C'est sans aucun doute la vidéo la plus intéressante que j'ai vue depuis très longtemps. Ton story-telling est prenant et je comprends totalement ta façon de voir les choses. Ce que j'ai le plus aimé, c'est le moment où tu as remis en cause ton propre comportement (le jugement). Franchement bravo, cette vidéo mérite d'être vue par des centaines de milliers de personnes !
Je comprends ce que tu ressens, à l'école on a tous deja ressenti ce malaise au moins une fois. Je trouve ca incroyable d avoir pris cette initiative! J ai 16 ans et je ne pense pas que je sois capable de le faire. En tous cas ca m'a fais reflechir sur moi meme. Merci beaucoup, tu es un exemple😊
Très intéressant comme sujet de vidéo ,je viens d'avoir 21 ans et étrangement je ressens la mm chose que toi comme une immense envie de changement et de sortire de ma zone de confort en bref excellente vidéo ,keep going 💪
Bravo à toi ! Je vais m'entraîner comme toi aussi. Tu fais partie des gens sur terre qui méritent une médaille sans doute :). On est pas seulement un héros pour les autres, mais aussi pour soi-même
Waouh! Je suis abasourdi par toutes les ressemblances que nous avons. Je pense pas être le seule à penser ça. En septembre 2019 j'ai commencé à sortir de ma zone de confort grâce à quelqu'un, sortir de chez moi, reprendre les études , le sport etc après être rentré en France avec une dépression et une peur de décevoir trop gros... j'ai fait petit à petit la même chose que toi, lire des livres, se mettre à parler à des inconnus, se prendre des rejets, avoir des compliments , résultats c'est une expérience tellement bénéfique pour s'accepter et s'aimer. J'ai de moins en moins peurs de faire des expériences et même pendant mes examens, je me sens confiant et capable de parler. Et en plus, quitte à rencontrer de nouvelles personnes !Ça m'a littéralement fait pleuré d'avoir trouvé cette vidéo 😅. Je te souhaite de tout coeur plein de bienveillance et de réussites.
@@nasrasm3010 coucou, si sa peu te rassurer, je suis quelqu'un de super réservée et de très timide de base, ( au point où je m'empêche souvent de respirer et je tremble). J'ai d'ailleurs pas beaucoup d'amis et j'ai 19 ans. 🤧 C'est un gros travaille personnel, petit a petit. Nesra, pour commencé, essayer de vous dire : " je choisis de faire ça, pour...", Par exemple " je choisis d'essayer afin de me sentir heureux du sentiment que j'aurais." Il faut pas oublié que de faire confiance en ses capacités est un long voyage 🤗. Je n'es pas réussi seule. Si vous souhaitez essayer, je peut être à vos côté afin vous soutenir.☺️
Wow vraiment ! J'ai beaucoup aimé ta vidéo, c'est vraiment génial d'intercaler ton expérience, tes demandes aux inconnus avec tes commentaires sur ta progression et ton point de vue qui a changé au fil de ces 30 jours. Merci beaucoup ! L'air de rien, je suis quand même une personne plutôt timide lorsqu'il s'agit d'aller vers les gens et tu m'as fais comprendre que ce n'était qu'un jugement de ma part alors merci à toi et vraiment bravo car c'est pas facile x)
En tant que Lilloise ça me fait toujours bizarre de voir cette ville sur RUclips haha En tout cas c'est vachement courageux de se lancer de tels défis, puis créer des liens avec les autres, des inconnus, ça change des silences et regards entre passants !
C’est super inspirant, j’ai le même problème de sentiment de déranger les autres à chaque fois que je dois demander quelque chose, c’est un peu une phobie de déranger quelqu’un. Donc si je peux, je m’abstiens du contact. Il faudrait également que je travaille la dessus. Super vidéo !
C'est une super vidéo, parfois déconcertante! Ca me rappelle un passage d'un livre de Gounelle (me rappelle plus le titre), où le maître/coach demande à son élève fraîchement pris sous son aile de rentrer dans une boulangerie, demander une baguette puis changer d'avis, puis hésiter, puis faire emballer un éclair au chocolat, puis non en fait et ce pendant 5 minutes avant de partir sans rien. Je me suis plusieurs fois imaginée essayer et à chaque fois c'est la pire angoisse de ma vie! Donc: GG. And keep going.
J'arrive ici suite à ton courrier envoyé début juin, j'avais déjà vu ta vidéo sur le rejet passer dans mes reco mais je n'avais jamais cliqué avant. Je pense qu'inconsciemment l'idée de me confronter au rejet (même de quelqu'un d'autre) me faisait peur car c'était m'avouer à moi même que je suis incapable d'en faire autant sans avoir bu 3 bières avant 🥴 Franchement couillu de ta part de te fixer ces défis, c'est à la fois hyper malaise à regarder mais paradoxalement ça dédramatise le culot et encourage vraiment à sortir de notre zone de confort à notre tour. De manière générale ton taff est vraiment inspirant donc MERCI à toi, continue de nous régaler comme ça !
13:00 Exactement bordel, moi aussi j'ai remarqué ça, ça m'a permis de me rendre compte tout comme toi et de travailler sur moi même, c'est assez ouf ! Il faut être OBSERVATEUR 👌
Vraiment super cool ! Ya vraiment des bonnes intentions derrière la vidéo, ça change des vidéos sans trop de fond qu'on peut souvent voir (et que je regarde aussi) !
4:15 C'est drôle car ce genre de raisonnement pour les entreprises arrive quand t'es en études supérieures. Tu recherches un stage court. Ils ne veulent que des alternants. Pas chers et, si possible, très compétents.
La paix sur vous. Je m'y reconnais complètement. Par contre, moi g toujours du mal. C pas inné chez moi et du coup, me suis sentie très différente des autres. Encore aujourd'hui ça me demande bcp d'énergie les échanges sociaux, ça me fatigue. Du coup, j'essaie de m'écouter maintenant et ne plus me forcer pour faire plaisir. Ça me permet de le ressourcer et être alignée avec moi même. Bravo pour tes défis et merci pour cette vidéo. Bonne continuation dans tous tes projets. 🤗🌹 Ps: trop beau la lecture d'un passage du livre ! 😍
J'ai été dans cette moove là il y'a quelques années et ce qui m'a le plus aidé c'était de carrément le faire en compagnie de potes et de remarquer le décalage entre le ressenti qu'ils avaient ( apparente confiance en moi) et ce que je ressentais réellement ( un stress et une trouille immense proportionnelle au défi que je m'imposais). Je ne regrette pas car en terme de développement personnel et d'aisance sociale chaque étape est significative.
je suis comme toi. je n’aime pas déranger ni demander service par peur de déranger ou de me sentir coupable c’est pour ça que je ne veux pas qu’on me demande des choses. en fait cet état d’esprit crée une barrière avec mon environnement. ça fait plaisir de voir qqn comme moi qui arrive à changer
C'est une très bonne vidéo, très constructive et moi qui suis dans la même situation, qui ait peur de toutes les situations gênantes et malaisante, qui ait peur de déranger les autres, je me retrouve et ça me permet de voir que le regard des autres n'est pas si terrible finalement. Donc merci beaucoup et bonne continuation.
C'est maintenant que je découvre ta vidéo et franchement je suis comme toi. J'ai aussi peur du regard des autres, de leur jugement et des situations de malaise. Je devrais faire comme toi et parler à des gens random dans la rue, en tout cas c'est ce que tu m'as donné envie de faire. force à toi
Mais bien suuuur !!!) ça y est tu viens de me donner une idée pour avancer vitesse grand V provoquer le destin. Je vais me lancer le défi un jour de sortir toute la journée sur Paris à la rencontre des gens qui m’attirent le plus dans le but de changer mon entourage et d’apprendre personnellement.
Super intéressant ! Ça change des RUclipsrs à la con ! On ne peux pas te reprocher de ne pas donner de ta personne lol, merci pour ce partage 👍 Tu as bien raison, on se mets souvent la pression pour pas grand chose dans nos échanges avec les autres…
Par contre la prof qui t’oblige à continuer ta récitation alors que t’es en larmes n’a aucune empathie ! J’hallucine c’est quelle genre de prof sérieux
Pourtant je trouve que la prof est superbe. A mon point de vue il l’oblige pour qu’il dépasse ses fausses limites et d’acquérir de nouvelles compétences...
J'ai tellement peur du rejet que je n'ai aucun amis dans ma classe, alors que je déteste être seule. Je viens de découvrir ta chaîne et je le reconnais dans pas mal de choses notamment les handicap comme la peur du rejet, des regards mais aussi les échecs dans la musculation
Félicitations Paolo pour ton challenge 🎉!! tu as gagné un Abonnés de la chaîne Autodisciples mais la questions serais quel pourrais-tu trouver comme métaphore pour illustrer ta nouvelle perception du rejet ? Merci de ton retour
Moi aussi je fais ce genre de démarche là Même si parfois on hésite ou on est pas très en confiance, il faut se faire violence Quand j'ai une question sur quelque chose, je la pose à une personne et avec de la politesse, bienveillance, intérêt, ça passe toujours Souvent on fais cette démarche à l'étranger par peur des codes sociaux qu'on connais de notre pays, mais quand on le fais auprès des soits, il y a vraiment un moment qui se passe entre les deux, un ressenti partager. Et j'adore ça, surtout nous français, on a ce besoin de converser, donc ça donne des situation assez agréable
Je suis à un âge (23ans) où je lutte contre ce dragon qu'est la timidité depuis bien longtemps et aujourd'hui (en revoyant la vidéo) ce défi me semble être la solution, de par son coté radical. Alors qu'au départ je pensais c'était le temps qui aller corrigé cela quand j'ai vu pour la 1ère fois cette vidéo il y a 2-3ans.
Salut Paolo, beau défi ! Je suis en plein dedans en appelant des inconnus aussi. Effectivement s'y confronter ne fera pas disparaître la peur. Si tu veux dégager la réaction émotionnelle disproportionnée (chaleur, respiration qui s'accélère etc...) je t'invite à chercher NERTI ou TIPI sur Google :) C'est juste une hyper-réactivité que tu peux dégager très rapidement, tes challenges sociaux n'en seront que plus faciles, et sans toutes ces sensations désagréables.
Il fut un temps j'avais peur de parler au téléphone, non j'étais terroriser à l'idée de parler au téléphone. Parler avec quelqu'un sans pouvoir voir son visage, ses réactions, ses expressions, c'était terrible. Alors j'ai fait un peu comme toi : j'ai pris l'annuaire et j'ai appelé des gens au hasard. Sortir de sa zone de confort, malgré la peur, c'est le premier pas vers quelque chose de mieux
Tu peux voir tous les rejets que j'ai filmé en cliquant sur cette playlist ruclips.net/p/PLfaVLXxqrSv33xlcoYqTuko4oQMzq_uaQ Jour 1 : Emprunter 100€ à un inconnu Jour 2 : Prendre une photo avec un inconnu Jour 3 : Demander à un inconnu de me noter sur 10 Jour 4 : Donner une pomme à quelqu'un au hasard Jour 5 : Acheter un twix en échange de passer le balais Jour 6 : Acheter juste une tomate dans un kebab Jour 7 : Demander un compliment à un inconnu Jour 8 : Demander à un inconnu de me lire un livre Jour 9 : Demander une leçon de vie un inconnu Jour 10 : Partager un secret avec un inconnu Jour 11 : Demander pour payer plus cher Jour 12 : Taper un croc dans le burger de quelqu'un Jour 13 : Travailler chez BurgerKing pour la journée Jour 14 : S'asseoir au bureau de sa prof pour les 2h de cours Jour 15 : Acheter l'écharpe d'un inconnu Jour 16 : Passer devant à la caisse Jour 17 : Passer dans une émission devant +40K viewers Jour 18 : Négocier un verre gratuit au restaurant Jour 19 : Faire son Subway avec ses propres ingrédients Jour 20 : Louer un aspirateur à Carrefour Jour 21 : Acheter le quart d'une crevette Jour 22 : Prendre un cours de vente dans un Apple store Jour 23 : Apprendre à utiliser la broche à Kebab Jour 24 : Faire un test de confiance avec un inconnu Jour 25 : Essayer la veste d'un inconnu Jour 26 : Inviter une fille à aller boire un verre le soir même Jour 27 : Défier un inconnu à la course Jour 28 : Mettre de l'essence dans la voiture de quelqu'un Jour 29 : Défier quelqu'un au pierre-feuille-ciseaux Jour 30 : Laver son t-shirt sale dans la machine de quelqu'un Si tu souhaites me soutenir tu peux me rejoindre sur Patreon ! www.patreon.com/paoloz J'espère vraiment que la vidéo t'a plu en tout cas moi j'ai adooooré la faire !
Tu aurais pu faire un autre défi : faire du stop Quand on est timide c'est super dur de vraiment levé le doigts et tendre le bras sa demande beaucoup de courage d'affronter toutes c'est personnes qui on des sièges de libres et qui s'en foutent de toi Je l'est déjà fait par nécessité alors que je suis timide est à peur du rejet et bien sa ma bien décoincé
Salut, Bravo pour ta vidéo. C'est difficile de s'exposer comme tu l'as fait. C'est une procédure d'exposition qui de fil en aiguille amène à une habituation vis-à-vis de la peur de la situation elle-même. D'ailleurs tu dis que ça se passe de mieux en mieux et que tu récupère de plus en plus vite des situations. Et malgré tout ce travaille comportemental et les progrès que tu rapportes, tu dis que la peur est identique au début. Cela vient de tes cognitions qui n'ont pas réussies à être restructurée d'elles-mêmes au gré des ré-experiences. Pour reformuler, ton cerveau primitif a eu la preuve que ce n'est pas dangereux de se faire rejeter de la sorte et la peur a diminué. Ton cerveau d'humain de son côté n'a pas changé ce qu'il pense à ce propos et les anticipations catastrophiques et l'anxiété ont été conservées. Un travail cognitif serait alors indiqué. Du coup j''attends la suite en vidéo ;)
Je suis quelqu’un qui n’a absolument pas confiance en soi mais vraiment je suis suivis médicalement car j’ai des angoisses qui surviennent pour rien enfin bref je compte faire ce defis ca doit être super enrichissant
A chaque pensée que tu dit et au différent questionnement dans tes vidéo j'ai l'impression que ont est pareil j'ai exactement les mm réflexions dans la vrai vie à savoir quesque la personne vas penser de moi mais moi c'est 2× plus puisque je suis noir et que j'arrive vite à sentir quand quelqu'un est gêner que je dmd qlq choses ou qu'il est déranger par ma couleur de peau je le ressent etc...
C'est sans aucun doute la vidéo la plus intéressante que j'ai vue depuis très longtemps. Ton story-telling est prenant et je comprends totalement ta façon de voir les choses. Ce que j'ai le plus aimé, c'est le moment où tu as remis en cause ton propre comportement (le jugement). Franchement bravo, cette vidéo mérite d'être vue par des centaines de milliers de personnes !
Pape San Ça fait grave plaisir mec franchement merci à fond !!!
WAHHHHH TU FAIS QUOI ICI MDRR GRANS PATRON
François ❤️✨
" J'ai pas le temps je dois attendre " 😂 je la note celle là !
Punchline de ouf!
Il n’avait peut-être zéro conseil de vie à te donner visiblement 😂
Je comprends ce que tu ressens, à l'école on a tous deja ressenti ce malaise au moins une fois. Je trouve ca incroyable d avoir pris cette initiative! J ai 16 ans et je ne pense pas que je sois capable de le faire. En tous cas ca m'a fais reflechir sur moi meme. Merci beaucoup, tu es un exemple😊
Merci beaucoup à toi ! :)
« J’ai pas trop le temps, j’dois attendre quelqu’un » 👌🏽🤣
Pire excuse, ça faisait 15min qu’il attendait à rien faire 😂
Très intéressant comme sujet de vidéo ,je viens d'avoir 21 ans et étrangement je ressens la mm chose que toi comme une
immense envie de changement et de sortire de ma zone de confort en bref excellente vidéo ,keep going 💪
Bravo à toi ! Je vais m'entraîner comme toi aussi. Tu fais partie des gens sur terre qui méritent une médaille sans doute :). On est pas seulement un héros pour les autres, mais aussi pour soi-même
Waouh! Je suis abasourdi par toutes les ressemblances que nous avons. Je pense pas être le seule à penser ça. En septembre 2019 j'ai commencé à sortir de ma zone de confort grâce à quelqu'un, sortir de chez moi, reprendre les études , le sport etc après être rentré en France avec une dépression et une peur de décevoir trop gros... j'ai fait petit à petit la même chose que toi, lire des livres, se mettre à parler à des inconnus, se prendre des rejets, avoir des compliments , résultats c'est une expérience tellement bénéfique pour s'accepter et s'aimer. J'ai de moins en moins peurs de faire des expériences et même pendant mes examens, je me sens confiant et capable de parler. Et en plus, quitte à rencontrer de nouvelles personnes !Ça m'a littéralement fait pleuré d'avoir trouvé cette vidéo 😅. Je te souhaite de tout coeur plein de bienveillance et de réussites.
Trop bien ! j'aurais tellement aimé avoir ce genre de courage, mais je suis tellement timide
@@nasrasm3010 coucou, si sa peu te rassurer, je suis quelqu'un de super réservée et de très timide de base, ( au point où je m'empêche souvent de respirer et je tremble). J'ai d'ailleurs pas beaucoup d'amis et j'ai 19 ans. 🤧 C'est un gros travaille personnel, petit a petit. Nesra, pour commencé, essayer de vous dire : " je choisis de faire ça, pour...", Par exemple " je choisis d'essayer afin de me sentir heureux du sentiment que j'aurais." Il faut pas oublié que de faire confiance en ses capacités est un long voyage 🤗. Je n'es pas réussi seule. Si vous souhaitez essayer, je peut être à vos côté afin vous soutenir.☺️
👏👏
Wow vraiment ! J'ai beaucoup aimé ta vidéo, c'est vraiment génial d'intercaler ton expérience, tes demandes aux inconnus avec tes commentaires sur ta progression et ton point de vue qui a changé au fil de ces 30 jours. Merci beaucoup !
L'air de rien, je suis quand même une personne plutôt timide lorsqu'il s'agit d'aller vers les gens et tu m'as fais comprendre que ce n'était qu'un jugement de ma part alors merci à toi et vraiment bravo car c'est pas facile x)
Sache que c'est vraiment une vidéo excellente, je regarde rarement une vidéo en entière mais là t'as fais quelque chose de très enrichissant
Merci frérot
Génial, la leçons de vie que tu n'as pas eu, tu l'as créée.
En tant que Lilloise ça me fait toujours bizarre de voir cette ville sur RUclips haha
En tout cas c'est vachement courageux de se lancer de tels défis, puis créer des liens avec les autres, des inconnus, ça change des silences et regards entre passants !
C’est super inspirant, j’ai le même problème de sentiment de déranger les autres à chaque fois que je dois demander quelque chose, c’est un peu une phobie de déranger quelqu’un. Donc si je peux, je m’abstiens du contact. Il faudrait également que je travaille la dessus. Super vidéo !
C'est une super vidéo, parfois déconcertante!
Ca me rappelle un passage d'un livre de Gounelle (me rappelle plus le titre), où le maître/coach demande à son élève fraîchement pris sous son aile de rentrer dans une boulangerie, demander une baguette puis changer d'avis, puis hésiter, puis faire emballer un éclair au chocolat, puis non en fait et ce pendant 5 minutes avant de partir sans rien.
Je me suis plusieurs fois imaginée essayer et à chaque fois c'est la pire angoisse de ma vie!
Donc: GG. And keep going.
Ouch c'est vraiment un méga dur celui là
Le livre c'est : "les Dieux voyagent toujours incognito" il me semble
J'arrive ici suite à ton courrier envoyé début juin, j'avais déjà vu ta vidéo sur le rejet passer dans mes reco mais je n'avais jamais cliqué avant. Je pense qu'inconsciemment l'idée de me confronter au rejet (même de quelqu'un d'autre) me faisait peur car c'était m'avouer à moi même que je suis incapable d'en faire autant sans avoir bu 3 bières avant 🥴 Franchement couillu de ta part de te fixer ces défis, c'est à la fois hyper malaise à regarder mais paradoxalement ça dédramatise le culot et encourage vraiment à sortir de notre zone de confort à notre tour. De manière générale ton taff est vraiment inspirant donc MERCI à toi, continue de nous régaler comme ça !
Je m'abonne, cette vidéo est incroyable, je me reconnais vraiment en ton histoire, c'est le genre de contenu que j'aime voir, bravo
7:40 mdrr gros respect
Vidéo génial comme d'habitude 👍
très inspirant tout ça!! quelle audace, je suis admirative vraiment
Merci !!
13:00 Exactement bordel, moi aussi j'ai remarqué ça, ça m'a permis de me rendre compte tout comme toi et de travailler sur moi même, c'est assez ouf ! Il faut être OBSERVATEUR 👌
Vraiment super cool ! Ya vraiment des bonnes intentions derrière la vidéo, ça change des vidéos sans trop de fond qu'on peut souvent voir (et que je regarde aussi) !
Ne découvre cette vidéo qu'aujourd'hui, et trouve celle-ci très inspirante. Merci pour ce courage que je tenterai d'atteindre dès aujourd'hui.
4:15 C'est drôle car ce genre de raisonnement pour les entreprises arrive quand t'es en études supérieures. Tu recherches un stage court. Ils ne veulent que des alternants. Pas chers et, si possible, très compétents.
La paix sur vous. Je m'y reconnais complètement. Par contre, moi g toujours du mal. C pas inné chez moi et du coup, me suis sentie très différente des autres. Encore aujourd'hui ça me demande bcp d'énergie les échanges sociaux, ça me fatigue. Du coup, j'essaie de m'écouter maintenant et ne plus me forcer pour faire plaisir. Ça me permet de le ressourcer et être alignée avec moi même. Bravo pour tes défis et merci pour cette vidéo. Bonne continuation dans tous tes projets. 🤗🌹
Ps: trop beau la lecture d'un passage du livre ! 😍
J'ai été dans cette moove là il y'a quelques années et ce qui m'a le plus aidé c'était de carrément le faire en compagnie de potes et de remarquer le décalage entre le ressenti qu'ils avaient ( apparente confiance en moi) et ce que je ressentais réellement ( un stress et une trouille immense proportionnelle au défi que je m'imposais). Je ne regrette pas car en terme de développement personnel et d'aisance sociale chaque étape est significative.
Vidéo extrêmement intéressante, je me suis reconnue :)
Merci d'avoir partagé ton expérience !
Bonne surprise, c'est la premiere fois que je regarde tes vidéo et j'ai été conquis. Tu viens de gagner un abonné de plus
Trop bien ! J'adorerais faire ça ahah. Continue en tout cas c'est intéressant 👌
Merci !!
je suis comme toi. je n’aime pas déranger ni demander service par peur de déranger ou de me sentir coupable c’est pour ça que je ne veux pas qu’on me demande des choses. en fait cet état d’esprit crée une barrière avec mon environnement. ça fait plaisir de voir qqn comme moi qui arrive à changer
C'est une très bonne vidéo, très constructive et moi qui suis dans la même situation, qui ait peur de toutes les situations gênantes et malaisante, qui ait peur de déranger les autres, je me retrouve et ça me permet de voir que le regard des autres n'est pas si terrible finalement. Donc merci beaucoup et bonne continuation.
👏👏
OH LALA le flou dans le montage quand " il a dit je voulais flou " c'était super ! J'aime bien ses vidéos 🥰
La conclusion est vraiment intéressante !
Je viens de trouver une pépite. Franchement t'es vidéo sont superbes, continue ce que tu fais c'est trop cool
Merci beaucoup !
Comme un documentaire juste parfait🔥🔥
Félicitation pour tes efforts, continue d'évoluer
C'est maintenant que je découvre ta vidéo et franchement je suis comme toi. J'ai aussi peur du regard des autres, de leur jugement et des situations de malaise. Je devrais faire comme toi et parler à des gens random dans la rue, en tout cas c'est ce que tu m'as donné envie de faire. force à toi
Excellent!! Bravo mec c'est super inspirant 👍
Mais bien suuuur !!!) ça y est tu viens de me donner une idée pour avancer vitesse grand V provoquer le destin.
Je vais me lancer le défi un jour de sortir toute la journée sur Paris à la rencontre des gens qui m’attirent le plus dans le but de changer mon entourage et d’apprendre personnellement.
Bonne vidéo tu gère et tkt t’es pas le seul dans se cas là 💪🏼
Sympa tes reflexions de vie ! Je m'abonne
Tu avais 11 ans en 3ème ? T’étais un génie aha
Un génie boulanger haha
Super tes concepts ! Continue ✅
Merci !
En vrai, t'es chaud ! Respect.
Trop inspirant :) Merci pour la video
Simon Sinek extra 😉 excellents défis l'ami
Super intéressant ! Ça change des RUclipsrs à la con ! On ne peux pas te reprocher de ne pas donner de ta personne lol, merci pour ce partage 👍
Tu as bien raison, on se mets souvent la pression pour pas grand chose dans nos échanges avec les autres…
Super vidéo ! Tu es le nouveau autodisciple continu comme ça !
Mec j'tai connu avec cette vidéo, t'es très bon force
Tellement stylé le décor
Quel est le livre que tu as demandé à un type de te le lire ? Super vidéo et super état d'esprit globalement ! :)
Le mec a bien lu ça en plus gg à lui
Tao te king : le livre du Tao et de sa vertu de Lao Tseu
Tu ma ouvert un peut les yeux je suis comme toi , merci mec 👍
j'ai vraiment aimez cette video !
bonne continuation !
Merci!!
Qui est là grâce à pape san ? Super video +1abos
trop bien la vidéo, merci
C'est trop fort, j'adore
Par contre la prof qui t’oblige à continuer ta récitation alors que t’es en larmes n’a aucune empathie ! J’hallucine c’est quelle genre de prof sérieux
Pourtant je trouve que la prof est superbe. A mon point de vue il l’oblige pour qu’il dépasse ses fausses limites et d’acquérir de nouvelles compétences...
superbe video j ai apris plein de chose c etait grave interresseant gg
👏👏👏👏👏 bravo a toi
J'ai tellement peur du rejet que je n'ai aucun amis dans ma classe, alors que je déteste être seule. Je viens de découvrir ta chaîne et je le reconnais dans pas mal de choses notamment les handicap comme la peur du rejet, des regards mais aussi les échecs dans la musculation
La musique d'American beauty, parfait
Incroyable
franchement bravo !
C'est grave originale comme vidéo 😂
Félicitations Paolo pour ton challenge 🎉!!
tu as gagné un Abonnés de la chaîne Autodisciples mais la questions serais quel pourrais-tu trouver comme métaphore pour illustrer ta nouvelle perception du rejet ? Merci de ton retour
C’est exactement la vidéo que je cherchais !
« j’ai pas le temps je dois attendre quelqu’un » je suis mort de rire
Moi aussi je fais ce genre de démarche là
Même si parfois on hésite ou on est pas très en confiance, il faut se faire violence
Quand j'ai une question sur quelque chose, je la pose à une personne et avec de la politesse, bienveillance, intérêt, ça passe toujours
Souvent on fais cette démarche à l'étranger par peur des codes sociaux qu'on connais de notre pays, mais quand on le fais auprès des soits, il y a vraiment un moment qui se passe entre les deux, un ressenti partager.
Et j'adore ça, surtout nous français, on a ce besoin de converser, donc ça donne des situation assez agréable
Je suis à un âge (23ans) où je lutte contre ce dragon qu'est la timidité depuis bien longtemps et aujourd'hui (en revoyant la vidéo) ce défi me semble être la solution, de par son coté radical. Alors qu'au départ je pensais c'était le temps qui aller corrigé cela quand j'ai vu pour la 1ère fois cette vidéo il y a 2-3ans.
magnifique ta chaine
Excellente vidéo !
Salut Paolo, beau défi !
Je suis en plein dedans en appelant des inconnus aussi.
Effectivement s'y confronter ne fera pas disparaître la peur.
Si tu veux dégager la réaction émotionnelle disproportionnée (chaleur, respiration qui s'accélère etc...) je t'invite à chercher NERTI ou TIPI sur Google :)
C'est juste une hyper-réactivité que tu peux dégager très rapidement, tes challenges sociaux n'en seront que plus faciles, et sans toutes ces sensations désagréables.
Salut, merci beaucoup !
Je ne connaissais pas du tout et j'irai jeter un coup d’œil avec plaisir merci !
Tu me régale t'es incroyable
On veut des news de la gow qui t'as donné son numéro !!
Très belle vidéo en tout cas ! Je connaissais pas, et belle découverte.
Bravo à toi 💪💪
ça chnage ma vie. pour le truc de la veste j'aurai dis non. je suis content d'avoir vu cette vidéo ça m'apprends des choses vraiment
Il fut un temps j'avais peur de parler au téléphone, non j'étais terroriser à l'idée de parler au téléphone. Parler avec quelqu'un sans pouvoir voir son visage, ses réactions, ses expressions, c'était terrible. Alors j'ai fait un peu comme toi : j'ai pris l'annuaire et j'ai appelé des gens au hasard. Sortir de sa zone de confort, malgré la peur, c'est le premier pas vers quelque chose de mieux
Tu peux voir tous les rejets que j'ai filmé en cliquant sur cette playlist
ruclips.net/p/PLfaVLXxqrSv33xlcoYqTuko4oQMzq_uaQ
Jour 1 : Emprunter 100€ à un inconnu
Jour 2 : Prendre une photo avec un inconnu
Jour 3 : Demander à un inconnu de me noter sur 10
Jour 4 : Donner une pomme à quelqu'un au hasard
Jour 5 : Acheter un twix en échange de passer le balais
Jour 6 : Acheter juste une tomate dans un kebab
Jour 7 : Demander un compliment à un inconnu
Jour 8 : Demander à un inconnu de me lire un livre
Jour 9 : Demander une leçon de vie un inconnu
Jour 10 : Partager un secret avec un inconnu
Jour 11 : Demander pour payer plus cher
Jour 12 : Taper un croc dans le burger de quelqu'un
Jour 13 : Travailler chez BurgerKing pour la journée
Jour 14 : S'asseoir au bureau de sa prof pour les 2h de cours
Jour 15 : Acheter l'écharpe d'un inconnu
Jour 16 : Passer devant à la caisse
Jour 17 : Passer dans une émission devant +40K viewers
Jour 18 : Négocier un verre gratuit au restaurant
Jour 19 : Faire son Subway avec ses propres ingrédients
Jour 20 : Louer un aspirateur à Carrefour
Jour 21 : Acheter le quart d'une crevette
Jour 22 : Prendre un cours de vente dans un Apple store
Jour 23 : Apprendre à utiliser la broche à Kebab
Jour 24 : Faire un test de confiance avec un inconnu
Jour 25 : Essayer la veste d'un inconnu
Jour 26 : Inviter une fille à aller boire un verre le soir même
Jour 27 : Défier un inconnu à la course
Jour 28 : Mettre de l'essence dans la voiture de quelqu'un
Jour 29 : Défier quelqu'un au pierre-feuille-ciseaux
Jour 30 : Laver son t-shirt sale dans la machine de quelqu'un
Si tu souhaites me soutenir tu peux me rejoindre sur Patreon !
www.patreon.com/paoloz
J'espère vraiment que la vidéo t'a plu en tout cas moi j'ai adooooré la faire !
Seul défaut : la musique (American Beauty soundtrack il me semble), au début quand tu es face came, est trop forte. Sinon très enrichissant :)
Continue comme ça tu as un petit truc en plus
8:08 j'ai réellement cru voir Franck Dubosc
Elle est sous cotés ta chaine
Tu aurais pu faire un autre défi : faire du stop
Quand on est timide c'est super dur de vraiment levé le doigts et tendre le bras sa demande beaucoup de courage d'affronter toutes c'est personnes qui on des sièges de libres et qui s'en foutent de toi
Je l'est déjà fait par nécessité alors que je suis timide est à peur du rejet et bien sa ma bien décoincé
et mes ces la citadelle de lille le fond , inspirant mec j'hesite a faire le meme type de video sur ma life en crée des catégories comme celle ci !
Salut,
Bravo pour ta vidéo. C'est difficile de s'exposer comme tu l'as fait.
C'est une procédure d'exposition qui de fil en aiguille amène à une habituation vis-à-vis de la peur de la situation elle-même. D'ailleurs tu dis que ça se passe de mieux en mieux et que tu récupère de plus en plus vite des situations.
Et malgré tout ce travaille comportemental et les progrès que tu rapportes, tu dis que la peur est identique au début. Cela vient de tes cognitions qui n'ont pas réussies à être restructurée d'elles-mêmes au gré des ré-experiences. Pour reformuler, ton cerveau primitif a eu la preuve que ce n'est pas dangereux de se faire rejeter de la sorte et la peur a diminué. Ton cerveau d'humain de son côté n'a pas changé ce qu'il pense à ce propos et les anticipations catastrophiques et l'anxiété ont été conservées. Un travail cognitif serait alors indiqué.
Du coup j''attends la suite en vidéo ;)
Lourd Lourd !!
T'aurai pas lu ''l'homme qui voulait être heureux '' ? Les similitudes sont frappantes avec ce que tu décris c'est beau
Salut c'est quoi la musique que t'as mis en fond stp ? Celle au piano
La phrase de conclusion est une réalité ;)
Je vais m'y mettre, j'en ai marre de la phobie sociale
Tu as fais comment pour le jour 30 je comprend pas ?
tout ça pour 2000 vues, bravo
Est-ce que indépendamment de l'étrangetée de tes requêtes, tu a reçu plus de réponses positives vers la fin des 30 jours qu'au début ?
J'ai pas le temps je dois respirer 😅
Je suis quelqu’un qui n’a absolument pas confiance en soi mais vraiment je suis suivis médicalement car j’ai des angoisses qui surviennent pour rien enfin bref je compte faire ce defis ca doit être super enrichissant
tu parles d'une"douleur" pendant le defi, mais quelle est la douleur que tu ressens ?
Tu me fait pensé a fauve ❤
La meuf que ta réussi à inviter à boire un verre elle a une voix originale ont dirais une voix de dessin animé 🤣
Oulala ces arrière plans qui me rappelle mes cours d’EPS
gros bg
A chaque pensée que tu dit et au différent questionnement dans tes vidéo j'ai l'impression que ont est pareil j'ai exactement les mm réflexions dans la vrai vie à savoir quesque la personne vas penser de moi mais moi c'est 2× plus puisque je suis noir et que j'arrive vite à sentir quand quelqu'un est gêner que je dmd qlq choses ou qu'il est déranger par ma couleur de peau je le ressent etc...
Je me pose une question du coup, le date avec la fille, ça a aboutie en bien, vous parlez toujours ?
"t'as pas snAaAap? :0"