I use the flavored heavy whipping cream 28 grams has 5 carbs and fat. Brings my bloodsugars up nicely. Still Carnivore. I hate glucose tabs after 48 years.
Interesting. I heard of other people using dairy, cheese in particular, for bringing their blood glucose up again. Maybe I should try it once. I typically just eat meat when I'm a bit low. Being in ketosis makes low BGs so much more bearable. I only resort to glucose for very deep hypos (once a month at most I guess), whereas in the past I'd never leave the house without glucose 😀.
Ik heb er ook last van als ik te weinig suiker eet. Voor 80 procent eet ik vlees en de rest is dan fruit groente of nootjes. Kan ik dan beter insuline nemen ? Om het op te lossen of is suiker dan voldoende?
Type 1 neem ik aan? Lijkt me totaal geen probleem om wat koolhydraten te eten als je je daar lekkerder bij voelt, zolang je maar voldoende insuline (bij)spuit om de boel binnen bereik te houden. Qua bloedsuikerregulatie is alles onder zeg 100g KH per dag al enorme winst. Hypo's corrigeer ik nog gewoon met dextro (dat vind ik persoonlijk de schoonste manier). Persoonlijk begint het bij mij met name lastig te worden zodra ik boven de 20g koolhydraten per maaltijd kom (een flinke bak yoghurt bijvoorbeeld). Dan kom ik al snel tussen de 8 en 9 mmol/l uit tenzij ik prebolus en/of intramusculair insuline toedien voor snellere opname (veel gedoe, dus niet altijd de moeite waard). Het wordt weer een ander verhaal tijdens duursport, dan zou ik in theorie zelfs meerdere bananen kunnen eten zonder dat de bloedsuiker volledig buiten bereik gaat. Wel of niet in ketose blijven kan nog een overweging zijn. Als ik aan het eind van de dag 20g KH eet, dan ben ik de volgende dag meestal gewoon weer in ketose. Voor anderen kunnen de grenzen lager of hoger liggen.
Nee geen type 1 .wel heel lang al autoimmune ziekte, heel snel ontstekingen vaak last van darmen. En dan na de aanval probeer ik alleen maar vlees te eten maar dat kan ik helaas maar een paar weken volhouden.voor mij is het steeds een beetje aanpassen wat ik eet. De zon is voor mij wel heel belangrijk nu is het afgelopen maanden mooi weer geweest en heb nergens last van gehad. Bedankt voor het reageren.
What do you do to prevent ketoacidosis?
🙂
I use the flavored heavy whipping cream 28 grams has 5 carbs and fat. Brings my bloodsugars up nicely. Still Carnivore. I hate glucose tabs after 48 years.
Interesting. I heard of other people using dairy, cheese in particular, for bringing their blood glucose up again. Maybe I should try it once. I typically just eat meat when I'm a bit low. Being in ketosis makes low BGs so much more bearable. I only resort to glucose for very deep hypos (once a month at most I guess), whereas in the past I'd never leave the house without glucose 😀.
Ik heb er ook last van als ik te weinig suiker eet. Voor 80 procent eet ik vlees en de rest is dan fruit groente of nootjes. Kan ik dan beter insuline nemen ? Om het op te lossen of is suiker dan voldoende?
Type 1 neem ik aan? Lijkt me totaal geen probleem om wat koolhydraten te eten als je je daar lekkerder bij voelt, zolang je maar voldoende insuline (bij)spuit om de boel binnen bereik te houden. Qua bloedsuikerregulatie is alles onder zeg 100g KH per dag al enorme winst. Hypo's corrigeer ik nog gewoon met dextro (dat vind ik persoonlijk de schoonste manier).
Persoonlijk begint het bij mij met name lastig te worden zodra ik boven de 20g koolhydraten per maaltijd kom (een flinke bak yoghurt bijvoorbeeld). Dan kom ik al snel tussen de 8 en 9 mmol/l uit tenzij ik prebolus en/of intramusculair insuline toedien voor snellere opname (veel gedoe, dus niet altijd de moeite waard).
Het wordt weer een ander verhaal tijdens duursport, dan zou ik in theorie zelfs meerdere bananen kunnen eten zonder dat de bloedsuiker volledig buiten bereik gaat.
Wel of niet in ketose blijven kan nog een overweging zijn. Als ik aan het eind van de dag 20g KH eet, dan ben ik de volgende dag meestal gewoon weer in ketose. Voor anderen kunnen de grenzen lager of hoger liggen.
Nee geen type 1 .wel heel lang al autoimmune ziekte, heel snel ontstekingen vaak last van darmen. En dan na de aanval probeer ik alleen maar vlees te eten maar dat kan ik helaas maar een paar weken volhouden.voor mij is het steeds een beetje aanpassen wat ik eet.
De zon is voor mij wel heel belangrijk nu is het afgelopen maanden mooi weer geweest en heb nergens last van gehad. Bedankt voor het reageren.