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그립에서 팔꿈치의 다운이 매우 중요하군요!
팔꿈치를 모으는것만으로도 상대 발목에 엄청난 압박을 줄수 있습니다 ^^
@@Jiujitsuup 영상 시간 및 구성 너무 좋습니다 잘 봤습니다^^
이윤준 선수다!
친절한 윤준씨 입니다 ^^
혹시 이 기술 흰띠 에게도 허용이 되어 있나요?
네 가능합니다!
![[서브미션.03] 주짓수 스파링 탭 머신! 벨리다운 앵클락 기술강좌 (Belly down Ankle lock or Foot lock)](http://i.ytimg.com/vi/Qhoj0h3DZiA/mqdefault.jpg)
![[주짓수 기술] 앵클락 방어 Ankle Lock Defense](/img/1.gif)
그립에서 팔꿈치의 다운이 매우 중요하군요!
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