ГОТОВИМ ДОМАШНЮЮ ГРАНОЛУ С МАРИКОЙ | 12storeez
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- Пока некуда выгуливать образы, готовим гранолу по рецепту Марики и мечтаем о лете, чтобы надеть, наконец, любимый сарафан. Мы записали весь процесс, от подготовки до результата, поговорили о полезных продуктах, сделали миндальное молоко. Выпуск точно понравится всем, кто следит за питанием и хочет разнообразить завтраки.
Как приготовить гранолу?
Для гранолы можно взять зеленую гречку (замочите ее на ночь) или ядрицу (ее нужно до полуготовности отварить). Вам понадобится:
✔ Стакан гречки
✔ Стакан овсяных хлопьев (можно и без них, тогда просто 2 стакана гречки)
✔ Стакан кокосовой стружки
✔ 2 ч. л. корицы
✔ 1/2 ч. л. соли
✔ 3 ст. л. растаявшего кокосового масла
✔ 2 ст. л. кокосового сахара (можно заменить кленовым сиропом или стевией)
✔ Ванильный экстракт или ванилин
Можно добавить мед, финики, орехи, кунжут, семечки подсолнечника или тыквенные, цукаты.
Все смешать, выложить на противень, застеленный пекарской бумагой, и выпекать 30-40 минут при температуре 150 градусов. Периодически перемешивать, чтобы гранола пропеклась равномерно. Горячей граноле дать остыть - тогда она станет хрустящей и ее можно будет есть с йогуртом, молоком или добавлять к утренним кашам.
У вас тоже есть простой рецепт любимого завтрака? Делитесь им в комментариях к этому видео!
____________________
INSTAGRAM Ирины: bit.ly/2Efoa72
INSTAGRAM Марины: bit.ly/2OTl64G
INSTAGRAM Ивана bit.ly/2PxlK4L
INSTAGRAM 12Storeez: bit.ly/2yzeEWb
Сайт 12Storeez: bit.ly/3252u42
____________________
ГОТОВИМ ДОМАШНЮЮ ГРАНОЛУ С МАРИКОЙ | 12storeez
• ГОТОВИМ ДОМАШНЮЮ ГРАНО...
Катя и Марика очень приятные и позитивные! Очень хорошее видео🌿 Спасибо за рецепт🤍
Красотки!!!! Браво... Благодарю было очень позитивно!!!! Не унывать!!!! Браво браво браво
Спасибо. Очень круто
Аааа офигенный формат! Бегу закупаться)))) Катюша как всегда великолепная 😊
Умницы!!! Спасибо!
Девочки суперпозитивные🏡🥂🥰
Получается очень вкусно 😋
Люблю рецепты Марики 💛 а через какую программу снимали? Zoom? Качество супер
Видео супер позитив и очень полезное! 😊👍 Подскажите, пожалуйста, как найти Марику на RUclips или в Instagram?
❤️❤️❤️❤️❤️
❤️
Лучше одежда!
Лучше одежда. Таких форматов миллион.
В магазине продаётся кокосовая мука. Как можно её использовать? Плохо пропекается выпечка с этой мукой. Возможно, её надо смешивать с другой мукой. Подскажите.
С сырниками вкусно .либо ее смешивать с рисовой и смотря что вы готовите .пирожки из этого не получится