6분 만에 손흥민처럼 몸 전체를 똑똑하게 만드는 자세는?

[@kjy2574gtcvh]

국가의 보물 손흥민 시대에 살고 있어 정말 행복합니다 진심으로 💕😍💕😍❤️❤️

[@김영순-p2f]

감사합니다
요즘 한다리 서기 운동 매일 하고있어요

[@kjy2574gtcvh]

지구의 🌎 보물 손흥민 영원히 응원 합니다 ❤️ 💚 💛 💕

[@숙진유]

좋은 강의 감사합니다

[@gomoktv1225]

좋은 강의 감사합니다, 원주 신림면 예찬교회 고윤원 목사입니다. 한다리 서기 하면서 영상 보았습니다. 감사합니다. 구독 좋아요 알림 설정 하였습니다.

[@leechangwootv]

안녕하세요, 고윤원 목사님. 영상에 관심가져 주시고, 구독까지 해 주셔서 감사합니다! 앞으로도 계속 유익한 영상으로 인사드리겠습니다.

[@행복카페-r9v]

감사합니다

[@guamphoto17]

최고입니다

[@leechangwootv]

감사합니다! 설명해드린 운동법을 잘 활용하셔서 몸 전체의 건강에 큰 유익을 얻으시길 바랍니다.

[@박아귀-q5h]

자세한 설명 감사합니다
한다리 서기 날마다 꾸준히 하겠습니다

[@장영애-q7z]

장로님 자세히 알려주셔서 감사합니다

[@theoyeony]

좋은 강의 고맙습니다

[@카도쉬-h1c]

원장님 좋은 운동법 알려주셔서 감사합니다~

[@김한샘-k5l]

프로프리오셉션 처음 알았네요. 고맙습니다.

[@파란들-g9p]

ㅎㅎ 열심히 실천 해야겠습니다.

[@byungheeahn4741]

좋은 강의를 듣고 힘이 납니다.
비가오나 눈이오나 건강을 위해서 매일 무리하게 걷는 운동이 무릎을 망가트렸으나, 원장님이 가르쳐 준 이 운동이 날씨와 관계 없이 할 수 있어 기쁨니다.
주님이 주신 귀한 몸 무지로 인해 망치지 않도록 조언을 주셔서 감사드립니다.

[@insukoh42]

허리 약해 걷기 12년된 82 넝감
인데.. 도움주셔서 감사합니다

[@bewater5178]

전 외다리서기를 주6회합니다. 4:12 좌측 다리로 설 땐 괜찮은데 우측다리로 설 땐 흔틀리는 사람이 있는데 흔들리는 다리쪽부터 서야 하나요?

[@leechangwootv]

좌측과 우측은 개별적이어서 불안정한 쪽을 더 열심히 하시면 밸런스가 맞게 될 것입니다.

[@stevenjohn7763]

이 선생 고맙소

[@김희애-m3v]

영상 감사합니다
근데 눈을 감고 한다리 서기하면
20초도 버티기 힘든 이유가
뭘까요?

[@무쵸-d3i]

눈을감아서 그런거유

[@leechangwootv]

ruclips.net/video/keF1XB2NCpw/видео.html
ruclips.net/video/8A2y848TMaU/видео.html
저희 채널에 올라가 있는 두 개의 동영상을 보시면
고유수용성 감각에 대한 내용을 통해 이용하실 수 있을겁니다.

[@정의-v2k]

🤗🤗🤗🤗🤗

[@서진원-l6o]

손흥민이만 다리 근육 있는것 처럼 이런 영상을 만드네..
다른 축구 선수들 손씨보다 월등한 선수들 널렸고..타 종목 선수들도 다리 근육은 기본 아니가?

[@yongzheli1021]

손홍민 이 세게적인 선수?

[@Noname-oi3hk]

그럼 아님?

[@안도진-s5n]

억까도 적당히하자 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김성호-v9s]

세계적인 선수입니다

[@Eng정숙]

그럼 그냥. 선수냐

[@gordios]

제정신?