Duygular Nedir, Nasıl Oluşur ve Ne İşe Yarar?

Bir duyguyu adlandırdığımızda, örneğin 'gergin hissediyorum' dediğimizde, düşünen beyin duyguyu takip ederek, duygusal beyinde kontrolü sağlar. Bunu konumuza uyarlarsak, duyguların ne olduğunu tam olarak anladığımızda duyguların yönetimi konusunda başarı şansımız artar.
Bu bağlamda duygular aslında nedir, nasıl ortaya çıkarlar ve ne işe yararlar?

[@leventkarakoyun2820]

👍

[@sukriyesoydan7326]

🙏🙏

[@recepkarabiber3236]

👍👏

[@selmakarabiber5269]

👏👍⭐

[@sahety479]

⭐⭐⭐⭐⭐