como EMPEZAR A CORRER POR LA MONTAÑA desde cero

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 30

  • @williamsuarez7497
    @williamsuarez7497 11 месяцев назад +1

    Gracias campeón por sus sabios consejos.
    Cordial saludo desde zipaquira Colombia.

  • @miguelmartinezandueza5860
    @miguelmartinezandueza5860 3 года назад +5

    La calidad de tus vídeos merece bastante más audiencia de la que tienes!!! Sigue así, los disfrutamos mucho

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  3 года назад +1

      Muchas gracias!! Estaría bien pero valoro mucho mas tener audiencia y suscriptores de calidad, aunque seamos pocos, que ser viral 😄
      Un saludo!!

  • @Findeastur
    @Findeastur 2 месяца назад

    Buen video compañero. Un saludo ✌

  • @LuisSanchez-qw4ut
    @LuisSanchez-qw4ut Год назад +1

    Frgon gracias por compartir

  • @owenescobar9119
    @owenescobar9119 Год назад +1

    Saludos desde Ecuador excelentes consejos amigo, simples y sencillos atte OWEN

  • @pablofigueroa
    @pablofigueroa 3 года назад +2

    Perfecto el video Iker, ya una vez te lo había propuesto, el tema de que des algunos consejos. Muchas gracias!!

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  3 года назад

      Muchas gracias!! Me alegra que lo hayas disfrutado!
      Si veo que gusta este tipo de videos preparare una serie con alguno mas 😄

  • @JOTAGOMEZ23
    @JOTAGOMEZ23 3 года назад +1

    🤙👌👏👏👏 Me gusta!!!!👌

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  3 года назад +1

      Gracias bro!! 🙌🏼🙌🏼

  • @SA-kx9yw
    @SA-kx9yw 8 месяцев назад +1

    Persona precavida vale por 2! Gracias por el vídeo!

  • @leonidas81co
    @leonidas81co 11 месяцев назад +1

    Excelente

  • @asierdelpozo2629
    @asierdelpozo2629 3 года назад +2

    Bonus track: evita hacer el jabalí ! Buen video como siempre !

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  3 года назад

      Por mucho que lo intentes siempre se acaba haciendo el jabali 🐗🐗

    • @pablofigueroa
      @pablofigueroa 3 года назад

      Buenisimo Iker. Una abrazo.

  • @nocivmusic
    @nocivmusic Год назад +1

    ¿Podrías dar un consejo sobre la talla a elegir de las zapatillas? ?Número habitual, medio número más o un número más? Gracias

  • @asierdelpozo2629
    @asierdelpozo2629 3 года назад +5

    A veces te confundes de camino y apareces en la carretera a 5 km del coche 🤣🤣🤣👌

  • @jroscamps
    @jroscamps Год назад +1

    De los consejos más sensatos que he escuchado para iniciarse. A mi siempre me ha gustado caminar por la montaña y ahora que he perdido algo de peso, me está empezando a picar el gusanillo. Siempre voy al monte con la perra y ahora en las bajadas intento ir al trote y seguir un rato, pero llevo unas zapatillas de trekking y no se si son lo mas apropiadas porque no tienen mucha amortiguación. Me recomiendas que me mire unas zapatillas especificas para el trail running o voy tirando con lo que tengo?

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  Год назад +2

      Muchas gracias por comentar! Pues depende mucho de los kms que vayas a hacer. Si te vas aficionando a esto de correr si que seria recomendable unas zapatillas de trail, si es algo muy esporadico tambien iras bien con ñas de trekking. Depende de cada uno. Un saludo!

  • @rockymarciano9440
    @rockymarciano9440 Год назад +1

    buenas iker , querria empezar a practicar este deporte , pero sin haber subido a ningun monte en la vida en el pais vasco , como empezar , se puede ir solo? donde mirar rutas gracias

    • @lluccasas7760
      @lluccasas7760 Год назад

      Wikiloc es una buena aplicación para comenzar a ver lo que la gente hace y tu poder copiarlo. También puedes grabar tus rutas en modo avión para no gastar la batería. Y sinó ya mapy es una app que me va de fábula para poder ver los posibles caminos en toda España (si vas en zonas que no hay cobertura, en casa te puedes descargar el mapa y listo) la verdad, estoy muy contento con ella porque los caminos estan actualizados y es intuitivo. Con Mapy ya puedes ir viendo posibles rutas que quieras hacer sin copiar de nadie.

  • @morganfayel9329
    @morganfayel9329 7 месяцев назад +1

    Porque se empeñan en llevar zapato sin caña?, para mi es super-importante proteger los tobillos ! ... Será que promocionar zapato bajo es mera publicidad ?

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  5 месяцев назад

      Si quieres corremos con botas

  • @LuisSanchez-qw4ut
    @LuisSanchez-qw4ut Год назад +1

    Gon

  • @josevicenterodrigu2636
    @josevicenterodrigu2636 5 месяцев назад +1

    Muy largo el vídeo pa 5 puntos

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  5 месяцев назад

      Pon una reclamación y que te devuelvan el dinero

  • @emiliodiaz2747
    @emiliodiaz2747 10 месяцев назад +1

    Mucho bla bla bla