Programa de Rehabilitación Cardiaca: RESUMEN COMPLETO
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- Опубликовано: 26 июл 2024
- Una visión general de nuestro Programa de Rehabilitación Cardiaca para personas con (o sin!) enfermedad del corazón: ejercicio físico, alimentación y educación en enfermedades cardiacas.
🚨 ENLACE AL PROGRAMA COMPLETO (en pdf): drive.google.com/file/d/1_Pyl...
*Recordatorio importante/Disclaimer: El contenido mostrado y distribuido en este canal es puramente educativo y opinión personal, y no refleja la posición u opinión de ninguna institución pública o privada. No es una prescripción médica, y no sustituye a una consulta médica presencial. Recuerda consultar a tu médico.
Gracias ❤
Gracias
Lo ví hoy y reciba un saludo desde Yerushalaim, Israel.
Hola, muchas gracias! Saludos! ❤️
Gracias por tu ayuda Juanpi, esto se que nos servirá. Lo necesitamos Bendiciones
😄 gracias Betty, un abrazo
Gracias Dr. Muy interesante su Material
De nada, que bueno que te haya gustado, un saludo! ♥️💪🏽
Muchas gracias por el link!!
Ojalá te sirva 😉
Más o menos tengo ese tiempo de operación de corazón abierto y desde entonces estaba buscando ejercicios para hacer principalmente de la parte de arriba porque ya me duele mucho la espalda y hombros.
Gracias por su excelente programa que nos ayuda a cuidarnos. Saludos cordiales desde Cuenca Ecuador
Muchas gracias a ti Marcelo, saludos!
Muy instructivo
Gracias
Gracias a ti Rene!
MARAVILLOSAMENTE ESPLICADO, ESTOY MUY PERO MUY FELIZ DE ENCONTRARLO , ESTABA FRUSTADA DE NO SABER CÓMO EMPEZAR PUES TENGO 64ańos Y PROBLEMAS DE SALUD CARDIACA Y HUESOS 👏👏
Hola Rita, me alegra mucho que te sirva 😄
Si alguno de los movimientos te produce mucho dolor o algo, puedes no hacerlo, o cambiarlo por otro que no te genere molestias, no hay problema. Y ve poco a poco y progresivo, no te vayas a lesionar. Saludos! 💪🏽
Gracias por compartir tus conocimientos y dejar la guia! ☺🙌🏼 saludos desde perú!
Hola! Gracias a ti, me encanta cuando me comenta gente de Perú, no sé si lo sabes pero soy peruano. Un abrazo.
@@escueladelcorazon geniaal que orgullo!😊👏🏼
Hola doctor Cárdenas, veo que es un video integral: ejercicio, alimentación y demás... ¡Completísimo!.. Justo lo que necesito... Muchas gracias y que Dios lo bendiga.
hola! Genial que te guste, espero que se útil y lo aproveches al máximo posible. En el canal tiene más videos con cada semana en detalle, saludos.
Enhorabuena por el vídeo. Ya tomo nota para iniciar mi ejercicio en el gimnasio con el calentamiento. Muchas gracias
Hola Vicente, muchas gracias a ti, un abrazo.
Suerte la mia de conocerte en persona, me descargo este plan y me pongo a ello GRACIAS! 💪
😄 y la mía, gracias Ruben, un abrazo!
Hola doctor! Yo tengo miocarditis. Gracias por compartir!!!
Gracias a ti, un abrazo
Muchas gracias. soy médico y aprecio su apoyó, yo mismo tengo ahora una IC y empezaré su programa. Me parece muy completo y sencillo
Hola! Genial, dale con todo! Gracias por el comentario, saludos ❤️
En el canal tienes los videos con cada semana en detalle
Hola Juanpa, soy Elsa, amiga de tu mami,la del viaje a Galicia!! 😀 NUEVA SEGUIDORA!!💪😁
Hola Elsa 😄 gracias
gracias lo usare para un video/tarea de la universidad
Muy bien, gracias a ti.
❤
Hola doctor me he visto cada uno de sus videos. Soy fisioterapeuta ecuatoriana apasionada de la RCV, he estudiado y me he especializado en ello pero las oportunidades o el nivel de conciencia acá en Ecuador son escasas. Me gustaría conocer como usted ha manejado esta situación. Saludos y éxitos en este nuevo año!
Hola Ximena, sí, he visto tus comentarios desde hace tiempo, muchas gracias! Te refieres a la conciencia de enfermedad que tienen los pacientes no? Es verdad que muchos no le dan la importancia que deberían, pienso que esto muchas veces es por desconocimiento y falta de educación. Lo que yo hago es desde el inicio es transmitirles la gravedad de lo que les pasa y los motivos de por qué les ha pasado (factores de riesgo cardiovascular y todo eso), y que entiendan que pueden ir mal si no se cuidan. Y eso lo complemento con el contenido educativo de este canal (mis pacientes lo ven ''obligatoriamente''), y ademas hacemos charlas presenciales con ellos para aclarar dudas y preguntas y todo eso, y ahí también hago hincapie en eso. Ojala te sirva! Hablamos, saludos!
Excelente Dr. Cárdenas, ya he incorporado tus ejercicios con muy alentadores resultados.
CONSULTA:
Qué ejercicios recomiendas para hacer en cama. Por una cirugía simple de pie, no podré caminar durante unas semanas y quiero permanecer lo más activo posible.
Muchísimas gracias desde Argentina.
Hola, me alegro, muchas gracias! Si no puedes moverte de la cama por algo del pie, lo primero que viene a la cabeza sería ejericicio que se puedan hacer sentado y todo lo que sea miembros superiores: ejercicio de agarre/grip, brazos, hombros. Todo esto se puede hacer con mancuernas. Tambien algo de abdominales suave si fuera posible. Saludos.
Muy interesantes los vídeos, sencillos y amenos👏 Hay algún link para imprimir toda esta información? Dieta, ejercicios, etc. Gracias
Hola Daniel, sí, el link al pdf completo lo tienes en la descripción pero aquí te lo pongo también para accedas directamente! Gracias!
drive.google.com/file/u/3/d/1_PylJKwJj90FMyWUH8Y3K5cZ0J8v57V7/view?usp=sharing
hola doc, me presento, son Medico Residente de Medicina Familiar y estoy haciendo una ponencia sobre rehabilitacion cardiaca en pacientes con insuficiencia cardiaca, me gustaria ponerme en contracto con usted, gracias.
Hola Andres, si claro, escríbeme a este correo y me cuentas un poco más: rhbcardiacachguv@gmail.com
Me gusta mucho su forma de explicar. Ahora quiero hacer relación de lo que me pasó ayer. Hace un año me pusieron un estén, ayer tuvo un fuerte dolor al pecho, me fui al médico y me dijo que podía ponerme hasta tres veces la pasyillutay bajo la lengua, no me quede tranquilo, esta mañana también he tenido el dolor, igual que antes de operarme, que hago si me entra el dolor fuerte
Hola Jose, muchas gracias. Con tus antecedentes si tienes un dolor de pecho que te genere duda o que sea intenso lo mas recomendable es que te evalúen por urgencias.
Es contraindicado flexión de hombro por encima de 90 grados.
Buenos días será posible mostrarnos los roles de alimentación y ejercicios en imágenes en el video no se ve bien son muy pequeños
Muchas gracias por esa guía
Hola, en el canal hay un video dedicado únicamente a alimentación, ahi esta explicado eso con precisión y también encontraras un pdf sobre eso.
Muy bueno, pasa los pdf, 🤓
Gracias!
En la descripción esta el enlace! Ahí puedes descargar el pdf del programa.
Buenas doctor, yo tengo una pregunta. ¿Qué tipo de programa de rehabilitación cardíaca recomendaría para pacientes con un DAI/DCI (Desfibrilador Automático Implantable/Desfibrilador Cardioversor Implantable)?
Hola! Llevar un DAI tiene varias implicaciones. Los principios basicos de un programa de RHB Cardiaca para un paciente con estos dispositivos son los mismos (ejercicio aerobico, de fuerza, etc) PERO hay que llevar mas cuidado porque son pacientes de riesgo alto, y por eso al menos al inicio de un programa de ejercicio en ellos se indica supervision medica directa (es decir con un medico presente y material adecuado en caso de posibles complicaciones). Ojala te resuelva las dudas, saludos!
Soy de Ciudad Bolívar, Estado Bolívar al sur de Venezuela a sus ordenes
Gracias, Antonio! Lo videos seguirán llegando! ♥️🏃♂️
Doc yo hace 3 meses tuve un Iam , puedo empezar ya ? Hacer los ejercicios?
Hola, la verdad es que depende de cada caso, pero en la mayoría y si el corazón no quedó muy debilitado luego de IAM se puede. Lo mejor, si se puede, es hacer una prueba de esfuerzo antes de empezar para confirmar que el corazon se comporta bien con el ejercicio.
@@escueladelcorazon perfecto y muchas gracias doc
¿Se puede ir al gimnasio y hacer pesas? ¿No hay problema de comenzar con ejercicios fuertes?
Al inicio siempre es mejor empezar poco a poco, con peso liviano e intensidad moderada (no alta) y progresivamente se puede ir aumentando.
En una persona con enfermedad del corazón, lo ideal es hacer una Prueba de Esfuerzo antes de empezar un programa entrenamiento físico, para ver como se comporta el corazón durante el ejercicio. El problema es que no todas las personas tienen acceso a eso.
Como cada caso y persona son únicos, recuerda consultar con tú médico. Saludos.
Te agradezco muchísimo, es muy valioso su Canal y ustedes. Gracias!
@@recaptcha32-r24 Gracias a ti, salidos!
Buenos tardes, Como puedo tener los informes impresos
Hola Rosa, debajo en la descripción encontraras un enlace al un documento pdf. Solo tiene que dar click ahí y obtendrás el documento descargable y lo puedes imprimir.
Que pasa cuando tengo prótesis en la rodilla izquierda y la otra con artrosis grado 3?
Hola, en tu caso lo primero es buscar las todas las alternativas posibles que no te den dolor y que no sean traumáticas para esas articulaciones. De este programa de entrenamiento hay cosas que no podrás hacer pero hay varias que sí. Algo de bicicleta también le va bien a gente con esos problemas.
Claro que son casos más complejos y puede que haga falta un fisioterapeuta especializado pero lo dicho: encontrar todas las alternativas posibles que no hagan daño y poco a poco. Saludos. 👋🏽
@@escueladelcorazon no puedo hacer bicicleta por la prótesis me duele muchísimo, era mi deporte favorito, de que país es usted doctor?
Como hago para descargar este información.
En la descripción tienes el enlance
Como puedo adquirir el documento
aqui te lo copio: drive.google.com/file/d/1_PylJKwJj90FMyWUH8Y3K5cZ0J8v57V7/view
Pues los que van con las piernas si los puedo hacer pero los de los brazos como que me da miedo que la cirugía se me abra de adentro
Hola, si estas operada depende de cuando fue la cirugia. Si fue hace mucho tiempo en teoría no hay riesgo significativo de que eso pase. 👋🏽
Bon dia . Estuve ayer de 1ª visita acabo de observar que en las medidas corporales (a las que no doy importancia por vanidad, pero si la dieta esta basada en estas , habra que hacerlo bien) me pone 4 kilos de mas.osea aqui pone 69 kilos cuando no llego a 65 siquiera y como mucho llego a 66
cuando me paso mucho comiendo en un fin de semana Imagino que esto habra que recalcularlo ; ayer di 65.4 con zapatillas.Ruego me lo recalculeis si no es mucha moletsia y si no me busco yo la vida y que me hagan una dieta en la farmacia para mis necesidades porque si ya de primeras tengo que engordar a la fuerza 4 kilos se me quitan las ganas de todo. muchas gracias.Disculpa las molestias Es mi responsabilidad por no haber verificado los datos antes de salir de la consulta al igual que observo inexactitudes de fechas en mis antecedentes pero eso es harina de otro costal.Disculpa las molestias y saludos cordiales.
Hola Arturo, no pasa nada, con 65 kg estas en tu peso correcto para tu talla. Tú estas para mantener tu peso asi que tranquilo. (La bascula de aqui parece que esta algo descalibrada, por eso no cuadra con la tuya). Saludos.
Muy amable Juan Pablo disculpa la rabieta pero es que aun estoy un poco susceptible por adicciones y no haber desayunado ....luego me calmo en cuanto almuerzo.
😂juná.
Gracias
De nada! ♥️ 💪🏽