UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche
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- Опубликовано: 24 июл 2024
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00:00 INTRO
00:19 RECETA #1: ALBONDIGAS
03:49 RECETA #2: ALBÓNDIGAS CON CAMOTE
07:03 RECETA #3: SANDWICH CON CHIPS
10:04 RECETA #4: HAMBURGUESAS DE ATÚN
12:36 RECETA #5: LOMO DE CERDO
15:04 RECETA #6: CHICKEN SANDWICH
16:35 RECETA #7: POLLO EMPANIZADO CON ENSALADA DE PAPAS
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Una semana completa de ideas para el almuerzo. Esta es una recopilación de algunas de mis recetas favoritas.
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❗️Disclaimer: Este video no es Video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺
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Si llegaron hasta aquí se merecen una galleta 🍪!!!!! ❤️❤️
#almuerzos #recetassaludables #michelaperleche
Buenas ideas¡ llevo bajados 23 kgs solo cambiando el tipo de alimentación ¡¡
En cuanto tiempo?
Me encanta todo lo que haces
Me encantan tus recetas , gracias por compartirlas 🥰
Ya estaba Extrañando ver esta notificación! Amo tanto tus vídeos Michela preciosa! Sos lo más genia! 😍🥰💕
20 minutos de olvidarlo todo y tranquilidad en este día tan tenso,muchas gracias hermosa.seguire viendo más de tus videos.
Casi siempre uso yogur griego en lugar de mayonesa.
Me encanta la salsa de yogur, mostaza y pimienta
Lo estoy echando en muchas ensaladas.
Como siempre me encantan tus recetas.
Amo América Latina, algún día llegaré a hacer un tour por estás maravillosas tierras.
Yo soy la europea que sueña con América Latina no con la Nort América 😄
Que linda, te va a encantar 😍
Todas las recetas se ven ricas, gracias!! 😃🤗🇵🇪
Que ricas semiran las recetas las boy a preparar a ver que tal me salen😀
Muy ricoooooo gracias
Caiste del cielo, gracias!
Se ve muy rico todo, mañana voy hacer las bolitas de carne , me gustaría saber cómo se hace la salsa barbiquiu
En serio gracias por las ideas, ¿Sería mucha molestia que hicieras un video de diferentes formas de preparar pancakes?🙏🏼 Veo que existen diferentes métodos y a quisiera aprender a hacerlos esponjaditos y con buena textura 😔
Eres estupenda me fascinan esos desayunos pues me encanta los huevos💕
Recién te descubro y me encantan tus recetas. ¡Gracias!
Hola la receta del humus y la mermelada de fresa y chia porfavor
Michela podes hacer un video de postres o meriendas porfa
Sabes hacer hamburguesas de lentejas??? Hola
Podrías traer mas recetas pero esta vez solo de avena por fis :'D
PD: Tus recetas son las mejores
Buen video!
Una pregunta, a que hora cenas?
Me encanta no pensé que se podía hacer dieta y comer rico gracias voy a empezar a implementarlo me encanta
De dieta nada, la mayonesa aunque sea “light” es mala, las chips son súper calóricas, el cerdo es demasiado magro, comer bien si, pero para bajar de peso o hacer dieta no, hay muchas cosas sanas y las recetas tienen buena pinta, yo las voy a probar pero eliminare esos pequeños errores de mis recetas, la idea del yogur griego es genial y el humus también. Y ten en cuenta las cantidades no todos necesitamos las mismas calorías o cantidades, como el aguacate que aunque sean grasas sanas hay que tenerlo en cuenta, ya que depende del ejercicio que se haga siempre.
Por favor la receta del jumus.
Te extrañe.
16:38
Me encanta, pero quisiera saber es normal que en mi familia tengamos la costumbre de almorzar un plataxo de arroz con acompañante y aparte nuestra sopa?
Si es normal y como dices es por costumbre, ya es bastante tradicional.
Pero es bueno ir cambiando el chip de a poco a la familia e ir i integrando una alimentación lo más saludable posible es lo que estoy tratando en la mía 😁
Si se puede.
Saluditos!!
Y la zanahoria del sandwich
Yo soy vegetariano para salvar a los animales 🦊🦊🦊🦊🦊🦨🦨🦨🦨🦡🦡🦡🦡🐕🐕🐕🐕🐖🐖🐖🐖🙏🙏🙏🙏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 argentina