como EMPEZAR A CORRER POR LA MONTAÑA desde cero

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  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 30

  • @williamsuarez7497
    @williamsuarez7497 10 месяцев назад +1

    Gracias campeón por sus sabios consejos.
    Cordial saludo desde zipaquira Colombia.

  • @miguelmartinezandueza5860
    @miguelmartinezandueza5860 3 года назад +5

    La calidad de tus vídeos merece bastante más audiencia de la que tienes!!! Sigue así, los disfrutamos mucho

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  3 года назад +1

      Muchas gracias!! Estaría bien pero valoro mucho mas tener audiencia y suscriptores de calidad, aunque seamos pocos, que ser viral 😄
      Un saludo!!

  • @Findeastur
    @Findeastur Месяц назад

    Buen video compañero. Un saludo ✌

  • @LuisSanchez-qw4ut
    @LuisSanchez-qw4ut Год назад +1

    Frgon gracias por compartir

  • @pablofigueroa
    @pablofigueroa 3 года назад +2

    Perfecto el video Iker, ya una vez te lo había propuesto, el tema de que des algunos consejos. Muchas gracias!!

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  3 года назад

      Muchas gracias!! Me alegra que lo hayas disfrutado!
      Si veo que gusta este tipo de videos preparare una serie con alguno mas 😄

  • @leonidas81co
    @leonidas81co 9 месяцев назад +1

    Excelente

  • @owenescobar9119
    @owenescobar9119 Год назад +1

    Saludos desde Ecuador excelentes consejos amigo, simples y sencillos atte OWEN

  • @SA-kx9yw
    @SA-kx9yw 7 месяцев назад +1

    Persona precavida vale por 2! Gracias por el vídeo!

  • @JOTAGOMEZ23
    @JOTAGOMEZ23 3 года назад +1

    🤙👌👏👏👏 Me gusta!!!!👌

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  3 года назад +1

      Gracias bro!! 🙌🏼🙌🏼

  • @nocivmusic
    @nocivmusic 11 месяцев назад +1

    ¿Podrías dar un consejo sobre la talla a elegir de las zapatillas? ?Número habitual, medio número más o un número más? Gracias

  • @asierdelpozo2629
    @asierdelpozo2629 3 года назад +2

    Bonus track: evita hacer el jabalí ! Buen video como siempre !

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  3 года назад

      Por mucho que lo intentes siempre se acaba haciendo el jabali 🐗🐗

    • @pablofigueroa
      @pablofigueroa 3 года назад

      Buenisimo Iker. Una abrazo.

  • @asierdelpozo2629
    @asierdelpozo2629 3 года назад +5

    A veces te confundes de camino y apareces en la carretera a 5 km del coche 🤣🤣🤣👌

  • @jroscamps
    @jroscamps Год назад +1

    De los consejos más sensatos que he escuchado para iniciarse. A mi siempre me ha gustado caminar por la montaña y ahora que he perdido algo de peso, me está empezando a picar el gusanillo. Siempre voy al monte con la perra y ahora en las bajadas intento ir al trote y seguir un rato, pero llevo unas zapatillas de trekking y no se si son lo mas apropiadas porque no tienen mucha amortiguación. Me recomiendas que me mire unas zapatillas especificas para el trail running o voy tirando con lo que tengo?

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  Год назад +2

      Muchas gracias por comentar! Pues depende mucho de los kms que vayas a hacer. Si te vas aficionando a esto de correr si que seria recomendable unas zapatillas de trail, si es algo muy esporadico tambien iras bien con ñas de trekking. Depende de cada uno. Un saludo!

  • @rockymarciano9440
    @rockymarciano9440 Год назад +1

    buenas iker , querria empezar a practicar este deporte , pero sin haber subido a ningun monte en la vida en el pais vasco , como empezar , se puede ir solo? donde mirar rutas gracias

    • @lluccasas7760
      @lluccasas7760 11 месяцев назад

      Wikiloc es una buena aplicación para comenzar a ver lo que la gente hace y tu poder copiarlo. También puedes grabar tus rutas en modo avión para no gastar la batería. Y sinó ya mapy es una app que me va de fábula para poder ver los posibles caminos en toda España (si vas en zonas que no hay cobertura, en casa te puedes descargar el mapa y listo) la verdad, estoy muy contento con ella porque los caminos estan actualizados y es intuitivo. Con Mapy ya puedes ir viendo posibles rutas que quieras hacer sin copiar de nadie.

  • @LuisSanchez-qw4ut
    @LuisSanchez-qw4ut Год назад +1

    Gon

  • @morganfayel9329
    @morganfayel9329 6 месяцев назад +1

    Porque se empeñan en llevar zapato sin caña?, para mi es super-importante proteger los tobillos ! ... Será que promocionar zapato bajo es mera publicidad ?

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  4 месяца назад

      Si quieres corremos con botas

  • @josevicenterodrigu2636
    @josevicenterodrigu2636 3 месяца назад +1

    Muy largo el vídeo pa 5 puntos

    • @IkerNicolay
      @IkerNicolay  3 месяца назад

      Pon una reclamación y que te devuelvan el dinero

  • @emiliodiaz2747
    @emiliodiaz2747 9 месяцев назад +1

    Mucho bla bla bla