, потому что темы полезные
Я такой уверенный в себе человек...В жизни и во всем,что в этом бедном рисованной маскоте канала вижу забавную перерисовку мистера Фримена и ощущение того,что он говорит с сарказмом.Послушаю ролик без видеоряда.Надеюсь,когда-то мне хватит денег на нормальную терапию от нормального психолога...
ахинея...
Женя лохмат
Какие то банальные вещи по бумажке зачитал.. Ни хрена не помог..
нудила
Что за страшные дырки вместо глаз ?
С темными глазами персонаж выглядит очень стремно, крипово, как модно говорить и напоминает труп...
Почему у типа пустые глаза? Стремна смотриться
не че не понял, дизлайк
а что тут не понятно ?
"Записать 100 достижений"да у меня за всю жизнь стольо не будет.
Чем больше мы умеем тем больше мы уверены?
Да ты что как тогда объяснить уверенность в себе двоечников и трое шников, которые нихера не умеют, ни чем не интересуются, но у которых при этом есть красивые девушки?
А потом и с зарабатыванием денег нет проблем.
.
Это как объясняется?
Они очень развиты социально, и мышление у них тоже другое, в отличии от ваших отличников, они не сидят дома и не задротят в книгах, а общаются с другими ребятами, познают мир.
@@vGUFA как можно общаться если ты ни чем не интересуешься? Я даже не знаю о чем они болтали
@@vGUFA Да-да, одни стереотипы... Конечно же все отличники сидят весь день за книгами и ничего больше не умеют..
@@simonpetrikof4932 про других людей и про спорт.
@@krazly677 двоечники про спорт общались? У нас они спортом не занимались. Ауе. Только такой спорт.
Бестолковое видео
Хочешь обрести уверенность в себе, найди женщину которая будет уважать тебя ВСЕГДА!
Чтоб найти такую женщину надо стать уверенным в себе
А если я женщина? Мне как-то не очень нужна другая женщина