9년간 운동을 해보니, 시행착오도 많았고 의지의 문제를 넘어서는 효과적인 방법이 있더라구요. 그만큼 직접 상세하게 운동을 가르쳐 드리고자 만든 프로그램이에요. 반년 넘게 고민하고 만든 프로그램이니 오프라인으로 코칭을 받고 싶었던 분들이라면 후회 없으실 거예요❤️ 히히 또 온라인을 원하신다면 믿고 살 수 있는 핑크힙x힙서울 등록해보셔도 좋아요 🔥 ✅응비가 직접하는 초밀착 오프라인 PT www.pinkhipdiet.co.kr/category/%EC%98%A4%ED%94%84%EB%9D%BC%EC%9D%B8-%EC%BD%94%EC%B9%AD/23/ ✅초밀착 PT 후기: m.blog.naver.com/pinkhip_eb/223389652944 ✅응비가 직접 케어하는 평점 5.0 핑크힙 x힙서울 온라인 PT smartstore.naver.com/hipstay/products/6440988773 ⭐️응비 인스타그램(나눔+운동정보): https:.//instagram.com/h1003141592/ ⭐️응비 블로그(유튜브 영상 내용을 빠르게 볼 수 있어요!) blog.naver.com/pinkhip_eb😊
와...진짜 통밀식빵 뒤통수ㅠㅠ 그동안 뚜쥬, 파바 가면 나름 건강하게 먹겠다고 샌디치 나 통밀식빵만 사서 먹었는디...통밀식빵 이나 일반식빵 이나 별 차이 없다는거에 놀랐네요허허허 그동안 뚜쥬, 파바 가면 다양한거 못 먹었는디...ㅠㅠ 응비쌤 덕에 좀 더 다양하게 즐길 수 있게 되었네요ㅠㅠ 감사해요 쌤❤
나쁘지 않다는거지. 진짜 운동하면서 효과 제대로 보려면 결국은 매크로 식단(모두가 아는 그 닭야채잡곡밥)으로 자기가 얼마나 먹어야 몸의 변화가 있는지 어느 정도 일정한 운동패턴과 식사량을 체크하는 습관을 가져야한다는 것 잊지마시길 바랍니다! 물론 저 같으면 바게뜨(크림 안됨) 정도 빼고는 아무것도 안 사먹을 것 같네요 ,
![[vlog] 파리바게트 알바하다 하루만에 도망간 썰 • 친구 생파](http://i.ytimg.com/vi/3s2hVwn_dCU/mqdefault.jpg)
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문제를 넘어서는 효과적인 방법이 있더라구요. 그만큼 직접 상세하게 운동을 가르쳐 드리고자 만든 프로그램이에요. 반년 넘게 고민하고 만든 프로그램이니 오프라인으로 코칭을 받고 싶었던 분들이라면 후회 없으실 거예요❤️
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와...진짜 통밀식빵 뒤통수ㅠㅠ
그동안 뚜쥬, 파바 가면 나름 건강하게 먹겠다고 샌디치 나 통밀식빵만 사서 먹었는디...통밀식빵 이나 일반식빵 이나 별 차이 없다는거에 놀랐네요허허허
그동안 뚜쥬, 파바 가면 다양한거 못 먹었는디...ㅠㅠ 응비쌤 덕에 좀 더 다양하게 즐길 수 있게 되었네요ㅠㅠ 감사해요 쌤❤
생각보다 당류가 낮은 빵들이 정말 많네요 영양성분도 생각보다 꽤 괜찮아서 놀랐어요 오늘 컨텐츠 진짜 역대급으로 도움되었어요 응비님 최고🫶
🫶🫶🥹
당류도당류인데 식이섬유 양이 중요하져 혈당...
빵. 보는것만으로도 행복하네요 좋은영상 올려주셔서 감사합니다 최고에요
담에는아이스크림도해주세욤
디저트도요~~
와,, 다이어트 하기 빡시네요,, 먹어되 되는 빵과 아닌빵이라니요,, 빵수니 울어요
얼그레이 크림번이 맛있다고....ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ그렇군요 한번 먹어볼까ㅋㅋ
와 뚜쥬 반숙란 샌드위치 대존맛이겠어요😮 조만간 사먹으러 갑니다!! 추천 감사해요❤
이런거너무존아용♡♡❤고마브요
오 안돼 하는 응비님 너무귀엽 ㅋㅋㅋㅋ 하 근데 저거 어떻게 참으세요.. 눈 앞에 두고… 진짜 대단하십니당 ㅜㅜ.. 그나저나 힙클래스 매월 여시나요 ㅠㅠ3월 절대 못빼는 약속 있어서 너무 아쉬워요 지금 땅을 치는 중 ㅜㅜㅜㅜ
빵순이는 소리지르고 갑니다🎉🎉
오..뚜레쥬르 사장도 잘 보고 갑니다...
잘 기억해서 사야겠어요 ♥♥
이런 영상 최고에요>
너무도움됐어요 감사합니다!
오예🥹🥹🥹
파리바게뜨 , 뚜레쥬르 홍보모델이 될 수도 있겠군요.
베이글을 3분의2를 먹어˙Ⱉ˙ㅑ 디이어트가된다니.. 으악
ㅋㅋㅋㅋ 귀여워
귀여우세요
괜찮아!! 3초안에 주웠어
ㅎㅎ
우왕 실용적인 콘텐츠❤ 현장으로 달려가는 응비님 너무 적극적!! 칭찬 많이해요🎉🎉🎉
감사해용 >_
맘모스빵은 괜히 이름이 맘모스가 아니군요?^^
핑크힙,응비님 아주예쁘군요.
샌드위치중..저 패스츄리샌드위치가 맛있는데
>.
까까웨드
슈크림빵
소금빵
단팥빵
소보로빵
베이글 다 괜찮
소세지브레드
반숙란샌드위치
비이엘티 샌드위치
파바에 그거 맛있던데 소보루빵은 아니고 소보루같이 곁에 소보루같은게 묻어있고 안에는 아무것도없고 소보루보다 더크고 부드럽고 어제사먹어봤는데 맛있더라
커피번 말인가요?
@@치즈-m6z 커피번아님 이거 파는데 잘없더라고요
당류보고 작은거하나만먹으면 별상관없음
나쁘지 않다는거지. 진짜 운동하면서 효과 제대로 보려면 결국은 매크로 식단(모두가 아는 그 닭야채잡곡밥)으로 자기가 얼마나 먹어야 몸의 변화가 있는지 어느 정도 일정한 운동패턴과 식사량을 체크하는 습관을 가져야한다는 것 잊지마시길 바랍니다! 물론 저 같으면 바게뜨(크림 안됨) 정도 빼고는 아무것도 안 사먹을 것 같네요 ,
Eungbi so pretty❤
정작 왜 쌤은 다이어트한다고 안드시는거죵 ㅋㅋ?
그냥 다이어트는 먹어용 저는 대회준비
ㅠㅠ
@@pinkhip 아하 응원하겟습니당
응비님 너무 예뻐요
다이어트 할때 빵을 먹겠다는 마인드 자체가 난 살을 뺄 생각이 없습니다. 라고 말하는것과 같다. 정 못참겠으면 씹고 뱃는게 답이고
그마저 안되면 다이어트를 하지 말아라.
하나만 먹음 괜찮음. 하나만 먹기가 힘들자나...
해야해용,,,,, 1인분은 한개!!!!!
뚜쥬 소금빵 맛나여
두 브랜드 다 맛있지만 가격이....😢