9000 - ОТЖИМАНИЯ 15 КУН ХАР КУНИ 600 - ТАДАН

HAMMAGA SALOM DO'STLAR QULLAB QUVATLAGANLARING UCHUN JUDA MINNADORMAN. KEYINGISINI 700 TADAN QIB KORAMIZ))

[@toshkentavto3730]

Salom videoga gap y6q juda kerakli va foydali video omad kareraga✊💪💪

[@shatlykjumayev455]

Отлично💪

[@dostonboboqulov3791]

👍👍👍👍👍👍👍

[@боксуз-щ3ч]

Gap yug akam odamga motivatsiya berdiz.. man 50 ta bulib qiganim qulim ograb qoldi uzi😂

[@rustammuzaffarov7275]

Salom Aka vidyolaga gap yoq qoyil lekin hammasiga uspet qilobsiz gazni bosin omad. Aka.

[@shaxramali1]

Salom, katta raxmat)

[@temuryuldasow]

salom sizga bitta maslahatingiz kere iltimos korinni yokotish yoglarni yokotis kere sunaka vidyo ckarin iltimos

[@shaxramali1]

Salom, bu xaqida rolik quyilgan,,albatta yana tulliqroq qib quyamiz vidyo bungayam)

[@temuryuldasow]

ozis sirlariniyam aytin

[@temuryuldasow]

sotandagi yoglarni qanday yoq qlish aytin iltimos

[@shaxramali1]

@@temuryuldasow yogli ovqatla munkunmas tugri ovqatlanish 1 urinda arqoncha eng kup yordam beruvchi vosita xar kuni 15 daqiqa sakren.xarxil dorila sotib olmen vrach maslahatsiz)

[@shohvlogs9212]

Достим канализга обуна болдим сизниям кутаман каналимда мехмон болинг олдиндан рахмат омад достим

[@what5667]

Boksni boshlaganizga qancha boldi

[@sunnatillaalaskarov3979]

Oka mushukiz aqilli ekan😂😉

[@ХАМШИРАКизча]

Ассалому алейкум узур сизга бир нима илтимос килмохчийди Разминка кикбоксинг корсатип бераласизми агар иложи болса

[@shaxramali1]

Valeykum assalom xop shunga vidyo qilamiz )

[@ХАМШИРАКизча]

Рахмат минаддорман коментни окип жавп берганингизга ва видео чикараман деганингизга видеони интизорлик билан кутиб коламан

[@shaxramali1]

@@ХАМШИРАКизча sizgaxam raxmat

[@ХАМШИРАКизча]

SHAXRAM ALI 👌😊😊 узур видео примерно канча кунда чикиши мумкун

[@shaxramali1]

@@ХАМШИРАКизча 1 xatfa ichida ))

[@УлугбекКамолов-р6р]

Салом Шахрам Али хар кун ерталлаб сут ичасизми

[@shaxramali1]

Salom yaxshimisiz, yoq, avssiyani istimol qilaman

[@УлугбекКамолов-р6р]

@@shaxramali1 хаа жавоб учун рахмат.Манга каналиез ёкади.

[@shaxramali1]

@@УлугбекКамолов-р6р raxmat)

[@УлугбекКамолов-р6р]

@@shaxramali1 нега ведиолариз камайиб кетяпти олдинлари хар кун курадим ведиолариззи хозир камнамосиз.

[@shaxramali1]

@@УлугбекКамолов-р6р sal ishlarim kupaydida endi chiqib turadi tez tez )

[@ulugbekabdurahmonov1437]

Ассалому алейкумБИТТА САВОЛИБ БОР ЭДИ ПРОТАЕИН ИЧСА БОЛАДИМИ ЙОКИ ЙОКМИ ЖАВОБИЗИ КУТАМАН ВА ГРУДЬНИ ЧИКАРИШ УЧУН НИМА КИЛИШ КЕРАК

[@ayushborz241]

Bita gapte shu savolga kachatsa jallap xotin boru shunga oxshedi qip turmasen ketip qoladyu shunga oxshedi piratayin ichgandan kegin qoldirmash kere piratayin ichip qisez voxtnchalli lekin

[@ulugbekabdurahmonov1437]

@@ayushborz241 2 ой тренировка килдим протаеин ичмасдан ваше фигура чикмади шунга сорадим нима кисам боларкин деб отжиманияхам килдим кунда 300 400 тадан фигура чикмади

[@ayushborz241]

2 oyda bomide toshdi togri biladgon odam bilan kotarmasez tasir qimidi tosh kotaryotsez figuraga figura ogrisa sal bosaxam osha togri boladi atak qiyin rejim bilan qilish kere lekin voxt kere agar ja bomasa ichsez boladi pratayindixam xarxilli bor lekin

[@shaxramali1]

Salom yaxshimisiz? Protein ichsez boladi faqat sifatligisidan yaxshi brend olin.. protein bilan figura qilolmeysiz oz miqdorda yordami tegishi munkun kup sport pitanyalar olishiz kire faqat ixtiyot bulin qulda yasalgan bulib qomasin.protein,cryatin,BSA,, osez boladi Gavda mashiqlari quyilgan)) yana quyamiz rolik tulliqroq

[@ulugbekabdurahmonov1437]

@@shaxramali1 Яхши рахмат мен AMINO deganini oldim Tabletga Mushaklarni kattaytirib qatirib beradi dedi

[@boksufc6445]

2 кун клб кулим жуда каттик огирди нагрузка болди нимадан у олдиндан рахмат