Sportgetränke | Mythen | Welches ist das beste Sportgetränk? | Prof. Dr. Ingo Froböse

[@l.j.4577]

Danke für die Videos 💪👍
Konsumiere auch am liebsten Wasser + 2-3 Kaffe am Tag

[@landixus]

Oft am Sonntag: Lange Tour zu Kaffee und Kuchen :) Dan wieder zurück, dann hat man das gleich mit verbrannt und sinnvoll eingesetzt :)

[@haraffael7821]

Ein Bier nach 30km Marsch ist das Geilste 😅😂
Mir persönlich ist aufgefallen, dass ich im Fitnessstudio deutlich mehr kann, wenn ich in den 2 Stunden Krafttraining auch 2-3 Mal meine 750ml Flasche leere.
Was Koffein angeht... Ich bin Soldat und hobbymäßiger Kraftsportler. Somit hauptberuflich koffeinabhängig und privat koffeinsüchtig 😅

[@Treibholz14]

Sehr gut zusammengefasst. 👏🏻

[@formelfroboese]

besten Dank! :-)

[@petrahommel2146]

Ich trinke schon immer nur Leitungswasser
Ab und zu mal ein isostar 😊bekomme mir immer noch am besten

[@mirco_physiofit]

Also das mit den Carbs nach dem Training, die in die Fettpolster und nicht in die Glyscogenspeicher wandern ist nicht ganz richtig so. Besonders beim Kraftsport/ Fitness

[@mirco_physiofit]

Aber ansonsten bin ich mit Ihrem Beitrag sehr zufrieden Herr Froböse

[@michaelmuller497]

Beim Sport trinke ich neben Wasser mit oder ohne Zitrone, folge Mischung : Wasser +Apfelsaft + Traubenzucker und Salz.
Bananen sind super
Und Hafervoll Riegel.

[@pingpong1045]

Auch Koffein steht m.E. ab einer bestimmten Menge auf der Dopingliste.
EDIT: wurde runtergenommen. Also prost Kaffe 😂

[@TarkanBeldag]

Warum sprechen Sie nicht über ASPARTAM, das in Limonaden und Aktivatoren enthalten ist?

[@mone982]

Ich trinke Leitungswasser. Wenn ich länger laufe kommt ein wenig Isogetränk dazu.

[@DjComets]

Ich trinke immer ISO

[@Beinhartwie1chopper]

6mg pro kg körpergewicht= 600mg bei mir. Recht viel...

[@chronischermasturbationssc1027]

Nach UFC Kämpfen bekommen die Kämpfer immer eine Dose Monster in die Hand gedrückt😂😂😂

[@ThorusCrusius]

Wie in den USA üblich, geht das Marketing (Profit) vor der Gesundheit ;)

[@maltejoshwagenbach6177]

Wusstest du das bei den meisten Veranstaltungen (Events, Konzerte etc.), die Dosen mit Wasser gefüllt sind?

[@curious_boy9092]

Powerrade zero ist das gut

[@DerEndkonsument]

..oder einen schönen schwarzen Tee

[@robynray9421]

Vorm Sport trinke ich immer Kaffe. Während Sport immer wasser