العلاج المعرفي السلوكي- الاكتئاب ج١
HTML-код
- Опубликовано: 28 окт 2022
- 1- Depressed mood (feeling sad, empty or tearful).
*in children, it is constant irritability
2 - loss of interest: feeling no pleasure in almost all activities.
3 - Change of appetite and weight: under- or over-eating.
4 - Change of Sleep: Insomnia (initial - middle - terminal) or oversleeping.
5 - Restlessness or slowed behavior.
6 - Fatigue or loss of energy
(Sense of energy is gone conserve little Energy left Drain you more )
7 - Worthlessness or inappropriate guilt.
8 - Decrease in concentration.
9- Recurrent thoughts of death or suicide, or a suicide attempt.
Research has shown three areas of coping to be especially helpful for people who struggle with depression:
Mastery
Pleasure
Meaning
Mastery-Related Tasks
My Mastery (“To-Do”) List for Today
1.
2.
3.
4.
5.
Pleasure-Related Tasks
My Pleasurable Events
1.
2.
3.
4.
5.
Meaning
To me the most meaningful areas of life are:
1 .
2 .
3 .
Meaningful action steps I will take today include:
1 .
2 .
3 .
4 .
5 . 
Развлечения
انشطه الانجاز
انشطه تدي معني للحياه
انشطه تؤدي للسعاده
لازم اعملهم يوميا
ايه القناه التحفه دي بفتح يوتيوب ظهرلي الفيديو دا اول مرة اشوف قناتك بس دي كنز. ممتنه لعطائك ❤️ انا فعلا من الناس اللي مش معاها تاخذ كورسات للعلاج المعرفي السلوكي او حتى الجدلي. حقيقي ممتنه لمساعدتك لينا بأنك عارف ان ف ناس مش هتقدر تسلم ربنا يسعدك
اتمنى من رب العالمين ان يعطيك خيري الدنيا والاخرة. درسك كامل وشامل ماشاءالله، اعطيتني الرغبة في ان اسمع المحاضرة الجميلة كلها وسابحث عن كل ماالقيته من اعمال قيمة. كله في ميزان حسناتك. دكتورة نفسانية من فرنسا
اشكرك على مجهودك وهذا هدية مجانية لكل مريض لك ثوابها باذن الله .
ولكن كنت اتمنى ان تراعي ان مريض الاكتئاب يفقد الشغف بمتابعة فيديو طويل المدة و يصاب بالتململ بسهولة ويؤجل دائما عمل اليوم للغد
ربنا ينفع الناس بعلمك ويجعله بيزان حسناتك
حقيقي كلمه شكرا قليله على المجهود والعلم الي موجود ببلاش ♥️🫀🫀🫀
شكرًا جزيلاً على المعلومات القيمة ونشر العلم النافع حقيقى استفدت جدًا من الحلقات 🙏
ربنا يعوضك خير محاضراتك سهله ومفهومه وفي ايمان كده بتخلي الواحد يشعر بروحانيه مش عقلانيه وبس
ممتاز جدا جدا جدا
طريقة القاء المحضرة ممتازة
شكرا جدا لجهوداتك يا دكتور .. و ان شاء الله تكون في ميزان حسناتك
من اكثر الفيديوات تميزا عن الموضوع سواءً باللغة العربية او الانجليزية
شكرا دكتور
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور...محاضر ة مفيدة جدااااااااا 🎉
شكرا دكتور محاضرة رائعة
شكرا جزيلا كل دقيقة كانت بمثابة كنز ♥️🙏🏻ربنا يجزيك خير
شكرا جزيلا علي المتابعه ❤️
شكرأ يادكتور ربنا يبارك حياتك ويستخدمك لمجد إسمه
شكرا يا دكتور نادر الله يكرمك ويجازيك خير
شكرا جدا دكتورنا الغالي علي المعلومات المفيده وربنا يزيدك من علمه ❤❤
شكرا جزيلا علي المتابعه ❤️
خير الكلام ما قل و دل
انت جميل اوووي ❤ ربنا يكرمك والله بجد ❤
الله يزيدك من فضله ويفتح عليك كلام من ذهب
شكرا جزيلا علي المتابعه ❤️
كلام مهم ومفيد جدا للجميع .شكرا دكتور نادر
شكرا جزيلا علي المتابعه ❤️
مشاءالله عليك يا دكتور ربنا يزيدك من علمه وفضله يا رب
شكرا جزيلا علي المتابعه ❤️
مجهود رائع ربنا يجازي حضرتك كل خير
شكرا جزيلا علي المتابعه ❤️
حقيقةً الشكر قليل بحقك
شكرا من القلب
بالتوفيق دكتور نادر
شكرا دكتور محاظرة قيمه وحلوه عاشت ايدك موفق دوما ❤❤❤
شكرا جزيلا علي المتابعه ❤️
شكرا لحضرتك يا دكتور ..ممتنة جدا لحضرتك علي التعليم
شكرًا جزيلا علي المتابعه ❤️
الله يبارك فيك دكتور 🙏🏻🌸
شكراً دكتور جزاك الله خيراً
💜💜💜💜💜معلومات مفيدة جدا
جزاكم الله خيرًا
ربنا يكرمك 💐
شكرا جدا
ارجوك كمل ي دكتور❤🥺
ربنا يكرمك يارب شكرا جزيلا
شكرًا جزيلا علي المتابعه ❤️
منور ❤
28:18 الأكل الرياضة النوم
د.نادر عطا الله❤
شكرا دكتور كورس مفيد جدا
شكرا جزيلا علي المتابعه ❤️
دكتور انا خارج مصر ولكن ابني في عمر خمس سنوات تعرض لصدمه قويه ناتجه من خوف شديد من شخص كان يعملو أصوات أي يفزعو ولكن تغير ابني من نشاط الى عزله و توتر لا يلعب في شارع لاينظف نفسه وأصبح خمول دراسه متوسط وتابعت مع اخصاءيين فقط عندو قلق مرت عليه فتره كان يسمع أصوات ولكن راحت ما عرفت شو مرضو بضبط ادويه اخاف عليه منها هو يتكلم عادي ويأكل ولكن تنقصه أشياء الي دكرتها لو تعطيني فكره على نوع مرضو اتمنى ذلك
بصدفة وجدت قناتك .انا بسبب الغذة الدرقية.( عندي هاشيموتو ) انا باخذ فليوكسيت منذ ثلاث سنوات .وفعلا طاقتي بالكاد تكفيني اعمل 10 في المائة من الاعمال الأساسية العيش .وجدتك قناتك في الوقت المناسب .شكرا جدا .جزاك الله خيرا
انا كمان هاشيموتو
ربنا يشفينا ويمنحنا القوة
شكرا جدا❤❤
شكرا جزيلا علي المتابعه ❤️
تحياتي لحضرتك
انا طبيب أخصائي جراحة عامه في السعودية
فين ممكن الاقي كورسات عن CBT
شکرا
جزاك الله خيرا
ممكن سؤال ما معنى TM مريض من صفاته؟
هي الحلقات لسة مكمله على Clubhause؟
ممكن العلاج السلوكى لمرض الفصام
طيب يادكتور انا اخذت علاج وصرت كويسه مره لين بطلللته ورجعت
22:56 قسم بلله واقع
وانا عندي التسع الاعراض كلهم واكثر
شلخل طيب اخوكم بيموت 😢
د نادر ممكن حضرتك لو عايز اتابع مع حضرتك من خلال منصة اونلاين او مع جهه تثق بها انا معايا تشخيص مزدوج
1Depressed mood
2 loss of enjoy
3 appetite disturbances
4 sleep disturbances
5 restlessness,
6 tiredness, loss of energy
7 worthlessness, hopeless
8 suicidal thoughts
9 ...
♥️
ممكن ترشح لينا معالج نفسي سعره رخيص
ياليت تتكلم عن الاكتئاب عند المراهقين
تاخذلك خيزرانه وتضربهم ويروح الاكتئاب
لا اشعر بلفراح ولابلحزن ولاعندي ذوق للحياة ولشرب ولا لاكل ولاشي ماعندي مشاعر وحساس بشي ولاستمتع بشي ممكن الحل ؟
الافضل تروح للاقرب اخصائي نفسي تخصص الاضطرابات العصابية ، وباذن لله تتحسن
9 اعراض الاكتئاب... لازم يتوفر خمس اعراض لتحديد انه يعاني من بدايه اكتائب
1-الحزن
2-فقدان المتعه والشغف
3-التغير في الشهيه زياده او نقص
4-التغير في النوم زياره او نقص
5- التعب والاجهاد
6-
طيب علاج نقص التركيز ايه يادكتور من فضلك انا مش بعرف اركز خالص لا ف كلام حد ولا حاجة بقراها ايه الحل
يتم الاجابه علي جميع الاسئله في لايف الخميس الساعه التاسعه والنصف بتوقيت مصر ،،شكرًا جزيلا علي المتابعه ❤️
ممكن عنوان العياده ؟؟
هل حضرتك بتعمل جلسات اونلاين
21:50 بداية العلاج
دكتور اني اتلقى العلاج منذ ٩ اشهر لكن الى الان ليس لي شغف أن اعمل اغلب الاشياء كالدراسة مثلا
انا كذلك ما عندي شغف للدراسه وللأشياء اللي كنت احبها من قبل
الشغف أعتقد أصبح مشكله عامه وانا أيضاً أعاني نفس الحاله
@@user-qx2iy6rr2j انا مصاب بأحد اضطرابات القلق وفقدت شغفي بالدراسه و بأشياء كنت احبها صرت ما احب الدراسه ولا اي شي فقط اريد النوم ولا اريد ان افعل اي شيء
@@OG_K9 دواء ثم دواء خلال اسبوع يرجع شغف
@@user-fg9dv9uc3q
دوا اسمه ايه
استاذ انا غيرت موعد دواء الاكتئاب كنت اخذه الصبح بعد الفطار و برمضان صرت اخده بعد السحور و هلأ رجعت اخذه الصبح و حاسة انه الاكتئاب رجعلي خفيف و تقلبات مزاج هل هو بسبب تغيير الوقت و لا ما له علاقة
وانا نفس الوضع مودي بدأ يبوظ
@@user-lx4zd3zp4l دكتوري حكالي بسبب تغيير الوقت او الجرعة ممكن تحصل لفترة و بعدين يرجع المود زي الاول
أنا عندي إكتاب من خمس سنوات عايش في عزله ومو عارف كيف اطلع منه
مرحبا بعدك تعبان لو تعافيت
عليك برقيه شرعيه وممارسة نشاط رياضي ولكن رقيه تكون على أقل مره في اسبوع
شكرا دكتوور ربي يحفظك على المحاضرة القيمة سمعتها كلها ولكن عندي سؤال واتمنى الاجابة ربي يحفظك وينورك عندي 8 اشهر من ولادتي ومن يومها فقدت النوم ويستصعب عليا اني ابدا ادخل فالنوم جربت كلشي ولم ينفع الحل ربي يحفظك
كيف حالك
@@fatima-oq4tk لست بخير . ربي يفرج ويشفيني ويشفي كل مريض
@@chaimabenmazouzia5916 اتازعندي ثلاث اشهر من ولادتي ولكن اعاني من هذا الاكتئاب من قبل الحمل
@@chaimabenmazouzia5916 نت شا تحسي
شكرا ❤
الجلسه سعرها بيتراوح من 500 جنيه لحد1500 جنيه غاليه جداااا للاسف
من فضلك عايزه اعرف حضرتك اتواصل تي ازاي مع دكتور نادر عطا الله عايزه احجز جلسه مش عارفة اوصل ربنا يخليكي
من فضلك حضرتك تواصلتي مع د نادر عطا الله ازاي عايزه اتواصل معاه احجز جلسه مش عارفة ممكن تساعدني ربنا يخليكي
ممكن علاج معرفي لشخصية الحديه
🫀
الاكل الصحي و شرب الماء الكافي
النوم المنظم الباكر
الرياضة متل الكارديو
انجازات
اشياء احبها
اعمال تعطيني قيمة
الدين مش قضية فرعية سبب وجودك فى الحياة هو عبادة الله عزوجل
"وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون"
انا مش عارفه حضرتك مسلم ولا مسيحى
بس لو مسلم انصح حضرتك تتعلم عقيدة الولاء والبراء وتسمع عن ربنا وعظمته اكتر عشان التوحيد يدخل قلبك اكتر
ولو كنت مسيحى فادعوك لتتعلم عن الاسلام لانه الدين الحق "إن الدين عند الله الإسلام"
يعنى بما إن حضرتك بتحب تتعلم فانصح حضرتك بتعلم القضية المركزية العظمى اللى الانسان اتخلق عشانها عشان اى علم بعد كده مش هينفع حضرتك عند ربنا ولن يغنى عنك من العذاب شيئا إن لم تعبد الله كما أمر
نصيحة عابرة وربنا الهادى وما علينا إلا البلاغ.
هدانا الله واياكم.
اللهم بلغت اللهم فاشهد.
روح شوفلك كلبة
وايه هي عقيده الولاء والبراء دي ..طيب قوليلي احنا ليه عايشين وبعدين نموت ليه بنعمل كل دا .ليه ف موت
@@MohamedEhab-go3ke
انا مش ناوية اجادل او افتح حوار حضرتك ممكن تبحث عن كل حاجة ولكن هفترض فعلا ان حضرتك بتسأل عشان تعرف فهرد بايجاز وانت فرض عليك تتعلم الحاجات دى لان دى عقيدة،
عقيدة الولاء والبراء باختصار انك توالى الله ورسوله والمؤمنين وتتبرأ من الشرك والكفر واهله، يعنى انت مسلم تبع المسلمين تحبهم وتنصرهم وتنتمى ليهم وتكره الكفار فى الله تعاملهم بالحسنى ولكن تتبرأ منهم ومن كفرهم وشركهم بالله عزوجل وحضرتك لو بحثت هتفهم اكتر باذن الله بس خليك صادق مع ربنا عشان ربنا يعلم ما فى الصدور،
وبالنسبة للموت والحياة فربنا كلامه يجاوب حضرتك
"الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا ۚ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ (2) "
"وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ (56)"
ربنا اللى خلق السماوات والارض والملائكة والجن والجنة والنار والنجوم والجبال والشجر والدواب وكل حاجة ف الكون هو اللى خلقك وارسل اليك رسل وانزل الكتب عشان نهتدى ومنضلش وبين كل حاجة ف الكتاب لايزيغ عنه الا هالك
وبعدين هنا نختبر بالدنيا وبالايمان والعمل الصالح المخلص لوجهه وبعدين نموت عشان نرجع للى خلقنا يحاسبنا ع عمرنا وهو فى حسابه عدل لا يظلم احدا بل يعامل المؤمن بالفضل والاحسان والمغفرة وجنة عرضها السماوات والارض والكافر بالنار والعياذ بالله
الاسلام مش دين مستخبى ولا حجر ع حد الاسلام واضح وضوح الشمس ومفيش عليه غبارة ولا حرج فيه لانه الدين الصحيح
والقران كلام الله، لازم تتعلم عقيدة صحيحة اسمع مثلا سلسلة الشيخ علاء حامد ف العقيدة لانه فرض عليك وحتى لو انت مش مسلم مسئوليتك انك تعبد ربنا صح ولا يمكن تكون صادق فى كده الا وربنا يهديك والا فلا تلومن الا نفسك!
ده رابط السلسلة ع اليوتيوب
ruclips.net/p/PL1i_D1Vw3d5OOCuGDrC-t3cBIrSmYRAsg
@@user-fv4rk6oe4l علي فكره أنا مبسوطه اوي من كلام حضرتك وواضح انك مثقفه جدا وفاهمه .وانا تعبانه بجد ومحتاجه حد فاهم كدا .أنا عارفه أننا خلقنا عشان نعبد ربنا ..بس فكره الموت نفسها وان كل شيء منتهي بيخليني اقفل ومعملش حاجه وقلب عندي بمرض وكأنه موقف حياتي فاهماني ..ياريت بجد تقوليلي اعمل ايه ف المشكله دي
@@MohamedEhab-go3ke
مين قال ان الموت نهاية؟! ده الموت ده بداية الحياة الحقيقية،
حضرتك ممكن عندك وسواس عن الموت هو بيعمل كده وساعتها حضرتك هتبقى محتاجة تتابعى مع دكتورة مسلمة عقيدتها سليمة تساعدك باذن الله،ولكن حضرتك لازم تعتقدى بالعقيدة الصحيحة هترتاحى جدا، اتخيلى تعرفى ان الجنة دار الافراح والنعيم للابد ورؤية الله عزوجل الجميل العظيم اللى خلقنا، ورؤية الانبياء وسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وتبقى ليكى كل ما تحبيه وتتنعمى بيه للابد معتش فيه موت ولا مرض ولا فقد ولا حزن ولا هم ولا غم ولا ظلم من الناس ولا فقر ولا جوع ولا خوف ولا الم ولا برد ولا حر ولا اى الم من اى نوع، سعادة للابد فى رضوان الله ونعيمه للأبد،ونعيم متجدد ومنحبش يزول ابدا، يالله فكرة تخلينا نحب الموت، مش هقولك حبى الموت لان ده طبيعى نكره الموت ولكن اعرفى ان الموت مش نهاية هو بس انتقال من حياة لحياة، احنا هنا ف حياة التكليف والابتلاء والالم والفقد والفقر وبكرة نموت نروح لحياة البرزخ اللى هى القبر وفيها نعيم برده وبعد كده الاخرة ويوم القيامة وربنا يحاسبنا حسابا يسيرا يارب وبعد كده الجنة بقا نرتاح بقا للابد ان شآء الله يارب يجعلنا من اهلها، هتدخلى الجنة دى ازاى الا اما نموت يبقى الموت مش وحش الموت مرحلة بس من الدنيا للآخرة ووقتها بينزل ملايكة تبشرك وتثبتك وتقولك متخافيش ولا تزعلى، كل اللى مفروض عليكى هنا تطيعى ربنا وتعبديه وتتوكلى عليه وتشيلى هم الاخرة بانك متعصيش ربنا وتخافى منه هناك تيجى امنة مطمئنة وتدخلى الجنة ان شآء الله اللى ربنا وعد المؤمنين بيها وهو لا يخلف وعده سبحانه،
انا ركزت ع الترغيب عشان الشيطان بيوسوس لحضرتك باليأس والقنوط ولكن اكيد فيه جانب تانى للكفار والمشركين والمسرفين ربنا يعافينا منه يااارب ياارب
، انصح حضرتك بالسماع عن ربنا، ربنا جميل اوى والله رحيم رحمن غفور ودود قريب هادى مؤمن سلام، لا تموتى الا وانتى محسنة به الظن وابشرى بما يسرك ان شاء الله، ادعى ربنا احنا ف رمضان اهو وف العشر الاواخر ادعى ربنا يصرف عنك همزات الشياطين ويطمئنك بذكره ويعتقك من النار ويدخلك الجنة وابشرى ان ربى قريب مجيب والله
ربنا يرضى عنا وعنكم يارب ويعتقنا جميعا من النار
شكرا جدا
شكرا جزيلا علي المتابعه ❤️