Comecei tomar ZMA à noite e estou dormindo melhor. Além de não ter tido mais cãibras estou tendo ereções com mais facilidade como se eu estivesse com uns 30 anos. Tenho 49 anos.
Quando eu era atleta na modalidade bmx Race , eu usava zma e confirmo que eu fiquei com uma força incrível mente , que eu nem sabia de onde tirava tanta força , botem fé , bate certo!!
Tenho testosterona baixa tomando ZMA + Crisina em um ano ganhei massa muscular, perdi gordura e o cansaço eterno passou melhorei muito o rendimento na academia.
@@julisantana9226 sim sim, o meu chegou hj, por enquanto estava tomando multivitaminico, whey, creatina e bcaa, agr voltei para o zma, tomei ano passado e vi que estava mais disposto e as dores do treino eram menores. Mas é isso aí, vamos manter o foco que chegamos lá
Tomo ZMA a 3 Meses, uso uma quantidade alta ... 1000Mg de cada vitamina, sinto que estou dormindo bem! Ganhei 6Kg após começar a tomar junto a creatina e Whey no pós treino, atualmente essa combinação de suplementação esta sendo muito eficaz para mim!
BOA TARDE AMIGO, FOI PRECISO VOCÊ IR AO ENDOCRINOLOGISTA OU A UM NUTRICIONISTA?? ESTOU COM DIFICULDADES PARA GANHAR PESO , ESTOU PENSANDO EM TOMAR MAS ACHO QUE VOU FAZER EXAME PRIMEIRO, VC CHEGOU A FAZER EXAME??
@@STARK557 O nutricionista é primordial, o que vc gasta com ele pode economizar na dieta e suplementação. É bem tranquilo, tudo adaptado mediante as suas necessidades. Com uma dieta certa e regrada vc ganha peso fácil! Confia
Huhu🎉. Estou tomando há 15 dias e percebi essa disposição pela manhã TB. Despertando sozinha pela manhã, e olha que eu tinha uma dificuldade pra acordar cedo, e ainda treinando muito bem pela manhã. Rpz. Esse suplemento é top 🤩 meu esposo comprou pra ele e não se deu bem e aí me deu.🤩🥳
Dr. Não dormia bem a mais de 20 anos. Acordava muito na madrugada e não dormia mais. Comecei a tomar o zma e no 15° dia comecei a dormir muito bem. Chega ser inacreditável a forma como estou dormindo. Obrigado pela dica.
Eu usei por um bom tempo o ZMA qdo estava fazendo jiu-jitsu,usei por uns 2 anos e foi ótimo até pra ajudar a dormir pq como treinava a noite, dormir demorava muito até baixar a adrenalina do treino.Atualmente não estou treinando vou voltar em novembro mas já estou tomando a ZMA.
Bom dia estou tomando ZMA há uns cinco meses senti uma grande melhora nas dores nas articulações especialmente nos joelhos,voltei ate a correr fortalecendo a musculatura e tomando ZMA
Eu estava com muita insônia comecei a tomar o ZMA e a coenzima Q10 depois que vi os seus vídeos, minha vida mudou da água pro vinho, durmo muito melhor e tenho muito p Mais energia para os treinos. Se soubesse desses efeitos teria começado muito antes. Obrigada por transmitir seu conhecimento e ajudar a melhorar a vida das pessoas
Tomo Multivitaminico da Growth e vou começar a tomar coezina Q10 da doctor first e estou pensando em tomar ZMA antes de dormir. Tenho 21 anos e faço crossfit.
Olá Marline tudo bem? Também vou fazer meu TCC sobre ele... Será que vc poderia me ajudar e me enviar seu TCC apenas pra eu ter uma noção, não vou copiar ele não pode ficar tranquila.
Jairo Nunes, as pessoas mal sabem que a deficiência de zinco e magnésio é muito mais comum do que imaginam, e isso causa a diminuição da testosterona, dores e cansaço! Suplementando essas substâncias com o ZMA previne muitos problemas, né!
Apareceu a oportunidade da compra do zma preferi pesquisar mais sobre esta suplementação, e sua explicação sobre o produto me fez fazer a compra. Obrigada.
Alguém pode me ajudar? Estou em dúvida em comprar o magnésio dimalato e zinco picolato separadamente?.... ou eu compro o ZMA?...não sou atleta...qual tem a melhor absolvição? Qual tem melhor efeito a curto prazo?Agradeço quem puder ajudar agradeço...
@@adelsonreceitas4927 Boa tarde, tudo bem. EU uso duas cápsulas antes do sono noturno. Pois eu trabalho de Segurança, sou Vigilante e tenho deficiência na qualidade do sono. Com ZMA senti bastante resultado positivo.
@@adelsonreceitas4927 O benefício não será de imediato. Cmg foi uns 5 dias após o início do uso desse suplemento. Mas com certeza absoluta trará resultados positivos.
Geralmente, eu tomo 2 cápsulas cerca de 1 hora antes de dormir. Mas depende da indicação do suplemento, já comprei um que recomendava apenas 1 cápsula.
Eu notei que durmo melhor quando tomo ZMA, e também noto que meus músculos ficam mais firmes e um pouco mais volumosos do que quando eu não tomava. Difícil é conter os impulsos sexuais, já que eu fico com mais disposição... e eu e minha esposa estamos em processo de separação e não nos tocamos há 3 meses!🤣
Olá, Dr Gabriel....nunca fiz uso do ZMA. Mas acho que vou experimentar esse suplemento. Os benefícios parecem ser ótimos. Tenho 62 anos e preciso de testosterona. Abs
Ótimo vídeo, vejo que cada laboratório determina uma dose de cada um destes tres no ZMA, qual seria ideal de cada. Eu tenho 48 anos e faço ativ fisica intensa 5x semana / musculação e Muay. Grato.
O lavitan testo que agora está com o nome de testo performance tem os mesmo ingredientes do zma e ainda tem o boro, eu tomei apenas uma caixa melhorou meu sono libido e disposição.
A última vez que entrei em um posto de saúde foi em novembro de 1979 , quando cair de cima do pé de goiaba e machuquei meu braço, nem meu tipo sanguíneo aínda não sei
Boa tarde!!! Aprendo muito com o doutor. Assisti um outro vídeo onde o doutor ou o seu irmão,doutor Vitor, dizia que não é bom tomar magnésio junto com zinco, por não ser bom para o desenvolvimento muscular.Isto procede? Obrigada.
Assista esses vídeos onde falo sobre os meus suplementos prediletos ruclips.net/video/HO_eQDdHZto/видео.html
Obrigado
Dr como saber a quantidade tomar? Pode ser esses que compramos prontos na farmácia? Gratidão.
@@melissachristiane7566 pois é
Bom dia Dr,, como vc disse o ZMA ajuda a NÃO retenção de líquidos mais se eu tomar Creatina q retém líquidos, como funcionaria?
Bom dia Doutor! O ZMA tem algum efeito colateral em mulheres?? Tipo mudança de voz, que os anabolizantes fazem??
Comecei tomar ZMA à noite e estou dormindo melhor. Além de não ter tido mais cãibras estou tendo ereções com mais facilidade como se eu estivesse com uns 30 anos. Tenho 49 anos.
Qual marca?
Quando eu era atleta na modalidade bmx Race , eu usava zma e confirmo que eu fiquei com uma força incrível mente , que eu nem sabia de onde tirava tanta força , botem fé , bate certo!!
Você tomava antes de dormir ,ou quando ia praticar o esporte ?.
Uso ZMA desde 2018 e os resultados sempre foram muito bons...
Tomo ZMA antes de dormir e adoro! Nunca tive dificuldades para dormir, mas com o uso do ZMA acordo muito mais disposta.
Melhorou sua libido ?
@@renatobranco3627 tambem quero saber
O sono bateu mais forte dps q comecou a tomar ou n sentiu diferença?
Com quanto tempo você notou resultado?
Mulheres podem consumir ZMA?
Tenho testosterona baixa tomando ZMA + Crisina em um ano ganhei massa muscular, perdi gordura e o cansaço eterno passou melhorei muito o rendimento na academia.
Esse ZMA posso encontrar na farmácia? Precisa de receita medica?
O farmacêutico deve ter te dado Durateston
@@felipesolan0kkkk
Eu tomei ontem e estou chocado ,eu fiz musculação,luta e musculação no mesmo dia e eu n cansei em nenhum momento,estava mais disposto e com mais força
Bom dia ! Iniciei o ZMA há 10 dias e estou dormindo melhor !! Na academia também estou com mais vontade de ir aos treinos diariamente !!
Com quanto tempo você notou resultado?
@@julisantana9226 nao fique ansiosa pelo resultado, simplesmente tome, te garanto que em menos de um mês você verá um grande resultado
@@israeldutra7 eu tô tomando e realmente já consegui ver uma melhora no meu desempenho na academia. Até a dor da crondomalacia melhorou muito.
@@julisantana9226 sim sim, o meu chegou hj, por enquanto estava tomando multivitaminico, whey, creatina e bcaa, agr voltei para o zma, tomei ano passado e vi que estava mais disposto e as dores do treino eram menores. Mas é isso aí, vamos manter o foco que chegamos lá
Vc toma como pré-treino ?
Tomo ZMA a 3 Meses, uso uma quantidade alta ... 1000Mg de cada vitamina, sinto que estou dormindo bem! Ganhei 6Kg após começar a tomar junto a creatina e Whey no pós treino, atualmente essa combinação de suplementação esta sendo muito eficaz para mim!
BOA TARDE AMIGO, FOI PRECISO VOCÊ IR AO ENDOCRINOLOGISTA OU A UM NUTRICIONISTA?? ESTOU COM DIFICULDADES PARA GANHAR PESO , ESTOU PENSANDO EM TOMAR MAS ACHO QUE VOU FAZER EXAME PRIMEIRO, VC CHEGOU A FAZER EXAME??
@@STARK557 O nutricionista é primordial, o que vc gasta com ele pode economizar na dieta e suplementação. É bem tranquilo, tudo adaptado mediante as suas necessidades. Com uma dieta certa e regrada vc ganha peso fácil! Confia
@@eng.caiovieira1809 MUITO OBRIGADO.
Qual a marca do seu ZMA? O que eu tomo tem miligrama bem menor. Quero aumentar.
@@eng.caiovieira1809 Qual é o ZMA que vc toma? De qual marca?
Amoooo ZMA! Me sinto mais disposta, mais feliz e treino bem melhor! Santo suplemento💖
Ate que fim achei uma mulher que toma! Estou tomando tbm, e me sinto outra pessoa, disposta, feliz e libido la nas nuvens, meu marido aprovou kkkkkk
@@jessicacristina1157 eu não entendo o pq das pessoas serem tão relutantes ao uso de ZMA. É um suplemento que só traz bem estar 😻
Oi, sua voz mudou?
@@thamirysbrunelle6269 nada! Zma não é esteroide, mas são suplementos que ajudam na produção de hormônios.
Huhu🎉. Estou tomando há 15 dias e percebi essa disposição pela manhã TB. Despertando sozinha pela manhã, e olha que eu tinha uma dificuldade pra acordar cedo, e ainda treinando muito bem pela manhã. Rpz. Esse suplemento é top 🤩 meu esposo comprou pra ele e não se deu bem e aí me deu.🤩🥳
Dr. Não dormia bem a mais de 20 anos. Acordava muito na madrugada e não dormia mais. Comecei a tomar o zma e no 15° dia comecei a dormir muito bem. Chega ser inacreditável a forma como estou dormindo. Obrigado pela dica.
Olá, tudo bem?
Qual marca você toma?
Tô precisando dormir. E qual quantidade por favor?
@@efraimsilva1227 pesquisa sobre melatonina
Vitamina B3, K2 ,E , zinco , magnesio e complexo B.
Suplementacao basica
Boa noite Joanino! Qual complexo B vc está tomando?
Obrigado!!
@@mirosantos9131 manipulado.
É mais caro, mas absorve melhor
@@soundcoreall2837 Bom diaa! Quais as vitaminas do complexo B vc mandou manipular e dosagem?
@@mirosantos9131 ja tomei todas, mas como sou diabético foco mais na B12.
A dosagem é so pesquisar na internet
Sugiro ir ao endocrinologista
Top para as unhas e os cabelos ..
Sem contar que a pele fica durinha, e os músculos mais duros.
Eu não vivo sem!!
Um qui bom eu vou comprar o meu
Ele emagrecer tbm só queria ganhar masa muscular vc emagreceu tbm??
Perde cabelo ze?? Não ne?? 😂
Aumenta bastante a energia sexual, ou melhor, volta aos níveis normais de libido bemmmmmmmmmm altaaaaaaaaaa
Engrossa a voz da mulher?
Eu usei por um bom tempo o ZMA qdo estava fazendo jiu-jitsu,usei por uns 2 anos e foi ótimo até pra ajudar a dormir pq como treinava a noite, dormir demorava muito até baixar a adrenalina do treino.Atualmente não estou treinando vou voltar em novembro mas já estou tomando a ZMA.
Nem lembro quanto tempo fazia q eu não sonhava, depois do zma, passei a ter explosões de sonhos, de tão profundo q meu sono se tornou. Incrível!
Madruguinha serio? Sera que isso é bom
Henoc FikaGrandePorr4, Sim, em mim funcionou muito bem. 2 Antes de dormir. Experimente
Toma um comprimido ou dois ao dia amigo?
Alberto Costa Bernardi dois antes de dormir.
@@madruguinha540 de quantas mg vc toma?
Bom dia estou tomando ZMA há uns cinco meses senti uma grande melhora nas dores nas articulações especialmente nos joelhos,voltei ate a correr fortalecendo a musculatura e tomando ZMA
eu também, sinto quase tudo desse post depois do zma vidaelite.com.br/zma-para-que-serve/
Uma aula "aberta", com menos de 9 minutos. Será meu próximo suplemento. Obrigado pelas dicas Mestre. Uma honra.
Tomo ZMA antes de dormir. Durmo muito bem!
Mulheres q tem interesse em engravidar podem tomar esse suplemento?
Quero saber para indicar para minha noiva.
É indicado para todas mulheres?
Legal
Eu uso ZMA. Com 15 dias já senti uma diferença absurda.
Eu estava com muita insônia comecei a tomar o ZMA e a coenzima Q10 depois que vi os seus vídeos, minha vida mudou da água pro vinho, durmo muito melhor e tenho muito p
Mais energia para os treinos. Se soubesse desses efeitos teria começado muito antes. Obrigada por transmitir seu conhecimento e ajudar a melhorar a vida das pessoas
De qual marca se usou do ZMA?
Vc têm Whats?
@@ajjayme2880 que gado
Tomo Multivitaminico da Growth e vou começar a tomar coezina Q10 da doctor first e estou pensando em tomar ZMA antes de dormir. Tenho 21 anos e faço crossfit.
Já está com alguns dias que tomo e não senti melhoria no sono, porém os demais resultados venho sentindo progressivamente
Eu tomo o ZMA e o Relora que auxilia na melhoria do sono...
Toma mais que 20mg? Se não é puramente psicológico
Você pode começar a tomar um pouco antes de dormir, com esse hábito você vai absorver o máximo dos nutrientes para melhorar o sono!
Porque você deixou o cruzeiro cair Rodriguinho.
Perfeita explicação....
Estou fazendo meu TCC sobre o Zma... esclareceu muita coisa 👏🏼👏🏼👏🏼
Vc pode me informar se pode fazer uso contínuo de ZMA??? Por favor!
Olá Marline tudo bem? Também vou fazer meu TCC sobre ele... Será que vc poderia me ajudar e me enviar seu TCC apenas pra eu ter uma noção, não vou copiar ele não pode ficar tranquila.
Olá. ZMA pode causar queda de cabelo?
Mulheres q tem interesse em engravidar podem tomar esse suplemento?
Quero saber para indicar para minha noiva.
É indicado para todas mulheres ?
Os uso separados. B6 no complexo B ou levedo de cerveja. Magnésio uso na forma de cloreto.
O magnésio do ZMA é o mesmo do Cloreto de Mag? abs
ZMA tem me ajudado a dormir melhor.Ótimo suplemento.
Uso as vitaminas em poucas quantidades e desordenada, em alguns alimentos, ex: Melaço de Cana, bananas e outras...
Rapaz , estou tomando há 2 meses e nunca me senti tão bem !
Resumindo esse suplemento é completo. Muito obrigada por essas informações
Mulheres q tem interesse em engravidar podem tomar esse suplemento?
Quero saber para indicar para minha noiva.
É indicado para todas mulheres ?
Melhor vídeo sobre Z M A que Eu assistir bem informativo e detalhado e bem explicado .
Parabéns muito top
Sempre assisto seus videos muito bem explicado .,muito bom
Zma aumento a testosterona mesmo melhora na líbido também ele brinda a próstata
Jairo Nunes, as pessoas mal sabem que a deficiência de zinco e magnésio é muito mais comum do que imaginam, e isso causa a diminuição da testosterona, dores e cansaço! Suplementando essas substâncias com o ZMA previne muitos problemas, né!
@@vidaelite290 deficiência de zinco é muito incomum, na verdade.
Apareceu a oportunidade da compra do zma preferi pesquisar mais sobre esta suplementação, e sua explicação sobre o produto me fez fazer a compra. Obrigada.
Eu uso magnésio!
Tomo 2 cápsulas 30 minutos antes de dormir
Quem já e magra suplementar com o zinco também emagrecer mais ou não ou ai não tem queima de gordura
Estou tomando ZMA com BORO, selênio, zinco e B6. Comecei tomar hoje. Espero ter bons resultados.
Teve algum resultado?
O ZMA industrializado é disponível na gôndola das farmácias possui doses baixas e os minerais não são quelados. Ou seja, se tem pouca absorção.
Alguém pode me ajudar?
Estou em dúvida em comprar o magnésio dimalato e zinco picolato separadamente?.... ou eu compro o ZMA?...não sou atleta...qual tem a melhor absolvição? Qual tem melhor efeito a curto prazo?Agradeço quem puder ajudar agradeço...
Parabéns DR ! Melhor vídeo explicativo que achei na red 👏👏👏👏😍
Mulheres q tem interesse em engravidar podem tomar esse suplemento?
Quero saber para indicar para minha noiva.
É indicado para todas mulheres ?
Gratidão por tanta coisa importante que nos ajudou.
Olá têm whats
Mulheres q tem interesse em engravidar podem tomar esse suplemento?
Quero saber para indicar para minha noiva.
É indicado para todas mulheres ?
Tomaba cloruro de magnesio me recomendaron el zma pro Fit lo empecé a tomar veremos si obtengo buenos resultados
Muita gratidão Doutor comprei ZMA e estava com e tinha dúvidas vim para neste vídeo e você me ajudou muito 🙏🇵🇹🌹
Estou precisando 👏
Estou usando o ZMA, TÔ muito satisfeito! Excelente resultado. Muito obrigado Dr. GABRIEL AZZINI.
Qual a dosagem você usa?
@@adelsonreceitas4927 Boa tarde, tudo bem. EU uso duas cápsulas antes do sono noturno. Pois eu trabalho de Segurança, sou Vigilante e tenho deficiência na qualidade do sono. Com ZMA senti bastante resultado positivo.
@@alansavi715 que ótimo Alan que está sendo benéfico para você. E quantas mcrg? Hoje vou a farmácia de manipulação já quero mandar manipular.
@@adelsonreceitas4927 O benefício não será de imediato. Cmg foi uns 5 dias após o início do uso desse suplemento. Mas com certeza absoluta trará resultados positivos.
@@alansavi715 bacana. Eu já uso magnésio a muito tempo. Hoje vou buscar a b12 que mandei manipular aí já pesso o zma também.
Comecei a tomar agora. Sempre antes de dormir após o treino!
Gente o doutor arrasou nesse vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😃
Estou Tomando ZMA, o Sono Melhora Realmente.
Vc toma quantas cápsula por dia?
eu sou magro o zma vai me ajudar a ganhar massa muscular
Uso ZMA há anos e vou usar pelo resto da vida, esteja eu marombando ou não!
Toma quantas cápsulas por dia amigo?
Geralmente, eu tomo 2 cápsulas cerca de 1 hora antes de dormir. Mas depende da indicação do suplemento, já comprei um que recomendava apenas 1 cápsula.
@@mengwolong5651 qual diferença vc sentou sobre energia t da mais , ou só melhora a qualidade sono.
Eu notei que durmo melhor quando tomo ZMA, e também noto que meus músculos ficam mais firmes e um pouco mais volumosos do que quando eu não tomava. Difícil é conter os impulsos sexuais, já que eu fico com mais disposição... e eu e minha esposa estamos em processo de separação e não nos tocamos há 3 meses!🤣
Não enrolar vai direto no assunto gostei de ver, ótima explicação tirei todas minhas dúvidas, está parabéns 👏Dr°
Ótima explicação do médico, porém nenhuma pergunta respondida!😏
Tô escrito dr abraço
Olá, Dr Gabriel....nunca fiz uso do ZMA. Mas acho que vou experimentar esse suplemento. Os benefícios parecem ser ótimos. Tenho 62 anos e preciso de testosterona. Abs
Gosto muito dos esclarecimentos do Dr. Azzini. Muito bom e obrigado pelo seu canal. Parabéns!
Gostei de ver os dois juntos. Foi legal,
Ótimo vídeo, vejo que cada laboratório determina uma dose de cada um destes tres no ZMA, qual seria ideal de cada. Eu tenho 48 anos e faço ativ fisica intensa 5x semana / musculação e Muay. Grato.
O lavitan testo que agora está com o nome de testo performance tem os mesmo ingredientes do zma e ainda tem o boro, eu tomei apenas uma caixa melhorou meu sono libido e disposição.
Fez efeito depois de quanto tempo?
@@santos0118 15 dias
@@jonasc1985 vlw, ja tava preocupado.. to usando 5 dias e n vi resultando ainda
@@santos0118 ta usando qual lavitan ou só zma?
Só lavitan performance
A última vez que entrei em um posto de saúde foi em novembro de 1979 , quando cair de cima do pé de goiaba e machuquei meu braço, nem meu tipo sanguíneo aínda não sei
É importante vc saber irmão, eu já fiquei muito tempo sem ir aí médico, mas é necessário saber seu tipo sanguíneo!
Já faço uso do Magnésio Dimalato.
Dr e melhor do que centrum homem e tribulos terrestre
estou tomando e estou me sentindo bem
DR. PODE CONSUMIR DIRETO, OU TEM QUE DAR UM INTERVALO?
Aprendo muito dos seus vídeos . Moro aqui na América, se precisar de algum suplemento posso mandar pelo correios, faria isso com todo prazer vc .
Na América?? Kkkkk
Amei essas dicas. Que Deus te abençoe!
Adorei o vidio obrigado pela sua existência na terra
Boa doutor obrigado
Quero tomar mas não faço academia 😢até comprei ,não posso pagar academia ,sou magra de mais tenho 41kls
Obrigada Dr. Amei o seu video. Continuo ajudando pessoa. Deus de abençoe grandemente. Sou gildete, moro em Belém, pá.
Vitamina B6 98 mg
Magnésio 350 mg
Zinco 29 mg
O que acha desses valores no zma ?
Boa tarde, posso tomar ZMA COM TRIBULUS TERRESTRIS?
Eu uso o zma newnutrition é top!!!
Muito obrigado pela mensagem.
Um abraço!
Já ouví dizer q melhora a libido, isso procede??
Exelente explicação nota 10 Dr Gabriel
Muito show !!!
Parabéns !
Muito obrigado pelas palavras ....
Boa tarde tenho pressão alta e cistos hepáticos simples no fígado tenho problema em fazer o uso ?
Tenho 1,65 e peso 49kls faço treinamento muscular seria bom tomar o zma?
Muito útil. Obrigado por compartilhar seu conhecimento.
Tú é um gênio mestre. Se for pra escolher, (o que o bolso permite), melhor magnésio ou zma?
Pamella Olá,
Olha, pelo fato do ZMA ser 3 em 1 seria interessante ingerir esses 3 nutrientes, por que ambos são essenciais para o organismo!
Aumenta os espermatozóides?
@@pablomessiaspiccoli5554 Pablo, o zinco presente no ZMA pode aumentar a quantidade de espermatozoides em homens com deficiência do mineral.
@@vidaelite290 engrossa a voz da mulher?
Utilizo para controlar a enxaqueca , me ajudou muito , raramente tenho agora
Muito bem explicado , Ótimo vídeo
Bah q show dr gabriel vou usar sou atleta de ciclismo
Ótimo vídeo doutor.Esses polivitaminicos que tem zinco,a gente consegue absorver ele ou melhor suplementos como o zma.
Boa tarde!!! Aprendo muito com o doutor. Assisti um outro vídeo onde o doutor ou o seu irmão,doutor Vitor, dizia que não é bom tomar magnésio junto com zinco, por não ser bom para o desenvolvimento muscular.Isto procede? Obrigada.
Uso Melatonina, magnésio e zinco na mesma fórmula.
Carlos ajuda mesmo no sono?
Muito bom. Gostei da explicação e da "indicação" dos alimentos que contém a mesma vitamina.
Gratidão! Esse vídeo está demais!
Bom dia Dr.Fala sobre quem não tem VESÍCULA. Suplementos etc....
Mulher pode tomar ?
Eu amo esse suplemento, não fico sem
A melhor explicação. Obrigado doutor.
Nossa amei seu vídeo bem explicado muito obrigado mi ajudou muito mais uma excrita
Estava usando somarizanol agora vou tentar usar o zma vamos ver os resultados
Excelente explicação !
Nunca usei vou começar a usar
Não.conhecia com esse nome. Gostei. Conhecia separados
Comprei hoje pra tomar. Eu já tomo o zinco, e o magnésio. Mas já tomei o ZMA.
Obrigado Dr. Admiro seu trabalho e sua forma de explicar. Muito obrigado.
Adorei esses benefícios, não causa vício??
Doutor, fala da criscina administrada junto com o zma, dizem que é muito bom 😉