ЧЕМ ОПАСЕН ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА В1

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • Элефтериадис Владимир Игоревич физиотерапевт, иглорефлексотерапевтг, доктор практической остеопатии. Санкт-Петербург, Тосно, Колпино +79811252430.

Комментарии • 407

  • @user-gn5oq5tc4b
    @user-gn5oq5tc4b Год назад +167

    раз в месяц прокладываю пачку ампул тиамина в/м, замечательно действует и стоит 36 рублей) чередую с б12 и Б6пиридоксином, как непьющий алкоголик, у кого был сильнейший дефицит б группы, могу сказать что без этих витаминов нет жизни! но вот два основных витамина для меня это б12 и б1, они спасли меня от психушки!!! так что у кого проблемы с психикой, не спешите кушать психотропные, сначала сдайте анализ просто на б12, он дешевле анализа на б1, и если б12 низкий, то это значит у вас дефицит и тиамина! хотябы месяц поколите, и потом решайте, надо оно вам эти антидепрессанты или транквилизаторы!!!! сам невроз вылечил витаминами! так что согласен с автором на 100%!

    • @Авантюрист-й9я
      @Авантюрист-й9я Год назад +5

      Привет, их продают без рецепта? а то чот посмотрел, рецептурные, хотя в аптеках наверно не обращают внимание

    • @Yan-27
      @Yan-27 Год назад +6

      @@Авантюрист-й9я 38₽ тиамин безрецепта

    • @user-xy9cz8fe8e
      @user-xy9cz8fe8e Год назад +1

      Сдала В12- на верхней границе нормы. Теперь сомневаюсь ,пить ли В1? Или лучше сдать?

    • @user-wh1lq7dm8u
      @user-wh1lq7dm8u Год назад +1

      Как кололи витамины,все вместе или чередовали, подскажите пожалуйста

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +16

      Великолепный пример и ответ многим моим подписчикам важности всех витаминов группы В.

  • @Dr.OSTEOPRAKT
    @Dr.OSTEOPRAKT  5 месяцев назад +75

    Дорогие мои подписчики, пациенты и просто слушатели. Постараюсь ответить на часто задаваемый вопрос: какая норма при прокалывания курса тиамина В1. Так вот, запомните, суточная доза около 1 мл или 50мг что в принципе одно и тоже. Можно довести суточную дозу до 3-ëх мл [что равноценно 3 ампулам в день ВНУТРИМЫШЕЧНО]. Это если вы прокалываете ампулы по 1 мл. Курс от 10 до 20 дней. И помните, витамин В1 это расходник, т., е. расходуется организмом очень быстро, а вот усваивается тяжело, т. к. любой стресс, переживания, недосып, употребление быстрых углеводов, приём аспирина, обезбаливающих, контрацептивов ведёт напрямую к его дефициту! Надеюсь, это понятно.
    Итак, 50-300 мг в сутки, или 1-3 мл [3 амппулы]. Всём добра, мира и здоровья.

    • @pchelka_c_chelkoi
      @pchelka_c_chelkoi 5 месяцев назад

      А я 2 только колю

    • @pchelka_c_chelkoi
      @pchelka_c_chelkoi 5 месяцев назад +1

      А у меня 30 лет катастрофически гиповитаминоз тиамина

    • @AsyaSh-f8d
      @AsyaSh-f8d 3 месяца назад +1

      Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, речь идет о тиамине гидрохлорид? Так как разные его формы существуют. И какой более эффективный при депрессии и алкоголизме. Гидрохлорид - неактивная форма.

    • @ТатьянаЕфремова-ъ7г
      @ТатьянаЕфремова-ъ7г 3 месяца назад

      Норма тиамина в сутки - 2 мг . Из таблеток усваивается 10 процентов . Значит , что в однрй таблетке 50 мг , то усвоится 5 мг . а если в 1 таблетку - 300 мг , то усвоится 30 мг Я правильно рассуждаю или нет Будьте так добры , ответьте пожалуйств , а то я совсем запуталась - не знаю сколько мне принимать

    • @user-vz5sn4fc1d
      @user-vz5sn4fc1d 3 месяца назад

      Подскажите пожта сочитаемость с другими витаминами

  • @Tanya_merkuloni888
    @Tanya_merkuloni888 7 месяцев назад +80

    Сначала у меня заболели пятки,потом начали отекать лодыжки.Мне поставили артроз голеностопа .Затем у меня начались проблемы с желчным ,поставили диагноз дискинезия ,затем у меня начались панические атаки и мне предложили лечь в психушку .Затем я начала принимать бады ,травы и витамины и колоть витамин в1 .Сейчас у меня не осталось ни одного симптома .Продолжаю принимать бады и витамины .

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  7 месяцев назад +8

      Молодец, мое уважение и пожелания здоровья.

    • @Maga09888
      @Maga09888 6 месяцев назад +2

      А какие бады принимали еще

    • @Tanya_merkuloni888
      @Tanya_merkuloni888 6 месяцев назад +17

      @@Maga09888 альфа липоевая 600 мг это самый наиглавнейший .А так же Лицитин ,витамин Д 5000,витамин к2,омега 3,витамин С ,корень одуванчика и корень лопуха ,шиповник вместо чая ,и ещё урсоссан.Пью его по сей день .А да ,ещё силимарин и колола витамины группы в

    • @Maga09888
      @Maga09888 6 месяцев назад +1

      ​@@Tanya_merkuloni888спасибо большое 😊

    • @user-bp2jj8pm6t
      @user-bp2jj8pm6t 4 месяца назад +3

      Спасибо вам огромное,у меня те же проблемы,сейчас хочу проколото В1

  • @nikolinata1
    @nikolinata1 19 дней назад +8

    Привет из Болгарии! Оочень, оочень благодарю, доктор! Да благословит Вас Бог!

  • @LuninSan
    @LuninSan 11 дней назад +9

    Спасибо! Ни один эндокринолог мне не сказал, что мне нужен курс В1, все протокольные лечения Метформин и до свидания...даже в московском центре эндокринологии ....сволочи! Спасибо Вам светлый человек!

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  11 дней назад +4

      На здоровье!

    • @user-nt8ct3rz6z
      @user-nt8ct3rz6z 10 дней назад +2

      Ещё метоформин разрушает Вит В12. Раз в 6 мес надо прокалывать по 10 ампул. Проверила на себе.

    • @LuninSan
      @LuninSan 10 дней назад

      @@user-nt8ct3rz6z я отказался от Метформина, пока подкатываю раз в неделю Семавик. Не знаю кому он помогает, мне что шло что ехало сахар 7,1-7, 4

  • @МамурликМамурлиловна
    @МамурликМамурлиловна 2 месяца назад +18

    Да, это точно обо мне. Не лентяйка, всегда живчик, а вот некоторое время уже даже двигаться не хочу. Усталость, сонливость, слабость.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  2 месяца назад +4

      Вполне вероятно, что у Вас одновременно и желещо-дефицитная, анемия. Попробуйте сдать анализы на общую кровь с лейкоцитарной формулой. Железо, ,трансферин, ферритин, гемоглобин и гемокрит. И учтите, что щитовидка очень зависит от уровня железа, которое напрямую зависит от В12, В6, В9, В1

    • @Madi_na-im5sy
      @Madi_na-im5sy 6 дней назад

      У меня тоже самое , вроде была такая реактивная , быстрая , могла одновременно делать по несколько дел , а тут не могу понять , что со мной происходит , просто развалюха , 85 кг лени !
      Незнаю с чего начать , врачам веры нет , они глаза свои прекрасные не поднимают , а все печатают и по протоколу , какую то фигню несут , хочется грамотно подойти к своей проблеме.

  • @user-zi2kv8vd8d
    @user-zi2kv8vd8d 15 дней назад +7

    Доктор внимательный очень, всем отвечает. Это радует.

  • @foreveryoung1186
    @foreveryoung1186 Год назад +28

    Спасибо за полезную информацию.

  • @user-sk8ol8ik8o
    @user-sk8ol8ik8o Месяц назад +4

    Доброго вам здоровья доктор, огромная благодарность за ваш труд

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Месяц назад +2

      Спасибо большое Вам за отклик!

  • @Dr.OSTEOPRAKT
    @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +35

    Спасибо за отзыв. Задавайте вопросы или напишите, нужна ли вам такая информация. Я доктор остеопатии, физиотерапевт буду рад каждому комментарию

    • @ПУТЕШЕСТВИЯ-ы6з
      @ПУТЕШЕСТВИЯ-ы6з Год назад +5

      Будем ждать новые видео

    • @tviggi7275
      @tviggi7275 10 месяцев назад +5

      Спасибо, сделайте выпуск про Вит В и онкологию

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  7 месяцев назад +3

      ​@@user-nataliya86запишитесь на приём через WhatsApp. +79811252430

    • @user-nataliya86
      @user-nataliya86 7 месяцев назад +1

      @@Dr.OSTEOPRAKT спасибо вам

    • @TamTam-hk1uv
      @TamTam-hk1uv 4 месяца назад +2

      Если принимать В1 в таблетках 100мг, то сколько раз нужно пить в день и в какое время суток?

  • @ЛидияПетухова-т1ж
    @ЛидияПетухова-т1ж Год назад +41

    Добрый день, доктор.
    Дефицит витаминов актуальная тема. К сожалению, в официальной медицине почему-то в сторону дефицитов вообще не смотрят.
    Чем больше будет информации, тем понятнее будет в какой стороне искать решение проблем со здоровьем. Очень жду следующих выпусков видео про витамины.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +13

      Обязательно продолжу снимать для Вас!)

    • @Rm-fj8ih
      @Rm-fj8ih Год назад

      Если человек живой, то, у него ну не как не может быть дефицита витамина В1. Если вы его будите принимать у вас начнутся проблемы с работой мозга.

  • @Xxx-ul9xm
    @Xxx-ul9xm 11 месяцев назад +19

    Доктор, огромное спасибо. 👍👍👍👍👍🔥

  • @ruslan73752332
    @ruslan73752332 11 месяцев назад +24

    Дристопонос был от всего что бы не съел выпил сразу в толчок. Купил комплекс витамина В , даже после пива перестал дристопоноситиь💪

    • @user-zi2kv8vd8d
      @user-zi2kv8vd8d 15 дней назад

      Вы меня просто обрадовали. 😅

  • @MargoNikulina
    @MargoNikulina 3 месяца назад +6

    Спа, стбо вам, доктор! ❤

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  3 месяца назад +1

      Пожалуйста, обращайтесь!) Задавайте вопросы по всем вопросам!)))

  • @Leooooooo5076
    @Leooooooo5076 Год назад +20

    Спасибо доктор хорошая информация!!!👍👍👍👍👍

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +1

      Пользуйтесь на здоровье!)

  • @user-dw6hw2pu3f
    @user-dw6hw2pu3f 4 месяца назад +10

    Док, спасибо! Вы профи!

  • @Татьяна-ф1ы6х
    @Татьяна-ф1ы6х Месяц назад +6

    Спасибо от всего сердца!

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Месяц назад

      За что? Если я Вам полезен, буду. рад.

  • @ЕленаСергеенко-и3у
    @ЕленаСергеенко-и3у 6 месяцев назад +9

    Спасибо за очень полезную информацию!

  • @НадяБаталова-к5в
    @НадяБаталова-к5в 15 дней назад +7

    Очень важные витамины!Работала в Советское время медсестрой в кардиологии в процедурной - почти всем кололи по 10 инъекций через день В 1 и В 6 + Никотиновую кислоту !

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  14 дней назад +6

      При никотиновую сейчас и не вспоминают!( Будто её и нет в природе, а ведь это очень ВАЖНАЯ кислота! Посмотрите ролик о ней в моей странице о НИАЦИНЕ.

    • @victorgrek8135
      @victorgrek8135 9 дней назад

      ​@@Dr.OSTEOPRAKTспасибі,лікарю.❤❤❤❤❤

  • @jurik6151
    @jurik6151 6 дней назад +1

    Как приятно вас слушать.. спасибо большое вам за информацию

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  6 дней назад

      Слушайте на здоровье, и не забывайте информацию, которую я пытаюсь вам донести.

  • @Граната09
    @Граната09 Месяц назад +4

    Спасибо дорогой доктор ❤️🤲

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Месяц назад +1

      На здоровье, рад, есть помог вам! Посмотрите и другие мои ролики, если понравятся, поставьте 👍

  • @Ольга-о3ж4т
    @Ольга-о3ж4т Год назад +17

    Спасибо. Полезная информация.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +2

      Вам спасибо за внимание🙋‍♂️

  • @МихаилМорской-х2ж
    @МихаилМорской-х2ж 10 месяцев назад +10

    ❤️❤️❤️ Спасибо Вам за урок!!! ❤️❤️❤️

  • @user-mn2eu1ic3k
    @user-mn2eu1ic3k 10 месяцев назад +14

    Спасибо все понятно❤❤❤

  • @АленаЕрофеева-б7в
    @АленаЕрофеева-б7в 5 месяцев назад +11

    Огромное спасибо за информацию

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  5 месяцев назад +2

      Пожалуйста, не забывайте про лайки!)

  • @Laura_Best
    @Laura_Best 10 месяцев назад +24

    Благодарю Вас за информацию! Мне вот интересно я сколько приходила на прем к врачам в частности терапевт ,эндокринолог, невропатолог, жаловалась на сильную усталость хроническую можно сказать ,сонливость спала на работе (падала)почему не один врач не направил сдать анализы на витамины? Почему в поликлиниках не слышат то. на что жалуется пациент? После маточного кровотечения, единственный гинеколог направил меня на ферритин ,после этого я стала изучать сама информацию про витамины. Витамин Д 30; ферритин был 11,2 после 2х месяцев приема подняла 69.хотя гемоглобин всегда был в норме(как оказалось ,латентная анемия) витамин в12 -314,витамин В9 -9,8 ;железо было 10,6 после 2х месяцев приема стало 16,3 цинк 13,6 ;магний 0,92.На данный момент принимаю на постоянной основе витамин Д 10000тыс.ед в неделю .пью Solgar B-complex "В-комплекс".Чувствую себя намного лучше. появились силы. практически не сплю в обед на работе. и редко болит голова(а раньше у меня каждый день болела голова всегда стоял диагноз :-ВСД).Конечно же я пью витамины. только после лабораторных исследований. У меня только один вопрос к врачам. Почему не уделяют витаминам достаточное внимание?

    • @ЮлдузАюпова-л6е
      @ЮлдузАюпова-л6е 10 месяцев назад +7

      ВитаминД в неделю 10000 мало.Каждый день надо 10000с К2.Пить месяц-полтора.Потом проверить.

    • @ЮлдузАюпова-л6е
      @ЮлдузАюпова-л6е 10 месяцев назад +3

      Магний неинформативно в крови.Избытка не бывает,потому что водорастворимый.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  10 месяцев назад +3

      Молодец правильно поступила. Резонный вопрос к врачам, которые просто отсиживаются, в кабинетах. Тут уже вопрос ко всей системе здравоохранения. А та4, прочитав Ваш комментарий, мои поздравления! 💪

    • @ЮлдузАюпова-л6е
      @ЮлдузАюпова-л6е 10 месяцев назад +20

      Потому что лечат по протоколу ВОЗ..А ВОЗу выгодно,чтобы люди болели и покупали лекарства в аптеках.Это бизнес.Вот и всё.

  • @margoritamuradyan7412
    @margoritamuradyan7412 Год назад +17

    супер информация .благодарю

  • @Людмилаарпова
    @Людмилаарпова 5 месяцев назад +10

    Большое спасибо!

  • @АидаЧахмахчян-ъ3ъ
    @АидаЧахмахчян-ъ3ъ 4 месяца назад +6

    Доктор огромное преогромное СПАСИБО Вам за полезную для нашего здоровья информацию.🙏🙏🙏

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  4 месяца назад +1

      Здравствуйте, рад Вам помочь чем могу!!! Скоро выпущу новый ролик.

    • @АидаЧахмахчян-ъ3ъ
      @АидаЧахмахчян-ъ3ъ 4 месяца назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT Буду Вам очень благодарна за новый ролик.🙏🙏

  • @ЛюдмилаАхмедова-м3ь
    @ЛюдмилаАхмедова-м3ь 6 месяцев назад +11

    Спасибо Ввм за информацию, так хорошо и доступно описали симптомы.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  6 месяцев назад +1

      На здоровье, подписывайтесь. Может какая то тема интересует, напишите.

  • @user-tf9gz3zw6k
    @user-tf9gz3zw6k 29 дней назад +7

    Если плохо работает желудочно-кишечный тракт, есть СИБР, Дисбактериоз, Гельминтоз, то витамины из капсулы не усвоятся, их съест патогенная флора.
    Лечите ЖКТ, ешьте разнообразную еду, животные белки (говядину, печень) и жиры.
    Всем здоровья ❤

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  29 дней назад +6

      В рационе должно быть достаточно белка, а в желудке достаточно высокий уровень кислотности, до 1,5. Вот тогда не страшны ни гельминты, ни патогенные бактерии. Всём приятного аппетита!)

    • @Madi_na-im5sy
      @Madi_na-im5sy 6 дней назад

      ⁠​⁠@@Dr.OSTEOPRAKTполучается , повышенная кислотность не дает размножатся потагенным бактериям ?,
      А вот я страдаю от изжоги , никак не могу с ней справится.

  • @МИРА-ъ8п
    @МИРА-ъ8п Год назад +26

    Дорогой Доктор!Огромное вам спасибо,вы описали все мои симптомы!!! Попробую принимать витамин В1 !!!

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +2

      На здоровье! Будут вопросы обращайтесь

    • @Rm-fj8ih
      @Rm-fj8ih Год назад

      Не вздумайте!

    • @ЮлдузАюпова-л6е
      @ЮлдузАюпова-л6е 10 месяцев назад

      @@Rm-fj8ihпочему?

    • @user-tj4mb4ie3y
      @user-tj4mb4ie3y Месяц назад

      ​@@Rm-fj8ihПочему? Обоснуйте пожалуйста

    • @Rm-fj8ih
      @Rm-fj8ih Месяц назад

      @@user-tj4mb4ie3y ходи не обоснованным...не за что...

  • @user-lb5lr9hn5f
    @user-lb5lr9hn5f 3 месяца назад +7

    Спасибо 😊

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  3 месяца назад +2

      Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы. Если что то интересует, какая то тема.

  • @sheraa4888
    @sheraa4888 Год назад +16

    Нужная информация. Пожалуйста расскажите в видео какие витамины восполнять после перенесенного ковида ? Сильная слабость, выпадение волос, онемение рук и ног, отеки, потливость.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +14

      Постковидный синдром сопровождается мощными дефицитами витаминов В1, В6 ,В9, В12, цинка!!!, меди, железа, магния и калия. Извините за задержку ответа.

    • @valentinakiev7873
      @valentinakiev7873 Год назад +2

      @@Dr.OSTEOPRAKT Простите, а какие наилучшие эти препараты и в какой дозе и как долго надо все принимать! Благодарю вас!

    • @GRAZHDANIN.SSSR.
      @GRAZHDANIN.SSSR. Год назад +1

      @@Dr.OSTEOPRAKT а узловой ЗОБ щитовидная железа, гастрит верхней части желудка, какие витамины дефицит? Одишка, АД 140*90*95, мне 41

    • @ЮлдузАюпова-л6е
      @ЮлдузАюпова-л6е 10 месяцев назад +1

      Начните с витД и магния.

  • @user-ng1nz1ir1v
    @user-ng1nz1ir1v 2 месяца назад +7

    Почему мои врачи этого не знают? Никто мне об этом ни разу не сказал!😡

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  2 месяца назад +3

      Ищите другого доктора. Потому и выкладываю мои ролики, чтобы люди не были такими несведущими и могли отличить врача от шарлатана. Подписывайтесь и изучайте сведения, будет легче жить.

  • @svetlanakrystak4580
    @svetlanakrystak4580 6 дней назад +1

    Спасибо доктор за ценную информацию

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  6 дней назад

      Пожалуйста. Счастья и здоровья!

  • @user-tu8mn3bd7r
    @user-tu8mn3bd7r Год назад +17

    Нужная тема, спасибо. После перенесенного ковида еле хожу, истощена сильно, а до этого много лет занималась спортом, а сейчас вроде ничего не болит, но бессонница, усталость без причин. Не сплю совсем, знала философию Мира, сейчас не вспомню имена близков.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  10 месяцев назад +7

      Принимайте в таком случае комплекс витаминов группы В: В1 В2 В3 В6 В9 В12. И дополните, обязательно, железо и бетаин!

    • @ЕвразияЕвразия-ж6е
      @ЕвразияЕвразия-ж6е 7 месяцев назад +2

      Какой фирмы посоветуете

    • @АленаЕрофеева-б7в
      @АленаЕрофеева-б7в 5 месяцев назад +5

      Вот у меня так же я думала схожу с ума память пропала сил нет пошла в климакс уже год нет ,самое страшное память и зрение сильно село очки стала носить и все в одночасье,из энергичной спортивной превратилась в овощь

    • @Madi_na-im5sy
      @Madi_na-im5sy 6 дней назад

      Вы как будто с точностью передали мое состояние , зла на себя , что не могу ни собраться с силой , стала такой ленивой , на довожу начатое до конца , а была гиперактивной и бодрой , а самое печальное с памятью вообще беда , самое печальное забываю имена знакомых .

    • @Madi_na-im5sy
      @Madi_na-im5sy 6 дней назад

      Вы как будто с точностью передали мое состояние , зла на себя , что не могу ни собраться с силой , стала такой ленивой , на довожу начатое до конца , а была гиперактивной и бодрой , а самое печальное с памятью вообще беда , самое печальное забываю имена знакомых , порой пугает , не начало ли это Альцгеймера?

  • @ПУТЕШЕСТВИЯ-ы6з
    @ПУТЕШЕСТВИЯ-ы6з Год назад +15

    Спасибо, полезная информация!) Подписка и лайк!

  • @paladin_v1370
    @paladin_v1370 Год назад +13

    Здравия, Владимир Игоревич. Столкнулся с нехваткой витамина Б1 в тяжелой форме. В детстве была травма плеча (вывих, упал с велика) и с тех пор периодически бывала боль в плече. Раньше помогали мази прогревающие, пару раз на ночь помажешь и боль прошла. Но последние 3-4 года мази не спасали. Знакомый посоветовал пропить витамин Б1 и действительно через пару недель приёма боль прошла. Так раз в пол года как только появлялись боли в плече пропивал витамины и боль отступала. Прошлым летом, когда очередной раз заболело плечо решил таки сдать анализ, чтобы убедиться в его дефиците. Результат анализа был 1,23нг/мл при норме 2,1-4,3, т.е. в 2 раза ниже минимальной нормы. Так как заказать с айхерба нормальные витамины не было возможности из-за санкций, купил тиамин в уколах. Проколов 10 ампул боль вновь ушла. Прошло опять пол года и в январе этого года вновь плечо заболело, на этот раз под рукой оказался тиамин в таблетках по 100мг и решил воспользоваться им, но пропив почти 3 недели изменения не заметил. Нашел в интернете информацию, что тиамин через таблетки не усваивается больше 10-15мг в сутки и для лечения следует применять его в уколах, либо бенфотиамин (жирорастворимая альтернатива). Он вроде как усваивается через кишечник нормально. Купил опять в уколах и проколол 10 ампул, боль стихла, но полностью не ушла. Сейчас планирую найти время и сходить к неврологу, и сделать МРТ сустава. Но дефицит витамина Б1 явный, что подтверждает и анализ. Не подскажите какие дозировки бенфотиамина максимально допустимо принимать в сутки и как долго при таком дефиците как у меня?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +7

      Здравствуйте. Действительно, тиамин обладает определённым обезболивающим и противовоспалительным свойством, так он работает с нервной системой, но основное его предназначение это это взаимодействие с другими нутриентвми, и в том числе, с другими витаминами из группы В. В12 В6 В9 В2 т. д. Плечо ваше не имеет скорее всего отношения к дефициту витамина. Показатель опытному специалисту-остеопату. Пусть он обратит внимание на мышцы лопатки и в том числе на подлопаточную мышцу. Уверен, после терапии и правильно подобранных упражнений боль из сустава уйдёт.

    • @user-lu8ee6mu7r
      @user-lu8ee6mu7r Год назад +4

      Попробуйте витамин В1 в натуральной форме в виде пищевых дрожжей.
      Хорошие доктора говорят,что В1 надо принимать с кальцием.
      А кальцию ещё нужен витамин К2,чтобы он распределялся в кости.
      А не в сосуды, почки и суставы.
      Ну и без вит.Д3 никак.
      Ну и след.этап-медь,цинк и железо(ферритин).
      Так просто показывать В1 не получится.

    • @user-wy4lz9qs1d
      @user-wy4lz9qs1d 8 месяцев назад +6

      Витамин В1 -100 мг, кальций 500 мг, магний 250 мг.
      В1, работает в паре с кальцием, кальций хорошо растворяется с магнием.
      Это рекомендации Олега Онучина.
      Таким образом поможете, радикально своему организму. Тоесть по отношению той проблемы, которую Вы, озвучили.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  7 месяцев назад +3

      Вам нужно начинать свой канал в ютубе. Зря не тратьте время и начинайте.

    • @Елена-м4ю1ъ
      @Елена-м4ю1ъ 8 дней назад +1

      ​@@user-wy4lz9qs1dкальций опасен..без анализов...надо анализы сдать сначала...и не советуйте во вред

  • @ВеткаСирени-т3й
    @ВеткаСирени-т3й 5 месяцев назад +5

    Доктор спасибо за ценную информацию! В каком городе проводите прием пациентов?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  5 месяцев назад +6

      Спасибо за оценку моего труда. Приёмы в Питере. По записи. Кстати, если не трудно, поставьте лайк и на моих других видео чтобы они были более доступны для людей.

  • @user-je7js8fl9d
    @user-je7js8fl9d Год назад +10

    Спасибо большое! Интенсивное потоотделение тоже симптом недостатка В1?

    • @Alex-ue7vw
      @Alex-ue7vw Год назад +1

      Да!!! Особенно ночами !

    • @Leon-k4w
      @Leon-k4w 7 месяцев назад +2

      Потоотделение - симптом инсулинорезиденьности

    • @Leon-k4w
      @Leon-k4w 7 месяцев назад +2

      Потоотделение - симптом инсулинорезиденьности

  • @user-nn8ix4wo6j
    @user-nn8ix4wo6j Год назад +7

    Благодарю за видео. У меня очень много симптомов дефицита витамина В1, но когда начинаю принимать вызывает аллергию. Что делать в таком случае? Благодарю

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +2

      Для консультации напишите мне на Вотсап. 89811252430 . Владимир Игоревич.

  • @Dr.OSTEOPRAKT
    @Dr.OSTEOPRAKT  8 месяцев назад +15

    Дорогие мои друзья, спасибо всем за лайки и комментарии. Этим вы помогаете людям найти мои видео с может быть ценной для них информацией, которая поможет решить проблемы со здоровьем. С уважением, доктор остеопатии Элефтериадис Владимир Игоревич

    • @arnurqazaq4446
      @arnurqazaq4446 6 месяцев назад +1

      Здравствуйте доктор я вам написал на ватсап как принимать капсулы комплексные B1 B12 в одной капсуле как их принимать вечером утром днем или три раза в день

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  3 месяца назад +2

      Простите, не заметил ваш вопрос. Лучше принимать витамины группы В до обеда. Что касается совместного применения В1 и В12, то тут не вижу никакой преграды. Сам лично принимаю их вместе, но орально. Всего хорошего.​@@arnurqazaq4446

  • @user-mf3hm1rs6t
    @user-mf3hm1rs6t 11 дней назад +1

    Спасибо большое. 1 раз зашла на ваш канал. Очень понравилось. Не подскажите? Я б-1 Колю. 10 ампул 2 раза в год-это, наверное, мало. Через сколько вообще его можно колоть? И ампулы более эффективные, чем таблетки спасибо ❤❤❤

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  11 дней назад +1

      Вы правильно делаете, что прокалываете витамин курсами, но... если будете делать это чаще, то будет лучше, можно до 6 курсов в год, потому что витамины группы В это расходники, т.е. очень быстро выводятся из организма. Понервнячали, витамин В1 ушёл, переживаете - то же самое.. Спасибо за отзыв.

  • @nicelady6931
    @nicelady6931 12 часов назад +1

    Спасибо доктор! А какие анализы нужно сдавать чтобы понять уровень В1?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  7 часов назад

      Чтобы поднять уровень витамина, нужно в первую очередь наладить работу пищеварительной системы. Всегда с этого нужно начинать. По статистике, 90 процентов людей находятся в дифецитарном состоянии. Так что и без анализов, скорее всего, у вас он есть. А что касается самого витамина, то в видео я озвучил, анализ на фермент траскеталазу и есть показатель содержания витамина. И не путайте содержание витамина в крови, содержание витамина в самой клетке. Удачи.

  • @anonymityman
    @anonymityman Год назад +7

    Может ли иза дефицита B1 развиться биполярное расстройство или просто появится перепады настроения?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +2

      Да, может, но более вероятно, это уже В12. Ролик выложу чуть позже.

    • @ДинаОлинкевич
      @ДинаОлинкевич Год назад

      А какие симптомы у вас?

  • @AndroidSon
    @AndroidSon 4 месяца назад +3

    Только дрожжевой хорошо ферментированный хлеб спасёт вас!

  • @innakim2062
    @innakim2062 11 дней назад +2

    Многие врачи говорят, что витамины группы В, нужно принимать в комплексе, тк они не усваиваются по отдельности. Можно и нужно ли принимать другие витамины В по отдельности, или только витамин В1?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  11 дней назад +3

      Принимать весь комплекс витаминов В, НО... не в виде мультивитаминов, а каждый витамин группы В раздельно!!! И это В1 В2 В3 В6 В9 В12. Покупайте каждый этот витамин не в комплексе а отдельно. А принимать можете одномоментно. И будет вам здорово жить!

  • @evgenijzah479
    @evgenijzah479 Год назад +5

    Здраствуйте,скажите а эпелепсический приступ во сне может вызывать нехватка b1?до этого никогда не было

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +7

      Эпилепсия сопровождается и сдвигом черепных костей, нужна помощь остеопата. И обязательно прием нутриентов В12, омега 3 и D3. Смотрите ссылку под видео. Напишите также ,,в контакте" на мою страничку. Спасибо.

  • @valentinakiev7873
    @valentinakiev7873 Год назад +6

    Скажите, пожалуйста, а сколько надо принимать по количеству вит. В1? И какой период по-времени? Благодарю вас!

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +1

      Всё индивидуально. Для консультации напишите мне. 89811252430 Вотсап

  • @leonmuks9659
    @leonmuks9659 Год назад +12

    Здравствуйте Владимир Игоревич! Спасибо большое вам за видео о витамине Б1! У меня вопрос больше по нервной системе. При постоянных стрессах, умственных перегрузках может ли наша нервная система "выхватывать" для себя необходимые витамины, микроэлементы из организма? И от этого соответственно страдают другие системы организма. Дело в том что у меня на протяжении 12 лет выпадают волосы, я связываю это именно с "нервами". Начал не так давно принимать тиамин и пиридоксин, состояние потихоньку улучшается, стал намного спокойней. Хотелось бы услышать ваше мнение. Спасибо!

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +6

      Здравствуйте. Волосы - это прерогатива нн только В12, но и ТТГ, Т3 и Т4. Сдайте анализы на гормоны щитовидки. Скорее всего, у вас гипотиреоз, который и лает такие симптомы как ломкость и выпадение волос. Плюс, нехватка нутриентоа, таких как альфа-липоевая, омега 3 и D3. Причем, нужно обязательно учитывать именно лечебные дозы, а не профилактические. Например, лечебный реыеренс D3 может достигать до 20.000 - 50.000 в сутки!!!. На протяжении 1-2 месяцев. Потом уже можно перейти на рефенс 2000-5000 в сутки одномоментно.

    • @user-wh1lq7dm8u
      @user-wh1lq7dm8u Год назад +1

      В каком виде принимаете подскажите пожалуйста

    • @leonmuks9659
      @leonmuks9659 Год назад +1

      @@user-wh1lq7dm8uВы мне задали вопрос?

    • @user-wh1lq7dm8u
      @user-wh1lq7dm8u Год назад

      @@leonmuks9659 у меня гипотериоз, АИТ, атрофический гастрит,врач назначил только гормоны,больше ничего,а главное у меня нервная бессонница,ответьте пожалуйста

    • @leonmuks9659
      @leonmuks9659 Год назад +2

      @@user-wh1lq7dm8u Светлана, здравствуйте. Мне для нервов хорошо помог магний (Магний диаспорал, 2 пакетика в день за полчаса до еды), принимал месяц. Перед этим занимался самолечением витаминами группы Б, в ампулах. Тиамин, пиридоксин, цианкобаламин. Натощак утром, 1 ампула - 1 витамин водичкой разбавить. Но лучше уколы!!! Светлана будьте осторожны, дабы не навредить себе. Посоветуйтесь с врачом.

  • @АлександрТыртыков
    @АлександрТыртыков 6 месяцев назад +4

    Здравствуйте доктор, скажите пожалуйста, сколько витамина б1 можно вводить внутримышечно 1или 2мг в день и сколько дней.спасибо за ответ.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  6 месяцев назад +13

      Здравствуйте. Дозировка зависит от массы тела и от факта кто именно вводит витамин, простой человек или спортсмен с высокими ежедневными нагрузками. Так вот 1мл (инъекции тиамина) в сутки внутримышечно вполне допустимо. Курс от 10 до 20 дней. В зависимости от рода деятельности человека. Спасибо за лайки под моими видео заранее.

  • @user-bf6lj7mf8v
    @user-bf6lj7mf8v 20 часов назад +1

    При онко нельзя витамины принимать. Противопоказание проговаривайте пожалуйста

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  16 часов назад +1

      Откуда такие утверждения.. нет проведенных исследований, доказывающих такой факт. Ваше право не принимать витамины при онкологии, но утверждать это безосновательно нельзя. А вот эффект снижения риска развития меланомы (рака) кожи при применении витамина В1 доказано. Удачи.

  • @nag5253
    @nag5253 Год назад +5

    Спасибо Доктор. Скажите пожалуйста , если у беременной женщины был дефицит витамина Б1, может ли прием помочь ребенку если ему уже 5 лет? И какая доза подойдет в таком случае ?

    • @Rm-fj8ih
      @Rm-fj8ih Год назад

      Если человек живой, то, у него ну не как не может быть дефицита витамина В1. Если вы его будите принимать у вас начнутся проблемы с работой мозга.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  10 месяцев назад +1

      Да, ребенку поможет приëм витамина, В1, тем более это растущий организм. Но все таки посетите детского врача.Он и назначит дозу вашему сыну.

  • @svetlanak279
    @svetlanak279 6 месяцев назад +5

    Спасибо вам огромное за полезную информацию! Скажите пожалуйста, какими курсами можно колоть тиамин при хр усталости 60+? Надо ли принимать кальций при приеме вит Б1?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  6 месяцев назад +4

      Кальций принимать в обязательном порядке при приёме витамина В1 не нужно. Курсы внутримышечно по 10 дней. Перорально каждый день всю жизнь. Это витамин-расходник, и возраст 60+ это уже группа риска полинейропатии. Так что принимайте этот витамин и не переживайте.

    • @svetlanak279
      @svetlanak279 6 месяцев назад +3

      @@Dr.OSTEOPRAKT Спасибо большое за подробный ответ

  • @Alex-ue7vw
    @Alex-ue7vw Год назад +8

    Вы Доктор Берг-2❤ Подскажите подалуйста , как часто мажно прркалывать витамины В-1, 12 внутремышечно , советуют МЕЛЬГАММА ! Хочу знать ваше мнение . Мне 45 , постоянные стрессы и еще умудряюсь физ нагрузки , но врстоновомваюсь плохо и переношу нагрузки тяжелр и не качественно . Есть конечно дефициты но вилимо тавлетки плохо усваиваются или не качественные ! Вот от этого к Вам вопррс по поводу мельгаммы . Заказал у док ора берга вро дебы качественные - жду! Модет проколоть сначало мельгамму а потом сидеть на витам в табоетках В-1; 12; В-9. Что скажете? Спасибо!

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  10 месяцев назад +6

      Всю группу витаминов В я лично принимаю на постоянной основе. Так что тут уже решайте сами: по анализа или самочувствию. Это расходный материал вся группа В, она обслуживает центральную нервную систему. и участвует в процессе кроветворения.

    • @Sarmad555
      @Sarmad555 6 месяцев назад

      Всю группу вы сказали? В таблетках или уколы и как называется этот комплекс?

    • @Sarmad555
      @Sarmad555 6 месяцев назад

      Комплекс все витамины В как называетя?

    • @Sarmad555
      @Sarmad555 6 месяцев назад

      ​@@Dr.OSTEOPRAKTВы их по отдельности принимаете или вместе? Как называется этот препарат? Это Бад? Сколько временни надо принимать по продолжительности?

    • @Alex-ue7vw
      @Alex-ue7vw 6 месяцев назад

      @@Sarmad555 Life В КАПСУЛАХ КОМПЛЕКС ГРУППЫ В

  • @Buzzilio_
    @Buzzilio_ 3 дня назад +1

    Купил NOW B-100 (B1 там 100мг) и отдельно B1 и B6 по 100мг. Можно ли принимать капсулу В-100 днем и перед сном В1 и В6, как думаете? И как долго?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  3 дня назад +1

      Можно, конечно, ведь вы практически принимаете их раздельно, т.е. утром и потом вечером. Дозировка тоже не низкая. Хотя, я бы принимал В1 по 2-3 капсулы. Не забываем, что витамины группы В, это фактически расходники. Единственное, не тяните с приемом этих витаминов до самого сна. Самое позднее, за 3-4 часа до сна.

  • @ОсеньЗолотая-в2е
    @ОсеньЗолотая-в2е 4 месяца назад +4

    Можно ли колоть в1 и в12 через день, десять дней к ряду?
    Подскажите пожалуйста

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  4 месяца назад

      К ряду можно!) ничего страшного. Передоза не будет, не переживайте

    • @КредиткаКредитка
      @КредиткаКредитка 15 дней назад

      Этого нельзя не знать. Сначала нужно проколоть В1, а после его окончания В12.

    • @user-zi2kv8vd8d
      @user-zi2kv8vd8d 15 дней назад

      @@КредиткаКредиткаможно чередовать

  • @MashaFrenkelRu
    @MashaFrenkelRu 3 месяца назад +2

    Здравствуйте! Очень интересно. В каких 5 ферментах или реакциях участвует В1? Заранее спасибо

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  3 месяца назад +2

      Редкий вопрос, ненужный обычному потребителю, это вопрос из университетской программы обучения по курсу биохимии, но раз вам надо , получите:тиаминаза пируватдегидрогеназа и альфа-кетоглутаратдегидрогеназа и транфераза, транкетолаза.

    • @MashaFrenkelRu
      @MashaFrenkelRu 3 месяца назад +1

      @@Dr.OSTEOPRAKT спасибо большое. Я всегда копаю глубже чем другие.

  • @user-of2fo7cu2x
    @user-of2fo7cu2x Год назад +10

    От души!

  • @marinadobrova756
    @marinadobrova756 7 месяцев назад +5

    ❤❤❤❤❤❤

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  7 месяцев назад +1

      Спасибо за такой сердечный комментарий!) Подписывайтесь.

  • @ИсламШерибов
    @ИсламШерибов Год назад +6

    Скажите пожалуйста дурацкий вопрос. При прекращении приема бенфотиамина не возникает синдрома отмены?Вроде он минуя ГЭБ проникает в мозг.И не вмешивается ли он в работу нейромедиаторов мозга?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +10

      Здравствуйте, синдром отмены нам не грозит, а вот дефицит витамина даже очень. Всю жизнь нам необходимы витамины и нутриенты. Жизненно важны. Так вот всю жизнь их и употребляем. НЕ БОЯСЬ СИНДРОМА ОТМЕНЫ. Бояться нужно ТОЛЬКО их нехватку.

  • @jurik6151
    @jurik6151 6 дней назад +1

    Здравствуйте какая разница витамины с магазина или с аптеки?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  6 дней назад

      Никакой. Разница может быть от производителя и его добросовестности.

  • @ЛюсяИванова-у6ц
    @ЛюсяИванова-у6ц 5 месяцев назад +3

    Доктор какой Б 1, надо покупать ? Что лучше уколы или в капсулах принимать? Вит Б надо пить постоянно?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  5 месяцев назад +2

      Здравствуйте, очень хороший вопрос по существу. Для начала лучше проколоть курс тиамина 15-20 дней, в дальнейшем пить В1 практически на постоянной основе, этл витамин расходник, и работает он напрямую с ЦНС. При малейшем стрессе, переживании, употреблении алкоголя или быстрых углеводов организм использует этот нутриент. И учитывая качество современной пищи, не возможно набрать суточную дозу В1 из пищи. Хотя по логике, именно питание должно обеспечивать наш организм всём необходимым. Не забываем и про глютен, который практически убивает эндотелий нашего кишечника и таким образом не даёт усваиваться витаминам и минералам из пищи. Вот поэтому и предлагаю в самом начале проколоть курс, минуя кишечник. Всего наилучшего Вам.

    • @svetlanadorstvitts8493
      @svetlanadorstvitts8493 4 месяца назад

      ​Скажите пожалуйста, доктор, в возрасте 67 лет и нехватке витамина B1, какую дозу колоть за 1 раз и сколько в день, а потом пить какую дозу за раз и сколько в день??? У меня признают шпоры и опухли места внизу косточек, выше пятки, где пряжку носим при босоножках. За ответ заранее спасибо.

  • @jeniskhanzakhan92
    @jeniskhanzakhan92 Год назад +4

    Здравствуйте. Скажите пожалуйста нехватка в1 могут нарушать дыхательных путеи

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +4

      В1 может воздействовать на мелкие альвиолы лёгких и на их нервные окончания. Обратите внимание на уровень железа, меди и В12. В комплексе ВСЕ ЭТИ витамины и микроэлементы задействованы в процессе дыхания и снабжении каждой клеточки кислородом.

    • @tanjabruch4396
      @tanjabruch4396 6 месяцев назад +1

      Конечно Б1 нехватка выражается отдышкой

  • @ФюпФюп
    @ФюпФюп 4 месяца назад +2

    Доброго времени суток! Доктор, я не поняла немного про 40 лет и сырую рыбу 6:30 ( получается нельзя сырую рыбу есть?)

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  4 месяца назад +1

      Совершенно верно, сырая рыба после 40 нейтрализует поступление витамина в организм. Жареную, пареную или варёную можно.

    • @ФюпФюп
      @ФюпФюп 4 месяца назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT ого, спасибо большое🙏 а я себе сама форель и семгу солю и ем так уже года три в салатах и бутербродах(возраст 41год)

    • @ФюпФюп
      @ФюпФюп 4 месяца назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT подписка и лайк однозначно 👍🙏🤍

  • @user-hb7oc4xf1i
    @user-hb7oc4xf1i Год назад +6

    Скажите пожалуйста, вот у меня тревога , напряжение, слабость... Началось после гормонотерапии , которой лечили пневмонию.. Я пробовал пить антидепрессант, не помогло.. Немного мне помог тиосульфат натрия, которым я почистил кровь... Может быть, гормоны и сам ковид вызвал дефицит витамина Б1? Может ещё нехватка лецитина?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +4

      У Вас отличный вопрос! Постковидный синдром - вот как называется ваш диагноз. Именно для борьбы с ковидом организм мощно использует свой запас не только витамина В1 но и ряда других, в том числе микроэлементов. Этот комплексный дефицит сохраняется ДО 2Х лет после ковида. И часто впадают в это дефицит витаминный и нутриентный, человек так и не удосуживается выйти из него. А всего то нужно учитывая эти факторы начать курс витаминов именно лечебной дозы. Он отличается от профилактической. Это должен знать каждый эндокринолог. Или остеопат. Должен. Но не всегда это так. В Вашем случае: В1 В12 С D3 K2 . Селен обязательно!!! Суточная норма его есть всего в двух бразильских орехах в сутки. Всего в ДВУХ. . Это Вам для начала.

    • @user-hb7oc4xf1i
      @user-hb7oc4xf1i Год назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT Спасибо, доктор. То есть в бразильских орехах есть все необходимые витамины?

    • @user-fl9tc9bl8g
      @user-fl9tc9bl8g Год назад +3

      ​@@user-hb7oc4xf1iв бразильских орехах много селена

    • @user-hj9sw8jg6y
      @user-hj9sw8jg6y Год назад +2

      ​нет в двух орехах
      Это только селен

  • @ВЕРУЦА
    @ВЕРУЦА 5 месяцев назад +3

    Доктор, где взять бенфотиамин?
    Айхерб накрылся.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  5 месяцев назад +2

      Попробуйте в OZONe. Или через Яндекс.

    • @Марина-р9к2к
      @Марина-р9к2к 4 месяца назад +1

      Доктор вы супер !!!
      Можно было бы сразу 10 лайков ❤

  • @Дмитрий_Авторские_песни_каверы

    У меня куча перечисленных симптомов, и гэрб в том числе, делал фгдс, врачи говорят, что у меня есть признаки гэрб, но клапан всё же работает не так плохо, но сама симптоматика ужасна, и изжога, и вечный дизбактериоз, и тахикардия, и прочее, проверял сердце, всё нормально, вообщем симптомов много, но причин состояния выяснить так и не могу, симтомы лечатся, но только временно, может это и есть дефицит витамина б1?

    • @kmikiny
      @kmikiny Год назад +1

      Та же история, особенно ГЭРБ! Вы не попробовали тиамином лечится? Я начинаю только

    • @ЮлдузАюпова-л6е
      @ЮлдузАюпова-л6е 10 месяцев назад

      У меня два года так🤭.Сил нет.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  10 месяцев назад +4

      Здравствуйте, ГЕРБ Вы не вылечите только витамином В1. В первую очередь БЕТАИН ГИДРОХЛОРИД. Вам нужно повысить кислотность желудка, именно БЕТАИН этим и,, занимается". У меня, скоро выйдет ролик именно про ГЭРБ. Подписывайтесь. Спасибо.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  10 месяцев назад +3

      Попробуйте, все таки принимать бетаина гидрохлорид. Уверен, поможет!

    • @ЗиляАхматхафизова
      @ЗиляАхматхафизова 6 месяцев назад

      Я вышла на пенсию и руки опустились. Ничего делать нихочу, а проблемы со здоровьем все больше и больше. Врачам пофиг, начала делать уколы группы б1, б2 глаза открылись. Спасибо тиктоку. Дальше буду продолжать принимать все группы витамина б

  • @Puma13-i8w
    @Puma13-i8w Месяц назад +1

    Витамин В1 , можно проколоть или пропить можно, кошмарные сны замучили,изжога ,и всё что вы перечислили,неужели это из-за дефицита витамина,сколько прошла врачей😂

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Месяц назад

      Послушайте. В вашем случае, вы просто просейте БЕТАИНА гидрохлорид по 3 таблетки во время еды. Таким образом, избавитесь от изжоги и отрыжки, и уже потом пропейте курс витамина В1. Он у вас просто не усваивается из-за низкой кислотности желудка. Успехов!

  • @user-by5tx3zo7q
    @user-by5tx3zo7q 5 месяцев назад +2

    Доктор здравствуйте с другими лекарствами витамин b1 совместим

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  5 месяцев назад

      Это вопрос или утверждение? Если вопрос, то нужно знать какие лекарства вас интересуют.

  • @tanjabruch4396
    @tanjabruch4396 6 месяцев назад +2

    А скажите пожалуйста
    Кто антоганист Б1? Слышала что б1 много забирает и расходует кальций?правда ли? У меня остеопороз и мне важно этг знать
    Спасибо.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  6 месяцев назад +3

      Не переживайте за дефицит кальция от В1. Меньше всего с его стороны, Вас ждёт такая, неприятность. А вот что касается кофе или одномоментный приём кальция с
      цинком, вот тут как раз и нужно помнить о препятствовании его усвоению организмом именно цинка. Цинк и кальций являются, антагонистами. Крепкого Вам здоровья. Подписывайтесь на мой канал и получайте свежую информацию о правильном питании.

    • @tanjabruch4396
      @tanjabruch4396 6 месяцев назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT спасибо вам большое

    • @kramblef
      @kramblef 4 месяца назад +1

      ​@@Dr.OSTEOPRAKTжелезо и медь антагонисты цинка

  • @НуржанГадаева
    @НуржанГадаева 10 месяцев назад +2

    Скажите пожалуйста при шуме в голове поможет ли тиаминб1 Спасибо!

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  10 месяцев назад +5

      Здравствуйте, при шуме в ушах витамин В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. . И, самое главное, может быть причиной вязкость крови. Постарайтесь пить воды, именно воды, не менее 1,5 -2 литров в день, не менее чем за 20 минут ДО еды, или через 1,5 часа ПОСЛЕ еды. Здоровья Вам и успехов.

  • @Авантюрист-й9я
    @Авантюрист-й9я Год назад +3

    Здравствуйте) Скажите пожалуйста, у бенфотиамина ведь есть различия с тиамином? я слышал, что бенфотиамин работает только на перефирическую систему, а на цнс вроде как нет. Пробовал бенфотиамин, кошмары после него были жуткие и вообще ночью страхи какие то( слышал, что при длительном дефиците б1 такое бывает). В целом состояние стало отличное, еда и углеводы стали хорошо усваиваться после курса 14 дней б12 400 мкг в уколах, кожа посвежела, травма ноги зажила быстро. Но вот с б1 пока вопросы, первый укол поставил сегодня 25 мг. Спасибо

    • @elizaveta2137
      @elizaveta2137 Год назад

      Здравствуйте. И как сейчас после курса В1?

    • @Авантюрист-й9я
      @Авантюрист-й9я Год назад +2

      @@elizaveta2137 Здравствуйте, я его перестал где то на 7 день колоть, в целом состояние нормалиозовалось, но я больше на б12 думаю. Перестал, потому что кишечник как то стал неправильно себя вести

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +1

      @@Авантюрист-й9я виноват не витамин, а нарушенная микробиота вашего кишечника. Попробуйте, сначала наладить его работу и уж потом восполнять дефициты нутриентов

    • @user-lc5zu4qf1p
      @user-lc5zu4qf1p 3 месяца назад

      ​@@Dr.OSTEOPRAKT4:57 кроме
      В ампулах витамина В1 в аптеках нет где взять

    • @Елена-ш7ъ3н
      @Елена-ш7ъ3н Месяц назад

      ​@@user-lc5zu4qf1p я заказывала на OZON бенфотиамин фирмы айхерб.

  • @user-yw3xv1ho9j
    @user-yw3xv1ho9j 5 месяцев назад +2

    Бенфатиамин 4 табл.. в день...

  • @Надежда-н7в4ь
    @Надежда-н7в4ь Год назад +2

    Здравствуйте Доктор, скажите пожалуйста, мне назначил врач терапевт уколы витамин Б1, Б6. У меня 6 лет назад была оно на ноге, мелонома кожи, исход благопрятный, славо богу пока. Можно ли делать эти уколы, я всегда их избегала. Но сейчас есть другие болячки. Можете ли Вы мне что нибудь ответить. СПАСИБО.

    • @Надежда-н7в4ь
      @Надежда-н7в4ь Год назад

      Онкология на ноге, делали операцию

    • @Надежда-н7в4ь
      @Надежда-н7в4ь Год назад

      Да делали в 1917 году, мелонома подтвердили, исход на ноге врач сказал в ногах благопрятный, а вот можно ли мне колоть витамины Б1 и Б6, действуют ли они на онко?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  10 месяцев назад +2

      Проконсультитуйтесь с лечащим врачом, базируйтель на биоанализах. Я лично считаю все витамины группы В жизненно необходимыми. Так что ничего криминального в назначении витаминов В1, В6. я не нахожу. Правда немного странно, почему ещё и витамины В12, В9, В3 не назначил.

    • @Надежда-н7в4ь
      @Надежда-н7в4ь 10 месяцев назад +1

      @@Dr.OSTEOPRAKT Спасибо доктор.

  • @gordova8633
    @gordova8633 7 месяцев назад +1

    Огромное спасибо, у меня дефицит витамина В1, пред диабет (5.9), и избыток железа (299), особенных проблем со здоровьем нет. Если какая то взаимозависимая связь между железом и витамином В1 ?
    Самостоятельно купила В1 в капсулах, пробую, так не хочется встретить деменцию😥😥😥, тем более в роду есть великовозрастные дементные
    Мне 75, вес нормальный, мой доктор работает над этим, но решения нет

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  7 месяцев назад +2

      Вот смотрите, Вы сами всë прекрасно понимаете. Если ВСЕ витамины группы В активно и тесно работают с ЦНС, то естественно что тесть связь витамина В1 с железом, даже с той точки зрения, что он участвует в процессе кроветворения, в котором эритроциты играют роль вагончиков, переносящих железо в каждую клетку нашего тела. И в том числе к нервным клеткам. Вот и простая, связь железа и витамина В. Лучше всего принимать таблетки группы В в комплексе, НО... не в виде мульти витаминов, потому что суточная дозировка в них очень мизерная. Здоровья Вам.

    • @gordova8633
      @gordova8633 7 месяцев назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT спасибо огромное за ответ, к сожалению, а может и к счастью, приходится изучать медицинские проблемы, сдавать регулярно тесты, пока никаких таблеток не применяю, регулирую питание, исключила красное мясо и зеленые яблоки 🍏, повысила физическую нагрузку и углубленное изучение Английского языка, но память чувствую ухудшается, то что изучила вечером, утром почти ничего не запомнила.
      Всех благ и здоровья доктор😃

    • @gordova8633
      @gordova8633 6 месяцев назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT спасибо большое за ответ😘

  • @user-hb7we5gp1i
    @user-hb7we5gp1i 16 дней назад +1

    А в таблетках витамины групы В эфективны или нет

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  16 дней назад +1

      Конечно эффективны. От производителя зависит качество препарата. Выбирайте известного производителя, а не фирму однодневку. Читайте внимательно аннотация в упаковке.

  • @user-tf9gz3zw6k
    @user-tf9gz3zw6k 29 дней назад +1

    Витамин В1 в капсулах надо принммать с кальцием и магнием для лучшего усвоения

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  29 дней назад +2

      Да, всë верно, но принимать кальций и магний раздельно.

    • @user-tf9gz3zw6k
      @user-tf9gz3zw6k 29 дней назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT в этом видео я услышала, что витамин В1 нужно пить вместе с кальцием и магнием.
      ruclips.net/video/TUuUzD4BUlw/видео.htmlsi=IyHRVwFibwwE-g38

  • @a.stephandohrenbusch6915
    @a.stephandohrenbusch6915 27 дней назад

    Полезных широк никогда не существовало

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  27 дней назад

      Хотите пообщаться?)))

  • @user-li1tl2hl9j
    @user-li1tl2hl9j 3 месяца назад +1

    Добрый день,нужно ли с вит.В 1 примать еще какие нибудь добавки? Слышала,что магний и кальций. Или можно один В 1.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  3 месяца назад +2

      Дееь добрый, можно принимать как отдельно, так и вместе с другими добавками и витаминами. Я предпочитаю сочетать его с В12, В6, В9. И В14 (пирролохинолинхинон) или PQQ. Последеий это мощный антиоксидант и о нём мало знает. А напрасно. Работает на клеточном уровне и непосредственно с митохондриями - это маленькие электростанции в каждой клетке.

    • @user-li1tl2hl9j
      @user-li1tl2hl9j 3 месяца назад

      Спасибо большое

    • @andreymonastyrnyy6967
      @andreymonastyrnyy6967 4 дня назад

      @@Dr.OSTEOPRAKTСпасибо пребольшое!!! 👍🤝

  • @user-et8pi5wb9l
    @user-et8pi5wb9l 26 дней назад +1

    Здравствуйте если в12повышен, в1 может понижен?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  26 дней назад +1

      Здравствуйте. Спасибо за Ваш вопрос!!!! Огромное спасибо! Потому что даже специалисты не многие знают или просто забывают, что постоянный приëм одного из представителей витаминов группы В, может подавлять уровень или даже вводить в дефицит другие витамины группы В. ПОЭТОМУ, принимать нужно практически всё В-шки, и это в основном, В1, В2, В5, В6, В9, В12 и только в активной форме. Всё вам хорошего.

  • @user-nh9ke2zt1d
    @user-nh9ke2zt1d 3 месяца назад

    Анализ крови на В12 показывает 4000 ,видимо не усваивается так непереносимость белка, фенилкетонурия, антифосфолипидный синдром, почечный аутоимунный диабет, склеродермия, не работает артерия несущая кровь вдоль позвоночника справа снизу вверх, развитие по Веллизиеву кругу, все витамины группы В не работают, усваиваются только уколом в вену и атрофический гастрит, прочитала что В1 и В6 есть в препарате Кокарбоксилаза, в вену, видимо мне надо принимать именно ее.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  3 месяца назад +3

      Здравсивуйте, какой вопрос у вас? Что именно интересует? У вас явная почечная и печеночная недостаточнасть. И скорее, плюсом атрофический гастрит. В таком случае, плотно займитесь своим пищеварительным трактом. Выровняйте микробиоту тонкого кишечника с помощью различных бифидо ацидо лактобактерий, причем не за один день. И исключите из рациона глютеносодержащие продукты. Все продукты. Следите за саои калом. Это лучший показтель состояния кишечника. Вот пока всё. Нпдеюсь, после всего этого органищм начнет принимать препараты группы В, и не только.
      P.S. включите в рацион овянную кашу по утрам со сливочным маслом.

  • @viktoriaturkina4870
    @viktoriaturkina4870 14 дней назад

    Спасибо большое!У меня все признаки нехватки витамина В1., Скажите с какой дозы надо начинать?А может в комплексе с другими?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  14 дней назад

      Лучше в комплексе с другими витаминами группы В.Норма 1,5 мг в сутки и во время, еды, утром.

    • @viktoriaturkina4870
      @viktoriaturkina4870 14 дней назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT Подойдёт препарат фирмы NOW B-50?

  • @Стас-х7й6п
    @Стас-х7й6п Год назад +7

    Из за недостатка б1 может появиться псориаз????

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +4

      Псориаз это кожного заболевание тесно связанное с печенью и лёгкими. Не надо забывать что кожа это тоже дыхательный орган. Теперь,что касается В1.Он обязательно влияет на состояние кожи в комплексе с витамином С, Е, Д и .... ЦИНК. Тут нужно выбрать именно доступную форму цинка. Всего хорошего.

    • @Стас-х7й6п
      @Стас-х7й6п Год назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT спасибо)

    • @GoldGold_74
      @GoldGold_74 Год назад +4

      ​@@Dr.OSTEOPRAKT какой вы хороший врач. Все правильно говорите. Вы только пишите, что ваши видео носят ознакомительный характер, лечение даёт только врач, с которым надо согласовывать лечение! Здоровье в руках самого человека, он несёт ответственность за свое здоровье! Собирайте больше случаев, когда помогла ваша помощь. Желаю вам успехов в работе, не останавливайтесь на достигнутом! Вы встали на интересный жизненный путь!

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +2

      В этом вопросе участвуют многие минералы и витамины: цинк, медь, железо,, витамины С, Е,, D. В данном случае нужно сдавать анализы в том числе и на щитовидку. Ведь при гипотериозе тоже возможно выпадение волос.

  • @АлександрБедяев-с4я

    А в каких дозах!?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +2

      По поводу доз я их озвучил в видео. Если Вы хотите индивидуальный подход, то помимо анализа на В1, который проводится в биоаборатории, проконсультируйтесь у врача-эндокринолога. Я лично больше придаю значение собственно личного состояния после приема, т.е. по симптоматике. Это дорого стоящий анализ на транскетолазу явл. косвенным показателем уровня В1 в организме. По вопросам более детально обращайтесь через вотсап.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Год назад +1

      Можете сдать анализы на содержание в организме витаминов. Зотя передозировка именно в этой группе витаминов В организму не грозит, а вот дефицит очень даже.

    • @SuperbizonR
      @SuperbizonR Год назад

      Я сейчас смотрел несколько видео на английском на эту тему, и они говорят, что нужны мегадозировки, чтобы повлиять на хроническую усталость и фибромиалгию. Я посмотрел, на озоне максимальная дозировка какая есть - 120 мг в капсуле, и это уже намного выше того что в мультивитаминах всяких. Есть ещё уколы по 50 мг белорусские. Американцы говорят до 250-750 мг, но это какой то космос. Я завтра начинаю пробовать

  • @user-en3ss1jj5t
    @user-en3ss1jj5t Год назад +4

    Скажите пожалуйста при гастрита будет ли усваивается витамины группа В ?.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  10 месяцев назад +1

      Не будет, нужно подлечить пищеварительный систему и начинать нужно именно с желудка. Но можно проколоть витамин В1 и В12. Они доступны в аптеках по 1000мкг.

  • @user-rc3lm1sf9x
    @user-rc3lm1sf9x 5 месяцев назад +3

    Доктор, добрый вечер. Подскажите колю по 2 ампулы В1 в один шприц или смешиваю 1 ампулу в1 и в12 в один шприц курсом по 5 дней это нормально?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  5 месяцев назад +4

      Смешивать не надо, отдельно В1, отдельно В12. Подпишитесь и ставьте лайки. И ещё! Для лучшего усвоения В1 совмещайте с витамином С

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  19 дней назад +1

      Желательно НЕ смешивать ампулы!

  • @Людмила-у8я4т
    @Людмила-у8я4т 4 месяца назад +1

    Здравствуйте! Можно использовать нейромультивит или комбилипен?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  4 месяца назад

      Здравствуйте , можно конечно. Но я сторонник приёма отдельных витаминов и минералов. Почему! Да, потому что, 1- контролируешь качество и норматив нутриентов, а во вторых, ты сам решаешь, что с чем принимать. Ведь витамины и минералы совместимы или не совместимы между собой. Надеюсь, что смог вам помочь своим ответом. Здоровья Вам.

    • @Людмила-у8я4т
      @Людмила-у8я4т 4 месяца назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT спасибо! Буду искать !

  • @АнастасияЗимченко
    @АнастасияЗимченко 3 месяца назад +1

    Онко больным можно принимать В1, врачи вообще запрещают витамины группы "В"

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  3 месяца назад

      А на каком основании врачи запрещают пить витамины группы Б? Как они это объясняют??? Витамин В17 они тоже запрещают???? Именно В17

    • @ДарьяОверко
      @ДарьяОверко Месяц назад +1

      Витамины нельзя онко больным ,пойдут метостазы

    • @АнастасияЗимченко
      @АнастасияЗимченко Месяц назад

      @@ДарьяОверко спасибо за ответ

  • @denislavstanislavov8945
    @denislavstanislavov8945 5 месяцев назад +1

    Докторе здравейте! Да ви попитам относно Б1 има ли връзка с множествената склероза и дали би било добре да се имжектирам с Б1?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  5 месяцев назад +1

      Да, конечно, сделайте И курс может быть реально пррлдолжительный до 1 месяца. С небольшим перерывом и потом опять повторить. Добавьте ещё к В1 и В5, В6, В9 и В12 с железом.

    • @denislavstanislavov8945
      @denislavstanislavov8945 5 месяцев назад +1

      Благодаря Докторе! По 1 или 2 инжекций на ден?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  4 месяца назад +1

      1 ампула ежедневно

    • @denislavstanislavov8945
      @denislavstanislavov8945 4 месяца назад

      Докторе какво друго бихте ме посъветвали да приемам за множествена склероза? Много зле се чувствам нямам енергия ,скованост в краката зле съм с баланса и т.н ❤

  • @user-gb3ex3zi2i
    @user-gb3ex3zi2i 3 месяца назад +1

    Бенфотиамина 4 таблетки сколько грамм дозировка одной??спасибо

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  3 месяца назад

      Я не знаю, какая упаковка у вас и ответить сколько таблеток нужно одноразово. Извините.

    • @user-gb3ex3zi2i
      @user-gb3ex3zi2i 3 месяца назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT 10 мг

  • @CatrinShaven
    @CatrinShaven 4 месяца назад +1

    Скажите, а Спирулина является источником витамина В1?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  4 месяца назад +1

      Конечно, и не только. Спирулина содержит витамины В1, В2, В3 (никотинамид), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота), а также витамины С, D, А, Е.

    • @good_man8924
      @good_man8924 8 дней назад

      😅😅​@@Dr.OSTEOPRAKT

  • @Инна-н3н
    @Инна-н3н 6 месяцев назад +2

    При полинейропатии в1 сколько принимать?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  6 месяцев назад +3

      Во-первых здравствуйте. А во-вторых, 1-1,5 мг в сутки

    • @ТатьянаЕфремова-ъ7г
      @ТатьянаЕфремова-ъ7г 3 месяца назад

      @@Dr.OSTEOPRAKT Но в таблетках таких норм нет . В них в 1 таблетке 100 мг Ничего не понятно

  • @user_a1b79s2
    @user_a1b79s2 9 месяцев назад +2

    Кто пьющий у того нехватка.

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  9 месяцев назад +1

      Не совсем так. Если пьющий, но восполняет дефицит приёмом витамина.

  • @Nikolaievo
    @Nikolaievo Месяц назад +1

    4 таблетки это сколько миллиграмм ????

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  Месяц назад

      Специально для, вас посчитал калькулятором, 1,5 ×4 = 6 мг!)

  • @valentinakiev7873
    @valentinakiev7873 Год назад +4

    🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞⚘⚘⚘

  • @pchelka_c_chelkoi
    @pchelka_c_chelkoi 5 месяцев назад

    Почему при рассеянном склерозе не назначают тиамин, интересно?

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  5 месяцев назад +1

      При рассеянном склерозе применяют лекарственные препараты, а витамин не считают нужным назначать по простой причине: профнепригодности. Нарушение собственной иммунной системой миелиновой оболочки нервных клеток требует конечно медикаментозного лечения, витамины, а особенно группы В конечно ТОЖЕ необходимы.

  • @user-ns6po3rm3b
    @user-ns6po3rm3b 6 месяцев назад +1

    Скажите пожалуйста дозу витамин Б1? У меня есть все симптомы

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  6 месяцев назад +2

      Доза заааисит от возраста, если вам за 50, то на ежедневной основе 1мг-1, 5мг. Витамин В1 не токсичен, а вот его расход организмом огромен, и учитывая его растворимость в воде(это водорастворимый витамин), и учитывая постоянный стресс в жизни современного человека, можно, смело сказать, что его можно принимать на постоянной основе (после 50-ти).

    • @user-ns6po3rm3b
      @user-ns6po3rm3b 3 месяца назад

      ​​​@@Dr.OSTEOPRAKTмне 44 года и все эти симптомы сколько нужно пить скажите пожалуйста??

  • @ozzmancometh8181
    @ozzmancometh8181 Год назад +1

    .. хороший видео о витамине В1 но так тихо записано что ну и .. уй ....

    • @Dr.OSTEOPRAKT
      @Dr.OSTEOPRAKT  10 месяцев назад +1

      Учту Ваши пожелания. Спасибо.