காலை முதல் இரவு வரை உங்க உணவு எப்படி இருக்கணும் தெரியுமா !?இனி இப்படி Try பண்ணுங்க
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Suganthi Jaya - International yoga trainer, certified nutritionist, yoga therapist and Mat Pilates instructor.
Sankalpah online yoga studio
For online consultation and regular yoga sessions, contact - 7708872055
( only Whatsapp)
Instagram id sankalpah_yoga
Yoga offers a multitude of benefits that can enhance one's physical and mental well-being. From improving flexibility and strength to reducing stress and anxiety, practicing yoga can have a positive impact on one's overall health. Additionally, incorporating yoga into a regular exercise routine can improve cardiovascular health and aid in weight management. With a variety of styles and levels, yoga is accessible for individuals of all ages and fitness levels. Overall, the benefits of yoga make it a valuable addition to any individual's wellness routine.
எல்லோரும் எந்நாளும் நலம் வாழ...HEALTH CAFE தமிழ் சேனலை subscribe செய்து பயன்பெறுங்கள்.
Health cafe Tamil RUclips channel brings you the best advice to protect our health, the deep opinions of qualified doctors, and amazing tips for a healthy life. May everyone be healthy every day...Subscribe Health Cafe Tamil channel.
Follow our social media pages:
Instagram: / healthcafetamil
Facebook: / healthcafetamil
RUclips: / @healthcafetamil
Credits:
Suganthi Jaya - International yoga trainer ,Visual Editor - Naveen , Camera Man - Gowtham, SME -Indu,
health tips | healthy food | healthy recipes | healthcare | Health and fitness | health and hygiene | health and fitness tips | health benefits | health fitness | health facts | health tips | health tips tamil | health tips and talks | diet for healthy life | water consume tips in tamil | protein consume tips | vegetables cooking tips | balanced diet plan tips | balanced diet plan in tamil | plate manner tips | how to eat healthy in a day | simple diet plan for weight loss | weight management tips and tricks | healthy meal plan | water intake ideas | disease free idea in tamil | disease control with food | balanceddiet diet in tamil | fat loss tips |
#healthcafetamil #medicinalfood #physician #health #healthandwellness #healthandhygiene #healthandnutrition #doctorinterviewtamil #diet #balanceddiet #sproutssaladrecipe #cookingtips #painrelief #painkiller #yogapractice #yoga #yogaforbeginners #fatloss
நான் இது வரை எந்த video விற்கும் comment தெரிவித்தது இல்லை .
ஆனால் நீங்கள் சொன்ன தகவல்கள் அனைத்தும் மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை மிகவும் நன்றி அக்கா 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
அருமையான அற்புதமான தகவல்கள்.எனக்கு சுண்டல் சாப்பிட்டால் நெஞ்சு வெடித்துவிடும் போல் வாயுத்தொல்லை ஏற்படுகிறது.ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டாலும் மரணவலி தருகிறது.அதற்கும் தீர்வு சொல்லி இருக்கிறீர்கள்.நன்றி.உண்மையிலேயே அறுக்காம ஒவ்வொரு வார்த்தையும் பயனுள்ள வகையில் இருந்தது.மிக்கநன்றி.
உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும். அதற்கு தகுந்த உணவு முறைகள் மற்றும் உடல் பயிற்சிகள் பற்றி ஒரு வீடியோ தயவுசெய்து போடுவீர்களா.
நல்லா தமிழ் பேசுறீங்க அம்மா இப்படி பேசுவதுதான் எல்லாருக்கும் புரிந்து கொள்ள முடிகிறது நன்றி அம்மா
பாமர மக்களுக்கு உன் கூட புரியும் படியாக சொல்வது மிக அருமை
சுயநலமற்ற, சக மனிதரின் நலம் விழையும்அருமையான பயன்னுள்ள பதிவு! ்அன்பு சகோதரிக்கு வளமுடன் வாழ உளமார்ந்த வாழ்த்துகள்!
Ivlo naal neenga enga ma irunthinga 😢😢 ipdii yarume solli tharala thanks a lot 🙏
Oru diet chart kudunga mam .. follow panna help ah irukkum please...
Yes pls
அன்பு தங்கமே, உன் தகவல் அருமை. நன்றி.
மகளே, வயது 79. முன்பு அளந்த உயரம் 5 அடி 4 இஞ்சு. எடை பார்க்க வெளியே போக அனுமதி இல்லை. மயங்கி விழுவேன் என்பதே.
வீட்டின்னுள்ளேயே சில நேரம் விழுந்திருக்கிறேன்.
இதனால் சுகபேதி எடுக்க பயம்.
மற்றவர்களுக்கு சிரமம் தர கூடாது என்பதே.
நான் என்ன 60 கிலோ இருப்பேனா. வயது, உயரம் வைத்து அளவிட்டு முடிந்தால் கூறவும் தாயே, நன்றி. வளமுடன் வாழ்க. ஐயா உண்டு.
மனம் கலங்காதீர்கள் ஐயா. நிச்சயமாக உங்களுக்கு மயக்கம் வராது.அச்சம் வேண்டாம். மனதை மகிழ்வுடன் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
Most wanted video.Thank you so much.mam
தெளிவான விளக்கம்❤
அருமையான பேச்சு அற்புதமான விளக்கம் அளித்த உங்களுக்கு நன்றிங்க மிகவும் நன்றிங்க 🎉🎉
நல்ல தமிழில் நல்ல தகவல்கள் நன்றி
Sathiyama soldren naan neraya health food video pathiruken ivlo clear ah yaarum sonnadhu illa verry useful video tq so much ❤❤❤❤indha video va naan ennoda friends and family kku share pandren
பயனுள்ள தகவல் நன்றி🙏💕
Very nice information's, thank you🙏 mam
Mam, Please post video for Gall bladder Stone
Arumai.supev. valhavalamutan
அற்புதமான பதிவு கோடான கோடி நன்றிகள் madam ❤
நல்ல தகவலுக்கு நன்றி வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வாழ்க வாழ்க
Excellent 🎉
வாழ்த்துக்கள் 🙏
வாழ்க வளமுடன் 🙏🙏
God bless you mam
I am seeing very good video on health with very simple explanation after a longtime...
அருமையான விளக்கம் நன்றி 🎉
Sunlight... Meditation....water....... mostly... energy.......
Well explained thank mam all time hunger how to control
Please take Fiber content food also
Thank you @@jipisamsung4902
Very very useful information valga valamudan you and your family God bless you mam
Mam Really excellent 👏👏 romba clarity ta explain pandringa...
Thank you so much
Thank you madam very good news sure follow myself
Puriyathavankalukkum puriyira mathiri rompa rompa azhaka sonneenka rompa rompa nanri 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
நன்றி சாப்பிடும் உணவில் உள்ள நீர் எந்த கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள
Ellarukkum puriyura mathiri oru visayam solrathu rompa kastam but neenga atha rompa easya solringa rompa thanks mam
Neat and clean speech, i love your speech
The way you are talking is excellent....your words are crystal clear.. Amazing explanation...Need more videos like this..🙏🏻Thank you so much for your wonderful information..
Nandri amma tips. Ellam nalla. Cholliirugeenga
Very clear explanation ❤
Super ma cleara pesureenga hats off
Thelivana vilakkam kuduthirkinga....ketta udane follow pannanum nu thonara alavuku azhaga sollirkinga..thank you so muxch madam....
Pls give tips to reduce hair fall.
Superb nalla solli irukkenga thanks loot
Wow thank you very much.. very detailed & she is calm and composed and explained clearly.. kudos!! 🎉🎉
Very useful information.👍
Mam, urine bladder strengthen panrathukula exercise sollitharamudiuma
Laya kalpam exercise
Thank you so much mam..i got a detailed explanation thank you
பருப்பு நவதானியம் சேர்ந்த கூட்டு நல்லதே
you are explaining very nicely. Thanks a lot. God bless you . please give more such useful videos.
Thank you mam very much good explanation about intake of water your voice is super and very clear
Mam where is your yoga centre address please
Thank you so much.... God bless u
Madam you are excellent in explaining about the health tips. It is very simple to adopt in everyday life for good health and the way to take food is fantastic. Simply you are a great teacher/professor in health department, best wishes
நன்றிங்க மேடம் ❤
Sathu maavu pathi oru video podunga doctor
God bless you ❤❤❤ mam 🎉🎉 🙏🙏🙏
இரவு தூக்க நேரத்தில் தண்ணீர் குடிக்கலாமா?
Kids food plan and healthy wait gaing food
Beautiful. But you didn't talk about protein for vegetarians.
All three times we cannot take calls or Sundal,,since it will be a problem for gastric people
நல்லது மேடம் வளமுடன் நீங்கள் வாழ்க
🙏om namashivaya...very Very useful information... Thank you so much mam.. 🙏Sivayanamah
Useful info madam.Thank you
Your videos are very useful.
Useful information. Thanks Madam ❤
Dheivamae dheivamae nandri solven Dheivamae.
Mam nenga tamil la purira Mari sonathay thanks mam 👍
நீங்களும் கமெண்ட்டை தமிழில் டைப் பண்ணி இருக்கலாம்
Superb mam. Thank u for the information
Superb...thank you...
Thank you very much mam very useful information.
அருமையான விளக்கம் 🎉❤..தந்ததுக்கு நன்றி மா
Very very useful vedio mam thank u for sharing
Arumaiyana padhivu nalla vizhipunarvu padhivu migavum nandri magalae needoozi vaazanum God bless you 🙌 I subscribed 👍
Supper. Thank you
S. Ravuthar Qatar
Creatin ullavergal kalaiyil enna fruits sappiduvadhu answer me dr
Thank you Sister
Can take less calorie fruits....like papaya, pineapple,guava, cucumber when feeling hungry.watery veg and fruits good...
Neengal solvadhu 4 vadhu sathu Neer Sathu. Water content vegetables & fruits.
Mam kan பார்வை சரியாக எதாவது டிப்ஸ் pls
More thanks &More useful
Madam vera level thanks for explanation
சந்தோஷம் நன்றி நல்ல தகவல் ❤🙏
Kids healthy lifestyle and praper food
Good info ma👌
Weight reduction kku yenna saappidanum. Yenna seyyanum. Pl explain
Super mam very detailed information thank you so much
Thank you so much ma God bless you ma😊😊
நன்றி சகோதரி நன்றி🙏
பெரும்பாலான மக்கள் குறிப்பாக இளைஞர்கள் குளிர் பானங்கள் குடித்து பழகி விட்டார்கள். தண்ணீர் மீது நாட்டம் இல்லை
Thank you mam.. It was detailed
Nice explanation thank You doctor 🎉🎉🎉
Super mam thank you so much ❤❤❤
Eppadi protein food weight gain aga sappidanum sollunga.weight loss kum protein food edukkaranga explain pannunga
Super tips
azhagu sollirukeenga💖
@healthcafetamil There are many health professional who suggest to take 2g protein per kilogram of body weight. But you suggest 1g, what is your rationale behind your suggestion please?
Crystal clear information ❤🙏👌
Thank you so much very useful video
நன்றிசகோதரி
We are anxious to see other videos related to yoga, food, healthy lifestyle etc. if any already in the you tube, pl. let us have the id. other than healthcafe tamil.
Excellent madam
Expecting more such videos from you
Very clear talk
Nice explanation
Thank you Madam
Super sis tq
👍🙏நன்றி தாயே அலகாந தமிழ்
We are already taking some water which is in milk, tea, sambar, rasam, chutney etc
Bro 😂.. beer also contains water