18 Hábitos Sutis Que Melhorarão Sua Vida Em 2024 Com Pouco Esforço
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- Опубликовано: 8 сен 2024
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1: Escreva 3 coisas pela qual você é grato
2: Recuse algo uma vez por semana
3: Se exercite por 1 minuto após acordar
4: Invista mais em experiências
5: Utilize os ambientes da sua casa para comportamentos específicos
6: Se livre de algumas coisas que não precisa
7: Guarde 5% do que você ganha
8: Se levante pelo menos a cada 1 hora
9: Exercite o contato visual nas suas conversas
10: Desative as notificações
11: Consuma menos notícias
12: Beba mais água
13: Faça uma coisa diferente por mês
14: Arrume a sua cama
15: Fique 1 minuto por dia em siliêncio
16: Se pergunte algumas vezes ao dia: Estou desperdiçando meu tempo agora?
17: Use a regra dos 2 minutos
18: Abra um livro e leia 15 minutos por dia
2024 será o melhor ano de nossas vidas, desde que façamos a nossa parte!
Obrigado amigo vc é um amigo
Boa sorte, senhores! Este é o nosso ano de Ascenção.
Comecei minha mudança no dia 11 de Agosto de 2023, estou caminhado ou correndo, hoje 140 dias 🏃🏼 sem falta. Detalhe: parei com bolos, pizza e refrigerantes.
Amém
Parabéns irmão, já começou bem, no meu aniversário haha. Uma dica, estuda sobre benefícios da musculação 😏
Boa! Continue firme!
Parabéns 💪
@@EdwardEyerRacing, seu aniversário é 11 de agosto? E vc nem avisou, pra gente organizar um _churrasco-surpresa_ pra vc? Agora, em 2024, seu aniversário cairá em um domingo. Excelente oportunidade pra reunir os amigos, já que a maioria deles estará de folga.
Que em 2024 venha muitas bençãos.
Loucura é querer resultados diferentes fazendo tudo igual!
Verdade
Vamos melhorar em 2024 🙏🏼💥
Como nosso país precisa de mais "canais" assim, parabéns Mateus Santana
Soldados vamos em frente pois nossa vitória em nome de Jesus é mais que certa, vamos como leões em busca da presa.🙏🙏
1397 dias hoje de "o milagre da manhã". Comecei fazer todas as rotinas descritas no livro e nunca mais parei. Acordo todos os dias as 04:45 da manhã, faço toda a rotina e depois vou a academia, todos os dias, isso mudou minha vida. Adotei também um diário da gratidão onde escrevo 10 coisas que sou grata e 4 coisas que ainda nao aconteceram, agradeço por elas também, por 1.397 dias já, virou vicio...🍀✨😁🙏
Como era sua vida e como see sentir agora ou como ela está agora?
O milagre da manhã é um espetáculo. Infelizmente só consegui fazer por 15 dias.
@@Lucio-_ minha vida era estagnada, só reclamava de tudo, a vida não fluia, então decidi mudar, fazer mais por mim e adotei esse ritual diário, depois disso consegui cocriar muitas coisas que eu queria, minha vida pessoal, amorosa, financeira mudaram da água para o vinho. Hoje me sinto vivaaaa, e espero que a vida me surpreendaaaaa ainda mais... 😁😁😁🍀🍀✨🍀🍀
@@leviberriel que pena, para fazer essa rotina precisa tomar a decisão de mudança e não voltar atrás. Tem dias que realmente é desafiador, porém meu compromisso com a vida é muito maior, então venço os obstáculos e sigo em frente... Voce também pode conseguir... 🍀🍀✨✨😁✨
Já tô terminando o ano diferente e praticando algumas dessas dicas, mas vou acrescentar mais algumas, principalmente a de guardar dinheiro que é o maior desafio pra mim. Feliz 2024 a todos!
Toda disciplina, com efeito, no momento não parece ser motivo de alegria, mas de tristeza; ao depois, entretanto, produz fruto pacífico aos que têm sido por ela exercitados, fruto de justiça.-Hebreus 12:11-13
● Amém. _Jesus Cristo_ é muito bom pra mim.
Só nós podemos proporcionar aquilo que queremos! Muito bom o vídeo!
Eu tenho feito alongamentos logo ao acordar. Melhorou muito as dores nas costas e aumentou minha flexibilidade.
Se aplicarmos esses hábitos em nossas vidas, mudaremos de mente!
28/12/2023 * 1-Escreva três coisas que você é grato.2- Recuse algo uma vez por semana.3- Se exercite por um minuto,uma vez ao dia.4- Invista mais em experiência.5- Utilize os ambientes da sua casa, para comportamento específico.6- Se livre de alguma coisa que não precisa.7- Guarde cinco por cento do que você ganha.8- Se levante pelo menos a cada uma hora.9- Exercite o contato visual.10- Silencie as notificações.11- Consuma menos notícias.12-Beba mais água.13-Faça uma coisa diferente por mês.14- Arrume a sua cama.15- Fique um minuto em silêncio todos os dias.16- Se pergunte uma vez ao dia.17- Use a regra dos dois minutos.18- Abra um livro e leia quinze minutos por dia.
Obrigado pelo conteúdo
Cada um quer mudar para o melhor, os anos estão se passando mas muitos não mudam, mesmo sabendo o que deve ser feito mas nunca o façam! Para todos seguidores desse canal, vamos ser a mudança que desejamos ver no mundo, e contribuirmos para o melhor. Se é para mudar seja hoje e agora, não espere 2024 para mudar, pois a virada do ano não vem com uma cor diferente! Tomorrow is no promised.🫂
Mudança com constância...
❤Obrigada pelo video❤
Conteúdo super funcional👍
show
Ótimo conteúdo ❤
ÓTIMO VÍDEO 🎉
Um Hábito muito importante para uma mudança consistente é!
Anote tudo q vc precisa fazer , aprender, e até comprar,
e principalmente o q precisa ser mudado na sua vida ( Em tópicos).
Após anotar cada tópico ,pense no q precisa ser feito para realizar aquele tópico individual.
Aa! O mais importante !Deixe para o ano q vem.
NÃO PRECISA COMEÇAR HJ😂!
Feliz ano novo pra todos.
Meus primeiro 2 dias estão bem "paia", Mas, aos poucos estou estou acordando mais cedo e voltando a ler (ler esta sendo tranquilo por que amo ler). Bom, estou começando aos pouquinhos.
quero estrar em uma zona de progresso
🙋🏽♀️
Firmeza
❤❤❤❤
Muito gnt pegou dengue e passou mal, eu peguei e estou bem , tomo água direto
Na real, já pratico muitos desses hábitos e nem sabia. 😅
Eu quero começar um canal no RUclips sobre desenvolvimento pessoal. Mas sempre que gravo a minha voz, sinto que isso não é para mim...
"Estou desperdiçando meu tempo agr?" Tenho uma agenda e anoto as coisas para fazer...mas mesmo após ter feito, e vou relaxar seja assistindo algo que gosto ou fazendo um hobby, sinto que estou jogando fora
Criar um grupo só cmg e escrever pelo celular como msg é válido ? Ou tem q ser um diario msm e escrever a mão ? No cell seria mais rapido de na hr q pensar ou lembrar ja escrever
Graças a Deus eu não assisto os jornais que eu chamo de: entretenimento de show de horrores
2024 ano de prática mais a lei da atração ❤
Essa de ler...ler mangá/webtoon e livro de fantasia é leitura neh ?
Como eu saio do vazio emocional?...