유리멘탈 극복하는 방법 | HOW TO OVERCOME WEAK MENTAL?

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  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 94

  • @NAM-fz2jn
    @NAM-fz2jn 3 года назад +24

    안녕하세요 구독자 여러분. 이번 영상 레슨 촬영에 함께했던 케이라고 합니다. 이번 레슨은 개인적으로 너무 너무 피드백이 좋았던 지라 이렇게 몇자 적습니다. 이번 영상에 나온 자신에게 맞는 그립 악력으로 텐션 조절하는거는 정말 꼭 한번 체크 해보시고 연습해보세요. 이번 레슨을 통해 그간 너무 어려웠던 필드샷의 일관성이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 정말 강추드립니다!

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад +1

      우리 남브로우 윈드밀에서 어제 바로 싱글쳤다는 소문이 있던데? 👍🏻

  • @박해성-r7e
    @박해성-r7e 2 года назад +2

    이 영상 참 좋네요!
    이러니 태국이 골프강국
    싱하맥주
    선수스폰👏👏👏👏👏
    좋은영상 감사!
    공부됩니다 재키⚘️⚘️⚘️

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  2 года назад +1

      네 즐겁게 봐주셔서 감사합니다

  • @ql7560
    @ql7560 3 месяца назад +1

    와우 골프의 새로운 챕터입니다
    너무 감사합니다 이 영상을 올려주셔서. 너무 너무 감사함니다.

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 месяца назад

      시청해 주셔서 감사합니다 ^^

    • @ql7560
      @ql7560 3 месяца назад +1

      연습장에서 아무리 쳐도 필드에 나가면 다 소용없드라고요. 근데 정말 이걸 보고 어떻게 연습해야 할지 알것 같아요

  • @모모런던
    @모모런던 2 года назад +2

    대박 !! ㅎㅎ 도움 많이 받고 갑니다
    감사합니다 응원합니다 ^^

  • @linelinelili
    @linelinelili 3 года назад

    루틴만들기 최고네요. 다음화 멘탈영상도 최고네요. 감사합니다

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      오랫만에 멘탈레슨 답글이네요 ~ 시청해주셔서 감사합니다 ^^

  • @아성-l6r
    @아성-l6r 2 года назад +1

    굿 레슨 ^ ^ 맞는 말씀인듯 해요 잘 치려고 하거나 멀리 보내려고 하면 쌩크 등, ㅋ ㅋ ㅋ 80퍼로 루틴을 가지고 무너지지 않으면
    라운딩에서 아주 좋을 듯 ~ ~ 정말 좋은 영상입니다

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  2 года назад

      네 도움이 되셨다니 다랭이에요 시청 감사합니다 💪🏻

  • @필드위에여사자
    @필드위에여사자 2 года назад +2

    많은 도움이 되는 영상입니다
    저에게 지어준 별명이 연습장용 샷이였습니다
    그린에만 나가면 그날의 멘탈에 따라
    스코어가 너무 들쑥날쑥
    영상보면서 잘 연습해서 적어도 공앞에서 묵념을 하는 일은 없도록 해야겠습니다

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  2 года назад

      네 새로운 방법으로 18홀을 6게임이라고 생각하시고 3홀씩 목표를 잡고 치시는 걸 추천드립니다. 현재에 마물수 있는 좋은 방법요 🖐🏻

  • @user-nj8wl2gu9f
    @user-nj8wl2gu9f 3 года назад +1

    진짜 좋은 레슨이네요 태국 여행가서 레슨 받고 싶네요

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      네 헬로재키 투어 진행하면 태국으로 오세요^^

  • @imshining
    @imshining 3 года назад +3

    이것은 프로들만 아는 고급레슨인 것 같아요. 감사합니다

  • @dokhakgolfer
    @dokhakgolfer 3 года назад +1

    와~ 대박! 방콕가서 똑같은 레슨 받는데 얼마나 들까요? 대박입니다!!! 루틴을 연습해봐야겠습니다

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад +1

      독학골퍼님 안녕하세요 ~ 영상 잘 보고 있습니다 ^^ 비용은 잘 모르겠으나 남 프로님과는 좋은 친구가 되어서 언제든지 방콕에 오시게 되면 소개해 드릴수 있습니다 ! 골프 열정이 남다르신 분이 댓글을 주시니 반갑네요 ^^

  • @랙걸려요랙
    @랙걸려요랙 3 года назад +1

    와 정말좋은레슨 알려주셔서 감사합니다

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      도움이 되셨다니 다행이네요~ 감사합니다!

  • @오태준-r5g
    @오태준-r5g 3 года назад

    안녕하세요. 오랜만에 동영상 시청 합니다.. 오늘도 기대 만땅~~

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다 🙏

  • @스카티카메룬-z3q
    @스카티카메룬-z3q 3 года назад +1

    어마어마한 레슨이네요 ^^

  • @KBJ4001
    @KBJ4001 3 года назад +2

    너무 좋은 레슨영상입니다. 태국에 직접가서 배우고싶을 정도네요. 너무 유익했습니다. 감사해요^^b

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад +1

      도움이 되셨다니 다행이네요 ~

  • @nicky14
    @nicky14 3 года назад

    진짜 신세계네요!!

  • @신민근-s5g
    @신민근-s5g 3 года назад +1

    재키님 영상 보고나서 이분 찾아뵙고 레슨 받았네요. 정말 유익한 시간이였습니다. 감사요 👍👍👍

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад +1

      아! 정말요? 골프타운에 방문하셨었군요? 레슨이 도움이 되셨으면 좋겠네요 ~

    • @신민근-s5g
      @신민근-s5g 3 года назад

      @@HELLOJACKIE 정말 많이 도움 되었습니다. 골프를 바라보는 시선이 많이 바뀌게되었네요. 필드레슨도 정말 유익했엇어요. 요즘 방콕 코로나 심해지는데 항상 건강 유의하셔요

  • @MrDONGKILEE
    @MrDONGKILEE 3 года назад

    우와! 정말 고급 레슨이네요.

  • @일산노을
    @일산노을 3 года назад +1

    역시 ~~~ 믿고 보는 재키님 !!! 고맙습니다 ^^

  • @drdomainok
    @drdomainok 3 года назад +1

    Wow.. 이 영상도 정말 대박영상이네요!! 기본에 충실한 레슨과 팁. 큰 도움 받았네요~

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

    • @drdomainok
      @drdomainok 3 года назад

      @@HELLOJACKIE 골프 시작한지 10여년이 넘었지만 요즘 들어 골프에 대한 허전함(?)이 느껴지던차에 골프에 대한 열정을 다시한번 가질수 있게 해주는 영상이었습니다. 좋은 영상 앞으로도 부탁드립니다. 고맙습니다.^^

  • @thomaskim362
    @thomaskim362 3 года назад +2

    시애틀거주 30년구력의 짜리골프입니다.
    이런영상을 처음접합니다. 정말 유익한 영상이라고 여겨지는군요.
    기획하신 재키님께 감사드려요.
    겸손과 진취성을 엿봅니다.
    무슨일을 하셔도 성공하실겁니다.

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      안녕하세요~ 구력이..30년.. 꾸벅 ㅋ 심리학이라는 다소 무거운 주제라서 모험이 강했는데 좋은 피드백 주셔서 감사드립니다!

  • @marsmick222
    @marsmick222 Год назад

    이 영상 당장 내려주세요. 저만 보고 싶네요. ㅎㅎ 최고의 레슨입니다.

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다^^

  • @minyoungyang4243
    @minyoungyang4243 3 года назад

    아주~~좋은 영상 입니다..

  • @이동원-s8o
    @이동원-s8o 3 года назад

    기다리고있었어요~~

  • @김창회-b7t
    @김창회-b7t 3 года назад

    I enjoyed your training golf swing so much.

  • @kims487
    @kims487 3 года назад +1

    덕분에 해외 레슨을 잘 보고 있습니다.
    더 많은 콘텐츠 부탁드려요ㅎ

  • @dlatmdgh
    @dlatmdgh 3 года назад

    좋은영상 감사합니다 :)

  • @wd602
    @wd602 3 года назад

    너무 좋은 영상입니다. 좋아요 두번 눌렀습니다.

  • @antonkz1300
    @antonkz1300 3 года назад

    굿 👍 오후에 바로 테스트 잘봤습니다

  • @ennis57
    @ennis57 3 года назад

    참으로 유익한 영상 감사합니다

  • @kim-fx9xw
    @kim-fx9xw 3 года назад

    정말 정말 좋은 내용이었습니다. 앞으로는 연습장에서 이렇게 연습해야겠어요~^^고맙습니다~^^

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      네 시청해주셔서 감사합니다~ 열골하세요!

  • @워논
    @워논 3 года назад +6

    진짜 너무 유익한 레슨입니다. 오늘 야간 가는데 당장 연습하고 가서 쳐봐야 겠습니다. 항상 좋은내용 올려줘서 감사합니다.^^

  • @Southpaw413
    @Southpaw413 3 года назад

    재키님 열정을 응원합니다~

  • @ilovefanvil6975
    @ilovefanvil6975 3 года назад +5

    듣기만 하던 멘탈 코치를 처음봤네요. 생각보다 많이 다르네요.. 저는 그냥 정신과 상담처럼 심리상담 위주로 하는줄 알았는데. 정말 놀랬습니다. 좋은 경험 하게 해주셔서 정말 감사드립니다.

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      저도 좀 의아했었는데 ~ 심리상담도 하긴 하지만 심리변화로 인해서 오게 되는 몸의 텐션을 극복하는게 멘탈훈련이라고 하네요

  • @narcis2023
    @narcis2023 3 года назад

    I couldn’t’ subscribe your channel if I missed this clip, never thought seriously about mental and such a detail pre -shot routine! This is just Wow! I should make my own pre shot routine as I learned from this such a wonderful thoughts here. Many thanks!

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      Thanks for being my subscriber from today 🙏

  • @StarSharklee
    @StarSharklee 3 года назад +4

    Jackie님 너무 좋은 영상 감사합니다.
    많은 프로님들 레슨에서 루틴 루틴을 얘기를 하였지만, 이렇게 자세히 자신만의 루틴을 가질 수 있도록 설명한 영상 처음 입니다.
    영상 보고 너무 감동 받았고, 앞으로 제가 어떻게 연습을 하고 멘탈을 잡아야 할지 알았습니다.
    이번에 저는 한국에서 생활스포츠지도사 자격 시험을 올해 6월에 보았는데 (종목은 물론 골프)
    시험 첫날 첫 티업시간에 첫번째 티샷을 했습니다. 너무 떨리도 주의의 사람들도 많이 있었고 아직도 그 첫 샷(피3)의 기억은 잊을 수가 없는데...너무 긴장을 해서...
    물론 시험 결과는 실기는 합격했지만, 전체 결과는 아직 기달리는 중입니다.
    너무 너무 좋은 영상 정말 감사합니다. Jackie님 화이팅!!!
    태국가면 한번 인사하고 싶네요!!! 빨리 코로나 종식이 되어 여행을 마음편하게 하는 날이 오기를 기원하며....

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад +1

      제 영상이 도움이 되셨다니 다행이네요 ~ 제 생각엔.. 멘탈은 충분히 흔들릴 수 있으나 몸에 익은 루틴이 있으면 멘탈이 조금 흔들리더라도 로보트같이 좋은 결과를 낼 수가 있다~ 뭐 그런 의미인 것 같습니다ㅋ. 코로나가 빨리 종식되서 정상적인 생활을 하는 날을 기대해봅니다~

  • @GoatynGoaty
    @GoatynGoaty 3 года назад +9

    굉장히 도움되는 내용입니다. 자신만의 루틴을 찾아내고 지켜가며 플레이 하는것... 골프 참 어렵지만 도전의식이 생기는 스포츠네요... 재키님도 재키님만의 루틴을 지켜내서 좋은 플레이 맘에 드는 플레이 하시기 바랍니다.

  • @pointhim
    @pointhim 2 года назад

    재키님, 휴가를 내서 남프로님께 깊은 레슨을 받고 싶은데, 어떻게 연락드리면 좋을까요?

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  2 года назад

      안녕하세요 구독자님! 원하시는 일정과 문의는 에이전트인 저한테 간편히 카톡문의 주시면 됩니다.

  • @keunbongbaek672
    @keunbongbaek672 3 года назад +2

    와 재키님의 영상을 보면 항상 새롭고 당장 나가서 해보고 싶어집니다. 좋은 영상 감사하고요 골프 10년구력이지만 제가 아주 몰랐다는걸 느끼고 내공이 많이 쌓이는것 같습니다. 담에 해외투어갈때 하루정도는 골프치지말고 이런 레슨과 점검을 받아보는것도 좋을듯 합니다. 감사합니다

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад +1

      네 시청해주셔서 감사합니다 ^^

    • @keunbongbaek672
      @keunbongbaek672 3 года назад

      다음에는 루틴 만들어가는법 부탁합니다. 멀리서나마 추석 명절 잘 보내시기 바랍니다

  • @jjung2588
    @jjung2588 3 года назад +2

    정말 유익한 레슨입니다. 왜 LPGA 상위권에 태국 선수들이 많이 늘어나고 있는지 알듯하네요. 코칭 프로그램들이 (테크닉, 멘탈, 휘트니스까지) 수준이 높네요. 다른 골프 유투브와 차별성있는 영상들 감사하고 너무 잘 보고 있읍니다.

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      좋은 피드백 감사합니다^^

  • @공룡알-o3g
    @공룡알-o3g 3 года назад

    정말 좋은 내용이네요!! 나만의 루틴을 만들고, 연습장에서부터 공 하나하나에 적용시켜서 연습해 보겠습니다~

  • @김현국-b8r
    @김현국-b8r 3 года назад

    정말 도움이 많이 되는 영상입니다. 혹시 비용은 어느정도나 하는지요?

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      협찬으로 진행된거라 비용은 잘 모르겠네용~

  • @MrDONGKILEE
    @MrDONGKILEE 3 года назад

    Hi! Nam! I have a quick quistuon. What is tempo 100% 75% 50% 25% means? speed or power?

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад +1

      Tempo is the swing rhythm with the right kinemetic sequence. It is more like a speed which you may practice with different tempo when you are at the range from slow tempo to the 100% tempo (남프로님께서 주신 답변입니다^^)

  • @금빛시울
    @금빛시울 3 года назад

    영상 잘보고 있습니다
    궁금한점이 있는데 골프후에
    어지러움증을 느끼는 데
    영상에서 어금니를 꽉 무니까 두통이 있다고 했는데 그런 영향이 있는지 궁금합니다.
    어지러움 때문에 골프를 계속해야할지 고민중입니다 .

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      남프로님왈: 탈수증상이거나 음식때문일수가 있다네요. 골프는 뇌를 워낙에 많이 사용하는 스포츠라 물과 음식섭취를 정말 잘 하시고 라운드를 하라고 합니다! 이빨을 자주 꽉 깨무는 버릇도 두통에 한 몫하구요!

    • @금빛시울
      @금빛시울 3 года назад

      @@HELLOJACKIE 네고맙 습니다 참고해야겠네요^^

  • @윤바리-e5l
    @윤바리-e5l 3 года назад

    비젼54프로그램 책을 어디서 구매가 가능할까요?

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      서적은 아마존에서 구매가 가능하고, 요점만 정리된 내용은 VISION54 유료어플을 다운받으셔서 다양한 기능을 사용하실 수 있습니다. 감사합니다!

  • @styoon5821
    @styoon5821 3 года назад

    10년넘게 공을 쳤었어도 이런 생각은 한 번도 해본적이 없었는데 저도 한 번 찾아봐야 겠네요. 생각은 항상 80% 정도로만 치자라고 필드로 가지만 현실은 120%의 힘으로 치고있는 저 자신을 항상 발견합니다. 입을 깨물지 않게하기위해 혀를 이빨사이에 넣고 별 방법을 동원해도 몇 홀 지나 결국 입을 앙다물고 있네요. 한 번 해봐야 겠습니다. 결과는 좋겠지요. 안봐도. ㅎㅎ 감사합니다.

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      안녕하세요^^ 이 꽉 다무는게 저도 버릇인데 멘탈레슨 이후 많이 좋아졌네요 ~ 턱의 무리한 텐션이 머리의 회전을 방해하는 이 문제가 스윙전체에 큰 영향을 미치고 있었네요 특히 백스윙때 체중이동이요 입 좀 벌리고 치다보면 머리가 좀 가벼워짐을 느낍니다 ~ 한 번 해보시고 결과 알려주세요 👍🏻

  • @coburn_karma
    @coburn_karma 3 года назад +1

    Unless you're a gifted player, Amateurs neglect essential fundamentals of training in any sports.

    • @HELLOJACKIE
      @HELLOJACKIE  3 года назад

      Sure! even ama-golfer like me helped alot to knowing myself! Thanks for watching the clip!