3 exercícios para DTM | Reduza as dores da Disfunção Temporomandibular com estes exercícios!

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 56

  • @marcelo_urban
    @marcelo_urban 3 месяца назад +3

    Caramba!!! Que vídeo maravilhoso! Só de ouvir a Dra falando já alivia a dor. Isso sim é utilidade pública! Deus lhes abençoe por nos trazer alívio!

  • @jaciarasantos4340
    @jaciarasantos4340 2 месяца назад +1

    Gostei. Funciona e relaxa literalmente,as vezes achamos que são exercícios bobos porém são mágicos na verdade.

  • @humour-susu3772
    @humour-susu3772 Месяц назад +1

    Agradeço de todo coração pelo ensinamento importante para quem sofre de ATM. Vou fazer os exercícios e creio que o resultado se fará sentir 😊

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  Месяц назад +1

      Faça sim, vai ajudar. Tem muitas outras coisas a serem feitas mas um pouquinho de cada vez até chegar no controle.

  • @Cesarrosembaum
    @Cesarrosembaum Месяц назад +1

    Muito bom esse vídeo. Eu estou sofrendo com dores a 2 meses sem parar. Iniciarei hoje mesmo esses exercícios. Muito obrigado

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  День назад

      Que bom, voce vai melhorar. Mas tem muito mais que conhecer alèm dos exeecìcios para evitar que tenha recidiva. Agende uma consulta online de orientação, será o melhor caminho para você.

  • @oracioliveira8813
    @oracioliveira8813 Месяц назад +1

    Tenho DTM a mais de quinze anos , fiz tratamento com relaxante muscular e prótese fiquei anos sem sentir dor,mas agora tive uns problemas com um canal e infelizmente voltei acho que foi o estresse pois foi uma situação difícil e muita dor, vou fazer os exercícios e voltar a usar a prótese é se não melhorar vou usar o remédio.obrigada

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  Месяц назад

      Que pena, mas DTM tem esta característica de remissão e reagudizacao, infelizmente. Faça massagens faciais, use bolsa termica, e vc vai melhorar.

  • @naninhaalvesnaninha5960
    @naninhaalvesnaninha5960 7 дней назад

    Obrigada doutora pelas valiosas dicas. Gratidão

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  4 дня назад

      Que bom que tem sido proveitoso, compartilhe com outras pessoas que também possam estar sofrendo com tudo isso e nem sabe que DTM existe.

  • @acorreaable
    @acorreaable 3 месяца назад +1

    A dra foi muito didatica.
    Obrigado!

  • @socorrooliveira3829
    @socorrooliveira3829 3 месяца назад +1

    Maravilhoso os exercicio, obrigada

  • @cristianorampasso181
    @cristianorampasso181 Месяц назад

    Excelente!
    🕊️🕊️🕊️

  • @ruannaranubia6120
    @ruannaranubia6120 4 месяца назад +1

    Hj eu tenho estalos no maxilar em certos momentos que esta atrapalhando minha mastigação,junto com uma dor(as vezes),cansaço durante a mastigação. Isso esta atrapalhando muito na minha alimentação. Vendo seus vídeos me alto avaliando,tenho essas tensões na musculatura da face,no pescoço e nos ombros. Pelo visto tenho DTM e isso a muito tempo.

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  4 месяца назад

      Venha participar do grupo de mentoria, será excelente para você.

  • @janetebailribeiro8741
    @janetebailribeiro8741 Месяц назад

    Vou fazer com certeza

  • @cidinhaaraujo2035
    @cidinhaaraujo2035 4 месяца назад

    Parabéns pela dedicação,vc é ótima profissional, infelizmente são poucos,só agradecer 🙏

  • @cintiakohl8569
    @cintiakohl8569 4 месяца назад

    Estou colocando em prática esses exercícios e estou sentindo melhoras. Obrigada

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  4 месяца назад

      Isso ai Cintia, sempre em frente 😉👏👏👏👏👏

  • @ednamaria5017
    @ednamaria5017 4 месяца назад

    Excelente explicação! Vou fazer os exercícios! Gratidão!

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  3 месяца назад

      Obrigada. Você ja esta sabendo do evento do dia 16-10 . Venha participar clicando neste link: chat.whatsapp.com/BUX8QEhqRQvDsPCRLTFMhg

  • @meucanalfavorito1627
    @meucanalfavorito1627 2 месяца назад

    Gostei muito

  • @lunegricipriano6230
    @lunegricipriano6230 2 месяца назад

    Muito bom!!!

  • @dorafigueireido6878
    @dorafigueireido6878 2 месяца назад

    Meu esposo com muita dor depois da internação e a otorrino diagnosticou

  • @leilamariafrancisco5747
    @leilamariafrancisco5747 3 месяца назад

    Excelente explicação
    Gratidão

  • @claudiamaragiamberardinori9508
    @claudiamaragiamberardinori9508 3 месяца назад

    Muito esclarecedor,obrigada

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  3 месяца назад

      Obrigada por sua mensagem. Venha para o encontro do dia 16-10 . Clique aqui e se inscreva : chat.whatsapp.com/BUX8QEhqRQvDsPCRLTFMhg

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  3 месяца назад

      Obrigada por sua mensagem , você ja esta sabendo do encontro do dia 16-10 sobre DTM? Venha participar, inscreva-se neste link: chat.whatsapp.com/BUX8QEhqRQvDsPCRLTFMhg

  • @nayaraalves1340
    @nayaraalves1340 2 месяца назад +1

    Você é maravilhosa ❤️
    Eu quero uma consulta ...onde a senhora atende ?

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  2 месяца назад

      Ola , eu sou de Curitiba, mas para diminuir a distância entre todos nós o atendimento online é uma excelente opção

  • @soniamariabaldisserasavio4991
    @soniamariabaldisserasavio4991 2 месяца назад

    Tenho estalos ao mastigar e ouvido estalos também

  • @rosangelasantos7468
    @rosangelasantos7468 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @lurdimarmoraes7837
    @lurdimarmoraes7837 6 дней назад

    Eu tenho dificuldade no dentista

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  4 дня назад

      Venha entender mais sobre a DTM, importante para voce poder melhor tudo isso.

  • @suelybuchino376
    @suelybuchino376 4 месяца назад +1

    Doutora, estou com muita dor e acho que o que causou foi ansiedade. É possível ? Tomo antiinflamatório e passo mal do estômago...estou sem saber o que fazer. ❤

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  4 месяца назад

      Sim pode estar relacionado â ansiedade

  • @keziavilaflor1599
    @keziavilaflor1599 2 месяца назад

    Tenho dificuldade de ficar de boca aberta. Nunca achei tratamento e financeiro. Um sofrimento. A plaquinha dura me causa mais dor.. imagino dormir.

  • @carolinagomes7672
    @carolinagomes7672 4 месяца назад

    Dra. tenho DTM e gostaria de saber se fazer Pilates ajuda nessas dores também

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  4 месяца назад

      Sim ajuda, a atividade física é um dos pilares do controle da dor mas vc precisa entender um pouco mais sobre musculo. Venha fazer parte da Mentoria DTM sob controle.

  • @RodrigoFerreiradejesus-pw1uj
    @RodrigoFerreiradejesus-pw1uj 2 месяца назад

    Sinto uma dor horrível perto do ouvido au abrir e fechar a boca e ao mastigar também é ao bocejar também

  • @valdirenepavan5192
    @valdirenepavan5192 3 месяца назад

    Eu fui fazer um inplante quase n consigo terminar o prcedimento...o pior foi depois muito cansasso e dor....

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  2 месяца назад

      Por isso eu sempre oriento a trabalhar e preparar a musculatura para depois realizar procedimentos mais extensos ( de maior tempo de cadeira) . Você já iniciou o tratamento de relaxamento muscular?

  • @silvasilveriodeoliveiraroc8438
    @silvasilveriodeoliveiraroc8438 4 месяца назад

    Me ajude meu filho está sofrendo muito

  • @RitaDecassia-jo8lh
    @RitaDecassia-jo8lh 4 месяца назад +1

    Doutora eu sofro com isso esse barulho irritante no meu ouvido batendo tipo um reflexo do osso correspondendo para o celebro meu ouvido parece que tem uma inervaçao a mandíbula o ouvido maxilar horrível me esclareça

    • @RitaDecassia-jo8lh
      @RitaDecassia-jo8lh 4 месяца назад

      O siso que eu extrai estava dando esse reflexo para cabeça, ele estava cariado e torto eu não entendia essa doença

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  4 месяца назад

      Oi Rita eu precisaria de mais informações e de preferencia uma avaliação fisica presencial para te dar um parecer com efetividade, não tenho como te esclarecer sem te avaliar. De qual região do Brasil voce é?

  • @roselannerodrigueslins7531
    @roselannerodrigueslins7531 3 месяца назад

    Tô tratando há quase um mês, acho que meu problema é cirurgia mesmo ! FORTES DORES NO OSSO TEMPORAL E NA ARTICULAÇÃO. HORRÍVEL!!!!

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  2 месяца назад

      Você ja fez TODO o tratamento conservador? Se você tem dor no temporal é preciso relaxar esta musculatura antes de pensar em cirurgia, mas se ja fez os procediemntos conservadores a cirurgia pode ser uma opção.

  • @meucanalfavorito1627
    @meucanalfavorito1627 2 месяца назад

    Eu já tenho anos que anda com está dor só quando vou comer qualquer coisa

  • @MariaCrispin-jd9ek
    @MariaCrispin-jd9ek 4 месяца назад

    Eu não tô mais aguentando essa dor já tomei tanto remédio e não melhora

    • @dra.lucifranca
      @dra.lucifranca  4 месяца назад

      Venha participar da próxima turma de Mentoria

  • @rosangelasantos7468
    @rosangelasantos7468 2 месяца назад

    ❤❤❤❤