كيف نحفت 35 كيلو ب 4 أشهر 😳 تعرضت للتنمر و كنت متت 😳
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- بهيدا الفيديو فتحتلكم قلبي وشاركتكم قصتي و تجربتي مع البدانة و الوزن الزايدززز و كيف قدرت انحف 35
كيلو ب 4 اشهر بنظام غذائي صحي بدون حرمان و بدون رياضة و بدون ادوية
خبرتكم عن التنمر يلي تعرضتله ب طفولتي و كيف عملت دايت بالطفولة و كيف اخدت ادوية تنحيف و كنت متت بسببها
و كمان حكيت عن تجربتي و تشخصي بالكسل بالغدة الدرقية
الفيديو ما كنت مقرر صوره و مش محضره و ترددت كتير قبل ما نزلهززز بسي حسيت حالي ارتحت لما نشرته و شاركتكم كل شي عشته او بالأحرى جزء من يلي عشته
ما تنسوا تشتركوا بالقناة, تفعلوا زر الجرس و تعملوا لايك للفيديو
تابعوني على انستغرام:
/ fashionpolice_fp
حسابي الشخصي:
/ eliehanna7
#دايت #ريجيم #تنحيف #وزن_زائد #بدانة #نحافة #تنمر #صحة #اكل_صحي # #ايلي_حنا #لبنان #بيروت #وزن_مثالي #دايت_صحي #diet #weightloss #weightlossjourney #weight #weightlosstips #weightlossmotivation #weightlosstransformation #obesity #obese #overweight #fat #fatloss
Song: AHOAMI - Fight To The End Music provided by Tunetank. Free Download: tunetank.com/t...
Song: Rage Sound - Broken Dreams Music provided by Tunetank. Free Download: tunetank.com/t...
المشاكل المصاحبة للسمنة لن يفهمها الا من عاشها .
منهم انا شوف شكلي في الصورة مثل الباندا
حبيت كلامك عن تجربة في الماضي او مشاكل الطفولة نادرا مانلقي احد يتكلم عنها، الشكل مهم بس العقل و الروح و التعليم و الثقافة اهَم وش الشكل من دونها شكرا ايلي اعجبتني صراحتك 🌹👍
تعرف ايلي كثير تبعين الموضة مايعين ومكروهين ويقلدو النساء ويعني كلامهم يصير مايع وتصرفاتهم مايعه بس انت الحلو فيك ماعندك هالشي رجال محترم
شكراً ايلي كثير لطيف وجميل هالفيديو واستفدت منه
بس حبيت قول ان ايلي شاب عربي بينرفع الراس فيه . كتير شايفين حالنا فيك . راقي مثقف و رغم كل الظروف قادر تعطي و تكون مميز و متفرد . استمر
حبيت الفيديو كتييير ❤❤
دمعت لما حكيت عن إيلي الطفل وكيف وصلت لمرحلة تاخد دواء بكل براءة لتلاقي نتيجة وتخلص من مشكلتك 😥و على فكرة بحب الأطفال الكرابيج 😅❤❤❤
انا كمان من عمري كان تقريبا بين ١٣ و١٤ سنة وانا سمنت لحد الان عمري صار ٢٣ وما زلت اعاني من السمنة وزني ٧٥ 😢يارب أعني عل جسمي حتى أضعف انك عل كل شي قدير 😢
كل الحب 🙏❣️
برافوووو عليك ❤️❤️ انا كمان من لما كان عمري ١٣ سنة ووزني عم يزيد 😕💔 وحالياً صار عمري ٢٥ سنة ووزني ٩٣ كيلوو والمفروض انزل اقل شي ٤٥ كيلووو وانت شجعتني جدااا ... وانا لحد اليوم عم اتعرض للتننمر 😕💔 ما عندي الإرادة الكافية اضل مكملة للآخر 😥💔 بس هالسنة هتكون غير عن كل السنين ورح غير حياتي ورح ارجع ثقتي بحالي 💚💚
انا عمري 15 سنة ووزني 70كيلوو يعني المفورض اقل شيء 30 كيلوو لحتى اوصل للوزن المثالي وانا من النوع الي ارادتهم م كتير قوية يعني مع عندي الارادة الكافية لحتى اوصل للي اريدة ..انا معندي شخص يدعمني ويساندي بهل موضع انا حباة اني انحف لكن اريد شخص معي يكمل معي ويدعمني وصرحة كلامك كتير اثر فيني لانو حسيتك بتشبهيني..بعرف انو انا ما بعرفك وانتي اكبر مني..لكن نقدر نساعد بعضنا اذا بتحبي؟
صراحة بدي ابدا معك اذا بتحبي ؟ ممكن ؟
عوضي العشاء بسلطه أو شوربه وفواكه وامشي ساعه يوميا. طريقه فعاله باذن الله والتزمي بالمشي عمرك كله .الناس اللي ماتسمن معظمهم يتحرك كثير. المشي ثم المشي ينسف الدهون باذن الله
@@mzsaha2412 المشي ثم المشي ينسف الدهون باذن الله
@@user-kt2pn5lt1k شكرااا كتير ع النصايح نشالله باذن اوصل للي بدياه +شكراا كتير ع المساعدة ما بنساها طول عمري باذن الله
@@user-kt2pn5lt1k تم والله باذن الله اني اوصل للي بدياه و ح انحف نشاءالله
اهم شي انو انت حابب نفسك ايلي.فخوره كثير فيك الرب يحميك ❤️🙏🏼
شكرا لك ايلي شجعتني أكمل رحلتي في انقاص وزني 💐
اكثر شخص احب اتابعه وكلش محترم الله يوفقك♥️
الفيديو رائع 👏🏻
انا لما كنت صغيرة كان عندي وزن زايد مع انو لما بشوف صوري وانا صغيرة ما بحس انو هالزيادة الكبيرة بس بوقتها من كتر الحكي اللي كنت اسمعه كنت حس انو وزني كثير كبير
وصحيح كمان كنت الاولى عالصف دايما وشارك بمسابقات ذكرتني بحالي
بس هلأ الحمد لله وزني منيح وعارفة انو بزيد وزني لهيك بهتم بالاكل بس فعليا متعودة عالاكل الصحي وخلص صرت بحب الروتين الصحي ما بستغني عنه
انا كمان كنت بدينه بوقت الصغر والحمدلله انا الان مدربة رياضه ♥️🫶🏻
احتمال عندك مقاومة انسلين شئ بسيط so جرب keto diet هذا النظام خطير وصحي ومسموح فيه حلويات كيتو صحي ومكسرات وفي دراسات تقول إن النحاف عندهم كبد دهوني اكثر من السمان
انااعملة رجيم اسمه الصيام المتقطع وفي ناس يقولولو الصيام العكسي كنت 98 صرت 70 النظام هو انك ماتاكل لي مدة 16 ساعه يعني مثلا من الساعه 6 الي 11 الصباح او لو مسكت الساعه 7 ماعاد اكل شي الي الساعه 12 الصباح و نظامي اني في الصبح افطر دحيتين و توست و شاهي و ماعاد تكل شي الين ال غذاء وبعدها ما اكل شي الين الساعه خمسه ونصف اكل تفحه او اعمل قهوه وبسكويت و اهم شي تمشي كل يوم ساعه ولو مو متعود ع المشي امشي اول يومين نصف ساعه وبعدها كل يومين زيد خمس دقائق ح تتعود ع المشي 💗
كم شهر صرلك مستمرة عليه
هو اقبح شي بلدنيا هو التنمر اني كنت كثير اتعرض للتنمر بس ماكنت اتعرض للتنمر بسب وزن زائد كنت اتعرض لان اني كنت كتير نحيفه كانوا يكلولي ليش هلكد ضعيف اهلج ماينطوج اكل تاكلين مع اهلي مالهم مقصرين معي ولا بدي لبن العصفور يجبولياه بس كان التنمر الاكبر بسب كان انفي كبير وكنت حرفيا نفسيتي مدمره وجنت اكول ليش رب العالمين هيج خالقني الله مايحبني مع انو كنت كتير حلوه بس كان انفي مش حلو بس هسه الحمد الله عملت عمليه الانفي لنفسي ماعملتها من شان الناس كمان كان عندي مشاكل بلتنفس وانحراف وجيوب انفيه والحمد اتغيرت تغير جذري وجنت كلش فرحانه بلنتيجه وبس الحمد الله عل كل حال
شو حلو كلامك و الواحد بنشد و هو عم يسمعه،فيديو اكتر من رائع 👍
بتجنن والله كلامك بياخد العقل
❤❤❤❤
واااااوو كثير تاثرتتت , الفيديو كثير مؤثر و رجعتني لذكرياتي وانا واصغر مع اني مكنتش بدينة بس مكنتش ضعيفةة و لليوم بعد بحاول اخلق علاقة صحية مع الاكل .... بتمنى اوصل لهلمرحلة بشي يوم , شكرا عمشاركتك
جداً رائع و مؤثر الفيديو ،شكراً إيلي 💙🤍
انت تجنن ونحبك بكل حالاتك وفخورين كثير بيك وكلشي رح بمرق لا تهتم بلوزن لانو النفسيه تأثر احلى ايلي بلعالم 👍
إيلي الطفل حبيته وبكيت لما اخذ ادوية تنحيف في سن ثماني سنين 😥
ما شاء الله عليك جدا شجاع
❤❤❤
برافوو عليك وشكرااا ع الفيديو الرااائع إنت حلو متل ما أنت ، اخي اذا فصيلة دمك Oجرب توقف القهوة بالتدريج بعدين وقفها تماما ، يمكن تكون هي السبب أنا هيك صار معي
المشاكل النفسية للسمين كبيرة كتير و بتأثر عحياتو كلها💔
والله بطل بتجنن ايلي!such an inspiration! Shaj3tnee kammel my plan💪🏻
القصة ومافيها راح لدكتورة تغدية واعطتوا ريجيم😊ماراح تستفادوا شي
حرفيا كتير دايقني ضيعت وقتي
وانا احضر
لازم عنوان الفيديو
تجربتي المثالية مع تربيتي كطفل
بالظبط كده واللى يعارضو يقولو معقد ومتفقين سوا 😂😂
@Omahmed-tt9cm كملوا تعليقات كرمال يطلع الفيديو و استفيد 🤣🤣🤣🤣🤣
الفيد باوقته لني اعاني اعاني من التنمر ولسه اعاني من التنمر 😭
راح بلش الاسبوع الجاي وارجع احكيلكم قصة نجاحي..
كتير بحب شخصيتك ❤
عنجد أنك بتعقد ..
كلامك حلو ..
شخصيتك حلوة سمالله ..
انيق ..
ما شاء الله ..
Super
مش متزوج
ايلي بليز نزل فيديوهات كتير بنبسط بفيديوهاتك وعلى طول بشوفها🥹
برافووووو ايلي 🌸
Love your transparency and honesty. You inspire many people bravo ❤
ادي انت انسان راقي وبتنحب كل الحب لشخصك 😍
ايلي احسن ناقد شخصيتك رائعة وصراحتك أروع تشبهني كثير وبعتبرك اخي لصغير ،مابفوت ولا نقطة الك بالانستغارام
شكرا لمشاركتك قصتك معانا ❤
Ana hk kmn w 12 kilo mn ba3d ma knt 55 sert 67 ma d3oft la swat deit sa3b + syam motakat3 sert nzle 4 kilos bi 6days
بارك الله فيك.. قواك الله و ثبتك
مافي داعي انك تنحف انت بتجنن سواء نحفت ١٢ اولا راح ظلل بتجنن
والأحلى من كل هيدا العيلة
يعني كتير واو 😙😙
chou hlwe haydi l vidéo 👍🏻merci pour les motivations Elie 😍
تحيه كبيره برشا برشا ❤لاهلك على الدعم وعلى وجودهم في حياتك ❤فانت محضوض جدا
2:58 معليش بس الاطفال اللي كذا يرفعوا ضغطي ودايم اذا طفل تنمر على طفل ثاني قدامي ادافع عنه ما اتحمل اسكت ، بعض الناس عادي يسكت ويقول ياخي اطفال يكبروا وينسوا وانا اقول لا والله ماينسوا حتى لو تخطوا ومعاد يأثر الموضوع فيهم مستحيل ينسوا ماينسى غير المتنمر + ايلي انت ماشاءالله يعني كنت قوي وقويت اكثر وصار تنمرهم حافز ، لكن فيه اطفال بالعكس اتدمرت نفسيتهم لدرجة حتى ماعاد لهم نفس لا للدراسة ولا مذاكره وممكن يوصل فيهم الوضع انهم يأذون انفسهم ، انا الحمدلله ماعمري كنت ضحية تنمر لكن اتذكر ايام المدرسة كان فيه طالبات يتنمروا على بنت وانا كنت اشوفهم وكنت مرره مررره ازعل عليها وكنت اتمنى لو اقدر اساعدها بس كنت خوافة بس اوقات اجي اجلس معاها نسولف لان ماكان عندها صاحبات ، يعني اذا انا اللي مالي دخل كنت احس فيها واتأثر ف تخيلوا البنت نفسها كيف شعورها !!
اسفه كتبت مقال بس والله موضوع التنمر قهرني
والله وشكرااا نبهتني انو من السترس اللي عم بعمله ع نفسي وزني ماعم ينزل👍🏻
و لله السمنة ملل و تعب انا عمري 17 و وزني 98 كيلو يعني دب حياتي كلها آكل و نوم و جوال و بلايستيشن حتى وقت المدرسة كنت من المدرسة الى البيت للان ماقدرت اعمل ريجيم ادعولي معكم شوفو شكلي في الصورة و لله انا جميل لكن وزني الزائد يقلقني و يجعل سئ المظهر
التغذية الحدسية ابحث عنها
@@moonlight99955 انتي سمينة أيضا
@@bro-wail-yg7jjانصحك بتطبيق الكوتش اشترك وجرب شهر
احلى شي انك عم تحكي بطريقة طبيعية. انشالله انحف انا ١٠ كيلو. وزني ٦٣ وطولي ١٦٢😂
انا عمري ٢٢ طولي ١٦٠ وزني ٥٨ هل انقص او ازيد 😂😂😂😂
@@EklasHussain العمر كلو, منيح مانك اوفر ويت خليكي متل ما انتي🥰🥰
@@solna3يسلموو شكرا لك
حبيت ثقتك بنفسك والله
ثقة شو دمو تقيييل
مو المشكله بكمية الاكل المشكلة بالاستمراريه نزلت بشهرين نزلت ٩كيلو خربت الدنيا بالعيد ومو عارفه ارجع شو الحل
نفس المشكلة زاد وزني 4كلغ بعد العيد وجربت نظام الكيتو نحفت 3كلغ ومازلت مستمرة أحسن من الأول
@@faizabouzhar893 المشكله بالعوده والاستمرارية
Support you in all shapes
العزيمه والإصرار أهم شي لتنزيل الوزن❤
يعطيك الف عافية كتيير ستفدت من لفيديو بحبك
الغده ممكن تاخر الحمل ؟ كل الاعراض تقريباً عندي ومتى الوقت المناسب لعمل التحليل
ايه و اذا كانت كسلانة الحمل ينزل
براااافو برافوووو تشجعت اعمل دايت
خود أعشاب مضاده للسترس. هيا الاشولقاندا.مضاد للكرتوزول.
صرع طيزنا حرفيا
اول مره اجي بدري 🧘🏻♀️
كفو يا ايلي🔥🔥🔥
متوفر اوزمبك للتخسيس
تركيز ١
وتركيز النص
بالقاهره
Cette couleur te va tellement bien et c’est mon bleu préféré 💙
انا من مصر وكتير بستمتع بنقدك و فيديوهاتك
بالتوفيق
bravo , chapeau bas elie
ضيعت 16 دقيقه من وقتي عالفاضي وين الطريقه اللي نحفت فيها؟
فيه ناس حمير صراحه للحين يشوفون الشخص البدين نايم بالمطبخ!! مدري متى يستوعبوا انه مو دايم السبب الاكل فيه اسباب كثيررر غيره واللي يقهر انهم يسألونه ليه ماتنحف او ماجربت تنحف متخيلين الموضوع بهالبساطة والمشكلة اللي يتفلسف ذا تلاقي وزنه ٤٠ وله سنه ياكل زبدة مكسرات عشان يسمن!
عمرك عشرة سنوات وقرأت عن الموضوع وانت قلت للحكيم اعمل لي فحوصات ....متأكد انه عمرك كان عشر سنين 🤔
كان حلمي كون طبيب او صيدلي من لما كنت طفل و كنت كتير اهتم بالمواضيع الصحية و الطبية و اقرأ عنها على الانترنت او المجلات... ف عوارضي اثارت حشريتي و فضولي
كيف ممكن تصير عندي اراده حاولت كتير ماضبطت معي
جرب صيام الماء رح تضعف اكيد
حلو بكل حالاتك 😻
كنت الاول بالمدرسة كنت بنمي قدراتي كانت شخصيتي قوية ..انا ناجح جدا..دخلت اشوف شو بيشتغل هالناجح و الواثق من نفسو..طلع ناقد موظة..يا عيب الشوم
صيدلي يا حمارة صيدلي 🤣🤣 و business owner و pharmacy owner و بوقت فراغي ناقد موضة.. بس لانك انسانة تافهة و فاشلة ما بتعرفي انه الناس بيقدروا يبرعوا بأكثر من مجال... بفهمك و بشفق عليكي 🥱
بتجننن بتجننن عنجد ❤️❤️❤️❤️ يارب تحقق يلي بتتمناه
حبيت كتير وقت قلت هنن عم يتنمرو وانا رح اشتغل عحالي
مافي احلا من النجاح 😘😘
عمرك 9 واشتريت دواء تنحيف وانا كبيره وموظفه ونادر اشتريها لارتفاع اسعارها ونفس الكلام ينطبق على التحاليل . شكلك تتخيل انك انت الي كنت تسوي ذي الاشياء بينما الحقيقه انو اهلك هم الي عملو كل هالشي
Sooo proud of you ❤
سلامتك يارب
ماشاء الله تبارك الله ..شكرا إيلي استفدت من الفيديو
برافوا❤
وااوو ايلي الفيديو بيجنن و كتير أثر فيي 🥺 بتمنى يوصل لأكبر عدد من الناس و يستفيدو منو
يالله انا صاير فيني متلك معي غدة وهلا وقفولي دوا لغدة قالولي انو مافييا شي بس عم اتعب من صحتي بحب انحف كان وزني ٩٣ هلا وزني ٧٨
انا اول مرة بشوفك .كتيررر مهضوم وراقي
bullying is a serious problem that all the society should fight!
شو رأيك ب إبر تروليسيتي للتنحيف ؟
ارجو الاجابة لان يا اخي هل تعب والارهاق من اعراض سواد تحت العين عملت رجيم قاسي بعد فترة صر عندي سودا تحت العين لم صرت 80 كيلو بلش عندي سواد تحت العين
المشكلة ان التنمر مش بس بين الصغار وبين الكبار اكتر يا عزيزي للأسف.
بالتوفيق يارب
رد لان يا اخي سودا تحت العين واصفرار الوجه خفيف هل هذا لانو وزن عندي 71 كيلو هل له علاقة ام لا
يخي انا سمين وزني 40 كيلو و عمري 13 كيف يسير 32
شكرا شكرا على كل كلمه
يصير تنزللنا النظام الي نزلت عليه
I love your videos
بحترمك كثير ايلي والله
رد لان يا اخي ليش عندي سودا تحت العين هل هذا من رجيم قاسي
مع الاسف اني من الناس الي جان عدها وزن زايد وصار عدها اضطراب الطعام بسبب الاهل
ايلي جرب تعمول كيتو دايت
ارجع لنفس الدكتورة تاني
فديو ملهم جداً 🎉
اعتقد لو تمارس رياضة بيكون احسن
ماشاء الله عليك برافو
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
انا نفسك بس انا تنمر بدا من العايله للاسف
Wooow changement radical
ماقلتلنا كيف نحفت شو عملت صراحة لم نستفد من هذا الفيديو
❤️❤️
Waw❤
You are very elegant and beautiful 🤗