홈트36~70일 차

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 3

  • @hmad
    @hmad 3 года назад +1

    응원합니다 보가행님 식단이 알차군요

    • @화보가
      @화보가  3 года назад

      응원 감사합니다!

  • @화보가
    @화보가  3 года назад

    100일 홈트 목표는!!
    몸무게도 근육량도 아닙니다.
    허리둘레 85cm가 목표입니다!

Следующие
Автовоспроизведение
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)9:29마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)지식한상
Просмотров 84 тыс.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1 млн
꾸러기 수비대 한번에 몰아보기(근데 왜 다 죽는거야...!) 뒤로 갈 수록 매콤했던 만화. 우리에게 12지신을 노래로 외울 수 있게 해준 고마운 만화25:25꾸러기 수비대 한번에 몰아보기(근데 왜 다 죽는거야...!) 뒤로 갈 수록 매콤했던 만화. 우리에게 12지신을 노래로 외울 수 있게 해준 고마운 만화
꾸러기 수비대 한번에 몰아보기(근데 왜 다 죽는거야...!) 뒤로 갈 수록 매콤했던 만화. 우리에게 12지신을 노래로 외울 수 있게 해준 고마운 만화애니맹
Просмотров 485 тыс.
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE16:27I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTERaye Mckinney
Просмотров 237 тыс.
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 373 тыс.
🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]15:44🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]
🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]CBS 실컷 (Sil-Cut)
Просмотров 99 тыс.
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동13:37강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동강경원
Просмотров 290 тыс.
ШЕНДЕРОВИЧ: Это катастрофический разрыв. Волонтеры и Путин. Новогоднее веселье. Окуджаву им не прощу46:16ШЕНДЕРОВИЧ: Это катастрофический разрыв. Волонтеры и Путин. Новогоднее веселье. Окуджаву им не прощу
ШЕНДЕРОВИЧ: Это катастрофический разрыв. Волонтеры и Путин. Новогоднее веселье. Окуджаву им не прощуХодорковский LIVE
Просмотров 285 тыс.
ПОРТНИКОВ:”НИЧЕГО НЕ ЗАКОНЧИТСЯ, ЭТО НАДОЛГО”: о наступлении ВСУ под Курском, Путине, Зеленском, КНР36:53ПОРТНИКОВ:”НИЧЕГО НЕ ЗАКОНЧИТСЯ, ЭТО НАДОЛГО”: о наступлении ВСУ под Курском, Путине, Зеленском, КНР
ПОРТНИКОВ:”НИЧЕГО НЕ ЗАКОНЧИТСЯ, ЭТО НАДОЛГО”: о наступлении ВСУ под Курском, Путине, Зеленском, КНРИ Грянул Грэм
Просмотров 93 тыс.
아무것도 없는 까만 우주에서 발견된 3000개의 은하15:39아무것도 없는 까만 우주에서 발견된 3000개의 은하
아무것도 없는 까만 우주에서 발견된 3000개의 은하리뷰엉이: Owl's Review
Просмотров 220 тыс.
신념은 왜 항상 갈등을 유발할까? [도스트예프스키 죄와 벌 책 요약]13:17신념은 왜 항상 갈등을 유발할까? [도스트예프스키 죄와 벌 책 요약]
신념은 왜 항상 갈등을 유발할까? [도스트예프스키 죄와 벌 책 요약]책 리뷰하는 핵심 노트
Просмотров 94 тыс.
100일 홈트! 몸이 얼마나 변했을까? #허리둘레감소3:19100일 홈트! 몸이 얼마나 변했을까? #허리둘레감소
100일 홈트! 몸이 얼마나 변했을까? #허리둘레감소화보가
Просмотров 99
무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지17:16무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지
무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지준규빌더
Просмотров 194 тыс.
홈트 9~12일 차 #홈트 #2분할4:02홈트 9~12일 차 #홈트 #2분할
홈트 9~12일 차 #홈트 #2분할화보가
Просмотров 36
Я НЕ ВЕРЮ!😱 ПЕРВЫЙ В МИРЕ СКРАФТИЛ NAMELESS ФЛЕШКУ!23:47Я НЕ ВЕРЮ!😱 ПЕРВЫЙ В МИРЕ СКРАФТИЛ NAMELESS ФЛЕШКУ!
Я НЕ ВЕРЮ!😱 ПЕРВЫЙ В МИРЕ СКРАФТИЛ NAMELESS ФЛЕШКУ!NAVI ТРЕНЕР
Просмотров 165 тыс.
Блогеры поют таба лапка #arinazhulina #табалапка #табалапкавтренде00:15Блогеры поют таба лапка #arinazhulina #табалапка #табалапкавтренде
Блогеры поют таба лапка #arinazhulina #табалапка #табалапкавтрендеArina Zhulina
Просмотров 190 тыс.
Полиция выследила Бондаренко. Новогодний визит силовиков05:22Полиция выследила Бондаренко. Новогодний визит силовиков
Полиция выследила Бондаренко. Новогодний визит силовиковДневник Депутата
Просмотров 186 тыс.
INTER-MILAN 2-3 | HIGHLIGHTS | Abraham Scores Last-Minute Winner! | EA SPORTS FC Supercup 202502:53INTER-MILAN 2-3 | HIGHLIGHTS | Abraham Scores Last-Minute Winner! | EA SPORTS FC Supercup 2025
INTER-MILAN 2-3 | HIGHLIGHTS | Abraham Scores Last-Minute Winner! | EA SPORTS FC Supercup 2025Serie A
Просмотров 4,4 млн
СКАЧАЛ ИГРУ00:40СКАЧАЛ ИГРУ
СКАЧАЛ ИГРУstunning max
Просмотров 678 тыс.
Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #food00:29Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #food
Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #foodalbert_cancook
Просмотров 1,7 млн
Столкнулся с БЫДЛОМ00:16Столкнулся с БЫДЛОМ
Столкнулся с БЫДЛОМDobryak
Просмотров 321 тыс.
ВОЛОСЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ в СОПЛИ после ОКРАШИВАНИЯ😭00:27ВОЛОСЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ в СОПЛИ после ОКРАШИВАНИЯ😭
ВОЛОСЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ в СОПЛИ после ОКРАШИВАНИЯ😭Daria Graph
Просмотров 199 тыс.