Tudtommal, mint a témához abszolút nem értő, ahogy olvastam, a homogén, sima talaj alapból nem túl jó, semelyik részünknek, ezért azon érdemes merevebb, jobban tartó cipőt hordani, akár vastagabb, rugalmasabb talppal, akár betéttel. De a testnek, a csontoknak, izmoknak, ítületeknek, egyensúlyi rendszernek, mindennek jobb az egyenetlen, természetes talaj, amihez az optimális a barefoot cipő. (Kérem tisztelettel, hogy aki e témában okosabb, műveltebb, képzettebb, javítson vagy egészítsen ki, köszi!!! ❤️❤️)
Akkor a barefootot természete talajon használjuk, a normál cipőt (lúdtalpbetéttel), meg aszfalton?
Tudtommal, mint a témához abszolút nem értő, ahogy olvastam, a homogén, sima talaj alapból nem túl jó, semelyik részünknek, ezért azon érdemes merevebb, jobban tartó cipőt hordani, akár vastagabb, rugalmasabb talppal, akár betéttel. De a testnek, a csontoknak, izmoknak, ítületeknek, egyensúlyi rendszernek, mindennek jobb az egyenetlen, természetes talaj, amihez az optimális a barefoot cipő.
(Kérem tisztelettel, hogy aki e témában okosabb, műveltebb, képzettebb, javítson vagy egészítsen ki, köszi!!! ❤️❤️)
Ezeket amúgy zoknival hordják? Vagy lábtyűvel? Vagy mezítláb vagy a barefoot cipőben?
Van, aki lábtyűvel, és van, aki barefoot-zoknival, ami elöl szintén bővebb. Én egyelőre sima zoknival hordom. :))