30 HACK UNTUK REVERSE DIABETES TIPE 2

Social Media :
INSTAGRAM :
/ ade_rai
/ dunia_ade_rai_official
EMAIL: [e-mail]
For Business/Endorse :
CP : [phone] (Daisy)
Email: [e-mail]
Makasih buat kalian semua yang udah nyempetin nonton video #AdeRai ya fitness mania. Jangan lupa like, comment, share serta subscribe supaya kalian selalu update kegiatan dari ADE RAI:)

[@JAP_HD]

Mau masuk usia 30.an dan mlai kontrol gula. Dan video video yangmulia mas aderai adalah panutanku

[@alphaaquascape1412]

Ade rai memberikan ilmu secara gratis buat masyarakat indonesia.. sangat bermanfaat, smoga ilmunya bisa di sampaikan di skolah² generasi muda

[@real_fume_231]

makasih mass ade sudah memberikan materi pada hari ini, sangat bermanfaat sekali untuk saya melakukan investigasi mengenai diabetes tipe 2 🎉

[@adhi.kusumo]

komen biar alogaritmanya naik aja 🔥🔥🔥

[@anitazahra3930]

Jangan pake emot komen nya biar naik algoritma nya

[@rizallubis2414]

Penjelasan nya joss.dan terbukti angkat beban dpt menurunkan gula darah.

[@yosuasihombing9649]

Terima kasih ilmunya Bang Ade Rai

[@ifadiah6401]

Sepertinya harus nonton setiap hari 1 videonya biar semangat terus menjalaninya. Konsisten itu mahal harganya 😢

[@rindaanggar331]

Bang ade apakah boleh diet dengan cara berpuasa dan hanya boleh minum selama durasi puasa , di tambah ngrokok .. Mohon maaf memang sulit untuk ninggalin rokok

[@mertianasinaga2383]

Salam sehat om ade,trima kasih selalu setia mau berbagi ilmunya bagi orang lain
Smga sehat selalu om😊

[@plotampan6860]

Mentri kesehatan RI

[@akunpemula5718]

Om Ade buat lagi konten pengecil perut dan gerakan untuk mengecilkan perut ala anak rumahan dong 🙏

[@bakolsosis4454]

ga bisa. kita ga bisa milih pengen ngecilin mana dulu

[@nataliayosiratna9511]

Terima kasih banyak untuk bimbingannya Mas Ade Rai!

[@akhonandy5459]

Kalo saya buka puasa pagi kopi pait dl.baru air putih stelah nya batu telur pisang 1 yerus wo.stelah wo saya masukin out pisang kacang geiner creatin karna saye masih suka bulk

[@heruardana2972]

Terima kasih mas ade, sangat bermanfaat informasinya

[@ayopunyarumahimpian]

Terimakasih Bli Ade

[@diansetyorini-y5o]

Mood buster ❤terima kasih mz Ade, sehat selalu ✨🤲🏻

[@simonbangun4123]

Mas Ade dr kesehatan yg murni tanpa. embel2 komersil

[@syahrullukman4150]

Motivasi sembuh dan juga tontonan di kala olahraga

[@TarungPrana]

Mas sy penderita saraf kejepit di bagian pinggang.apakah boleh latihan beban atau push up untuk menguatkan otot rangka.trimakasih🙏

[@hendryns2419]

terima kasih bang Ade untuk informasinya yang sangat berguna bagi obes kayak saya

[@TengkuHusnuddin]

Semangat buat kita semua

[@wisangwiyoso3901]

Menambah wawasan 🙏🏿

[@AriMustofa-v8x]

Semangat beli ade❤

[@fenypespa6748]

Mas Ade,boleh nggak pada saat buka puasa yg pertama aku makan adalah cream cheese/ satu sendok VCO bahkan kadang aku buka pakai butter anchor 7gr..
Mohon di jawab mas Ade, thanks 😊

[@putrisalfia656]

Kalau ga salah inget ya, mas Ade konsumsi protein dulu saat buka puasa seperti telur

[@bangjems_]

Goodjob mas ade

[@IsFine77]

Saya suka push up, cuman pengen pull up, biar ada otot sayap.

[@rivalkurniawan5812]

Mas ade kalo udah kurus apah harus puasa untuk merevverses diabetes type 2 Mohon jwaba. Nya🙏😊

[@Gaskeun852]

Mas Ade, mau tanya. Kalau misalkan jadwal buka puasa kita jam 1 siang, terus kita latihan bebannya di jam 5 sore. Apakah itu bisa dikatakan latihan saat perut kosong mas ade?

[@miamiartini3120]

Menyimak mas ade

[@riandinov2581]

Thanks infonya bang Ade...

[@syahrullukman4150]

Perbanyak konten tentang mentalitas juga mas ade

[@Pramanamusic]

Om tolong bahas tentang hormon lapar/kenyang, terimakasih

[@nelsonrikardo9204]

Terbaikk

[@KicauGarudaChannel]

Mantap🙏

[@middleman4527]

Ajik ade kiat kiat untuk hadapi leg day dong 😢

[@sinyominke9362]

Terimakasih paman

[@KomangKoming-ew1tq]

Bli bahas mengenai tekanan darah

[@JustFifaThings]

Om Ade tambahi juga dong di short²nya thank you

[@bambang6487]

penjelasanya mantul

[@yogaaja1660]

tks

[@deskahandayani6879]

Kalo diet low carbo dan if . Hasil tes urin ..glukosa negatif dan keton positif dua apakah aman...?

[@anitazahra3930]

Makasih atas ilmu nya

[@crisdiantorognrs]

Nice

[@ibnuazyar8616]

mas ade... saya umur 40th. saya prediabet.
apa aman untuk konsumsi susu whey protein yg tiap takaran saji 33gr ada gulanya 1gr?? apa itu ada laktosanya

[@donyhero2515]

Tontonan yg beginian yg nonton dikit, pantesan banyak pasien BPJS

[@Pnh-df6oj]

Makasih infonya

[@KomangKoming-ew1tq]

Makasi Bli

[@azizahtulafifazizah3212]

Fitness mania

[@michaelfa3562]

Mantap

[@IsFine77]

ADE RAI APAKAH MENGHANGATKAN TELAPAK KAKI DENGAN GPU BISA MENYEMBUHKAN PENYAKIT???

[@irmah893]

hayu kita puasa

[@ahmadibrahim712]

Nyimak

[@suwandifnu4996]

Kuliah malam minggu..

[@RayinaAlmashira]

Guru olahragaku

[@walkingnorth]

❤❤

[@arnoldsitorus6387]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ArizalHadi]

👍👍👍

[@yudihandoko2471]

👍

[@edinuryanto7076]

🙏👍

[@Achi-s5h]

kalau jus alpukat aman ngga sih?

[@firdausfirdian60]

Buah jangan di jus karena seratnya otomatis hilang & gula dr fruktosa lebih cepat diserap oleh tubuh.

[@putrisalfia656]

Aman, asal ga ditambah gula dan susu

[@mr.rizky48]

aman asal gak ditambahin apa² tapi baiknya buah dimakan aja langsung gak usah di proses

[@athar_9963]

Mas ade saya pemula minggu kemaren saya nyoba angkat barbel masing masing tangan 20 kg tiba tiba tangan saya gk ada tenaga pandangan tiba tiba gelap dan barbel jatoh bahu saya sakit sampe satu minggu apa ini wajar?

[@papaberuangmengaji]

Perlahan mas, jangan buru buru pakai beban berat. Harus cek kondisi tubuh juga. Stay safe mas

[@athar_9963]

@@papaberuangmengaji iya mas ini juga pelan biasanya kuat 3 kali angkat 3 repetisi ini baru angkat 2 kali kya keram tiba tiba gk ada tenaga ampir jatoh ke kepala

[@putrisalfia656]

Sebelum angkat beban pemanasan dulu ga? Kalau engga bahaya krn otot bisa kaget. Pakai beban yang ringan dulu baru nanti perlahan ditambah

[@athar_9963]

@@putrisalfia656 pemanasan malahan kardio dulu saya angkat terahir .ini nyerinya aman gk si?

[@edrickyosafat8973]

​@@athar_9963kalo cuma kuat 3 kali repetisi itu ga pelan mas. Mulai dari beban yang bisa 8-12 repetisi.

[@TelorSheup]

Suara video kurang kenceng nih 😮

[@kinalister5685]

Pake headset

[@jemalaamal3550]

2025

[@Luom-cie-bok7217]

👎Percuma koment atau mau nanyak gue perhatiin yg nanyak gak perna dijawab ni akun..

[@syahrullukman4150]

Motivasi sembuh dan juga tontonan di kala olahraga

[@faisalkentji9082]

❤

[@AdiWs-i7h]

❤