Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
🙏🕉️🙏
Я недавно начала заниматься йогой,но посли растяжек у меня так болят мышцы что на следующий день я даже сидеть не могу ровно,больно 🙈
Это бывает, для начала нормально, но дальше старайтесь заниматься регулярно и не через боль, не надо слишком стараться в растяжке, чувствуйте своё тело. Успехов вам!
@@Yoga_Sound благодарю 🙏🏻
🙏🕉️🙏
Я недавно начала заниматься йогой,но посли растяжек у меня так болят мышцы что на следующий день я даже сидеть не могу ровно,больно 🙈
Это бывает, для начала нормально, но дальше старайтесь заниматься регулярно и не через боль, не надо слишком стараться в растяжке, чувствуйте своё тело. Успехов вам!
@@Yoga_Sound благодарю 🙏🏻