Treino Fortalecimento de Perna

[@jrcyfrtsgms81]

Aula excelente, parabéns!!!😅 Obrigada 😊

[@moreusacarvalho9892]

Bom dia Luciano ouvindo de Cristalina Goiás estou sarcopênica vou começar a treinar com você hoje dezembro eu quero estar bem bem melhor do que hoje

[@AnaCristina-xb5mr]

Tbm com sarcopenia e osteoporose e nunca me machuquei nos treinos do TIME do Luciano. Hj fiz os exercícios Avançados.

[@moreusacarvalho9892]

Ótima aula aprendi muito às 10:00 é o meu treino vou repetir te seguindo nos exercícios❤

[@moreusacarvalho9892]

Muito bom esse ano estou ouvindo as 10 horas vou treinar

[@josepauloriobranco9865]

Relaxante

[@beatrizinacio7643]

Muito bom,realmente não é muito fácil, estou bem inferuga 😂

[@elizabethfigueiredo2630]

Tenho protese total do joelho direito

[@josepauloriobranco9865]

Cansaço nas pernas, panturrilhas ao caminhar