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Eres buenísimo Eddy . Guarda este mensaje . Algún día estarás en Glory o en EnFusion estoy seguro de ello . Tienes el talento tienes la dedicación....simplemente brutal orgullo rumano🙏🙏🏆🥇🥇🙄🇷🇴🇷🇴🇷🇴🇷🇴🇷🇴
Gracias por los ejercicios yo no soy de muay thai pero estoy en taekwondo pero me ayudó estos ejercicios a ser muy fuertes a las patadas te lo agradezco que Dios te bendiga ♥️
ten cuidado de como pateas el saco, en taekwondo pateamos con el empeine, en muay tai patean diferente y si pateas asi de fuerte el saco puedes lesionarte el empeine, puedes hacer variaciones para evitar dichas lesiones y adaptarlo a tu estilo
Cada día más motivado gracias a ti , cada día con más ganas de comer sano , cada día con todos tus consejos , con los batidos verdes , con los retos de las flexiones ... Eres mi motivación para querer superarme cada día más.... Vamos a por más #teamcatalinsiempre 🙏🙏🙏💪🏻💪🏻💪🏻
hace +1 año hago boxeo, incluso ya he peleado pero ahora estoy incursionando en el kick-boxing. Sacar las piernas me está costando por esto de pegar con la tibia, tema distancia, rotación, etc. Pero vamos para adelante. Gracias por los consejos!
yo apenas estoy empezando mma y gym pero no quiero tener piernas Marcadas ni músculosas que puedo hacer quiero tener fuerza en mis patadas pero en lo personal las piernas no me gusta como seven muy marcadas
Es muy distinta la tecnica de una patada de taekwondo y una como esa parece ser de kick boxing o mma, en tae se pega más con el empeine, pero los ejercicios me parecieron excelentes!!! Gran video, estoy buscando aumentar la fuerza de mi pateo
estaba viendo la ultima pelea de paulo costa y me enloquecieron sus patadas y vine rapido a buscar tutoriales de como patear mas fuerte asdjk gracias man
Muy buen vídeo, muy buen entrenamiento para mejorar la potencia y la velocidad de las patadas. ¿Ese gimnasio te lo has montado tú?. Está muy guapo. Qué gracioso el niño o la niña que sale en cámara varias veces, en cuanto crezca un poco más, le enseñas. 😁
Estaria way que hicieras un video de dezplazamientos como lomachenko o contraataques como juan manuel dinamieta marquez saludos edu siempre agradecido contigo ya 1ue con tus entrenamientos de cuarentena ya me esta marcando el sixpack abrazo champ
Excelente video sobre acondicionamineto fisico pero me gustaria saber el nombre de la cancion del final. Gran video que ayudara mucho en nuestros entrenamientos.
Ami me dicen q tengo q echar el cuerpo para atras para q pege mas fuerte pero si lo dise el maestro eduardo catalin deve ser verdad con la espalda recta
Saludos desde PERÚ una pregunta con que has llenado tus saco de entrenó por que yo lo rellene con polvo de caucho pero esta muy duro si me podrías decir por favor
Se suelen rellenar de trozos de tela, por lo menos los comerciales están rellenos de este material. También es válido con trozos de caucho. Ni se te ocurra rellenarlo de arena. Un consejo, jamás le pegues al saco con las manos desnudas, te lesionarás y además te pelarás los nudillos. Siempre siempre, mínimo con vendas si no quieres usar guantes o guantillas, pero es lo aconsejable. Es un consejo que doy siempre cuando se habla de golpear al saco. Habrá gente que te dirá que si quieres endurecer, hazlo sin nada, y bla bla bla... Mira los boxeadores profesionales y dime alguno que le pegue al saco de esta manera.
llevo muchos años peleando en torneos y siempre me pasa que me bloquean un low kick y se me hincha el musculo que esta al lado de la tibia, como fortalecer ese musculo?
Haciendo Patada Circular Hacia Adentro ahora tengo una Molestia en El Psoas del lado Izquierdo... Muy triste como Artista Marcial seguro entienden.... EJERCICIOS Y COMO EVITAR MOLESTIA DEL PSOAS 😢
Hola , son de pago. Al final son 4 entrenamientos a la semana y cuesta 15€ el mes. En Instagram tienes el enlace para unirte como miembro del canal y ver los entrenamientos 🙏
Ese seria el mayor error de cualquier deportista, los entrenamientos de fuerza mejoran la agilidad, resistencia, velocidad , potencia y logicamente la fuerza del deportista, disminuyen la probabilidad de lesionarte y podria seguir diciendote mil y un razones por las qie cualquier deportista deberia hacer pesas y enfocarlo en fuerza, todo esto basado en la ciencia no en farsantes que profesan por YT
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Eres buenísimo Eddy . Guarda este mensaje . Algún día estarás en Glory o en EnFusion estoy seguro de ello . Tienes el talento tienes la dedicación....simplemente brutal orgullo rumano🙏🙏🏆🥇🥇🙄🇷🇴🇷🇴🇷🇴🇷🇴🇷🇴
Rápido, cencillo y directo. Excelente Eduardo 🤜
Exactamente.
Gracias por los ejercicios yo no soy de muay thai pero estoy en taekwondo pero me ayudó estos ejercicios a ser muy fuertes a las patadas te lo agradezco que Dios te bendiga ♥️
ten cuidado de como pateas el saco, en taekwondo pateamos con el empeine, en muay tai patean diferente y si pateas asi de fuerte el saco puedes lesionarte el empeine, puedes hacer variaciones para evitar dichas lesiones y adaptarlo a tu estilo
El mejor canal referente a kickboxing!!!
Maravilloso entreno, hoy lo voy hacer
Hola Eduardo 👋 justo lo que andaba necesitando, me pude conseguir la bolsa de 1.80 y estoy feliz. Gracias animal 💪🇦🇷
Saludos desde México
Wow, se deben sentir como un batazo esas patadas, muy buen video broo, saludos desde chile.
Gracias por la rutina acabo de empezar y siempre tienes dudas como conseguir la técnica y viendo vídeos así motivó
Gracias por la rutina, nuevo seguidor!!!!🦿🦾👊🏼
Muchas gracias Eduardo ,sigue así saludos desde Perú
Acabo de Ver el Vídeo Completo, EXCELENTE VIDEO 🎉
Gracias excelente video enseñas muy bien
Cada día más motivado gracias a ti , cada día con más ganas de comer sano , cada día con todos tus consejos , con los batidos verdes , con los retos de las flexiones ... Eres mi motivación para querer superarme cada día más.... Vamos a por más #teamcatalinsiempre 🙏🙏🙏💪🏻💪🏻💪🏻
Me alegro mucho . Así es como se mejora 💪
Exelente lo e realizado cuando toca patear osea pierna y es muy efectiva tus piernas serán armas
hace +1 año hago boxeo, incluso ya he peleado pero ahora estoy incursionando en el kick-boxing. Sacar las piernas me está costando por esto de pegar con la tibia, tema distancia, rotación, etc. Pero vamos para adelante. Gracias por los consejos!
Gracias lo estoy haciendo eres un grande
Te mata esos ejercicios 😮
Muchas gracias campeón!!!
yo apenas estoy empezando mma y gym pero no quiero tener piernas Marcadas ni músculosas que puedo hacer quiero tener fuerza en mis patadas pero en lo personal las piernas no me gusta como seven muy marcadas
Es muy distinta la tecnica de una patada de taekwondo y una como esa parece ser de kick boxing o mma, en tae se pega más con el empeine, pero los ejercicios me parecieron excelentes!!! Gran video, estoy buscando aumentar la fuerza de mi pateo
Imprecionante exelente gracias
Buen video x mas videos así!👏
Gracias Eduardo, haz sido de enorme ayuda en este tiempo, saludos desde Chile 🇨🇱
Gracias a ti 🙏
Gracias por el video ahora mis patadas ya están 50% fuerte seguire haciendo la rutina hasta llevarme el nocaut en el taekwondo saludos desde Perú 🥋
Gracias... gracias... gracias...
Bastante util este video muchas gracias maestro 👍
Me gusto jaja ya siento el dolor que voy a sentir y la firmeza de mis piernas luego
Justo lo que buscaba 💯
GRAN TÉCNICA BRO😤 Y GRAN SENSEI 😤
Un maestro Eduardo, gracias por el aporte otra vez.
Hola Edu,que que ejercicios me recomiendas para mejorar la potencia de pegada de mano? Saludos
Asta el cansancio... Bien ahí, saludos desde Perú
Brutal, geniales videos
Excelente tips 👍
estaba viendo la ultima pelea de paulo costa y me enloquecieron sus patadas y vine rapido a buscar tutoriales de como patear mas fuerte asdjk gracias man
Muy buenos tus vídeos un saludo desde Argentina oss!!!
eres un idolo crack muchas gracias sirve mucho tus video
Gracias por el vídeo Orientador
Seras el mejor del mundo saludos de chile
Me gusto hermano me ayudo bastante
Saludos guerrero gracias por los métodos ossu!!
Muy buen vídeo, muy buen entrenamiento para mejorar la potencia y la velocidad de las patadas. ¿Ese gimnasio te lo has montado tú?. Está muy guapo. Qué gracioso el niño o la niña que sale en cámara varias veces, en cuanto crezca un poco más, le enseñas. 😁
Eduardo cuanto tiempo tenes k dejar de entrenar si surge una lesión por ejemplo de la rodilla
Eduardo has un vídeo de cómo meter rodillazos fuertes y con un buen salto
Muy bueno edu esas patadas son mortales .pasa más técnicas y combinaciones gracias 👊👊
Saludos desde Argentina 🥊🥊
Muy práctico , gracias 😁
Jajajajajajajaj me morí con el bebé
Estaria way que hicieras un video de dezplazamientos como lomachenko o contraataques como juan manuel dinamieta marquez saludos edu siempre agradecido contigo ya 1ue con tus entrenamientos de cuarentena ya me esta marcando el sixpack abrazo champ
Hola un poquito tarde, pero está rutina también la puedo hacer si soy mujer?
Claro , con el peso que tú puedas manejar y a darle 🔥💪
@@EduFighter ya veo, muchas gracias por responder, muy buen video,🙇
Saludos desde chilchota Michoacán
Saludos desde Brasil
Ya esperaba un video de estos ¡¡gracias campeón!! Saludos desde Bolivia
Champion?
Eso dije hay algún problema?
Si, que aun no lo es.
¿Y que ej te duele que le diga así?
No me duele, por que me tendría que doler? Y aparte apoyo a Kevin, también soy de bolivia.
Saludos desde chile podrias hacer un video para mejorar golpes ? 😁🙏
😁😅
Por cierto buen video 👍
Para entrenar
Oye Eduardo una pregunta; donde consigo una pera con resorte
Carnal, cómo se llama el tema que usaste de fondo desde el inicio? Suena bastante bien.
Hey tio crees que no haya problema con que entrene con las bandas de resistencia verdes? (Esas tienen 120lbs)
Oooeeee💪🏾🔥
Todos los días?
Muy bueno
ando entrenando la técnica pero correr también me ayudara a dar patada fuerte?
Edu buenas justo acabo de terminar el entrenamiento#25 y sale tu vídeo, a ser guerreros educados 🤜 saludos desde México 👌
Vuamos con toda
@@Paulet1 si entendi la referencia
Excelente video sobre acondicionamineto fisico pero me gustaria saber el nombre de la cancion del final.
Gran video que ayudara mucho en nuestros entrenamientos.
A alguien mas le salió de anuncio el cyber punk 2077 Rusia ? :v
No
@@elpepe4088 xd
Cuanto pesa el saco que pateas??
Ami me dicen q tengo q echar el cuerpo para atras para q pege mas fuerte pero si lo dise el maestro eduardo catalin deve ser verdad con la espalda recta
Oigan quiero saber dónde es la dirección
Cada cuantos dias hago esto? Dia por medio o cada dos dias?
Hola!, disculpa, Como defiendes una patada hacia el muslo?, gracias, muy buen video, saludos.
Con la canilla claro, en diagonal hacia afuera del lado que viene la patada.
si no tengo cintas hay otra variante
Que bonito bebé al parecer quería participar
Entrenó a nivel amateur y me he lastimado mi rodilla asi k estoy kietecito
Saludos desde PERÚ una pregunta con que has llenado tus saco de entrenó por que yo lo rellene con polvo de caucho pero esta muy duro si me podrías decir por favor
Se suelen rellenar de trozos de tela, por lo menos los comerciales están rellenos de este material. También es válido con trozos de caucho. Ni se te ocurra rellenarlo de arena. Un consejo, jamás le pegues al saco con las manos desnudas, te lesionarás y además te pelarás los nudillos. Siempre siempre, mínimo con vendas si no quieres usar guantes o guantillas, pero es lo aconsejable. Es un consejo que doy siempre cuando se habla de golpear al saco.
Habrá gente que te dirá que si quieres endurecer, hazlo sin nada, y bla bla bla... Mira los boxeadores profesionales y dime alguno que le pegue al saco de esta manera.
@@dragonchino totalmente deacuerdo.
Como es posible que vayas al gym, donde quedaron los entrenamientos en casa. El gym al que voy se encuentra cerrado
llevo muchos años peleando en torneos y siempre me pasa que me bloquean un low kick y se me hincha el musculo que esta al lado de la tibia, como fortalecer ese musculo?
A mi me pasa igual. Hay que mejorar el bloqueo y girar más la pierna hacia fuera cuando bloqueas
Y SI POR TENER LA ESPALDA RECTA, AL MOMENTO DE PATEAR, ME PEGAN EN LA CARA???.....EXCELENTE VIDEO!!
De q pais es?
España.
Yes!!!!
Hermano soy boxeador, pero verte patear me anima a entrenar piernas, que me recomienda kickboxing o muay thai ?
Kick boxing por qué es un poco de todo de Karate , boxeo tailandés ( Muy Taik) , boxeo ,Etc
Ahora a entrenar duro
🔝
Estás muy fuerte toda esa masa muscular la conseguiste con pesas o calistenia? Saludos
Con entrenamiento de K1. Pesas apenas hago , más bien poco peso y trabajo más con mi propio peso
Utilizar lastres de 1kg tobillos y muñecas,mientras entrenas,te aseguro que sale mucho mejor.
Un saludo.
Cuántas sentadillas con pesas hacemos eduardo
Diez repeticiones cuántas series???
@@pablocorrea2449 con ese peso te recomendaría 3-5 series
No soy el pero lo mejor es un rango de 6-8 reps para aumentar la potencia
Bro,que recomiendas más ,una dieta a base de proteína animal o vegetal
Mi experiencia propia es que saques la proteína del mayor número de fuentes posibles; legumbres, lácteos, carnes, pescados, etc...
Haciendo Patada Circular Hacia Adentro ahora tengo una Molestia en El Psoas del lado Izquierdo... Muy triste como Artista Marcial seguro entienden.... EJERCICIOS Y COMO EVITAR MOLESTIA DEL PSOAS 😢
ten cuidado con el nene
El nene 😆😂
Pobre rodillas, ya me imagino el desgaste de los meniscos al extender así las piernas.😢
Ago taekwondo tengo velocidad pero no tengo fuerza f
Pregunta, alguien me podría decir donde puedo ver los directos que realiza Catalin los lunes, miércoles y viernes? 🤔 Soy de México
instagram? o algunos son pagos creo
Hola , son de pago. Al final son 4 entrenamientos a la semana y cuesta 15€ el mes. En Instagram tienes el enlace para unirte como miembro del canal y ver los entrenamientos 🙏
💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
El saco debe ser pesado yo tengo uno 1.20m y se mueve mucho
No tengo bolsa :(
Eduardo veo que has aumentado de masa muscular sobre todo en la parte superior me gustaría que hicieses un vídeo sobre este aspecto.
50 de la polea... demasiado trabajo a musculos tan pequeños
me da panico el bebé atras por los riesgos que corre,
Naaa
No que no hacías pesas??!! Jajaa saludos champ
Ese seria el mayor error de cualquier deportista, los entrenamientos de fuerza mejoran la agilidad, resistencia, velocidad , potencia y logicamente la fuerza del deportista, disminuyen la probabilidad de lesionarte y podria seguir diciendote mil y un razones por las qie cualquier deportista deberia hacer pesas y enfocarlo en fuerza, todo esto basado en la ciencia no en farsantes que profesan por YT