猛男PK現役軍人！挑戰破台【國軍最新 體測標準】輸了就教召？！│健人腳勤│ 2024ep6
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- Опубликовано: 9 мар 2024
- 一年期義務役相關資訊：
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Спорт
看到單槓那位軍人的整體氣質、自我要求、談吐等，瞬間提升了對國軍的信心，國軍加油。
真心敬佩，有感受到滿腔熱血，國家有你們保護很安心@@7
他不僅體能訓練刻苦 對於各種知識的汲取也非常自我要求 堪稱智勇雙全的軍人典範 真的希望國家不要對不起他
@@toyotajap 又一個貴古賤今的...
不在那個環境，沒有親眼看到，還講什麼一代不如一代？
你知道這位長官專項是跑步嗎？你知道他還有兼練踢拳綜合格鬥等技術嗎？你知道要兼顧力量與中長跑的能量系統有多難嗎？你知道我們現在都會進行飲食調配與科學化訓練嗎？
什麼一代不如一代？口說無憑在那邊嘴
我也認識以前憲特與其他特勤的教官們 在武術圈子都很好認識的 有在那個圈子就知道「古早」的訓練都是不科學的 營養也跟不上 就是靠一個意志力透支身體 看你在那邊嘴真的是看不下去 還練得跟蓋伊一樣？要笑死誰？你真的有健身過嗎？
我當初畢業也是二十幾下，現在拉個十幾下跟你說我隨便拉拉你相信嗎？
雖然我退伍到國外發展了 但我真的看不慣你們這群只當個二至四年 沒什麼專業知識 沒受過什麼真正的苦難與磨練 下個幾年基地就在那邊好像自己很懂很辛苦的「老」學長
論學術修養、體能、綜合作戰能力與領導統御 你還沒有資格批評這位長官 更沒有資格亂嘴什麼「一代不如一代」「放在我們那個年代」
要批評我倒是可以拉 阿你單槓幾下？
要拍影片當然會挑過= = 難道讓刺青89出來?
簽一下自願役你就會改變你這個想法了
國軍三位內我比較欣賞第三位（單槓），他的說話與整體表現都是我覺得做為軍人該有的樣， 雄赳赳氣昂昂👍，這是我認為國軍該要有的樣，很棒，交給這樣的國軍保護很可以，會很放心。特戰棒棒的👍
以台灣的現況
女生 絕對也需要服役
或許不是兵役(畢竟受限身材 有些太矮的女生 拿步槍是真的不適合)
那也要去服社會役 學習急救 醫護 照顧老殘幼
這次 幼童虐死 不就是探訪不夠嗎?
人力不足 自然探訪品質不易兼顧
要照顧 老殘 光一個人也辛苦
一個社工 帶兩個 社會役 一起去幫忙
不是相對減輕負擔很多?
台女該付出的社會責任了
少在那邊拿子宮來推託
不是男女平等嗎?
且 你們也沒在生啊 是騙誰?
如果你將來沒生 那妳是欺騙國家嗎??
這麼可愛 babyfat的女班長
你還敢嗆幾梯的
我只想讓妳踢
一年十個月的時候 大概6000拉
我是 更早兩年的 就6000了 ~~
3000 是捨麼年代!!? 你的薪水 可能被政府A掉了
你們三個.. 就簽下去吧 報效國家
這位弟兄本的氣場可以帶動國軍的士氣，很高興國軍有這樣的榜樣，加油。
最後訪問學生組終於發現教官為什麼選他來了
班長 發一張自願留營表給他
本片由 熱狗王贊助梗圖
謝謝狗拉 我的梗圖超人❤
14:21 幫連結
笑翻😂
哈哈
@@guy1224
我以前身高165 體重 65 有達到45下
我現在身高185 體重105 只能拉 5下
特戰指揮部的弟兄,承襲國軍一脈的幹話幽默什麼洗碗精比水還多,
不過相信他也是上級特挑出來的,一定特別符合社會的國軍期待(我想大部分男生當過兵都知道吧)
他說出自己的國家自己救,確實有種安心的感覺。
以台灣的現況
女生 絕對也需要服役
或許不是兵役(畢竟受限身材 有些太矮的女生 拿步槍是真的不適合)
那也要去服社會役 學習急救 醫護 照顧老殘幼
這次 幼童虐死 不就是探訪不夠嗎?
人力不足 自然探訪品質不易兼顧
要照顧 老殘 光一個人也辛苦
一個社工 帶兩個 社會役 一起去幫忙
不是相對減輕負擔很多?
台女該付出的社會責任了
少在那邊拿子宮來推託
不是男女平等嗎?
且 你們也沒在生啊 是騙誰?
如果你將來沒生 那妳是欺騙國家嗎??
這麼可愛 babyfat的女班長
你還敢嗆幾梯的
我只想讓妳踢
一年十個月的時候 大概6000拉
我是 更早兩年的 就6000了 ~~
3000 是捨麼年代!!? 你的薪水 可能被政府A掉了
你們三個.. 就簽下去吧 報效國家
可以跟涼特的比比看武裝3000手榴彈
14:38 蓋伊太暖了吧，講出他做50幾下，比較不會那麼尷尬
9:48 教官：撐不住了 我去旁邊笑一下
真的欸XD
我還沒發現。
好可愛xd
😂😂😂
熱血
學生組不要氣餒
已經蠻厲害的了
體育課都拿去考試的學生能這樣都是頂中頂了
原本以為學生組是國軍找來的幫手 後來發現是找來扛雷的 讓國軍成績不會最後一名😂
其實這幾位已經很猛了@@user-st5se4zi4i
學生組的成績有很多成年人都𠌥大不到
@@user-st5se4zi4i
比三千我覺得就不一定是國軍輸了
單純上肢或是腹部肌群輸我覺得理所應當，但是三位幹部都是達到滿分的水準也足以應對作戰環境，順帶一提在戰場上肌肉協調比爆發和耐力更重要，所以其實不用到滿百大概有個80分再搭上良好的協調性就可以應對基本作戰環境，而特戰的幹部他們戰時任務的需求在各項來講真的是更加嚴苛，不只是體能還有意志力和一些軍事專業職能
特戰素質真的是軍事化，雖然知道大多是話術，但他還是不忘本職，推廣國軍，也鼓舞國家士氣。
不是話術，自己的國家自己救是國人應有的認知，而不是成天問美國會不會來
自己的國家自己救，讚
還好我已經除役了，國家就靠你們了~
@@prozacist 雖然我們除役了，但真的需要我們的時候，還是得上啊！
誰上誰SB 趕緊投一投好不好啊@@fyuagas
笑死人，對岸打過來請老實點站出來黑，不要只會講一講，檯面上狗關可是有專機逃亡
以台灣的現況
女生 絕對也需要服役
或許不是兵役(畢竟受限身材 有些太矮的女生 拿步槍是真的不適合)
那也要去服社會役 學習急救 醫護 照顧老殘幼
這次 幼童虐死 不就是探訪不夠嗎?
人力不足 自然探訪品質不易兼顧
要照顧 老殘 光一個人也辛苦
一個社工 帶兩個 社會役 一起去幫忙
不是相對減輕負擔很多?
台女該付出的社會責任了
少在那邊拿子宮來推託
不是男女平等嗎?
且 你們也沒在生啊 是騙誰?
如果你將來沒生 那妳是欺騙國家嗎??
這麼可愛 babyfat的女班長
你還敢嗆幾梯的
我只想讓妳踢
一年十個月的時候 大概6000拉
我是 更早兩年的 就6000了 ~~
3000 是捨麼年代!!? 你的薪水 可能被政府A掉了
你們三個.. 就簽下去吧 報效國家
報告班長1是1987年的第一部軍教片，電影中的情節完全寫實於服役的細節，所以當時非常受歡迎，尤其是剛退伍的人😊
學長真的猛~~
特戰三餐前習慣都會拉個10下~
以特戰為榮!!!
真的超有感觸 我就是那個一直要改做伏地挺身的訓練役，我舉不起來有愛
862旅低標就是10下 沒十下禁假或洞8
以前快30歲才當兵 怕自己不行所以有先去了2.3年健身房練點假肌肉預備
後來鑑測也是幾乎全部都滿分
除了肋骨挫傷丟手榴彈很痛真的沒辦法
剛好後面一號是下一班的一位籃球選手 他手榴彈還丟到直接破紀錄
常常測驗感覺他會在得知我成績後 各種故意超過我一下
但後來我拚一點他體格太大隻就沒辦法了
跑3000也是算我比較弱的 但最後一次測 最後我突然加速 終於拿到第一了
還被長官攔腰抱起來 害我肋骨又斷了..
雖然成績根本不重要
不過就當是男人的自我挑戰突破吧 這種暗自較勁還是很爽
手榴彈手受傷丟60公尺?
練假肌肉預備😂
我只聽過要入伍前趕快吃胖吃肥要閃兵役的
還沒看過先練好身體要進去的
不錯啊 Respect
破紀錄不可能吧，你可以搜尋一下紀錄是誰
@@kobebryant4747 當地的紀錄吧七十幾
十幾年前記不得了 但遠遠甩開所有人一大截還是很驚人
壺鈴平舉這個動作在剛列為體測項目時就小有爭議
簡單說，這動作對肩關節受傷有較高風險。健美界早期是用槓鈴操作，10年前已經有不少人為避險而不將這個動作列入課表
另外作為戰場功能性訓練項目，這個動作明確性似乎也不高
我相信三劍客團隊這次去一定也有認識到這件事
不過影片與政府國軍是相互宣傳的功能，不是要去打臉對方
訓練單位的官兵也只能按表操課、按項目測驗而已
在單位裡面提出任何小小與外面比較接軌的革新建議都容易被視為找麻煩，畢竟日常鳥事已經夠多
留言只是想告訴觀眾，看完這影片如果有想要全盤接收作為自我訓練內容
可以再上網搜尋篩濾一下資訊，較高風險的訓練動作其實有很多替代方案
請問壺鈴是幾磅
哇勒特戰才20下
國軍要改變真的呵呵
我覺得壺鈴平舉這個項目不能就直接這樣丟給部隊自己練，蠻危險的。
到時候長官為了成績好看較軍人們硬衝次數，容易受傷。
@@user-di8zl4om5p就像以前學校測仰臥起坐的時候，一堆人為了成績是用腰椎的健康去硬尻的。
蓋伊的影片都熱血有趣，最喜歡看你們有毅力有恆心的挑戰了🎉🎉
同學們一臉厭世感 尤其是最後提到改一年的部分 笑死
蓋伊我當四個月😂
@@user-jl6dm7sm3l當四個月如果開戰了還是要上戰場的，國家就靠你們了。
@@prozacist他沒有說不去啊，只是四個月真的沒有學到什麼就退伍了
雖然迫在眉睫 但一下改一年以上更長 反抗力度太大😂
@@user-up8qj4wm1j 畢竟無論甚麼時候改 都會有一批人經歷到剛改變的時段
這集的明言，自己的國家自己救，就像自己的家園自己保護，不然要別人來保護喔
如果每天有一个国家很强大 怎么都追不上 和别的国家合作不一样吗？
@@HI_MrJOE 不要奢求其他國家會來救你 他們沒有義務
特戰兄講的話很中肯👍
確實 人家願意幫忙那是運氣好，自己不自救別奢望別人會伸出援手
中华民国不都被你们毁了？😂
這部影片拍得蠻有意義的,覺得喜歡
蓋伊三劍客拍攝這一集非常有意義！尤其特戰弟兄說的没錯，自己國家自己救！支持現行一年役期～
特指部那個軍人好帥
21:51 本來期待藥師做引體🥲
上次負重拉了二十，不知道這個能拉多少。但蓋伊也是好厲害，上次也太謙虛。
好想看藥師測這個引體項目
喜歡這個企劃, 多找國軍pk!!! 期待500障礙 謝謝三健客
8:32藥師：你知道為什麼沒有人超越他(波波)嗎?因為我們兩個還沒測!」
哈哈，這段有戳到我的笑點
不知道從哪集開始，蔡藥師光是看了就累了這個梗快笑死我😂
成功，不錯的軍隊一般體能檢測挑戰介紹，可以看出健身班底子功夫比較強多了，由這點發現重力訓練是不可缺的。
辛苦了三健客🙏
佩服 那個 桿槓!! 真的太強了~~ 拉到20下以上 佩服了~~
希望最近的國防改革可以真正的落實，讓現在的義務士兵可以真正學到戰鬥訓練，很幸苦但希望是值得的，加油！
其實部隊裡應該還有體能更強的啦（很多原民職軍體能都蠻可怕的，以前也看過單槓30多下的人），只是這三個單位派出體能較好（或去過體幹班）的人員參加而已。（因為除了特戰外，另外兩位都不是以個人戰技訓練為主的單位）
另外，陸專的前身是士校(陸高)，畢業後下部隊基本體能大多是稱霸國軍(且部隊體能教官多由士官擔任，猜測這次被挑戰的三位應該以士官為主，可能不是軍官或士兵)，不過，這次陸專沒自己派代表出來參加，也表示要再多多加油了。（以前國軍有一度取消單槓這個項目，其真實理由是部隊實在太多人無法及格，所以乾脆取消...，後來才學美軍這套「合理的」體能鑑測制度）。
過去服役的引體向上標準，不分年齡統一標準都是6下及格，18下滿分，超過18下的比例雖然不高，但超過10下的也大有人在（分年齡2-5下這個及格標準老實說略低了點）。
不過這些重訓項目要拚得贏專業健身的三劍客確實會有點難度，畢竟軍人還有其他本務要顧（的確不應該把所有重心放在體能，但實話是現在國軍體能應該有加強空間。
要避免白天一累到下午第八節就懶得自我要求體能，而逃避體能活動，這樣容易惡性循環。
現在年輕人體能變弱了 民國73年本尊部隊 三成阿兵都能拉超過二十下 (本尊當年管訓練.作戰.情報 不是阿兵 也能拉四十五下)
@@user-bj1id4tp3i 引體向上跟個人的身體四肢比例和活動度有相當大的關係，有些人不用訓練就能做十五下以上，能做多下不代表體能好。
@@fanbig2329跟體重也有很大的關係，像是魔山雖然力大如牛，但他實在太重量級了，所以也拉不到幾下。
而台灣人的體重就不多說了，亞洲第一胖，已經超過50%了，變成胖子才是多數群體。
@@fanbig2329 抱歉 必須更正你一下 跟"四肢比例"無關 "活動度"也是不洽當 只跟一個人的肌肉組成份有關 單槓能拉得多 基本上那是白肌比例比較高 (白肌=主管爆發力的肌肉) 直白的說 這是一種先天的體能天賦
"能做多下不代表體能好"這句話也是錯的 本尊當年為了以身作則 所以在對部隊測驗之前 自己先行測試及訓練 一開始即能拉二十幾下 (單手能拉兩三下) 為何如此? 因為本尊最早是練短跑的選手OK? 覺得能當選手的體能會不好?
在體育運動項目 先天的條件是最重要的 (沒有先天體能比人好 不可能當選手受訓) 只要條件到了 (白肌組成比較高) 那再實施科學化的訓練就能事半功倍 (單槓要拉得多 不是傻傻的上下拉 那就浪費體力 不是訓練)
有人說跟體重有關 也有人說原住民比較能拉得多? 體重部分說法是對的 因為體重較輕基本上對拉單槓較有利 但是原住民的說法則是只對一半 因為當年本部隊裡面兩個單項最強的確實是兩個原住民 (一個長跑 一個手榴彈) 但是他們其餘項目則是普普
所以這是一個比例上的問題 況且 大家可能有所不知 其實所謂的本省台灣人 差不多也是有著一半原住民血統 因為當年母系從平埔族而來 而平埔族說穿了就是居住平地的原住民
先天的肌肉組成就是體能的表現 沒有先天體能任何一項體育活動都無法勝任 嚴格一點只能說 每個人身體部位組成分都不太一樣 這也是造成個別運動差異的主因 (胸肌跟三頭肌白肌多 手榴彈就擲得遠 背闊肌跟二頭肌白肌多 對拉單槓就有利)
@@user-bj1id4tp3i 其實漢人體能會差主要是後天的關係，基因上真的還好，沒有黑人對黃種人的那種碾壓。
原住民的尚武風氣真的不是蓋的，像是他們部落常常會辦運動會，這對漢人來說是完全匪夷所思的事情。然後他們對體能好這件事非常有榮譽感，整體氛圍就是大家要強身健體。放在軍中的話，就是父母會鼓勵孩子去當蛙人、特勤之類的（不只是為了錢，為了錢拼特勤，不如出來多打幾份工）。
不像漢人，總覺得有空搞這些不如好好讀書，甚至會覺得運動、鍛鍊是一種很野蠻的事情。變強壯要幹嘛？打女人嗎？耍中二嗎？
我覺得單槓先生真的好帥❤❤最後一段話真的是讓人很感動🥹
辛苦了國軍弟兄~我致上最高的敬意~敬禮
拉單槓的長官跑步超強！
這集好有趣，超棒的❤❤
當兵的苦累都不是重點，是那些無腦的長官的智障決策
還有一堆無謂的業務和假資料
那是要看你當什麼兵啊？
我當炮兵 超精實 ！
@@marcochiu5099我是防砲😅😅
@@user-ki2be4xn8u空軍嗎😂
@@tim2201 對 跳不完的砲操😅😅
這集，真的很貼切，國軍學長們分享軍中生活與觀念，蓋伊很懂喔～
可以挑戰突擊兵或甲級特戰，應該更能激發三健客的潛能
要是國軍大部分人都能像那位特戰弟兄一樣殺氣騰騰+體能好 多棒阿
這個企劃太好了
有趣的一集
外套比以前那個白綠配色的好看很多😮
講得很好耶 給讚
你有多重
單槓就多難
等了整整2個月 終於等到影片了😂
我在成功嶺新訓的時候，有位連長拉單槓超強，正常拉就破30下，還會做錯誤示範跟單手，走樓梯，交新兵，加一加應該有40左右，超強的
那個伏地挺身機器真的都要靠緣分
期待500障礙挑戰!!
我很喜這部:D
這個開頭，😂100分
對,說的好【國軍】,自己的國家自己救，加油，愛國的國軍
自己國家自己救💪
快沒兵了
期待你們去挑戰突擊兵XD
相信你們的體能一定可以的
喔對了 24:33 特戰學長講的話 可能不能推到其他單位去
我當兵也是特戰的 聽說我們的生活條件比大多數陸軍部隊還要優渥很多
特戰哥，感覺有在自律，畢竟自願役的，這是好的，不要像以前的自願役，等領錢 擺老，希望這不是擺拍❤
06:53 麻辣鮮師戳到我笑點😂😂😂
感謝服役的國軍姐妹弟兄們
謝謝各位的青春歲月
國軍太帥了❤
蓋伊的影片都很好看👍
這集對話也太好笑
28:12 很期待500公尺障礙，如果有機會，我也想跟三健客們較量
8:30 藥師真的很好笑
10:30 同學好可愛
自己的國家自己救，感動
期待五百障礙的對決
剛退伍，國軍體測任何方面有像影片這樣的不超過5%，但是影片還是很好看，懂得都懂。
以前為了能夠及早離營 各種體側都是拚了命去做
很榮幸在退伍前除了開檢討會以外 其他都是么八休假
很感謝在高中就自我要求的自己
測伏地挺身還要特地花經費買這種機器，然後又不準確
沒錯自己的國家自己救！
非常棒的主題👍
那位特戰弟兄無時無刻表情都一致 感覺隨時準備滅敵的感覺
我新訓鑑測的時候，旁邊鄰兵是橄欖球國手，伏地挺身做了95下，臉整個紅掉，他說要不是他煙抽太多，一定破百😂。另外隔壁聯隊有一個踢過歐洲業餘足球的，直接做了100下，只能說運動員真的很猛。
最後的弟弟其實真的很強欸⋯
國軍真的進步很多，光是裝備就比10幾年前的我們好太多了。
藥師吐槽很好笑..😂🤣
18:23 沙包大的拳頭耶
哇靠 超大
仔細看真的比蓋伊大很多
挖靠 真的大 !!
加油國軍們
靠 好懷念喔 我之前體側 在這邊測的 當兵的時候 一年當兵路過
加油
24:24 那個表情已經告訴我們事實了🤣
波波、藥師 、 都是我的大菜 😜🌈🐻😘😘😘🌈
蓋伊實力堅強，但也不失謙虛、幽默，讚！
國軍精實訓練其實半年內就好
教召多次點比較重要
而技能跟打靶，要常回訓才能熟，記得牢
真正要用到的時候才能直覺反應
再久的役期都是在打雜，當便宜的軍隊勞工
有很多東西要學 其實半年很趕
四個月就很多人沒學到挖陣地跟一些體術
連勞工都做不起嗎？你不知道勞力是後勤的基礎，而後勤是持續戰鬥的能量。
你只相信攻擊力吧？
半年遇不到高裝檢的都是廢物!
@@user-fp9nn4id7z @user-fp9nn4id7z @user-fp9nn4id7z 體力是所有軍種的基礎，是職業軍人的必要，尤其是特種部隊，義務役要學的重點是如何殺人跟自保，還有團隊合作的意識，小弟不才上兵退伍，一年半兵役，北投憲兵隊退役，高裝檢都是做假，應該說進基地整頓後換駐地吧，我整個軍旅，就是兩次基地訓練覺得最有意義，一次成功嶺，一次憲訓中心，其他就是打雜，清潔，站哨的時間多，早晚三千和晚上槍枝保養比較有意思，最後，你是在大聲什麼？
88年進士校就讀，畢業下部隊受完訓後也支援旅部體能戰技鑑測官一段時間，負責鑑測全旅的三千、手榴彈、單槓、刺槍跟莒拳，感謝以前學校的栽培，學長真的是超級無敵機*的，動不動就是操體能跟被打😅
63
筠平教官👍 15期驕傲
不知道為什麼波波說 你知道我幾梯的嗎? 完全有說服力
單槓整個放直後
要更用力才能上去
26下真的很強
以前外島伏地挺身都是小時再計算的，全副武裝夜哨繞山
伏地挺身的機器可以卡位，剛開始歸零的時候身體故意下去點，之後再做的時候手不用伸直就會叫
很棒的內容👍
記得有次去測驗也是伏地挺身機器感應不到
旁邊教官過去校正（踹了那幾台地板）就感應到 機器完全吃人品的
我覺得這個外套蠻好看的😂
以前在陸專當兵，都在外面繞來繞去，從來沒有進去游泳館裡面，環境蠻好的。
很有趣的主題
1:31
哈哈哈我笑死
好懷年的一年兵時期
有機會選特戰不要錯過
特展很棒 可以學到很多
實在👍
打草跟掃地
那麼慘嗎？
八極拳 垂降 奪刀奪槍 巴西柔術 刺槍術
自由搏擊 五百障礙 行軍 繩結 早10K
游泳 跳傘
11個月 我能想到的就有這麼多
@@user-cf9iq2sk3f 對 站哨+行軍+精神答數。 2年特戰 3年海龍 1年涼山 5年生涯 我能想到特戰就這些
我跟蔡藥師 新訓是同連
我是1901陸軍，新訓後進幹訓班，當年我拉14下是幹訓班第2名。蓋伊真的超猛！不過我們那時超嚴格，下放要手肘完全拉直停頓，蓋伊如果照我們的標準應該也是20頂天的神人！再考慮蓋伊的體重，握力、臂力真的超強！（我那時是175cm、63kgw，有點輕體重優勢）
重點蓋伊應該是有感冒，體力可能沒有達到最佳，真的猛😁
蓋依 👍真男人。很強。握手🤝。
讚！
希望之後也可以參加到蓋伊辦的單槓挑戰賽
以前在軍中幹兩年多，本來是志願役，後來因為大學學分沒過而申請退場，好在有提早退場，當時體側被仰臥起坐搞到差點害殘，整個脊椎與下背都是傷，國軍對於體能上的要求真的要與時俱進，除了要求以外，也要確保官兵的健康，不要搞得像運動員一樣退伍一身傷．．．
哇！應該要找特戰的來比啦