RETROGYMPA - vanlig härlig gympa - perfekt för seniorer

Visst blir man glad av hederliga goa gympaövningar?
Jag vet att det fortfarande finns ännu idag men det var så här jag mindes 90-talet när jag tränade som mest gruppträning innan jag flyttade hemifrån. Jag plockade fram alla steg jag hade i minnet och körde :)
Detta är ett av passen på mitt sommarevent 2021 med 40 deltagare. De flesta har ställt sig i skuggan bakom kameran där det var något skönare än i gassande solsken!
Tyvärr hade min mikrofon gått sönder vilket jag inte märkte förrän i efterhand, därav inget ljud från min röst.
Ebba & Clara är också med och assisterar i träningen i detta pass.
Träna & njut :)
Kram Sandra
..........................................................................
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner eller bara för att stötta mig här på RUclips så jag kan fortsätta inspirera med träning:
/ @sandrafribergs
TIPS PÅ STRETCHING:
5 minuter: • 5 MINUTER STRETCHING f...
14 minuter dynamisk stretching med röst:
• 14 MINUTER dynamisk st...
INSTAGRAM: / sandra.friberg
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.

[@amyzakrisson]

Härlig "gammalt hederlig" gympa ... jättekul 🤪 tackar Sandra och så kul när töserna är med ...

[@lindaevertsson2656]

Gjorde mitt första träningspass på ett par år... Var tidigare instruktör och tränade flitigt.. Men tappade det helt :(
Måste säga att det var ett riktigt roligt och svettigt pass!!
Såna här oss önskar jag flera av.❣️
Du är så inspirerande 👌

[@SandraFribergs]

Så roligt att du gillar det :)

[@josefingustafsson6188]

Kul pass och så många fantastiskt duktiga deltagare! Både stora som små ❤️

[@SandraFribergs]

Eller hur!! Så roligt du gillar det 😃 👍

[@arjamalmborg6346]

Så härligt 🤗

[@nostalgimacken]

Jisses vilka minnen och så såg det ut på både Friskis, gymnastikföreningarna runt om i landet och bra jobbat!!=)

[@SandraFribergs]

Tror det fortfarande ser ut så på vissa håll - träningsglädjen fortsätter i samma form än idag :)
(är själv från F&S från början så det är där alla minnen är från) :)

[@christofferhedlund534]

Du är sååå härlig Sandra! Kram från Umeå. 🤗☕️

[@SandraFribergs]

Tack Christoffer :D (gillar lilla kaffekoppsemojin)

[@eva-martaandersson9163]

Härligt sommar träning

[@SandraFribergs]

Ja men visst är det :)

[@splatgirl100]

Kul med utepass :)

[@SandraFribergs]

Det är sååå härligt 👍 😅

[@malin8426]

Vad heter låten och med vem? Går typ, "oh baby, cant you see" ⭐

[@SandraFribergs]

Här är den: open.spotify.com/track/4Gocs5uE7ARZo3jEVTgmfG?si=3P0LtlGXTty31PeYVQuWDA&dl_branch=1

[@weronicarazavi4580]

Kan inte du starta en RUclips kanal Ska det vara så roligt

[@SandraFribergs]

Är väl det jag har här? ;)