Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Warsztat treningowy: bit.ly/3wfkqsf
Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie? Czy wielostawowe ćwiczenia trzeba wykonywać na początku treningu czy można tę kolejność odwrócić?
Sprawdź moją stronę: bit.ly/2RIDdNH
Dołącz do mnie na Instagramie: bit.ly/3svqR8t
Seminaria i szkolenia UczymyFit: bit.ly/32rW2qv
JB.