a veces siento que pasó mucho tiempo prestando atención a mis pensamientos negativos y escapando de mi realidad, siento que esta mediación me ayudo tanto porque al abrir los ojos pude ver a mi mamá en el sillón riendo y me hizo llorar
Gracias. La he hecho durante tres días seguidos. La emoción negativa me costó un poquito. Ya hoy las siento más tranquila. Ayuda a suavizar las sensaciones💞💫
Mi psicóloga me recomienda hacer al menos 3 veces al día este ejercicio , al levantarme para ordenar la mente , a medio día para equilibrar y min antes de dormir para traer paz y si puedo en el día mucho más mejor para así sentir que mi cuerpo y cerebro reconozcan lo que no sabía y es que hay paz en mi alrededor
Gracias por esta meditación es muy linda, es la primera vez que la realizo. Hubo dos cosas que me pasaron :me costó mucho poder imaginarme el anden, mi mente cuesta aquietarla. 2 Me dormí no se porque, esta mal que haya ocurrido eso???. Igualmente la seguiré haciendo hasta que logre lo que necesito
a veces siento que pasó mucho tiempo prestando atención a mis pensamientos negativos y escapando de mi realidad, siento que esta mediación me ayudo tanto porque al abrir los ojos pude ver a mi mamá en el sillón riendo y me hizo llorar
Gracias. La he hecho durante tres días seguidos. La emoción negativa me costó un poquito. Ya hoy las siento más tranquila. Ayuda a suavizar las sensaciones💞💫
Mi psicóloga me recomienda hacer al menos 3 veces al día este ejercicio , al levantarme para ordenar la mente , a medio día para equilibrar y min antes de dormir para traer paz y si puedo en el día mucho más mejor para así sentir que mi cuerpo y cerebro reconozcan lo que no sabía y es que hay paz en mi alrededor
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Gracias Lula te quiero mucho.❤
Muy bien video
Gracias por esta meditación es muy linda, es la primera vez que la realizo. Hubo dos cosas que me pasaron :me costó mucho poder imaginarme el anden, mi mente cuesta aquietarla. 2 Me dormí no se porque, esta mal que haya ocurrido eso???. Igualmente la seguiré haciendo hasta que logre lo que necesito
No, si te duermes tu subconsciente recoge información
Ami también me ayudo si sentí que algo se fue al imaginar los trenes partiendo gracias solo espero poder seguir sintiéndome mejor
Muy bueno..me gusta..es la forma de dejar ir los pensamientos que no tienen nada bueno para mí
Gracias, gracias, gracias 🫂
¡Gracias por darnos tanto contenido de valor! ❤
Practicar, practicar y practicar...., gracias...!!!
Gracias Dios te pague
Excelente meditación gracias gracias gracias 🙏
Ganaste seguido nuevo, muy buen contenido este video y lis del resto de tu canal
Gracias muy útil
Gracias tengo pensamientos intensivos hacia Dios y busque meditaciones
Muchas gracias ❤
Gracias
Muchas gracias Rubén! Muy buena meditación ❤
Me encantó, muchas gracias ❤
Una pregunta esta meditacion me puede ayudar a calmar mis pensamientos obsesivos compulsivos?
Excelente
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Gracias de corazón
Muchas gracias ❤
Gracias 🙏