5 exercícios para a ATM 🔥🔥🔥

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  • Опубликовано: 5 ноя 2024

Комментарии • 107

  • @angeladonascimentocamelo3769
    @angeladonascimentocamelo3769 8 месяцев назад +7

    Até agora foi o que mais gostei, espero que passe as cigarras cantando o dia todo👏👏👏👏❤️❤️❤️🙌🙌🙌🙌🙌

    •  8 месяцев назад +2

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @AnaCarolinaRodriguesdaCosta
    @AnaCarolinaRodriguesdaCosta Год назад +53

    Nossa me ajudou muito, parece que descolou tudo kkkk

    •  8 месяцев назад +2

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @cleoa8468
    @cleoa8468 4 месяца назад +3

    Minha atm vive inflamada. Já raalizo alguns exercícios. Vou fazer esses também. Obrigada!

  • @ilcustomdrumsacademy5762
    @ilcustomdrumsacademy5762 23 дня назад

    aliviou demais . vou começar a fazer todo dia

  • @biancasantana9793
    @biancasantana9793 Год назад +6

    Nossa, super deu uma aliviada

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @kauanasilveiro3669
    @kauanasilveiro3669 10 месяцев назад +25

    Achei que era só eu que tinha isto. Meu Deus isto é ruim demais, tenho até vergonha de abrir a boca perto das pessoas e elas ouvirem esse barulho estranho 😢😢

    • @mc_Lombradin_33
      @mc_Lombradin_33 10 месяцев назад +2

      Imagina para beijar alguém 😢😢😢

    • @raianeferreira5342
      @raianeferreira5342 10 месяцев назад

      ​@@mc_Lombradin_33 Kkkk sim, é chato viu

    •  8 месяцев назад +1

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

    • @isah_sales
      @isah_sales 5 месяцев назад +1

      Não dá p escutar n

    • @adrielyoliveira4307
      @adrielyoliveira4307 5 месяцев назад

      Sim😢
      Eu tenho medo

  • @veronicaveve8844
    @veronicaveve8844 9 месяцев назад +1

    Obrigada pelas dicas. Do nada começou a estalar e agora passou a travar, de forma que atrapalha até escovar os dentes, bocejar... Até pra mastigar, esta sendo muito difícil.

    •  9 месяцев назад

      Oi, tudo bem? Procure um Profissional da Saúde qualificado para te atender! Se usa a Vedius, ainda melhor.

  • @macariotrainerpersonal
    @macariotrainerpersonal Год назад +14

    Quanto tempo/repetições em cada um desses?

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @dicasdalicka668
    @dicasdalicka668 8 месяцев назад +4

    Engraçado que eu fiz 3 repetições e a dor passou..... Nem com remédio não queria passar.... ❤

    •  8 месяцев назад +2

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @lucianamaedetres6854
    @lucianamaedetres6854 Год назад +50

    Nossa gente que maravilha eu aqui fazendo e sentindo meus ossos todos fora do lugar😢

    • @jaquelinemaria8929
      @jaquelinemaria8929 Год назад +2

      Como vc esta melhorou

    • @carolcarol6321
      @carolcarol6321 10 месяцев назад +1

      Os meus tbm é triste ☹️

    •  8 месяцев назад +1

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @lucineide8213
    @lucineide8213 6 месяцев назад +3

    Legal de mais❤❤❤

    •  6 месяцев назад

      Obrigado pelo feedback!!

  • @cleiadiniz8744
    @cleiadiniz8744 9 месяцев назад +2

    Eu tenho, é muita dor, não consigo abrir a boca direito para comer. Vou fazer estes exercícios.

    •  9 месяцев назад

      Oi, tudo bem? Procure um Profissional da Saúde qualificado para te atender! Se usa a Vedius, ainda melhor. 🙌

  • @Luizgobedesouza
    @Luizgobedesouza Месяц назад +1

    Já acordo com uma tensão no músculo q quase não abro a boca

  • @Nataliaselesf
    @Nataliaselesf 11 месяцев назад +5

    Os meus estalavam e hj dói bastante, e as vezes tenho que colocar até garrafa selada dos lados ou fazer massagem pq dói muito vc n pode nem deitar de ficar com a cabeça baixa parece que cada dia vai ficando pior

    • @renatalourenco8514
      @renatalourenco8514 8 месяцев назад

      Vc tem há qto tempo?

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @alexk1llz554
    @alexk1llz554 Год назад

    Eu so sinto os estalo com o dedo no ouvido, fiz o exercício e aliviou instantâneamente, será que é DTM

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @charloomodaafro1086
    @charloomodaafro1086 Год назад +18

    Gratidão, sofro com isso desde a infância

    • @jaquelinemaria8929
      @jaquelinemaria8929 Год назад

      Vc consegue come normal

    •  8 месяцев назад +1

      Obrigado! Saúde sempre em primeiro lugar! 💎

  • @jonatanjesus2
    @jonatanjesus2 6 месяцев назад

    Sinto esses estalos desde os meus 16 anos e nunca melhorou. Tem cura?

    •  6 месяцев назад

      Você consegue melhorar sim. E muito! Porém, a melhor estratégia sempre vai ser consultar um bom Profissional da Saúde e fazer uma boa avaliação!

  • @mislane-dd5ef
    @mislane-dd5ef 10 месяцев назад

    Eu sinto dor na face próximo do nariz ..serw se e dtm?

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @edileuzasantanna3811
    @edileuzasantanna3811 Год назад +2

    Bom dia meu irmão vou fazer esse exercícios tenho 63 anos e chupei cana depois de alguns dias comecei a sentir um desconforto na mandíbula bem próximo ao ouvido.

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @171videos
    @171videos Месяц назад

    👏👏

  • @karol12130
    @karol12130 Год назад +1

    Que legal!

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @cabelinhosantos8340
    @cabelinhosantos8340 Год назад +5

    Realizei uma extração de siso e desde entao estou com trismo . Muito doloroso teria outros exercícios para melhora mais depressão 😢

    • @AriadneAndrads
      @AriadneAndrads Год назад +1

      Eu extrair tem 12 dias e não abro mais que 1 dedo… Ainda estou com os pontos pois não consigo amplitude para retirá-los 😭

    • @marizetemary2330
      @marizetemary2330 Год назад

      Depois que fiz extração de um dente tempos depois começou a estalar , e daí pra cá só piora , as vezes quando gargulejo , estala tão forte e doe que quem tá do meu lado ouve , e desde ontem que doe sem parar

    • @Dan-gs6nu
      @Dan-gs6nu 11 месяцев назад

      @@marizetemary2330melhorou?

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @Chimmy3108
    @Chimmy3108 10 месяцев назад +1

    Eu nem consigo colocar os dedos na boca pq ela esta travada e nem mostrar os dentes inferiores mds eu estou desesperada eu simplesmente nao consigo destravar a minha boca

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @rosangelajustencabral5104
    @rosangelajustencabral5104 8 месяцев назад +1

    Eu não consigo mastigar , não tenho força no maxilar me ajuda por favor

    •  8 месяцев назад

      Procure um bom profissional da saúde para te avaliar! A melhor ajuda virá dele! :)

  • @morenaouroouro60
    @morenaouroouro60 11 месяцев назад +1

    Será mesmo que para os estalos ou melhora o meu estala quando estou mastigando aff

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @pamelaferreira8447
    @pamelaferreira8447 Год назад

    O maxilar de vcs também pesa? O meu pesa Demais 😢

    • @endxit
      @endxit Год назад +1

      meu tambem

    • @pamelaferreira8447
      @pamelaferreira8447 11 месяцев назад

      @@endxit É horrível 😩

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @lipezn
    @lipezn Год назад +15

    Eu tô só com lado da boca estalando não dói mais e um incômodo

    • @alfeopozzajunior1121
      @alfeopozzajunior1121 Год назад +3

      Eu também. E parece que alguns dentes estão desalinhados. 😢

    • @bainhanobai1275
      @bainhanobai1275 Год назад

      Eu tbm

    • @lipezn
      @lipezn Год назад +3

      @@bainhanobai1275 mano eu fiquei assim achando q tava de boa, uns dias desse minha mandíbula travo kakakak pqp, se tive assim mano já procure um médico específico pra isso

    • @bainhanobai1275
      @bainhanobai1275 Год назад

      @@lipezn já tou melhor, bem melhor

    • @gothwhit51
      @gothwhit51 Год назад

      ​@@bainhanobai1275 como vc resolveu?

  • @tamiresalves5605
    @tamiresalves5605 11 дней назад

    Dá um sono😂

  • @thiagoalmeida4484
    @thiagoalmeida4484 Год назад +2

    Tô com dtm na atm, brigaduh

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @ProfessoraNatali
    @ProfessoraNatali 6 месяцев назад

    Fazer quantas vezes cad por quantos segundos?

    •  6 месяцев назад

      A melhor estratégia sempre vai ser procurar um bom profissional da saúde na sua cidade!

  • @ecaraujo18
    @ecaraujo18 2 месяца назад +6

    Interessante seria colocar a quantidade de repetições e a frequência.

  • @jocielalves952
    @jocielalves952 Год назад

    Qual o objetivo desses exercícios???

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @geimissontiago
    @geimissontiago Год назад +5

    A minha mandíbula não estrala mais, eu sinto uma pressão nela e quando eu mecho o pescoço de forma brusca que nem é muito forte acontece um barulho que nem quando uma pessoa estrala as costas e dá a sessão de pressão e alguns barulhos tipo cliques , eu não sei que médico devo procurar isso está mim atormentando.

    • @kellydayane3046
      @kellydayane3046 Год назад

      Procura o bucomaxilo.

    • @pamelaferreira8447
      @pamelaferreira8447 Год назад

      O meu também é assim, minha cabeça e o maxilar pesa muito e sinto muita pressão no maxilar

    • @diegoelvisdacosta1155
      @diegoelvisdacosta1155 11 месяцев назад +1

      Bah mano tenho a mesma coisa e um zzz no ouvido aí da pra ajudar, meu pescoço estrala tempo todo e pressão na boca

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @henrimachado5581
    @henrimachado5581 Год назад +3

    Poderia tocar as mais novas de Shakira: Monotonia e Te Felicito.

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @oihannahmontana
    @oihannahmontana 6 месяцев назад +1

    queria fazer mas sinto agonia só de ver o vídeo, tenho medo de começar e a boca travar toda...

    •  6 месяцев назад

      A melhor estratégia é sempre procurar um bom profissional da saúde primeiro!

  • @toux15
    @toux15 Год назад +4

    Precisa de uma resposta de algum doutor para saber se é preciso ou não fazer esses exercícios?

    •  Год назад +4

      o indicado é que você tenha acompanhamento com um profissional da saúde para ver qual exercício é indicado no seu caso =)

  • @foradonormal7879
    @foradonormal7879 Год назад

    Pensei que tinha que usar aparelho, para devio de mandíbula

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @elizangelamenezes6560
    @elizangelamenezes6560 11 месяцев назад

    Efeitis colaterais de medicamentos.

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎

  • @kiaravitoria853
    @kiaravitoria853 4 месяца назад

    O que mais incomoda é os ouvidos e a cabeça…

    • @gustavosoares6685
      @gustavosoares6685 3 месяца назад

      Estou tendo chiado no ouvido o seu tambem é assim?

  • @NotNyxVesper
    @NotNyxVesper Год назад +2

    Mano eu tava a comer e meu maxilar tava tipo travando quando era para comer, isso ajudou, bgd

    •  8 месяцев назад

      Saúde sempre em primeiro lugar! Caso sinta dores ou dificuldades, consulte um Profissional de Saúde bem qualificado. 💎