2021年から短距離種目がこんなに速くなったのは、何が原因だと思いますか
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- 【Q＆A為末】
為末大学 Tamesue Academyは、スポーツをする人・応援する人・見る人に発信しています。
皆さんからのご質問に#TamesueQA にて適宜お答えしていきます。
競技のことに限らず、身体を使ってパフォーマンスをする領域について、為末学長が分かる範囲で回答していきます。
分からないことがあれば専門家の方に力を貸していただきますので、ぜひご質問をお寄せ頂ければと思います。
ご質問は、チャンネルのコミュニティの投稿欄 or 動画コメント欄、またはX（Twitter）からでも！お寄せください。お待ちしてます！
ぜひチャンネル登録をお願いします。
/ tamesueacademy
為末大（ためすえだい）
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2024年7月現在）。現在はスポーツ事業を行うほか、アスリートとしての学びをまとめた近著『熟達論：人はいつまでも学び、成長できる』を通じて、人間の熟達について探求する。その他、主な著作は『Winning Alone』『諦める力』など。
Twitter : / daijapan ( @daijapan )
note : note.com/daita...
HP : www.deportarepa...
出演 為末大
プロデューサー 西本武司
DPs 荒川あゆみ 宇佐美菜穂
いつも貴重なお話ありがとうございます。
タイムトライアルの適切な頻度について質問です。
タイムトライアルはどのくらいの頻度で行うのが適切でしょうか？
1000m 3分切りを目指している42歳です。
現在の自己ベストは3分20秒です。
進捗確認の為にTTをしますが、自己ベストを更新したいと思うとTTに備えて数日間練習量を落とす事になります。
TTの頻度が多ければ相対的に練習量が少なくなってしまい本末転倒ですし、頻度が少なければ本当に強くなっているのか不安になります。
TTの最適な頻度について為末さんの考え方をご教授頂ければ幸いです。
何卒よろしくお願い致します。
核心に迫っているであろう貴重なご意見を拝聴しました。
難しいことを簡単に教える？オイラーの等式のような美しさです。
質問です。様々なジャンルで「楽しめ」という言葉を耳にしますが為末さんは楽しむとはどうゆうことだと捉えてらっしゃいますか？
Saludos desde mexico 🏃♂️🏃♂️🏃♂️