死にたいくらいの苦しい失恋から完全に立ち直る方法
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- Опубликовано: 28 июл 2015
- ヨシツグの恋愛心理ブログ
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Хобби
こんだけ観てる人がいるってことはこんだけの人が失恋してるわけだ。
みんな立ち直ろう。
彼とお別れした。何かしてるときや寝てる最中はいいけど朝目が覚めるとふと寂しさに襲われて虚しい。他の異性とデートしても彼の良さをより再確認して辛くなる。彼が好き会いたい。今はまだすこし寂しいけど私は必ず幸せな恋愛をする
失恋以上の苦はないです 死にたいです
元カノに振られてから4ヶ月以上経つのに未練が全く消えないし、ほんとに死にたい気持ちで毎日生きてるのが奇跡みたいな状態です…
好きな人にずっと必要とされたい人生だった。そんな人間として生まれてこれたならどれだけ幸せだっただろうか。僕には何の価値もない、生きてていいって思えるような未来もない。この先生きていける自信がないです。
45歳です。今日失恋しました
動悸ひどいし体が動かないです
大人なのにすごくしんどい、辛いですね
相手に与えていたエネルギーを自分に取り戻すという考え方為になりました
少しずつでも前を向けたらと思います
ありがとうございました
コメントを新しい順にして見たあなたへ。
辛いのはあなただけではないです。
自分もとても辛いです。
でも、とても良い恋をしました。彼氏、彼女への感謝を忘れずに、また今日から人生頑張りましょう！
絶対幸せになる！！
２日前に彼女と別れました。苦しかった今までの人生、そんな私に神様がプレゼントをくれた様な感じでした。全ての相性が良くて運命かと思ったし、こんな人と結婚して家庭を築くのだろうと思いました。そんな相手でもいなくなってしまうんですね。でも、どんな辛くても人生は続くし、思いも少しづつ弱くなっていく。辛いけど、生きようと思います。動画参考になりました。
今日失恋しました。
相手が他の人を好きになってしまい振られました。
とても悲しいです。
RUclips さようなら
俺と同じやﾖｼﾖｼ(｡´･ω･)ﾉﾞ
32歳男です。まさか30超えてこんなに失恋で落ち込むとは思いませんでした。
いい歳こいて情けないなぁと自分でも思いますがとにかく涙が止まらないです。
ほんとに良い人でした。今はただただ後悔することしかできません。
この動画をみて少しだけ気が楽になれました。出会えて良かったです。
まだまだ時間はかかりそうですがしっかりと自分の感情と向き合おうと思います。
ありがとうございます。
2日前に大好きな大好きな彼に振られました。1年間片思いをして、あの手この手でやっと掴んだ恋愛でした。遠距離で、付き合いたてで、1ヵ月ぶりに会う予定をしていた前日に「もう好きじゃない」と急に告げられLINEブロック削除され、もう声を聞くことも、会うことも、好きと言ってもらうことも、一緒に映画を見ることも、デートに行くことも、お泊まりをすることも、手を繋ぐことも、疲れた時に話を聞いてもらうことも、話を聞いて癒してあげることも出来なくなってしまいました。本当に本当に大好きでした。忙しいから、連絡の催促もせず、会えるのも心待ちにずっとずっと待っていました。2週間前までは好き好きと言いあって、クリスマス何をしようか話をしていたのに。
でももうお互いがお互いにとって必要ないんですね、あの人は私を幸せにする能力はなかったんですね、そんな価値はなかったんだ。
今はたくさんの人に支えてもらって、早く、もっと幸せな恋愛を掴み取りたいです。
私も今日、彼氏と別れました
6年間も付き合ってきて、
今子供ができて、産みたい気持ちが
彼には重かったようです。
お金関係もありますが。
今日からシングルマザーとして生きていくのですが、
物凄く力になります。本当にありがとうございました。
この後いい出会いはありましたでしょうか？
2年前のコメント...
お子さん １歳頃?どうか
お二人共 笑顔でありますように🍀
昨日彼から別れを告げられました。
心に鉛が入ったみたいに重くて苦しいです。何をしても手につかない
失恋ってこんなにつらかったんですね…
クリスマスに冷たく電話でフラれてしまい、彼との遠距離が終わりました。毎日泣きたくないのに、涙がでてこんな自分がまたすごく情けなく、来ないのに彼からのメッセージを常に待ってる状態でした。この動画に出会えて本当に良かった。冷たくなると言っていましたがその通りですね。この30分ほどの動画で心が本当に軽くなりました。本当に本当にありがとうございます。
こんなに苦しいのは自分くらいなんじゃないかというくらい苦しい。
毎日ふと過呼吸になりそうになって、自然を見ながら深呼吸してないと息ができない毎日です。
でも、同じような心境の人がいるんですよね。
みんな立ち直ってるんですよね。
1ヶ月後は私も笑えてますかね。
みんなが早く立ち直れるように応援してます。
一緒に頑張りましょう。
わかります、私も昨日お別れして本当に水中にずっといるんじゃないかってぐらい息できなくて心臓ばくばくして全然眠れなくて…て感じです。きっとまた違う素敵な人に出会えると思います、一緒に頑張っていきましょう
男です。
11ヶ月前のコメントに返信するのもなんですが、今どうなっていますか。
約一年付き合った彼女と別れました
情けなくてこんな自分が嫌になるけど泣きまくってます。こんな人を想えるんだ、好きになれんるんだ、幸せなんだーって。
大袈裟に聞こえるかもしれないけど自分の全てでした。
長くなってしまうのでもうやめときます。
時間が経てば楽になって次の恋にもいけますかね。
@chaこ 正直に今の心境を話します。
私はまだシングルで、今も1人暮らしをしています。
彼のことは嫌いにはなってないです。かと言ってもう好きでもありません。
3ヶ月だけ本気で耐えてください。
無理に忘れようともせず、楽しいと思うもの、
時間の暇をつぶすことを見つけては繰り返し、
ひたすら時が過ぎるのを待つというか、
時は絶対に過ぎていくから大丈夫です。
気づいたら他の人にも目が行くようになります。
違う幸せを思い描けるようになってます。
今はほとんど思い出せませんが、ふと思い出すことはあります。
でもありがとうと言える。写真も思い出のものも平気で手放せます。
私はあんなに苦しかった別れを
今は別れて正しかったと言い切れます。
今の私は1人でも楽しいです。
別れて良かったとさえ思っています。
そして、絶対また素敵な人が出来て好きな人ができます。
もう一度冷静に考えると
どうして別れたのか。別れるに至ったのには原因がある。
そしてそれはきっと繰り返す。
絶対に大丈夫です。
私が大丈夫だったんだからあなたも大丈夫。
この言葉信じてください。近いうちに自分自信を取り戻せます。
私は、「彼氏との思い出がなかったとしたら、彼をこんなに必要としているだろうか。」
毎日何度も自分に問いかけていました。
答えは思い出があるから別れを惜しみ、
自分の承認欲求や寂しさを自分自信で埋める努力を彼氏で埋めていただけだって答えにいつもたどり着きました。
人は皆1人、思い出に縛られるな。
結論、人は過去に何があっても夢を描けるし幸せになれる。
長文の後、続けます笑
あなたが辛い時、彼女なら抱きしめてくれたのにって、〇〇してくれたのにって辛くなる事があります。
そんな時に思い出してください。それは彼女の優しさではなく親密度の問題です。あなたの周りの女の人はそれをしたくても新密度が低いから出来ないだけです。あなたの未来の彼女もきっと同じ事してくれます。未来の彼女なりの方法で慰めてくれます。
だから自分は1人だと寂しくならなくて大丈夫ですよ。
心配しなくてもあなたの全てを受け止めてくれる未来の彼女が
あなたを待ってます。
あなたはその人を大切にするだけです。
辛いこと言うようですが、あなたが振られたんだとしたら、
彼女なりの別れたい原因があったんだと思います。その本当の原因を突き止めて、改善するのにはかなりの労力と決意と時間がかかるのも事実だと思います。あなたはそれを未来の大切な人のために改善なり努力なり今から準備すると良いと思います。
そして、振った彼女にも原因はあります。今はいない喪失感と自己肯定感の落ち込みから好きな気持ちが強くなってる時期なので、後々わかります。
なーーーんともない人生の一点となりますよ！
@@hy3891 ありがとうございます。
3週間ほど経ちました
これほど説得力？納得できる文章は初めてです。心が落ち着きました
ふと思い出して辛くなることもありますが前を向いて生きていこうと思います。
本当にありがとうございます
職場が同じでした。ご飯が食べられなくなり、どんどん痩せました。眠れず、お酒が増えました。死にたいとばかり考えました。心療内科へも通いました。ついに休職しました。まだ、いっそ死のうかと思う日も巡って来ます。
今日フラれたてです。とても辛くて検索してこの動画に辿り着きました。動画を見て気持ちをどう持てばいいのか、とてもいいヒントをありがとうございます。
またコメントも全部読みましたが、同じ気持ちだった方がこんなにいるという事に何故か少しホッとしました。コメントは1年以上前のものが多いようですが、1年前に辛かった皆さんが今どんな気持ちなのかがとても気になります。皆さんの辛い気持ちが分かるからこそ、幸せになっている事を願わずにはいられません。
そして私もいつかまた幸せを感じられる日がきますように。
見る前の俺→「なに言っても無駄や…」
見た後の俺→「なんか、気が楽になった！」
本当に救われました！ありがとうございます！
八年付き合った人と昨日別れました。結婚を考えられなかったからです。非常に辛いです。頭の中がぐるぐるしてしまい、頭痛もするし、心臓もバクバクして、男性みたいな症状がでている女です。
頭がいたすぎる。
そうか、好きな人を輝かせてたのは自分だったんだ！！
先月すごく大好きだった彼女に一方的に別れを告げられました
3年半同棲してたのですが、仲が険悪になってるある日話し合いをする日を決めていたのですが、ラインに気付くことができず、話し合いをする事も出来ずに家に帰ると荷物が綺麗に無くなっていて手紙と鍵だけが置いてありました
あの時ああしてたらという後悔が押し寄せて今でも毎日苦しんでいます
ラインも電話も拒否されててどこに住んでいるかも分からなくて何も出来ずに日々無気力に過ごしています
毎日夢にも出て来ますし趣味も一緒に楽しんでたのを思い出しちゃうから出来ないしで本当に苦しいです
復縁できなくても、せめて最後に一度だけ会って話がしたい
yasu yasu
凄く辛いですね。
私が一番不幸なのではと考えていたのですが、似たような境遇の方がいらっしゃって、不謹慎ながらも少し元気が出ました。
ありがとうございます。
僕も、…つい一週間前に振られて立ち直れないぐらいだったので仲間がいて良かったです
ありがとうございます
1年たって心境に変化ありました？自分も似たような経験をして、しかも相手がすぐ彼氏作ってしまったので生きる気力がやばいです。その後を知りたいです…
涙が止まらなくなりました。
ついこの間別れを告げられ、しかもその日は私の誕生日でした。
その日は私のことをお祝いしてくれました。一日とても楽しかったんです。
けど夜にけんかをしてしまいました。
いつものような本当に些細なことでした。
ですが彼氏の中ではそれが別れを決断する最後の決め手になってしまいました。
今まで散々いろんなわがままを言ってしまいました。彼にとって負担でしかなかったのだと思います。でも彼は、｢お前のわがままは俺の中で最悪許せることやから、それで別れることはない｣と言ってくれていました。
本当に優しい彼でした。今でもずっとずっと好きです。まだ別れを受け入れられていません。別れ話はされましたが、まだ私の中で覚悟が決まっていなかったので、待っててほしいと伝えたら、待つと言ってくれました。最後の最後まで優しくてそれが余計につらくて。
仕事にも行けず、ご飯も食べれず、寝ると起きた瞬間に彼のことを思い出して心臓が締め付けられて張り裂けそうで、心臓のバクバクが止まりません。ご飯を食べていないので力も出ず、何も手につきません。きっと別れを受け入れた時は今よりもっとしんどい思いをすると思います。それもとても怖いです。
ですが今この動画を見させて頂いて、少しだけ心が楽になった気がします。
これからまだしんどい思いをする日々が続いてしまうかもしれないけど、その度にこの動画をみて、少しでも落ち着けるようにしたいです。
本当に救われます。ありがとうございます。
昨日失恋をしました。音信不通です。
毎晩電話をしていたのでよるは静かな部屋に1人いるだけで涙がとまらなったのですがヨシツグさんの動画を見ると少し落ち着けて そのまま眠りにつけるような気がします。
静かな部屋に一人いるだけで涙がとまらないって、ほんとわかるわ・・・その後、どうですか？私は昨日の大みそかに振られました。海外に一人で住んでるので、家族・親戚の所へ避難することも出来ず、思わず仕事場に駆け込み最悪の年明けを迎えました。今夜寝る前にもう一度、この動画を聞いて落ち着いて寝られるようにしようと思います。
失恋するたびここに来てます
相手を沢山傷つけ。別れました。連絡先も向こうからブロックとかされ消されました。
たくさん愛されて。甘えて生きてきて。
ほんとに幸せでした。
私がすべて悪いのですが
ほんとにしんどいです。
まだ人生あるので
いい経験として前向きに頑張ります
辛くて何も手につきません。この動画をみて号泣してます。昼にはもう吹っ切れたとかなるのに、夜になると胸が苦しくて動機がします。涙が溢れてきてネガティブとポジティブが両方きてしんどいです。ジムで暴れてスッキリしよーとしてもモヤモヤがずっとあり、早く吹っ切れたいです。女ですが、お風呂に入るとスッキリしました。ゆっくりお風呂につかって号泣するのはオススメです。
失恋した時ってとても喪失感に襲われますよね。でも実はそれ、「相手がいなくなった」ことからくる喪失感ではないとアメリカの大学が研究から出てるらしいです。
どういうことか。自分自身を結成してるアイデンティティの崩れから来てるらしいです。ぽっかり穴が空いたような状態になる。つまり、アイデンティティの喪失＝「自分の存在、自分が何なのかが分からない状態」になると言うことです。よって、痛みを和らげるには失恋によって失われた一部のアイデンティティのカケラを探し求めれば良いということ。それは別に新たな出会いとかじゃなくて、何かそのぽっかり空いた一部を埋めるような行動をして、新しいカケラを見つけて補ってあげる、ということをすれば和らぐよって言うことらしいです。
考え方ってとっても大事です。参考までに。
あと別れたあと、思い出の写真とかはすぐ捨てるんじゃなくて、立ち直ってから捨てるってことをした方が立ち直りが早い人が多いという研究結果も出てるらしいです。無理やり忘れようとするんじゃなくて敢えて詳細に思い出して原因は何だったのかなどを1から全部親友に言ったり紙に書き出したりするのも格段に立ち直りが早いと言う結果も。
メンタリストDaigoさんの動画で出てます。失恋に苦しんでる人、よかったら見てみて下さい。
死ぬほどきつい、もうかえって来ないと思うと死にたくなる
死にたくてたまらない
苦しい
これから先この気持ちが消える気なんてしない
何時に寝ても朝早くに目覚めて、辛い夢を見て起きる度に泣いて、こんなに苦しいのに、生きている理由がわからない。
動悸が激しくて、ご飯も見るだけで気持ち悪くて食べられない
この動画に出会って少しでも楽になったと思ったのに、また苦しくなって戻ってきた
私も全く同じ気持ちで毎日辛かったのですがこの動画を見て、まず自分だと言うことに気が付きました。
パワーを取り戻しましょう。
それが大事って教えて頂いてから感じる速度で立ち直っています。
辛い人、たくさんいるんだなーって思いました。
幸せになろうね。
昨日いきなり振られて、それっきりもういくらもう合わないし連絡もしないっていわらていくらLINEしても電話しても全部ブロックされてた死にたい
ひとりじゃないですよ！
好きな女性と会えなくなってしまい、どうしよもない苦しさで一杯で、何も手につかない状態になってました。
そんなときにヨシツグさんのこの動画に出会いました。他にも動画を観させていただき、心が少し軽くなりました。
『感情を素直に感じる』『相手に価値を与えてるのは自分』『気持ちを押し付ければ相手は離れてしまう』『自然体（平常心）』などたくさんのことを学びました。
失恋ソングを聴きまくるというのもすごく効きました。気持ちがどん底まで落ちたら、たしかに少し楽になりました。
恋愛だけでなく本質に迫るお話も、とても興味深いです。
3年付き合った彼と別れて1ヶ月半経ちますが未だに未練タラタラです。
わたしが彼を知らない間に傷つけてしまい信用してもらえずお別れしました。
元カレには既に仲のいい女の子がいますが毎日後悔の日々です。夜は眠れずご飯も喉を通らず人にも会いたくありません。このままではダメだと思っていた所この動画に辿り着きました。
動画にもコメント欄にも勇気づけられました。
わたしも無理に忘れようとせず前に進めるように頑張ります。
ありがとうございます。
どんな失恋の対策より一番腑に落ちました。
もう相手との今後は全く期待していないし、冷静に状況を見られていると思っていたのに、なぜか体や心の辛さが抜けず、不眠や食欲不振がずっと続き悩んでおりました。きちんと自分の気持ちと向き合い、パワーを取り戻して自分らしく生きることを目標にしてがんばります！
昨日の夜失恋しました。
遠距離でなかなか会えていなくて、私は距離なんて関係ないと思っていましたが、彼は耐えられなかったそうです。私は「好きじゃなくなったの？」と聞くと「そうじゃないけどこれ以上は無理」と言われて、それを理解できず私はずっと引き止めていましたが、最終的に嫌いとか気持ち悪いまで言われて、別れました。
夜は眠れず、少し寝ても起きてから別れたことを思い出し、涙が溢れてきます。
週刊少年ジャンプ好きな少女
私も全く同じです。
今は立ち直っているのでしょうか？
2年間お付き合いしていた方に今日振られてしまいました。死にたいくらい辛いです。どうしていいかわからず、食べ物も喉を通らず体に力がはいりません。
4年近く付き合った彼女と別れました。
別れてから始めて彼女の大切さに気づきました。
これが恋か
一年経った今の心境に変化はありますか？
その人が好きだった自分が忘れられないのかな 早く元気になりたい
優しいわかりやすい語りで心に沁みました。なんとか頑張ってやってみます。早く忘れたいです。
マスダヨシツグ様。
毎晩何かを聞かせていただき過ごしています。
この動画を遡って見なくてはいけない出来事がおこりました。
この動画にすくわれました。
あなたのパワーを誰にも渡しちゃいけない、この言葉忘れず生きていたいと思います。
ありがとうございます。
彼女と別れました 5ヶ月ほど付き合ってたのですが、少ない期間でも本当に毎日が幸せで全てが宝物です。別れた理由がお互いの価値観の違いと彼女が夢を優先したからです。電話でガチ泣きしました彼女も泣いていました。夜は本当に眠れずにとても辛いです。彼女がいないと死ぬんじゃないかと正直思ってます。ですがここに想いをぶつけることとこの動画を見たことでちょっとだけ気が楽になりました。ありがとうございます。
遠距離恋愛が今日終わりました。今までにないほど泣きました。一睡もできません。失恋ってほんとに辛いね。
片思い2年、付き合って同棲して2年半の彼氏と価値観の違いでお別れして
気が狂って仕事を辞めストーカー化し通報され接近禁止で死のうとしてました。
地獄のような日々です。
もう2度と会えないし連絡も取れないし、居場所もわからない。
毎日死にたいし、生きていく気力もない。
縋る思いでいのちの電話かけても繋がらないし。
この気持ちを解放したい。
似たような状況の者です。
1ヶ月経って解放されましたか？
@@user-vv1uj2ud9p
コメントありがとうございます。
似た状況ということは相当お辛いのでしょう。
私は付き合っている時、気づかないうちに相手に依存していたんだと思います。
その存在がなくなり、他のストレスも重なり、現在は躁鬱病になってしまいました。
最近までうつ状態で生きる意味がなく毎日絶望でした。
ちょうど３日前ぐらいからほんの少しだけ浮上していますが、まだまだ時間はかかると思います😢相変わらず過去の後悔はしてしまいます、、、
@@mah2161
辛い中返事ありがとうございます。
３日前から浮上してきたということで、今後明るい人生を過ごせるように願ってます。お互い頑張りましょう！
あなたは100点満点その人が居なくても100点満点の所で号泣しちゃいました。一か月ほど前に振られてそれから毎日泣いていて、本当に辛かったのですが、この動画を見て今の自分を客観的に見れるようになれた気がします。
私は最後元彼にすごく依存していたのでその分自分のエネルギーとかそういったものをすごく注ぎんでいたんだなあと感じました。
今は自分へ意識を向けて回復していくことに専念しようと思います。
ありがとうございました！
８か月前に二年間付き合ってた彼氏にふられたとき、この動画を泣きながら何回もみてました。とても気持ちが楽になる動画にであえました。今私は、別の人とお付き合いしています。当時は本当に辛くて全てがどうでもよくなりました。でも不思議と時間がたてば執着しなくなるものですね。彼も私も悪くなかった。うまくいかなかった。ただそれだけのこと。この人以上に良い人なんて絶対いないと思ってたけど、生きていれば普通に出会えますね。時間がたてば冷静に考えられるようになりました。
フラれた後に付き合った彼氏と結婚することになりました😊
@@user-vn2hu9xu6g おめでとうございます！わたしは終わったばかりで辛いですが、前を向きます！いつか何とも思わなくなると信じて！
@@yuko229 ありきたりなことしか言えませんが、時間が忘れさせてくれると思います。あなたを大切にしてくれる人必ずいるので、どうか前向きな気持ちをもってください。応援してます 😊
離婚してから3カ月が経ちますが未だに立ち直れません。相手には新しいパートナーがいるのを知り余計に沈んでいます。胸にこみ上げる気持ちをどうすればコントロール出来ますか？…真剣に辛いです。
@@user-wy1fn3ht1n 人間関係って本当に難しいですよね…。私も、当時振られてしまったときは、どうしても納得できなくて、なんとかやり直したいとか私のこと好きじゃなくても良いから一緒にいたいって伝えました。でも相手の気持ちは変わらなくて、こんなことになるなら最初から出会いたくなかったって思いました。でも今振り返ると、一緒にいた間は楽しかった時間の方が確実に多かったのに出会ったことまで否定するのは寂しいことだなって思いました。辛いことだけど相手の気持ちが変わってしまった時点で、その先一緒にいれたとしてもお互い辛いだけだったと思い込みました…。どうすれば気持ちコントロール出来るかとのことですが、私も全然コントロール出来なくて、バイト中に思い出して泣いてしまったことも何回もありました。
自分の話ばかりで長文になってしまいすみません💦 私はとにかく色んな人に話をして、その方たちの色んな考えとか意見を聞いていくうちに冷静に考えられるようになった気がします。本当に辛いと思いますが、どうか自分だけで抱え込まないで欲しいです。綺麗事に聞こえてしまうと思いますが、かずやさんが幸せになることを願っています。
私も心の底から大好きだった彼氏に振られました。本気で好きで追いかけて、やっと復縁したのに相手から「やっぱり好きじゃない」と言われて振られ今ではどうすればいいのかわかりません。本気で好きなってそいつしか見てなかったのに別れた瞬間から相手の性格が変わり愛していた彼が消えてしまいとても悲しく毎日寝れず何事も熱中できません。死にたいとまで考えて、今死んだように生きています。何を言ってるのか分からないと思いますが本当に人生の意味すらが分からなくなってしまい毎回こんな辛くなるなら誰も好きになりたく無いってら思ってしまいましたがこんな素敵な動画に出会えてもう少し頑張ろうと思えました。ありがとうございました。頑張ります。
りう 大丈夫になりましたか？
いま 全く同じ状況で同じこと思ってます。
え？おまえ、元カノ？
私もショックすぎて心臓が
ずっとばくばくしてて眠れなくて
大変でした。
こちらの動画を見てかなり
気が楽になりました。
めちゃくちゃ勉強になりました。ありがとうございます
7年お付き合いし、婚約して一緒に住んでいた彼に突然振られて出て行かれました。何を見ても思い出してしまい、目覚めと同時に彼が居ない事実に悲しみ、もうこのまま消えてなくなってしまいたいと毎日心の底から思っています。
泣きながらひたすらRUclipsを見てこの動画に辿り着きました。今は生きる気力すらなくなっていますが、自分のパワーを取り戻して、いつか笑って話せるようになったらいいなと思います。繰り返し見させていただきます！
私も今2年付き合った彼と別れて本当に死にたいくらいでその人じゃないとダメだと思う毎日です。本当に苦しいですよね。その人しか見えなくて、
凄く勉強になりました。 ありがとうございます😊
今日別れ話をしたいから会おうって彼女に言われました。
それを朝言われて会うのが夜なんですがもう朝からずっと死にたい気分です。。
振られるって分かってて逢いに行くほど辛い事はないです。。。
自分はまだ好きだって言う気持ちや思ってる事を全て伝えて後悔のないように…。。
もう死んじゃってもいいんですかね
仕事も上手くいかないし最近嫌いな上司とずっと一緒でストレスも凄いし
そのせいで夜眠れなくて毎日寝不足→仕事→上手くいかない→ストレス→寝不足って言う悪循環が続いてます
僕自身見た目も性格も良くないし、取り柄もないのでもう消えちゃおうかなって思ってます。
前回の失恋時にとても辛かったですが、こちらの動画に助けていただきました！
心から感謝です。ありがとうございます！
自分をもっと大切に
感じてみます！
同棲中の彼氏から今日振られました。知り合って片思いして3年、付き合って1年9ヶ月でした。まだ好きなのに相手からは友達に戻ってほしいと言われてしまい頭の整理がつかず勝手に涙が出てきます。でも、ヨシツグさんの動画を見てかなり心が軽くなりました。諦めて前を見ようと思います。
なるほどね〜！
立ち直れるように頑張ろう！
2ヶ月経ちましたが、未だに相手のことが好きな気持ちが消えなくて、苦しいです。嫌になるまで、好きでい続けようと思ってみたりしましたが、未だに好きで、早くもういいやってなりたいです😭 この間、ヨシツグ先生の動画をたくさん見て、本当に救われました。すごく苦しい時、ヨシツグ先生の言葉が浮かんできて、なんとか生きてる感じですが、些細なことで、「正気を失って」彼のsnsにコメントしちゃったり。snsどうしても見ちゃって、もう頭がおかしくなりそうです😭 体重も6kg落ちて、今も頭が痛くて、ほんとまずは体ですよね😭 もう今は先生の動画だけが救いです😭 長々とすみません💦
色々見てここにたどり着きました ありがとうございます
わかる。おれも失恋して勢いで番号消しちゃった。それで画像を消してる時に涙が溢れてきた
うなぎパイ太郎 私もそうです。でもそれでいいんです。繋がっていたくてもどうにもならないんですから。未練があるから消したことを後悔するんです。時間しかないですね。
かなり気が楽になりました。
本当にありがとうございました！
別れてから2年経った彼女に、新しい彼氏が出来たことを昨日知りました。別れてから2年も経ってるから当たり前のことなのに、なぜか胸が締め付けられるような思いがして、とても辛かったのですが、この動画、コメント欄を見て少し気持ちの整理がつきました。明日からまた「自分らしさ」を大切に生きていきたいと思います。
私は相手を好きすぎるあまり相手を信じ切ることができなかった。相手は本当に忙しかったのに、分かっていてもなぜかいつもびくびくしながら彼女と付き合ってた。結局別れる最後の挨拶で自分に余裕のない心、弱い心、幼稚さをすべて相手にさらけだしてしまった。自分の醜くて弱くてゲスいもの全てを愛する人にさらけてしまった。最後の最後まで相手に呆れられてしまった。嫌われてしまった。もうこれから先、人をどう愛したらいいのか。もう人を愛するのが怖くてできないかもしれない恐ろしさと、自分のすべてを見られてしまった状態で離れられた恐怖で夜もずっと苦しくて眠れなかった。この動画を見て、しっかりと自分の身体を大事にして、自分の気持ち感じ取りたいです。本当に希望をもたらしてくれてありがとうございます
Chi Mo 自分も同じ感じでしたが、自分に自信がない事が相手を信じられない1番の原因だと思いました。付き合ってる間も好きすぎて束縛してしまったり、別れた後も生きた心地がしなかったです。今は復縁したんですが余裕ある男になったのが一番の理由だった気がします。
一昨年失恋しました。彼に逢った後にブラック企業に入り精神的に病んでしまい、精神病んだ後に失恋したので余計に忘れられないのかな？って感じます。まだ無邪気に恋を楽しんでいられた、片思いだけど、追い付きたい、認められたいって頑張ってたので。自分のアイデンティティーの崩壊もあったのかな、今は少しは前向きになりました😊空元気ですが。あの時こうしてれば、とかたられば考えたりするけど、私の相手はこれを乗り越えると出逢えるんだ！と信じます。
昨日ふられて、苦しくてはやく逃げ出したくていろいろ探してこの動画にたどり着きました。
納得するところがたくさんあってこれからもう少し落ち着いて悲しめる気がしています。
この動画をアップしてくださって、本当にありがとうございます。
3日前に失恋しました。僕も2年近く付き合い遠距離でした。本当に辛くて、彼女との関係を取り戻そうとばかりしていました。この動画を見てハッと思いました。好きという感情はもちろんまだありますが、今すぐに復縁したいという思いは無くなりました。いつか戻れたらなと思っています。
かなり長い間付き合ってた彼女に新しい彼氏が出来てフラれたぁー
その彼と一緒にって事を想像したら本当に腹立つしツラいし
寝れない・頭痛い・吐きそうマジで堪えれないわー
けどこの動画見てちょっと救われた
コメ欄見てたら1年前とかあるけどみんな立ち直れたのかなぁ？
ぷりんぷりん
一緒になにかしてると考えるとマジで腹立つのがち共感できます。
@@TeiouYT わかるわぁ。5年間付き合った彼女に浮気され振られたときは、今ごろヤッてんのかとか考えたら気が狂いそうになった
ぷりんぷりん 自分も今同じ感じです苦しいし吐きそうだし頭痛いし。
今はもう立ち直れたんですか？
ぷりんぷりんさん、今どうですか？
そんなあなたも今一年前になってますが、どうでしょうか？自分は今１ヶ月くらいですが、毎日が辛すぎて食べ物が喉も通りません。
昨日2年5ヶ月付き合った遠距離彼氏と別れました。
今は凄く辛くて仕事も手につかないし相談できる友達もいないし死にたいと毎日思ってしまいますが時間が解決してくれると信じて生きていこうと思います。
今の自分にしっかりと向き合います。
ありがとうございました。助けられました。
動画を見て少し楽になりました。すこしづつ元気になれたらいいな！
本当にあなたに救われました。
この動画に出会えてよかった。
本当にありがとうございます
大分楽になりました。
これ聞くまで、夢の中に別れた相手が出てきて仲直りをする夢をよく見ていて、朝起きた時の虚無感で頭がおかしくなりそうでした。
今日は、ゆっくり眠れそうな気がします。
助かりました。
約2年付き合った彼女に昨日別れを告げられました
気持ち悪い、もう無理とのショックな言葉で振られました
結婚も見据えており、来月からは部屋を借りて同棲も開始する予定でした
今まで彼女のために仕事も貯金も頑張ってきたため生き甲斐を無くした感じです
何をしても相手のことを思い出すし、幸せな思い出がありすぎてタイトル通り死にそうなくらい辛いです
楽しかったあの頃にはもう戻れないんだとつい考えてしまいます
しかし先生のお言葉には心にくるものがありました
参考にしてはやく立ち直ろうと思います
s pt 私も同じような状況に今たっています
s pt ほぼ、同じ状況です。
私も頑張って立ち直ろうと思います。
相手を上下で考えない。相手に向けている自分の気持ちに目を向ける。
失恋ソング、聞きまくってみます。体に意識を向ける、ベットに入った時にやってみます。
ブックマークに登録したので波が来たらまた拝見させていただきます、教えをいただいたお陰で気持ちが少し楽になりました。有難う御座います。
七年前に挙げていただいた動画に、ただ今励まされました。スミマセン。
いろんな動画で2週間前の酷い失恋を忘れようとか、慰められようとか思いましたが、自分の価値が下がった訳ではない、パワーは取り戻す！って言うのは、本当に本当に凄いです。毎日動悸激しい、失恋ソングも聴いている、毎日毎分違う波動のわたくしですが、完璧に力出ました。ありがとうございます:😊
失恋してから1ヶ月経ちました。
後悔、執着があってまだまだ立ち直れません。とても、辛いです。
最近は泣くことはなくなりましたが、泣きそうになることもあるし逆にイラッとしてしまうことがあり大変です。
「お互いのエネルギーの方向性の違い」このヨシツグさんの言葉が物凄く心に響きました。
7ヶ月真剣に付き合った彼女に振られてもうヤバいくらい苦しくて死んだ方がマシかなと思うほどだったのですが、ヨシツグさんの話を聞いていたらとても楽になりました。
確かにその人がいなくたって生きていける。その人に自分自身の特別なエネルギーを分け与えてるだけだったんだ。付き合ってる時はお互い好きで大切だからエネルギーを送り合ってたけれど、相手が去っていったのに自分からだけエネルギー与え続けるなんておかしいですよね。もったいないもいうか…。確かに素敵な人だったけど、それは過剰な思い込みでもあるんだなって。まずはその分け与えてたエネルギーを吸収しなきゃですね。
一旦落ち着いて、また新たな出会いがあるんだって事を考え直すのも大切ですね。その人が全てではないのだから。自分自身から去っていくんですからその相手はその人ではない。
でも決してその元恋人が素敵だったことを否定してるわけではないんです。
僕も辛いですが、失恋した皆さん、共に前に進んでいきましょう！
長々と失礼致しました。
真剣に結婚を考えていた彼女に１０か月前に振られてまだ立ち直れないどころか日に日に想いが強くなります。
本当に毎日つらくて死にたいです。
対処方法もわからなかったのですが少しだけ救われました。
涙がでました。
心を救ってくれてありがとございます
いつかは離れなきゃいけない関係の人と昨日別れました。ずっといつか離れなきゃいけないっていう恐怖を感じながら幸せな日々を過ごしていました。今後一緒に行きたい場所だったりそういう予定が沢山あって就活だったり今後の学校生活のモチベーションでした。ですがそのモチベーションもなくなり今後の学校生活も就職してからも不安で仕方ないです。最初は一目惚れしてそこから人生で1番って言っていいほど虜になってこれ以上素敵で魅力的な女性は存在するはずないと思ってしまって今後好きな人ができても絶対忘れられません。。
ほんとにありがとう。ちょっと救われた
ありがとうございます☺助かりました😉👍🎶
自分がなんでこんなに悲しいのか、すごく理解できました。ありがとうございます。
みなさん辛いんですね。
自分のように悩んでる人がたくさんいるんだって思ったら楽になりました。
すごく 心に響きました。先日大好きな人に振られて、もう仕事も出来ず。寝れなくてものすごく苦しかったです。
あたしは連絡を取り合ってたいって伝えましたが 連絡も取れない状態でした。
あぁなるべきだったんですね。心にグッときました。昨日 他の異性に逃げてしまいました。けれど、彼の良さを再確認するだけですごく虚しい気持ちでした。
この動画を見て 感じるという事を理解しました。ありがとうございます。
この感情をもっともっと感じようと努力したいです。 失恋ソングからも逃げてきましたが、聞いてもっと自分の気持ちを理解したいという気持ちになりました。
2年ちょいくらい付き合った彼氏。お互い当時は結婚も考えてました。
遊びの浮気で振られました。その後、元彼が変わること信じて付き合ってもないのに支え、あいまいな関係を遠距離ながら続けて半年後、本気で好きな人ができ彼女ができたようです。それまで、結婚するなら自分だと言われていたのに。辛いです。最後に自分に戻ってこないかなとか思ってたので、、、。
この動画見て少し励まされましたありがとうございます。頑張ります！！！
なんだろうすごいわこの人
正論過ぎてヤバイ
物凄い為になりました
やってみます
昨日四年付き合った最愛の彼女と別れてしまいました。
お互いこの恋が人生で一番というくらい
ラブラブで終わることのない恋だと思っていました。
ですがだんだんすれ違いが増え自分との将来が見えないとのことで彼女の気持ちが薄れてしまったとのことで
昨日2人で泣きながら話し合った結果やはりお別れとなってしまいました。
今はほんとうに辛いし死にたいしどう生きてけばいいかわかりません。
ですがこの動画やこのコメント欄を見て勇気をいただけた気がします。
今は無理ですが頑張って前を向いて進んでいこうと思います。
私も昨日4年お付き合いした彼女とお別れをしました。
全く同じ状況です。
一ヶ月くらい経ちましたが気持ちの変化はありましたか？？
ほんとに今が苦痛で苦痛で。。。
os yuki お気持ちお察しします。
昨日とのことですのでさぞかし苦しい思いをなさってることと思います。
自分も痛いほどあなたの今の気持ち分かります。
何をして生きてけばいいのかわからなかったし、仕事もなにも手がつきませんでした。
ですが一ヵ月経った自分は
今はもう気が楽です。
今まで疎かにしていた友人との時間、同僚との時間を増やしたら自然と辛いから感謝へと変わっていきました。
今ではフリーの期間を楽しもうと思っています。
あなたも今、明日、一週間後それ以降も辛いと思います。
ですが誰かといることを心掛けてください
沢山泣いてください。
絶望していた私が今こうして立ち直れています。
あなたもすぐにとはいいませんが、必ず乗り切れるはずです！
長々と申し訳ない。
1年半付き合った彼と別れてから、もうすぐで3ヶ月経ちます。最初の頃は今まで感じたことのない絶望で、どうやって精神を保てばいいか分からず、家族や友達に泣きついてました。今は少しずつ自分のことに目を向けられるようになって来ましたが、彼のことを思い出すとズーンと絶望感があります。今後、私は彼と一緒に人生を歩んでいくことはできないんだな、と…
でもこの動画を見て、私がそう思うのは彼が魅力的だからというだけでなく（否定はまだできませんが汗）、この恋で多くの初めての経験をしたからだなと思いました。初めて自分の片想いに始まり、初めてこんなに人に惚れ込んだことで、長い間片っ端からエネルギーというエネルギーを彼に費やしました。その癖がまだとれてないのだと思います。
失恋で得たものもたくさんあります。人生のどん底を味わい、一方で失恋が人生のどん底なんてまだまだ幸せだと思い、家族や友達の大切さを改めて感じ、自分が恋愛で我を失ってしまうタイプなのだと気付きました。人は失敗を繰り返して成長していきます。私も、この失恋をきっかけに、人として成長できたらなと思います。
自分は６年繋がっていた人から突然連絡が無くなりました。
毎回主導権は相手にあったので音信不通のままです。
飽きたら一切連絡しなくなる………と昔からよく聞いていたので、彼にとっては絶好の音信不通、自然消滅だったのでしょう。
離れて行ったものは２度と戻らないと体で悟ってしまっているので、終わったと覚悟しながら、その反面、もう一度ひょこっと連絡ないかなぁ…などあり得ない事を想像しながら過ごしています。
だからと言って直接、別れてくれ‼️と言われてたなら、もっと深く傷ついていただろうと想像出来るから音信不通で終わるならそれはお互いの為なんだと自分に言い聞かせて過ごしています。
時間と共に辛い記憶はいつか薄れて行く事を信じて…(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
今日約1年付き合っていた彼女に振られました。辛くて胸が張り裂けそうで、自分にはもう何も残ってないんだ、これから先なんのために生きればいいんだろうってひたすら落ち込み苦しんでいました。
でもこの動画に出会い、話を聞くうちに心が軽くなっていきました。すぐには立ち直れなくても、少しずつ前を向いて歩いていけそうです
本当に救われました、ありがとうございます
物凄くよく分かりました。
有難うございます🙇♀️
最近あと2週間で付き合って1年になる彼女がいたんですけど、、自分ともその彼女とも大親友で旅行に毎回みんなで一緒に行ったくらい仲良かった人に奪われました。
今まででダントツ交際期間長かったのと愛が強すぎたのもあって(依存)辛すぎました。
まじで知らない人とかただの友達ならまだしも大親友に彼女取られてしまってめちゃくちゃ傷つきましたがこの動画をみて救われた気がします。ありがとうございました！
3年半付き合った彼女に浮気され、振られました。付き合った期間が長いということもあり、なかなか忘れられません。
復縁したいとばかり考えていました。
別れてから相手のSNSなど鬼のように見ていました。ただただ辛いです。
この動画をみて少しばかり楽になれた気がします。ありがとうございます。
1年経過した今の心境がとても気になります。
9:25 辺りで仰っていることが痛いほど自分の気持ちを言い当てくれてます。と同時に、少し気持ちが落ち着きました。こうやってしっかりと言語化する事で自分を冷静に見つめる事ができるんですね。
先日、失恋しました。
失恋した途端、その出来事に対してだけじゃなく、自分がものすごくダメな人間のように感じて二重の苦しみでしたが、この動画を観てとても救われました。確かにとても体が冷えて辛いです。
まずは自分の心や体の声を聞いて、自分にエネルギーを注いでいこうと思います。
ありがとうございました。
大好きで忘れられない人がいます。
忘れなきゃいけないと思って自分の気持ちに蓋をしていましたが、
今日から彼への気持ちを感じ切ります！！
最後の10分でやっと腑に落ちました。
自分を軸に考えるんですね。相手がどうのこうのではなく、私は私で100点満点！
この動画を見て少し心が軽くなりました。まだまだ立ち直れませんが辛くなったらまたこの動画を見ます。
もう二年も引きずってるんですが、どうすればいいですか？
この二年何もしていない。できない。
死にたいです。
ありがとうございます。
年甲斐もなく、失恋して生きている意味もなんだろう、と言うくらい自分を見失いかけてました。
エネルギーを相手に向けてる、なるほど･･･感情を受け止め、自分の体に気持ちを向けていこうと思います。
助かりました。
それにしても、いくつになっても失恋は辛いですね。。。
2ヶ月経ちますが最近夢に出て来てつらいです。
救われました。考えひとつでこうも楽になれる。時間に身を任せて新たな一歩を踏み出します。
48歳失恋ばっかりもう辛いだけです