Đừng thức dậy lúc 5 giờ sáng và đây là nguyên nhân tại sao... | Better Humans | Spiderum Books

Nếu các khán thính giả của Spiderum Books thường xuyên theo dõi các nội dung phát triển bản thân trên mạng xã hội, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến các lợi ích lớn lao của việc rèn luyện bản thân thức dậy sớm, cụ thể là tỉnh giấc lúc 5h sáng. Tuy nhiên, video sau đây của chúng mình được dịch và chuyển thể từ bài viết gốc “How to wake up at 5 A.M everyday” tại Medium sẽ đặt ra một góc nhìn trái ngược lại: “Nếu lợi ích đạt được từ việc dậy sớm không xứng đáng với công sức bỏ ra, liệu ta có nên dậy sớm nữa hay không?”
__________
Video này được chuyển thể từ bài viết gốc trên nền tảng mạng xã hội chia sẻ tri thức Spiderum
📝 Bài viết gốc: How to wake up at 5 A.M everyday
🌐 Link bài viết: betterhumans.pub/how-to-wake-...
✍️ Tác giả: Better Humans
🎤 Dẫn video: Khánh Linh
💻 Video editor: Nguyễn Sơn
🕵🏻 Hiệu đính: Hiếu
__________
📣📣 Ghé thăm cửa hàng sách của Spiderum Books tại:
🔸 Shopee: shope.ee/6Kh2yAchta
🔸 Tiki: ti.ki/f79MEHvr/8KF573EI
🔸 Website: b.link/youtube-spiderumbooks-...
__________
Thông tin liên hệ
✉️ Email: [e-mail]
☎️ Hotline: [phone]
__________
#Spiderumbooks #daysom #phattrienbanthan

[@hcznatze3912]

Ngày ngủ sớm ko động đến thiết bị diện tử sau 9h 9r thì dậy bao sớm

[@Annie_tran0601]

Nhưng mà k động đến tbđt thì cũng khó :))

[@paisenvu8223]

Dậy sớm để tắt báo thức r ngủ tiếp

[@hcznatze3912]

Em dậy kiểu cơ thể theo tự nhiên

[@ericvincent2979]

Miễn ngủ đủ 8 tiếng là dc 🗿

[@lycamhuy5843]

😍

[@hcznatze3912]

Đặt 3 cái báo thức chẳng cái nào lọt tai

[@thaihong4371]

Tôi cách 5p đặt một cái đặt chắc cả chục cái mà ko nghe cái nào😊😊

[@atta8092]

@@thaihong4371 giờ này vẫn chưa ngủ k lọt tai đúng gòi 😅

[@hcznatze3912]

Chịu r

[@KiGimart]

Gy

[@hcznatze3912]

:)))