Rintaro | 倫太郎
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Комментарии

  • @アイコンやばいよ
    @アイコンやばいよ 3 минуты назад

    こうゆう時の為にパワーリフティングやってるみたいなもん

  • @zx-kr4601
    @zx-kr4601 6 часов назад

    信じられない🎉 身長はいくつなんでしょうか?

  • @193555gdoa
    @193555gdoa 8 часов назад

    クロちゃんが、ビルダー目指してるならまだしも、トレーニーが人のトレーニング勝手に善し悪し言うのなんか残念、クロちゃんはトレーナーさんも着いてるとこ行ってるから、その人に合ったトレーニングすればいいのでは?

    • @rintarolifting23
      @rintarolifting23 8 часов назад

      @@193555gdoa 気を悪くされたならすみません。 ただ動画内でも言っている通り彼自身を批判やアンチをする意図はないですよ。 あくまでこの種目の効果を最大限受けるためにはもっとこうした方がいいのではないか、という観点で作成しました。 お気を悪くさせたら申し訳ございません。

  • @channelpanama
    @channelpanama 17 часов назад

    挙げる前から挙げた後 全てがかっこいい、、、

  • @user-wo9px7yr7n
    @user-wo9px7yr7n 18 часов назад

    凄っ😮ナイスリフト❗️

  • @ama3tu
    @ama3tu 19 часов назад

    身長185の体重144kgのクソデブなのでダイエットしながらパワー楽しんでます! まだ始めてから半年も経ってないペーペーかつ、 すごい太っている場合に当てはまるからかどんどん重量上がってくので今のところは成長感じられてる

  • @坪井春子
    @坪井春子 19 часов назад

    粘ったとこからきっちり返せるのリフター根性強い

  • @ぽむめろ-p6z
    @ぽむめろ-p6z 19 часов назад

    ナローで310?!

  • @takashiaoi
    @takashiaoi 19 часов назад

    スクワット楽しいんだよ 全てのトレの中で一番楽しい

  • @勇次郎100
    @勇次郎100 20 часов назад

    ケトルベル持ってやった後に、スクワットやってみたら捩れが無くなった!!

  • @ゲロタイム
    @ゲロタイム 21 час назад

    コンバース「シテ…コロシテ…」

  • @とくすりんぺー
    @とくすりんぺー 21 час назад

    デッド強いのカッケー!日常生活で一番力発揮できるbig3はベンチよりデッドな気がしますね 満員電車とか特に

    • @一尾圭吾-s5j
      @一尾圭吾-s5j 20 часов назад

      満員電車でどうやって発揮すんの?

    • @とくすりんぺー
      @とくすりんぺー 20 часов назад

      @@一尾圭吾-s5j 揺れた時の踏ん張る力、押し返す力ですかね

  • @stwmj
    @stwmj 21 час назад

    93キロ級??

  • @クラロワやってる高校生

    カッコよすぎです🙇‍

  • @マグナムz
    @マグナムz 22 часа назад

    スクワット2年くらいしてきました。 元々足と腰を痛めてたのにやっていたからついに最近断念しました スクワットで脚を太くしたかった…

  • @ゲロタイム
    @ゲロタイム День назад

    よし、減量しなくて大丈夫やな!(体脂肪40%)

  • @papillon407ify
    @papillon407ify День назад

    結局腰が強いかどうか

  • @ヌマクロー-n9f
    @ヌマクロー-n9f День назад

    デッドリフトの握り方試したら手の痛みが減ってボリューム稼げました!ガチで嬉しいです!

  • @PUNYUpn
    @PUNYUpn День назад

    ふっか

  • @明日昨日-y2v
    @明日昨日-y2v День назад

    スクワットよりレッグエクステンションの方が効いてる感と実際の筋肥大のペースとしては速い気がする。正直スクワットから逃げてると思われたくないからやってるだけで四頭はエクステンションやってりゃいいんじゃねと思ってる。自分は変化する自分の体が目的であってbig3は目的でもモチベでもないからそう認識してるだけかもしれないが

  • @あんでぃFIT
    @あんでぃFIT День назад

    押忍!つかぬことをお聞きするのですが、シングレットの中ってパンツ履きます?

    • @坪井春子
      @坪井春子 День назад

      @@あんでぃFIT 横ですが試合だとシャツと同じく綿100のものを着用が義務ですな

    • @rintarolifting23
      @rintarolifting23 День назад

      勿論😂

  • @個人用アカウント-t9n
    @個人用アカウント-t9n День назад

    外側に倒れてしまう場合はどこを鍛えれば良いですか?

    • @rintarolifting23
      @rintarolifting23 День назад

      鍛えるというより体の内側部分(内転筋とか)を使えるようなエクササイズを取り入れることですね。

  • @おり-x5b
    @おり-x5b День назад

    ちょいちょい小難しい横文字使うから気分悪い

    • @rintarolifting23
      @rintarolifting23 День назад

      😂😂😂

    • @Sugar-l1m
      @Sugar-l1m День назад

      過去コメで表現の自由が〜って言ってる人が横文字使う事に対して気分が悪いは無茶苦茶で草

    • @ZPcanna421
      @ZPcanna421 День назад

      お前の頭が悪いだけ、リクルートで働いてこい😆

  • @HANN_SBD
    @HANN_SBD День назад

    倫太郎さんがダイエットをする際に気をつけていることを教えてほしいです!

  • @黒死牟-o2b
    @黒死牟-o2b День назад

    310おめでとうございます

  • @PPAPPPAP-xd7pc
    @PPAPPPAP-xd7pc День назад

    通常体重どのくらいですか?

  • @BOY-yg2th
    @BOY-yg2th День назад

    今まで2年間強やってきて増量した事ないなー。

  • @坪井春子
    @坪井春子 День назад

    1階級上にヤベえ選手が居るので渋々ダイエッティアです

  • @DDD78857
    @DDD78857 День назад

    馬スジはタンパク質の補給としてはどうでしょうか?モモと同じくらい安いことを知ったので選択肢に入れようかと思ってます。

  • @YS-zh5ls
    @YS-zh5ls 2 дня назад

    ヒップロック、いいっすね。導入して感触かなり良くなりました。

  • @montparnasse184
    @montparnasse184 2 дня назад

    喋ってる人が邪魔

  • @nanchuerosada
    @nanchuerosada 2 дня назад

    下ろしが速いのにブレないのがすごい フォームに安定感なくて軌道探りながら通してる、、

  • @Rotten0605
    @Rotten0605 2 дня назад

    屈み跳躍をやれ 正しいフォームを徹底すれば何の道具を使わずとも大臀四頭ハムストリングス脹脛精神 全部鍛えられる

  • @pq264
    @pq264 2 дня назад

    デッドはスクワットやベンチに比べて細い人でも高重量を扱える人がいるイメージがあるのですが、筋肉量よりも技術や神経系が重要なのでしょうか?

  • @endless_over_reaching
    @endless_over_reaching 2 дня назад

    最近は適度なヒンジを得るために、トレ前のコンディショニングで60kgナローデッドやってます ケツで受け止めて押す感覚がついて調子いいです😊

  • @ryu3952
    @ryu3952 2 дня назад

    大腿四頭筋への種目であるとの認識なので、なるべくアップライトを保ったままやるようにしています。そしてヒールリフトのあるシューズでよりアップライトを保てるようにしていますね。

  • @鯖缶-j6u
    @鯖缶-j6u 3 дня назад

    有益すぎ

  • @田勢高大
    @田勢高大 3 дня назад

    胴長短足(大腿側が長い)だからナローは骨格的に出来ない。 出来ないは語弊がありますが、自分は骨のつき方が壊滅的なのでリスクも考えてスモウしかやってないです。

  • @いし-k3t
    @いし-k3t 3 дня назад

    西本の比較も見たい笑

  • @gggkjf3844
    @gggkjf3844 3 дня назад

    ベンチプレスの重量が95キロから80キロまで落ちました(3ヶ月で)。原因が分からず混乱しています。ちなみに、他の種目の重量の変化はありません。助言を頂けると幸いです。

    • @rintarolifting23
      @rintarolifting23 3 дня назад

      コメント主様の条件が全くわからないので何も言えないですね😂 ジェネラルに言えることは睡眠と食事とフォーム見直すことは必須だと思いますね。

    • @gggkjf3844
      @gggkjf3844 3 дня назад

      @ 貴重なご意見ありがとうございます。倫太郎さんの意見も踏まえて、他の改善点もさがします😱

  • @ムニッチムニッチ
    @ムニッチムニッチ 3 дня назад

    ニースリーブやベルトなしで練習するメリットについての解説希望です🙏

  • @pdgatmdtj9645
    @pdgatmdtj9645 3 дня назад

    スモウがチートと言うのなら、そのチートは公式で認められているのだから自分がそのチートを使えば良いだけの話。 そして使わないのも自分の選択。

  • @めう-h1v
    @めう-h1v 3 дня назад

    神経痛と筋肉痛の差がわかるようになると良いよね。 神経痛は怖い。

  • @エビル海洋水-y8x
    @エビル海洋水-y8x 3 дня назад

    コンベンショナルの方が可動域広いし上げた気になれるから好き

  • @ゴリラ-01
    @ゴリラ-01 3 дня назад

    助かりました。私は助かりました。

  • @直毛組団長〆直毛王
    @直毛組団長〆直毛王 3 дня назад

    レッグプレスで足を曲げて体に近づける時股関節辺りに詰まりをすごい感じるのですが 柔軟を取り入れるのもありですか?

  • @horu8
    @horu8 3 дня назад

    太ももの筋肉痛が1番気持ちいい

  • @maguro8192
    @maguro8192 4 дня назад

    スモウは見た目がね…

  • @ゲロタイム
    @ゲロタイム 4 дня назад

    男なので郎ちゃんて呼びます!

  • @mj-jq2db
    @mj-jq2db 4 дня назад

    あと800日でtotal330から550まで行くのは現実的でしょうか

    • @rintarolifting23
      @rintarolifting23 4 дня назад

      貴方様の性別やフォームなど全く情報がないので一概に明記は出来ませんが可能だと思います。 その目標に対してフォーム改善のためにパーソナルなどを受けて改善していけるか、 食事や睡眠などトレーニング以外の所もしっかりと気を使えるかなど。 ようはどれだけ真摯に向き合えるかによっては現実的だと思います🎯