Näin testaat lonkkasi liikkuvuuden

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • Hyvä liikkuvuus lonkan alueella ehkäisee alaselkäkipuja, parantaa suorituskykyä esimerkiksi kyykkyliikkeissä ja mahdollistaa myös erilaisten treeniliikkeiden paremman hallinnan. Videon testillä pystyt kokeilemaan lonkan liikkuvuutta ulkokierrossa.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Kiinteydy kotitreenillä: näin treenaat ylävartaloa3:11Kiinteydy kotitreenillä: näin treenaat ylävartaloa
Kiinteydy kotitreenillä: näin treenaat ylävartaloaMaikki Marjaniemi
Просмотров 1,2 тыс.
Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄ5:37Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄ
Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄeroonjumeista.fi
Просмотров 29 тыс.
Take the Hip Flexibility Test - Improve Your Squat, Lunge & Sit9:07Take the Hip Flexibility Test - Improve Your Squat, Lunge & Sit
Take the Hip Flexibility Test - Improve Your Squat, Lunge & SitYOGABODY
Просмотров 104 тыс.
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
Näin voit aloittaa keskivartalon vahvistamisen synnytyksen jälkeen3:17Näin voit aloittaa keskivartalon vahvistamisen synnytyksen jälkeen
Näin voit aloittaa keskivartalon vahvistamisen synnytyksen jälkeenMaikki Marjaniemi
Просмотров 502
Lonkkanivelen liikkuvuus testissä. Näin parannat lonkan liikkuvuutta.11:45Lonkkanivelen liikkuvuus testissä. Näin parannat lonkan liikkuvuutta.
Lonkkanivelen liikkuvuus testissä. Näin parannat lonkan liikkuvuutta.Valmentaja Marko Raittinen
Просмотров 862
10 návyků, které vás psychicky oslabují - Buddhismus32:1910 návyků, které vás psychicky oslabují - Buddhismus
10 návyků, které vás psychicky oslabují - BuddhismusCesta moudrosti
Просмотров 108 тыс.
Sopiva annoskoko aktiivisuuden mukaan1:56Sopiva annoskoko aktiivisuuden mukaan
Sopiva annoskoko aktiivisuuden mukaanMaikki Marjaniemi
Просмотров 315
Testaa lonkan ja nilkan liikkuvuus1:51Testaa lonkan ja nilkan liikkuvuus
Testaa lonkan ja nilkan liikkuvuusKipukauppa
Просмотров 5 тыс.
5 Min Aamu Jooga5:315 Min Aamu Jooga
5 Min Aamu JoogaThetaMoon
Просмотров 178 тыс.
Kireyttä lonkissa ja kipuja selässä? Nämä 9 liikettä auttavat!10:45Kireyttä lonkissa ja kipuja selässä? Nämä 9 liikettä auttavat!
Kireyttä lonkissa ja kipuja selässä? Nämä 9 liikettä auttavat!Virva Pulkkinen
Просмотров 72 тыс.
Lantio toimimaan. Aktivoivat ja avaavat lantion harjoitteet.10:32Lantio toimimaan. Aktivoivat ja avaavat lantion harjoitteet.
Lantio toimimaan. Aktivoivat ja avaavat lantion harjoitteet.AFT
Просмотров 41 тыс.
Liikkuvuustesti lantion ja lonkkien alueelle2:36Liikkuvuustesti lantion ja lonkkien alueelle
Liikkuvuustesti lantion ja lonkkien alueelleEve Similä - Valmentajasi arjen huippukuntoon
Просмотров 726
Бетонный АД Питера: Рай для кошелька или Бездна для жизни? | Россия, СПб, новостройки1:04:31Бетонный АД Питера: Рай для кошелька или Бездна для жизни? | Россия, СПб, новостройки
Бетонный АД Питера: Рай для кошелька или Бездна для жизни? | Россия, СПб, новостройкиvarlamov moments
Просмотров 194 тыс.
Инфоцыгане: от марафона желаний до марафона кредитов | Маркарян, Блиновская, разоблачение1:24:39Инфоцыгане: от марафона желаний до марафона кредитов | Маркарян, Блиновская, разоблачение
Инфоцыгане: от марафона желаний до марафона кредитов | Маркарян, Блиновская, разоблачениеvarlamov
Просмотров 1,3 млн
Lp. Точка Невозврата #14 ОСТАНОВКА ВРЕМЕНИ [Линия?] • Майнкрафт28:25Lp. Точка Невозврата #14 ОСТАНОВКА ВРЕМЕНИ [Линия?] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #14 ОСТАНОВКА ВРЕМЕНИ [Линия?] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 857 тыс.
ЭТОТ БЭБИ-ГАРГАНТЮА ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ! / SUBNAUTICA01:04ЭТОТ БЭБИ-ГАРГАНТЮА ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ! / SUBNAUTICA
ЭТОТ БЭБИ-ГАРГАНТЮА ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ! / SUBNAUTICAIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 313 тыс.
Apple отменила еще один проект00:37Apple отменила еще один проект
Apple отменила еще один проектЕ́ЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 103 тыс.
Мем про дорожку00:38Мем про дорожку
Мем про дорожкуMax Maximov
Просмотров 1,2 млн
Живу 24 Часа Как Дональд Трамп #трамп #челлендж #серый #24часа01:02Живу 24 Часа Как Дональд Трамп #трамп #челлендж #серый #24часа
Живу 24 Часа Как Дональд Трамп #трамп #челлендж #серый #24часаSergio Nee
Просмотров 1,9 млн
Провальная Акция в Seven Eleven00:51Провальная Акция в Seven Eleven
Провальная Акция в Seven ElevenТимур Сидельников
Просмотров 594 тыс.