Foods to STRENGTHEN your IMMUNE SYSTEM
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- Опубликовано: 5 июн 2024
- Welcome to another episode of Pills of Medical Knowledge! Today you will discover the secrets of foods that strengthen your immune system and how to easily integrate them into your daily diet. From essential vitamins to superfoods, you will learn how to boost your health naturally. Don't miss these tips to stay strong and healthy! Subscribe and share this video with those who also want to improve their immunity. See you in the next episode!"
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Muy buenos los consejos
Un placer poder ayudarte. Que pase un excelente domingo, y una buena semana.
Excelentes recomendaciones.
Mil gracias.
NO pues.. IBA TODO BIEN.. HASTA QUE mencionas los ACEITES CORRIENTES OXIDANTES de semillas.. porque SE PROCESAN en las REFINERIAS de PETRÓLEO.. Y VAN TAPANDO LAS ARTERIAS.. Y ENVEJECEN PREMATURO y etc.
MEJOR aceites de COCO, de AGUACATE y de OLIVA extra virgen, prensado en frio.
Si. Tiene razón en esto, sin dudas que aceite de coco o de oliva serían mejores opciones para tal fin.
Dicen que no usemos aceite de coco mejor de oliva yo no se ahorita estoy usando wesson de canola no se que usar
Yo compre un tarro de aceite de coco y se hizo como manteca
@tereceron5142 Me paso eso mismo co el aceite de coco, pero el detalle es que vivo en Bogotá, y es una ciudad fría, por lo que puede ocurrir eso, que se convierte en manteca, pero aún así, no pasa nada malo, las propiedades del aceite siguen siendo las mismas. Sólo que con una consistencia más dura.
Si tu aceite de coco se ha solidificado, O SE HA VUELTO MANTECA, y prefieres utilizarlo en estado líquido, puedes calentarlo suavemente. Por ejemplo, coloca el frasco en un recipiente con agua tibia (no caliente) y déjalo reposar hasta que se derrita. Te sugiero que evites el microondas, ya que si lo calientas rapidamente puede hacer que se degraden algunas de sus propiedades nutricionales y alterar su sabor.
Otra recomendación, siempre utiliza contenedores herméticos para almacenar el aceite de coco. Esto te ayudará a prevenir la oxidación y la rancidez, y además se prolonga su vida útil. Los frascos de vidrio con tapas ajustadas son, a mi parecer, una excelente opción.
Espero que estas recomendaciones te sirvan.
Dónde están los médicos, ó farmacéuticos ó nutricionistas ò enfermeros, etc. ????
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Particularmente soy enfermero y médico. Si eso no es suficiente para saber de lo que hablo, pues, no se que lo será. Igual, gracias por su comentario. Todos son válidos y son bienvenidos.