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❤레시피❤
오이 토마토 샐러드 ⬇️ 레시피간단하고 상큼하고체중 관리에 완벽한지중해식 샐러드 🍅🥒상콤한 토마토와아삭아삭한 오이부드러운 닭가슴살로 만들었어요지중해 느낌 솔솔 :)🍅 재료오이 1개 방울토마토 15개닭가슴살 반줌올리브유 2큰술간장 1큰술식초 1큰술레몬즙 1큰술(레몬즙 없다면 식초 2큰술)알룰로스 1큰술다진마늘 0.5큰술후추소금 살짝🥒건강을 유지하면서가볍고 맛있는 식사를원하신다면, 이 샐러드는 꼭 드셔보세요 * 취향에 따라 진간장은 빼주셔도 맛나요🍅토마토를 샀는데어머님이 또 토마토를 보내주셔서당분간 토마토 뿌시기 레시피를준비할거 같아요 🤣불금 2차 메뉴는이 샐러드 어떠세요?? 🫶
@@awesometable7😢
감샤합니다🎉🎉
이거 꼭 해드세요 맛있어요^^
터프한 칼질!!! 멋집니다. 저도 한번 도전해 볼래요. 저는 다이어트하면서 식단조절없이 운동과 코크보틀이라는 보조제만 챙겨먹었는데 이제는 식단까지 병행해서 원하는 몸매 만들어 보려구요^^
코크보틀을 먹으니 요리를 그대로 즐기면서도 식후 혈당 걱정 없이 살이 덜 찌고 있어요.
와 이대로해서 먹어봤는데너무 맛있고 기분도 상쾌해져요.뭔가 나 스스로를 대접하는 기분이들어서 너무 맛있게 잘먹었습니다. 고마워요❤
아 너무 건강한 음식 레시피네요. 따라하고 싶어요. 정말 맛있게 보이기도 하고요.
만들어두고 먹는다면 며칠까지 보관할 수 있을까요?
혹시 두고 드실거면 오이속을 파면 물이 덜 생겨요~
학 혹시 식초는 그냥 사과식초 넣으신건가요?
네에 사과식초요😊
저는 닭가슴살이 없어서 오늘 오이토마토양파로 이양념뿌려서 샐러드로 먹고 황태채 + 하이트 제로 먹으면서 책 읽으려구요 😂 저만의 주말 힐링이에요❤
닭가슴살 없으면 빼셔도 좋아요😊 앜ㅋㅋㅋ황태채 저도 진짜 좋아한다요 ㅋㅋㅋ❤️ 댓글보기만해도 힐링그잡채 !! 😉
@@awesometable7 요즘 유튜브로 건강한 식단 레시피가 많아서 너무 좋아요 ❤️ 먹는 걸로 스트레스 안 받고 맛있게 먹으면서도 건강할 수 있다는 걸 알았어요!방금 이 레시피 그대로 해먹었는데 양파 추가하니까 더 맛있어요👍🏻 진짜 먹자마자 헛 지중해 이 느낌. 여행가서 호텔 조식으로 먹은 샐러드 느낌이였어요. 덕분에 너무 맛있게 잘 먹었어요 감사합니다!
어머나..🥹 이 댓글을 왜 지금본거예요 ㅠㅠㅠㅠ 양파추가하면뭔가 더 깔끔할거 같아요! 제가 감사합니다 ❤️
와...닭가슴살들이 뭐저리 야들해보이죠 특히 불닭볶음면이랑 저크 바베큐맛이랑 같이 말아서 드실때!!!하 저 야들한 고기와 불닭 감칠맛이 제 혀로 다 상상가는 기분이에요...😭💕너무너무 맛있어보여요 작심닭 새로운 맛들 싹다 너무 기대됨니다💕
이거 아주아주 자주 해먹어요 ㅋㅋ 닭가슴살 없이 야채만 있어도 맛있어요 ㅎㅎ 다이어트중이라 자주해먹고 있습니다 레시피 너무너무감사해요😊
어머나🥹 이거 정말 맛나지융..♥️ 오이랑 토마토를 맛있게 먹는 방법 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 닭가슴살 없으면 더 청량한 샐러드가 되겠는데요🤭
@@awesometable7닭가슴살...고 단백이라서새콤한 샐러드랑 먹기도 좋으니, 강력 추천해요 ^^
저도 궁금. 닭가슴살 어떻게 하신건가요?
보자마자 만들어서 위에 차지키소스 뿌려 먹었는데 개맛있음
크!!!! 차지키소스까지 😮
식초와 레몬즙 둘중 하나만 넣어야 한다면 뭐가 더 맛잇어옆?? ㅜㅜ
맛있어서 눈물나요..... 감사합니다... 식단 1주차의 빛과소금이에요...
화이트발사믹은 어디께 좋아용?
전날 미리 만들어놓고 먹어도 될까요~?
올리브오일 대신 카놀라유는 가능한가요?
네에 거의 같아서 카놀라유 넣어주셔도 좋아요❤️
따라해서 먹었는데 맛있네요
팍팍팔 하는게 완전 내스탈...
시원하게 여름맞아 팍팍팍 해보았습니둥🤗
다진마늘 신의 한수... 넘 잘먹었어요!
알룰로오스 없으면 어떻게하나요?? ㅜㅜ
치즈 넣어서 먹어도 잘어울릴까요? 보코치니나 부라타 넣어볼까해요!!
오 너무 좋죠!!!
아보카도오일 써도 되나요?
올리브유 어떤거 쓰세요?
에스파뉼라 사용하고 있어요 ㅎㅎ
와 진짜 맛있겠다ㅠ 방토 비싼데 진짜 건강하게 먹을라면 돈이 있어야돼..
그냥 토마토도 좋아요 :)그런데 물이 많이 나와서 금방 먹는게 좋더라구요 :)
닭가슴살은 그냥 먹어도 되나요
감사합니다 🎉최고십니다
알룰로스 대신에 다른 거 사용해도 되나요??
넵 올리고당 물엿 요리당 다됩니당🤗
@@awesometable7 혹시 닭가슴살은 어떻게 해서 넣어야 하나요??
간장은 진간장도 괜찮나용?
꿀넣으면 기가막히죠! ㅎ
@@최미영-z6v 왕! 갑사합니당🙇🏻♀️
오이를 안 먹는데 오이 대체할만한 건 역시 없겠죠 ..?😢
미안해요 오이 헤이러,,,오이를 대체하기엔 오이가 너무 강력..해요🥹
간단 샐러드!! 꼭 해먹어봐야겠어요!!
해먹었는데 너무 상큼하고 맛있네용 감사합니다
ㅜㅜㅜㅜ 어머, 제가 더 감사드려요 ㅠㅠ보기드문 따듯한 댓글 ㅠㅠㅠㅠ
영상보고 만들어 먹었는데 맛있이서 가족들이 좋아합니다
아고 가족분들과의 후기까지 🥹 감사합니다❤️
올리브유 어떤걸까요?
넘 맛남 .. 보기만해도❤
너무 신선해 보여요
와우~ 식단으로 짱이네요!! 만들어먹어봐야겠어요!!
오이를 대신할만한건 없을까요?😢
오이 빼고 하셔도 괜찮아요🙆♀️ 대체할만한건, 살믕ㄴ 브로콜리도 좋아요 :)
존맛도리입니다.달짝새콤아삭 다하는맛이에요🤤
딱 원하던거네요.오이를 부수면 양념이 더 잘 밴다고 전에 이연복선생님이 얘기하시던데 그렇게 하면 완벽할듯 하네요.
오!! 오이 부셔서 !!! 저도 그렇게 먹을래요😊😊
여기에 모짜렐라치즈? 찹찹 썰어넣어도 두부처럼 부드럽고 맛있었던것 같아요! 오랫만에 기억나서 해먹어봐야겠네요 레시피 감사합니다
너무너무 맛있어요💕💕
넘 맛있네요! 샐러드에 다진마늘 넣을 생각 못했었는데 ㅎㅎ 소스는 올리브유+화이트와인식초 좋은 거 한 번 사두면 꽤 오랫동안 맛있게 먹을 수 있어용
요고 정말 괜찮죠:) 상큼하니 시원하고 ㅎㅎ 오~~화이트와인식초좀 알아봐야겠어요😊
진짜 맛있을까 싶었는데 너무 맛있게 먹었어요 근데 레시피랑 똑같이했는제 저는 왜 밑에 국물이 엄청 많이 생길까요?
양념까지 모두 마치고, 시간이 지나면 물이 생기긴해요 🥹 오이와 토마토의 수분이 베어져 나오거든요~다음엔 오이씨를 제거하고 해보셔요🤗
지는요양파도잘게리코타 치즈도넣고 발사믹 그레이즈 좀 넣고와인 안주 합니다.
와…그럼 너무 맛있어지겠는데요저도 다음에는 그리 즐겨볼게요 :)
건강에 좋은 음식이네요
네에 맞아요 😊 식단하실때도 좋을거 같아용 😊
근데 소리가 화난소리같아요ㅋㅋ
@@김명숙-d9j 앜ㅋㅋ 그래요? 부드럽게도 여리하고 있습니다🤗🤗
레몬즙 대신 라임즙 넣어도 괜찮네요! 저는 알룰로스 더 들어간게 맛있어서 추가했어요
해먹었는데 좀 싱거워서 맛소금 넣었어요 ㅋㅋㅋㅋ 넘맛있어요
오, 맛소금 들어가 더 맛있겠어요 :)ㅋㅋㅋㅋ저도 다음에..ㅋㅋㅋㅋ
레몬즙 말고 라임즙 사용 가능 한가요 ㅠ 잘못 사왔는데 ㅠ
네 괜찮아요:) 레몬즙 없을땐 식초를 좀 더 넣어주셔도 됩니다❤️❤️
@@awesometable7 감사합니다!!
방울토마토가 조금 부족해서 파프리카도 같이 넣어 먹었는데 진짜 맛있어요 매일먹을듯!!
오!! 파프리카 넣음 더 맛난거 어떻게 아셨디😉😉❤️❤️
해먹어야겟당
이번 손님 상에 내봐야겠어요 쉽고 건강한 샐러드네영 😋😋😋 요런 레시피 쭈욱 부탁드려요 〰️🙏🏻자세한 레시피는 동영상이 있는 줄 알고 동영상 목록에 찾다 없어서 댓글 보니 적혀있더라고요 레시피도 함께 적어주시면 더 감사드려요 💛
네에 간단한데 정말 맛있어요 😊 네네 본문에 레시피 남겨볼게요~ 휴대폰으로 하니 쉽지않네요 ㅎㅎㅎㅎ❤️😊
이거 진짜 맛있너요
그쵸!!! 😍 샐러드가 이렇게 맛있다니..!!
진짜 맛이 있나요..?!
전 맛있게 먹었어요😊
조만간 저도 지중해식 샐러드 도전!!!
우와~~올리브오일 대신 트러플 오일 뿌려도 괜찮을까요?
트러플 고급인데요😊 제가 트러플은 안뿌려서 모르겠지만, 왠지 더 맛있을거 같아요😀
트러플 향은 좀 역겨워서~~~
레몬즙이 없는데 ㅠ 대신 식초 더 사용하면 맛날까요?
네에 레몬즙 없으시면 식초로 대체해주세요😊
저장할수있게 해주세요 !
레시피~^^감사합니다😂😂😂
저도 감사합니다🤗🥹
헉... 지중해식에는 알루로스 안넣어요
처음 먹는데 진짜 맛있어요
오마나..!! 처음 먹는데 진짜 맛있게 드셨다니 ㅠㅠㅠ 이거 저도 먹어보고 놀란 레시피여요 ㅋㅋ
자세한 드레싱 레시피 좀 알수 있을까요?🥰
네에 ❤️🍅 재료오이 1개 방울토마토 15개닭가슴살 반줌올리브유 2큰술간장 1큰술식초 1큰술레몬즙 1큰술(레몬즙 없다면 식초 2큰술)알룰로스 1큰술(없다면 알리고당)다진마늘 0.5큰술후추소금 살짝
@@awesometable7 감사합니다 맛잇게해먹어볼게요 :)
@@awesometable7 우연히 보게 되었는데..레시피가 적혀 있어 편하네요..감사합니당~^^
ㅠ다이어트한다고억지로 먹던거자나..오이 방토 닭가슴살...ㅠ
근데 정말 맛있다구유…저도 놀랐어요 뜻밖에 식단하기 ㅋㅋ
감동의 맛
아❤좋아요❤
짧은 편집 유용합니당.
재료있는데 잘 봣네요
한번 드셔보세요😊 저도 처음엔 응? 했는데 먹어보고 자주먹어요😊
저도 내일 먹어봐야겠어요요즘 오이가 맛있던데~^^
I love you Du bist so süß so cute Söhne 💗🌸
레시피가 안보이네요
본문이 어디있나요? ㅠ
오메메 레시피는 댓글에 있어요 ㅠㅠㅠ
저 양념 진짜 맛있더라구요.저는 샐러리를 넣어봤어요.🎉🎉🎉🎉
저 수요일에 소풍가는데 소풍도시락 싸주실 어썸식탁님😂🎉❤(장난)
아웅 진짜 도시락 싸드리고 싶네요❤️❤️❤️
올리브유는 꼭 있어야겠죠? 올리브유만 없네요...아무꺼나 사도되나요?마트에서
올리브유 있어야해요😊 네에 저도 마트에서 샀아유 🫶
집에 재료가 다 있다 😊
소금은 안들어가나요?
소금은 정말 스치듯 넣어주심 좋을거 같아요😊😊
저장
완벽❤️😎
😂🎉😂🎉😂🎉
닭가슴살은 어떻게 굽는지 설명도 없고, 이미 요리된 닭가슴살이면 화면에 그렇게 적어둬야 클릭을 안하죠
Очень по русски
한정식731
😊
❤레시피❤
오이 토마토 샐러드 ⬇️ 레시피
간단하고 상큼하고
체중 관리에 완벽한
지중해식 샐러드 🍅🥒
상콤한 토마토와
아삭아삭한 오이
부드러운 닭가슴살로 만들었어요
지중해 느낌 솔솔 :)
🍅 재료
오이 1개
방울토마토 15개
닭가슴살 반줌
올리브유 2큰술
간장 1큰술
식초 1큰술
레몬즙 1큰술
(레몬즙 없다면 식초 2큰술)
알룰로스 1큰술
다진마늘 0.5큰술
후추
소금 살짝
🥒건강을 유지하면서
가볍고 맛있는 식사를
원하신다면,
이 샐러드는 꼭 드셔보세요
* 취향에 따라 진간장은 빼주셔도 맛나요
🍅토마토를 샀는데
어머님이 또 토마토를 보내주셔서
당분간 토마토 뿌시기 레시피를
준비할거 같아요 🤣
불금 2차 메뉴는
이 샐러드 어떠세요?? 🫶
@@awesometable7😢
감샤합니다🎉🎉
이거 꼭 해드세요 맛있어요^^
터프한 칼질!!! 멋집니다. 저도 한번 도전해 볼래요. 저는 다이어트하면서 식단조절없이 운동과 코크보틀이라는 보조제만 챙겨먹었는데 이제는 식단까지 병행해서 원하는 몸매 만들어 보려구요^^
코크보틀을 먹으니 요리를 그대로 즐기면서도 식후 혈당 걱정 없이 살이 덜 찌고 있어요.
와 이대로해서 먹어봤는데
너무 맛있고 기분도 상쾌해져요.
뭔가 나 스스로를 대접하는 기분이들어서 너무 맛있게 잘먹었습니다. 고마워요❤
아 너무 건강한 음식 레시피네요. 따라하고 싶어요. 정말 맛있게 보이기도 하고요.
만들어두고 먹는다면 며칠까지 보관할 수 있을까요?
혹시 두고 드실거면 오이속을 파면 물이 덜 생겨요~
학 혹시 식초는 그냥 사과식초 넣으신건가요?
네에 사과식초요😊
저는 닭가슴살이 없어서 오늘 오이토마토양파로 이양념뿌려서 샐러드로 먹고 황태채 + 하이트 제로 먹으면서 책 읽으려구요 😂 저만의 주말 힐링이에요❤
닭가슴살 없으면 빼셔도 좋아요😊 앜ㅋㅋㅋ황태채 저도 진짜 좋아한다요 ㅋㅋㅋ❤️ 댓글보기만해도 힐링그잡채 !! 😉
@@awesometable7 요즘 유튜브로 건강한 식단 레시피가 많아서 너무 좋아요 ❤️ 먹는 걸로 스트레스 안 받고 맛있게 먹으면서도 건강할 수 있다는 걸 알았어요!
방금 이 레시피 그대로 해먹었는데 양파 추가하니까 더 맛있어요👍🏻 진짜 먹자마자 헛 지중해 이 느낌. 여행가서 호텔 조식으로 먹은 샐러드 느낌이였어요. 덕분에 너무 맛있게 잘 먹었어요 감사합니다!
어머나..🥹 이 댓글을 왜 지금본거예요 ㅠㅠㅠㅠ 양파추가하면
뭔가 더 깔끔할거 같아요! 제가 감사합니다 ❤️
와...닭가슴살들이 뭐저리 야들해보이죠 특히 불닭볶음면이랑 저크 바베큐맛이랑 같이 말아서 드실때!!!하 저 야들한 고기와 불닭 감칠맛이 제 혀로 다 상상가는 기분이에요...😭💕너무너무 맛있어보여요 작심닭 새로운 맛들 싹다 너무 기대됨니다💕
이거 아주아주 자주 해먹어요 ㅋㅋ 닭가슴살 없이 야채만 있어도 맛있어요 ㅎㅎ 다이어트중이라 자주해먹고 있습니다 레시피 너무너무감사해요😊
어머나🥹 이거 정말 맛나지융..♥️ 오이랑 토마토를 맛있게 먹는 방법 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 닭가슴살 없으면 더 청량한 샐러드가 되겠는데요🤭
@@awesometable7
닭가슴살...고 단백이라서
새콤한 샐러드랑 먹기도
좋으니, 강력 추천해요 ^^
저도 궁금. 닭가슴살 어떻게 하신건가요?
보자마자 만들어서 위에 차지키소스 뿌려 먹었는데 개맛있음
크!!!! 차지키소스까지 😮
식초와 레몬즙 둘중 하나만 넣어야 한다면 뭐가 더 맛잇어옆?? ㅜㅜ
맛있어서 눈물나요..... 감사합니다... 식단 1주차의 빛과소금이에요...
화이트발사믹은 어디께 좋아용?
전날 미리 만들어놓고 먹어도 될까요~?
올리브오일 대신 카놀라유는 가능한가요?
네에 거의 같아서 카놀라유 넣어주셔도 좋아요❤️
따라해서 먹었는데 맛있네요
팍팍팔 하는게 완전 내스탈...
시원하게 여름맞아 팍팍팍 해보았습니둥🤗
다진마늘 신의 한수... 넘 잘먹었어요!
알룰로오스 없으면 어떻게하나요?? ㅜㅜ
치즈 넣어서 먹어도 잘어울릴까요? 보코치니나 부라타 넣어볼까해요!!
오 너무 좋죠!!!
아보카도오일 써도 되나요?
올리브유 어떤거 쓰세요?
에스파뉼라 사용하고 있어요 ㅎㅎ
와 진짜 맛있겠다ㅠ 방토 비싼데 진짜 건강하게 먹을라면 돈이 있어야돼..
그냥 토마토도 좋아요 :)
그런데 물이 많이 나와서 금방 먹는게 좋더라구요 :)
닭가슴살은 그냥 먹어도 되나요
감사합니다 🎉최고십니다
알룰로스 대신에 다른 거 사용해도 되나요??
넵 올리고당 물엿 요리당 다됩니당🤗
@@awesometable7 혹시 닭가슴살은 어떻게 해서 넣어야 하나요??
간장은 진간장도 괜찮나용?
꿀넣으면 기가막히죠! ㅎ
@@최미영-z6v 왕! 갑사합니당🙇🏻♀️
오이를 안 먹는데 오이 대체할만한 건 역시 없겠죠 ..?😢
미안해요 오이 헤이러,,,오이를 대체하기엔 오이가 너무 강력..해요🥹
간단 샐러드!! 꼭 해먹어봐야겠어요!!
해먹었는데 너무 상큼하고 맛있네용 감사합니다
ㅜㅜㅜㅜ 어머, 제가 더 감사드려요 ㅠㅠ
보기드문 따듯한 댓글 ㅠㅠㅠㅠ
영상보고 만들어 먹었는데 맛있이서 가족들이 좋아합니다
아고 가족분들과의 후기까지 🥹 감사합니다❤️
올리브유 어떤걸까요?
넘 맛남 .. 보기만해도❤
너무 신선해 보여요
와우~ 식단으로 짱이네요!! 만들어먹어봐야겠어요!!
오이를 대신할만한건 없을까요?😢
오이 빼고 하셔도 괜찮아요🙆♀️ 대체할만한건, 살믕ㄴ 브로콜리도 좋아요 :)
존맛도리입니다.
달짝새콤아삭 다하는맛이에요🤤
딱 원하던거네요.
오이를 부수면 양념이 더 잘 밴다고 전에 이연복선생님이 얘기하시던데 그렇게 하면 완벽할듯 하네요.
오!! 오이 부셔서 !!! 저도 그렇게 먹을래요😊😊
여기에 모짜렐라치즈? 찹찹 썰어넣어도 두부처럼 부드럽고 맛있었던것 같아요! 오랫만에 기억나서 해먹어봐야겠네요 레시피 감사합니다
너무너무 맛있어요💕💕
넘 맛있네요! 샐러드에 다진마늘 넣을 생각 못했었는데 ㅎㅎ 소스는 올리브유+화이트와인식초 좋은 거 한 번 사두면 꽤 오랫동안 맛있게 먹을 수 있어용
요고 정말 괜찮죠:) 상큼하니 시원하고 ㅎㅎ 오~~화이트와인식초좀 알아봐야겠어요😊
진짜 맛있을까 싶었는데 너무 맛있게 먹었어요 근데 레시피랑 똑같이했는제 저는 왜 밑에 국물이 엄청 많이 생길까요?
양념까지 모두 마치고, 시간이 지나면 물이 생기긴해요 🥹 오이와 토마토의 수분이 베어져 나오거든요~다음엔 오이씨를 제거하고 해보셔요🤗
지는요
양파도잘게
리코타 치즈도
넣고 발사믹 그레이즈 좀 넣고
와인 안주 합니다.
와…그럼 너무 맛있어지겠는데요
저도 다음에는 그리 즐겨볼게요 :)
건강에 좋은 음식이네요
네에 맞아요 😊 식단하실때도 좋을거 같아용 😊
근데 소리가 화난소리같아요ㅋㅋ
@@김명숙-d9j 앜ㅋㅋ 그래요? 부드럽게도 여리하고 있습니다🤗🤗
레몬즙 대신 라임즙 넣어도 괜찮네요! 저는 알룰로스 더 들어간게 맛있어서 추가했어요
해먹었는데 좀 싱거워서 맛소금 넣었어요 ㅋㅋㅋㅋ 넘맛있어요
오, 맛소금 들어가 더 맛있겠어요 :)ㅋㅋㅋㅋ
저도 다음에..ㅋㅋㅋㅋ
레몬즙 말고 라임즙 사용 가능 한가요 ㅠ 잘못 사왔는데 ㅠ
네 괜찮아요:) 레몬즙 없을땐 식초를 좀 더 넣어주셔도 됩니다❤️❤️
@@awesometable7 감사합니다!!
방울토마토가 조금 부족해서 파프리카도 같이 넣어 먹었는데 진짜 맛있어요 매일먹을듯!!
오!! 파프리카 넣음 더 맛난거 어떻게 아셨디😉😉❤️❤️
해먹어야겟당
이번 손님 상에 내봐야겠어요 쉽고 건강한 샐러드네영 😋😋😋 요런 레시피 쭈욱 부탁드려요 〰️🙏🏻자세한 레시피는 동영상이 있는 줄 알고 동영상 목록에 찾다 없어서 댓글 보니 적혀있더라고요 레시피도 함께 적어주시면 더 감사드려요 💛
네에 간단한데 정말 맛있어요 😊 네네 본문에 레시피 남겨볼게요~ 휴대폰으로 하니 쉽지않네요 ㅎㅎㅎㅎ❤️😊
이거 진짜 맛있너요
그쵸!!! 😍 샐러드가 이렇게 맛있다니..!!
진짜 맛이 있나요..?!
전 맛있게 먹었어요😊
조만간 저도 지중해식 샐러드 도전!!!
우와~~올리브오일 대신 트러플 오일 뿌려도 괜찮을까요?
트러플 고급인데요😊 제가 트러플은 안뿌려서 모르겠지만, 왠지 더 맛있을거 같아요😀
트러플 향은 좀 역겨워서~~~
레몬즙이 없는데 ㅠ 대신 식초 더 사용하면 맛날까요?
네에 레몬즙 없으시면 식초로 대체해주세요😊
저장할수있게 해주세요 !
레시피~^^감사합니다😂😂😂
저도 감사합니다🤗🥹
헉... 지중해식에는 알루로스 안넣어요
처음 먹는데 진짜 맛있어요
오마나..!! 처음 먹는데 진짜 맛있게 드셨다니 ㅠㅠㅠ 이거 저도 먹어보고 놀란 레시피여요 ㅋㅋ
자세한 드레싱 레시피 좀 알수 있을까요?🥰
네에 ❤️
🍅 재료
오이 1개
방울토마토 15개
닭가슴살 반줌
올리브유 2큰술
간장 1큰술
식초 1큰술
레몬즙 1큰술
(레몬즙 없다면 식초 2큰술)
알룰로스 1큰술
(없다면 알리고당)
다진마늘 0.5큰술
후추
소금 살짝
@@awesometable7 감사합니다 맛잇게해먹어볼게요 :)
@@awesometable7 우연히 보게 되었는데..레시피가 적혀 있어 편하네요..감사합니당~^^
ㅠ다이어트한다고억지로 먹던거자나..오이 방토 닭가슴살...ㅠ
근데 정말 맛있다구유…저도 놀랐어요 뜻밖에 식단하기 ㅋㅋ
감동의 맛
아❤좋아요❤
짧은 편집 유용합니당.
재료있는데 잘 봣네요
한번 드셔보세요😊 저도 처음엔 응? 했는데 먹어보고 자주먹어요😊
저도 내일 먹어봐야겠어요
요즘 오이가 맛있던데~^^
I love you Du bist so süß so cute Söhne 💗🌸
레시피가 안보이네요
본문이 어디있나요? ㅠ
오메메 레시피는 댓글에 있어요 ㅠㅠㅠ
저 양념 진짜 맛있더라구요.
저는 샐러리를 넣어봤어요.🎉🎉🎉🎉
저 수요일에 소풍가는데 소풍도시락 싸주실 어썸식탁님😂🎉❤(장난)
아웅 진짜 도시락 싸드리고 싶네요❤️❤️❤️
올리브유는 꼭 있어야겠죠? 올리브유만 없네요...아무꺼나 사도되나요?마트에서
올리브유 있어야해요😊 네에 저도 마트에서 샀아유 🫶
집에 재료가 다 있다 😊
소금은 안들어가나요?
소금은 정말 스치듯 넣어주심 좋을거 같아요😊😊
저장
완벽❤️😎
😂🎉😂🎉😂🎉
닭가슴살은 어떻게 굽는지 설명도 없고, 이미 요리된 닭가슴살이면 화면에 그렇게 적어둬야 클릭을 안하죠
Очень по русски
한정식731
😊