Максим, название видео заманивает но вот инфы в ней 15% из самого названия, идет оно чуть более 6 минут где из них Ты почти 3 минуты находишься на улице и говоришь о том как ждешь людей, и то что не надо нырять одному и надеется на деж. тренера. Все это уже было в старых видео твоего блога. Это не хейт твоего блога, просто хотелось бы реальное видео тренировки дыхания, как ты вот сам тренируешься или показываешь своим ученикам, как открытый урок например. Не все сразу начинают с тренерами заниматься, хоть это и правильно, но как ты говоришь не у всех в регионах они есть, приходится некоторым самим учиться по тихоньку. Так вот с чего должна начинаться тренировка дыхания в бассейне у новичка?
Спасибо за дельные советы! Первый месяц хожу в бассейн. Тренерую ныряние брасом. Первое время прогресс ировал заметно, теперь застопорился. После 50 метров уже зона дискомфорта и после 75 вообще жесть. Ставлю планку 100 метров и пока не доплываю. Может пока не спешить? Как развить зону комфорта? Участить тренировки? Посоветуйте пож. что делать, какие дистанции и интервалы?
@@Maximfreediving Спасибо за ответ, я много лет ныряю в свое удовольствие, бывает по 8 часов в день, но никогда не терплю сильно, иначе приходится дольше восстанавливаться и тем самым теряется рабочее время под водой. Не знаю почему раньше не приходила мысль попробовать себя в спорте. Вдохновил фильм "На одном вдохе" Теперь, зная что возраст не помеха, буду потихоньку развиваться.
@@Maximfreediving уметь, но называть это ошибкой ошибочно :) А можно вопрос? Можно ли нырять на гиперветиляции, стоит ли тренироваться с ней или это табу? И лучше отбросить как, что то запрещённое?
Свежее видео! Задержите ваше дыхание :)))
Снова здраствуйте Максим Гурьянов!
(появился небольшой вопросик)
Можно приспособить тело к задержки дыхания под водой за мение кароткое время?
Максим, название видео заманивает но вот инфы в ней 15% из самого названия, идет оно чуть более 6 минут где из них Ты почти 3 минуты находишься на улице и говоришь о том как ждешь людей, и то что не надо нырять одному и надеется на деж. тренера. Все это уже было в старых видео твоего блога. Это не хейт твоего блога, просто хотелось бы реальное видео тренировки дыхания, как ты вот сам тренируешься или показываешь своим ученикам, как открытый урок например. Не все сразу начинают с тренерами заниматься, хоть это и правильно, но как ты говоришь не у всех в регионах они есть, приходится некоторым самим учиться по тихоньку. Так вот с чего должна начинаться тренировка дыхания в бассейне у новичка?
Полезнее канала о фридайвинге на русскоязычном youtube просто нету!
Спасибо за добрые слова!
"Если понравилось ставим лайки, если нет, делаем тоже самое" - *хитрый какой*
Можно и без бассейна тренироваться прямо на улице на счет шагов. Сначала на 40 шагов, потом на 60, потом на 80 и тд.
Сухой блэкаут очень забавная штука. Шёл, задержал дыхание и потом уже на асфальте лежишь 😃
Все по делу.
после плавания по поверхности и вобще физ нагрузок нырялка идет не столь успешно чем при нырянии сразу 😎 уставшие мышцы не хотят чтобы я нырял 😉
разминка плаванием у нас очень мягкая, как раз чтобы не переплавать.
Максим, приветствую. Скажи, как и из чего можно изготовить нашейный груз самостоятельно?
ruclips.net/video/W0fMjaZdAMM/видео.html
Спасибо за дельные советы! Первый месяц хожу в бассейн. Тренерую ныряние брасом. Первое время прогресс ировал заметно, теперь застопорился. После 50 метров уже зона дискомфорта и после 75 вообще жесть. Ставлю планку 100 метров и пока не доплываю. Может пока не спешить? Как развить зону комфорта? Участить тренировки? Посоветуйте пож. что делать, какие дистанции и интервалы?
Планку не надо ставить, надо потихоньку адаптировать организм и увеличивать дистанции постепенно
@@Maximfreediving Спасибо за ответ, я много лет ныряю в свое удовольствие, бывает по 8 часов в день, но никогда не терплю сильно, иначе приходится дольше восстанавливаться и тем самым теряется рабочее время под водой.
Не знаю почему раньше не приходила мысль попробовать себя в спорте. Вдохновил фильм "На одном вдохе"
Теперь, зная что возраст не помеха, буду потихоньку развиваться.
А где это сейчас в апреле под ногами снег хрустит?
Алена, сюжеты снимаются иногда на месяц или два вперёд. Так что возможно и в мае будут такие послания в будущее :)))
Привет Максим!
Сколько шейный груз весит?
3 кг
Подскажите какой вес отгруза использовать в бассейне ?
Смотрите видео про отгрузку
Брутальная татушка на спине?
У вас маски потеют в бассейне? У меня на реке не потела, а в бассейне потеет, это норм?
попробуйте мылом жидким промыть.
@@Maximfreediving и спасибо, попробую!
Плюнуть на стекло и растереть
@@andreynikandrov526 разведённое жидкое мыло самый лучший вариант, проверенно
+145 как всегда лайк за полезное видео!
А причем здесь название - Задержка дыхания?
3:43 полное отсутствие техники. Одни гребки назад! Максим обрати на это внимание.
Учаться люди :)))
А в чем проблема? Расслабиться и скользить экономя кислород гораздо более проще после длинного гребка с руками вдоль пояса!
Да, но в стрелочке тоже надо плавать уметь.
@@Maximfreediving уметь, но называть это ошибкой ошибочно :)
А можно вопрос? Можно ли нырять на гиперветиляции, стоит ли тренироваться с ней или это табу? И лучше отбросить как, что то запрещённое?
@@alenaamozova3185 я не Максим, но гипервентиляция зло.
Видео ни о чем
полвидоса снимает как по улице идет