Leichtigkeit ENTDECKEN - Mit mehr Leichtigkeit, weniger Druck durchs Leben gehen -

freudeamlernen.de Die -Meditation leitet dazu an, sich zu entspannen und Kontrolle sowie Anstrengungen loszulassen. Durch bewusstes Atmen wird es möglich negative Gedanken loszulassen.
Die Worte "Stopp - es ist genug sollen helfen nachzudenken , was genug ist und man eigentlich verändern möchte. Die Vorstellung eines inneren Frühjahrsputzes unterstützeen Stress und Anspannung abzulegen. Ziel dieser Meditation ist ein Gefühl der inneren Freiheit zu entwicklen und zu vertrauen , dass das Leben einen trägt. ird dazu ermutigt, belastende Gedanken und Verhaltensweisen loszulassen. Die Meditation endet mit der Vorstellung eines inneren Frühjahrsputzes, um Stress und Anspannung abzulegen. Ziel ist, ein Gefühl der inneren Freiheit zu erleben und dass das Leben einen trägt.
Die Meditation soll ermutigen, das angenehme Gefühl der Befreiung mit in den Alltag zu nehmen und offen für neue Wege und Möglichkeiten zu sein. #Entspannung # Loslassen # Zwänge aufgeben# Atmen - #Stres # Anspannung

[@martinarudolf4999]

Vielen Dank liebe Marita für die wunderschöne Meditation

[@marita-biel]

Gerne freut mich, wenn Sie Dir gefallen hat -

[@marita-biel]

mehr Information unter www.freudeamlernen.de gerne auch persönlich