これが多くの女性のスクワットの足幅が狭い理由です

このチャンネルではパワーリフティングを始めとする筋トレについて更新していきます。
皆んなのパワーリフティングライフや筋トレライフを向上させる事を主な目的として発信しています。
VLOG等は僕のライフスタイル、つまり人生の記録です。
Instagram : www.instagram....
EVERLIFT: everlift-store...

[@ホシノリコ-m7x]

広いスタンスでスクワットしていましたが、深さが出にくいので狭くしました。狭い方が立ち上がりもスムーズです。この動画で色々腑に落ちました。ありがとうございます！

[@drgn_powerlifting]

納得しました。
でも流石にサムネ面白すぎる

[@寝不足エマ]

勉強になります_φ(･_･ あちょ❗️

[@ゲロタイム]

ナローからワイドにすると内転筋がブチ切れるくらい筋肉痛になりますよな

[@enfaig]

質問です
大会時のシングレットの下のTシャツはピタッとしているものでなければいけないのですか？

[@ぬーー-v6m]

肘が隠れなければokです

[@enfaig]

@ ありがとうございます

[@gomineet]

物心ついた頃から和式トイレで用を足せばナローフルボトムしか愛せない体になります

[@太郎-n5r9g]

和式便所では全裸にならなければ用を足すことの出来ない人間はどうすればいいでしょうか？

[@ゲロタイム]

@@太郎-n5r9g
全裸でフルボットンスクワットすれば良いと思います