Tierra - Namaste Yoga 7 - Todo Life

La secuencia de la Tierra comienza a arrodillarse y continúa con poses en el piso que son suaves y vigorizantes. Esta serie lenta y suave desarrolla la fuerza central y la flexibilidad de la columna vertebral, al tiempo que permite un momento para restablecer el equilibrio y enfocarnos hacia adentro.

[@mercedesperez4396]

Esto lo busco x mucho tiempo ♥️🔥 la mejor yoga, voy a reiniciar

[@soniagalvis6019]

Que bueno que lo encontre esas asanas namaste .gracias

[@alejandrayanez2833]

Yo también lo busque por mucho tiempo, me lleno de gran alegría encontrarlo!!!!!!
Gracias!!!

[@gloriaamparovaronmonroy4512]

me encantan.😮