GLUTAMINA funciona? Reduz estresse? Emagrece? Melhora o intestino?
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Neste vídeo, Dr. Christian Aguiar fala sobre GLUTAMINA, seus benefícios, e como usar.
Muitas informações importantes!
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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Eu uso a glutamaster e compro com o cupom dindo, está sendo excelente pro meu intestino! Obrigada pelas informações Dr 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍
Doutor glutamine. E a mesma coisa queCondrosulf?❤
Obrigada pela informação 🙌🏼
Estou com sarcopenia e tenho o intestino preso, posso tomar creatina e a glutamina?
6:40
Usar ANTES do uso de antibiótico p diminuir a permeabilidade intestinal
ANTES da REFEIÇÃO:
Potencializa o emagrecimento antes da refeição
A NOITE:
Aumenta o hormônio GH (antes de dormir ou antes de treino em jejum)
Mínimo 5g de Glutamina 1 a 3x por dia p saúde intestinal
(De preferência em jejum)
Só de saber que a utilização da glutamina antes das refeições potencializa o processo de emagrecimento, é gratificante. :)
Vc sabe dizer a diferença entre L glutamina ou glutamina? Ob
Criança de 5 anos cardiopata pode tomar glutamina?
@@lba4496
Vc conseguiu saber a diferença entre eles ?
@@lba4496Dr. Juliano Teles disse que são a mesma coisa
Eu tinha diarreia todos os dias ,depois que tomei glutamina nunca mais fiquei com diarreias, melhorou 99% nunca mais fico sem❤
Oi moça, vc toma como?
Puxa eu tb tenho. Como vc toma?
Eu tenhi mt diarreia após o café da manhã. Comprei glutamina hoje e espero que ajude tb!
@renata3101, se éapós o café...deve ser o que vc come! Lactose ou glutén! Olhe esse detalhe também!;)
Você toma de manhã em jejum ou a noite?
Minha vida mudou depois que me indicaram glutamina. Minha imunidade ficou excelente e nunca mais tive nada.
Dr eu sofria muito de Gastrite, depois que eu tomei Glutamina, nunca mais sofri por causa de gastrite. 🙏🌷
Isso sim é médico, claro, direto,nas explicação sem enrolação.
Que vídeo esclarecedor! Parabéns pela didática! Realmente tenho observado redução significativa de apetite após ingerir Glutamina em jejum. Meu nutricionista indicou a glutamina para melhorar minha imunidade! Gratidão por compartilhar seu conhecimento conosco! Ganhou uma nova inscrita! Sucesso! 😊
Obrigado
Eu estou tomando em jejum mas n vi redução de apetite . Tomo TB pra imunidade e pra o intestino. N quero tomar muito pois não é legal ( quem tem câncer n pode, n tenho 🙏
Vídeos com informações sem enrolação , gratidão Dr , Deus abençoe sempre sua vida 🙏
UM DOS MELHORE AQUI DO RUclips. PARABÉNS.
Ótimo complemento para quem toma Creatina e quer ganhar massa muscular!
Tomo junto com creatina para ganho de massa?
Informação perfeita! Que maravilha dispor de acesso à um conteúdo tão rico, direto, didático e vital. Obrigada
Que médico transparente. Entendo cada palavra. Muito obrigada
Informações Fantásticas como sempre Dr. Christian Aguiar 👏🏻👏🏻👏🏻 Obrigada por tanto
Dotor lala sobre nódulos na tiroide
boa tarde Dt. Cristiano Aguiar, eu achei esse aqui L-Glutammina in polvere - 750 g - Premium: L-Glutammina pura e ultrafine senza additivi - 100% aminoacido L-Glutammina micronizzato - Neutro non aromatizzato - Altamente dosato - Vegan. o seu aqui na italia nao encontrei. O MEU INTESTINO NAO ESTA MUITO LEGAL, AGORA GRAçAS A DEUS ESTA MOLHOR.
Para que a glutamina é indicada?
Apesar de bastante procurada pela turma que pratica exercício físico devido à ideia de que ela potencializaria o sistema imunológico, o aumento de massa magra e o desempenho nos exercícios, não existem evidências científicas que confirmem esses benefícios para uma pessoa saudável ou mesmo esportistas de esportes de longa duração (como corrida, triatlo e ciclismo), em que a atividade física prolongada afeta a imunidade.
Um dos trabalhos que reforça isso é uma revisão de 25 pesquisas publicada no European Journal of Clinical Nutrition. A conclusão da análise mostra que suplementar a glutamina não melhora o sistema imunológico, nem a composição corporal de atletas e também não influencia no desempenho aeróbico.
Provavelmente, isso acontece por conta da produção suficiente dos estoques do aminoácido no organismo que corpo durante o período descanso, quando o corpo reestabelece suas funções.
Por outro lado, outros estudos mostram que o suplemento pode apresentar benefícios na imunidade de atletas com quadros de overtraining -quando há um excesso de treino maior do que o corpo consegue se recuperar. Mesmo assim, a glutamina apenas contribuiria para melhorar a resposta imunológica, mas não seria suficiente para devolver o atleta para as atividades.
A suplementação desse aminoácido também é indicada para pacientes com quadros de catabolismo severo (perda de massa magra), como acontece em pacientes com queimaduras graves, que realizaram cirurgias grandes ou têm alguns tipos de câncer. Nesses casos, a glutamina é ministrada no hospital via oral em doses elevadas ou endovenosa.
Fontes: João Felipe Mota, professor doutor da UFG (Universidade Federal de Goiás e coordenador do Labince (Laboratório de Investigação em Nutrição Clínica e Esportiva); Antonio Herbert Lancha Junior, coordenador do Laboratório de Nutrição e Metabolismo da Escola de Educação Física e Esporte da USP (Universidade de São Paulo); Matheus Meneguzzi Brambilla nutricionista especialista em nutrição esportiva, de São Paulo (SP).
DEUS ABENÇOE DR ,GOSTO MUITO DOS SEUS VÍDEOS PARABÉNS.
Cura gastrite, refluxo?
Curou meu refluxo.
Todos os vídeos são esclarecedores e com muita competência.
Muita Luz
Tem efeitos colaterais?
Trabalhos publicados pela USP (Universidade de São Paulo) mostram que o consumo crônico de glutamina e em grandes doses pode levar a um quadro de resistência à insulina, que se assemelha à diabetes tipo 2. Além disso, o consumo prolongado do suplemento pode diminuir a produção natural de glutamina pelo organismo, já que o corpo percebe que não precisa "gastar esforços" para fabricar a substância -mas essa produção volta ao normal um tempo após a suplementação ser interrompida.
Fontes: João Felipe Mota, professor doutor da UFG (Universidade Federal de Goiás e coordenador do Labince (Laboratório de Investigação em Nutrição Clínica e Esportiva); Antonio Herbert Lancha Junior, coordenador do Laboratório de Nutrição e Metabolismo da Escola de Educação Física e Esporte da USP (Universidade de São Paulo); Matheus Meneguzzi Brambilla nutricionista especialista em nutrição esportiva, de São Paulo (SP).
Por quanto tempo é recomendado tomar glutamina?
Muito Obrigada Por Sua Generosidade Partilhando Seus Saberes.🙏
Adoro seus vídeos Dr !!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns dr ! Rápido e objetivo , direto ao assunto !
Ajuda na resistência insulina?
Obrigada pelas informações Dr 🙌🏻🙏🏻
Gratidão Dr 🥰
Posso misturar a glutamina com a creatina
Muita informação de qualidade
Se é bom pra anemia falciforme, também será bom para neutropenia cíclica? Agradeço se responder.
Muito bom saber, tenho apenas o traço falciforme.
Obrigada por tantas informações
Qual fitoterápico substituiria a glutamina?
Muito interessante e muito obrigada doutor!!!!
Dr.... sensacional, obg por tão preciosas informações.
!
Já vi textos informando que não há melhora na imunidade com a ingestão de glutamina.
Parabéns!!! pelo vídeo (claro/direto) e didática.
Muito obrigada.
Boa explicação 😊
DR, me esclarece uma duvida, eu tomo lachante por 15 anos, será q eu posso usar a glutamina? por favor me ajuda🙏
Claro que sim. Eu tomava laxante há muito tempo. Agora tomo só glutamina pela manhã. A noite me dá insônia....
Boa noite, querido doutor Christian!
valeu dindoooo vc eh feraaaaa
Melhor vídeo sobre o tema, como sempre. Parabéns e obrigado!! 👏👏🙏
Dr, vou fazer colonoscopia posso tomar a glutamina nos dias que antecedem o procedimento ?
Muito obgd pelas informações Deus te abençoe
Obrigada 😊
Já ganhou um seguidor
Tomei ontem antes da comida. Hoje em jejum . Me deu uma diarreia sólida fiz mais de 1 kg de cocô sólido cheguei a desmaiar no banheiro
Nossa! Você estava com muitas fezes retidas. Sera que você tomou demais?
@@lucianaandrade5371eu TB tomei hj minha primeira vez cedo e a noite diarréia 😢
@@sheilasereia3941eu começei à tomar há três dias e notei que ela prende meu intestino, e eu costumo comer bastante fibras e beber bastante água. Vai entender isso....
@@tiana5567 nossa ! Eu ainda estou tomando e soltando mais meu intestino . Tomo com própolis em jejum , gastro que receitou por causa da síndrome intestino irritável e está inflamado . Mas tomarei só até fevereiro !🌷
Glutamina é vida
Trabalho fantástico do Sr.
Ótimas informações
Obrigado! Sempre simples e direto!
Glutamina serve pra quem tem intestino preso?
É ótimo .
Super conteúdo 👏
Dr a Glutamina pode prender o intestino?
Muito obrigado
Brgd Dr. Por tds esclarecimentos
Muito bom obrigada
A glutamina é o mesmo que acido glutamico?
Não
@@lucianaandrade5371 Sacanagem, eu comprei uma glutamina e veio na composição escrito: Ácido Glutâmico (Glutamina) que absurdo!
Muito bom
Gratidão
Boa tarde! Dr Cristian
Quem faz quimioterapia pode usar GLUTAMINA para ajudar. Grato.
Paulo, já vi em outros vídeos, inclusive do Dr. Juliano Teles, onde diz que assim como o açúcar, a glutamina não deve ser consumida por quem está fazendo tratamento contra o câncer.
No
Ela serve também pra quem tem intestino preso?
Nesse caso ela é elite.
Olá boa noite. Ê bom para constipação intestinal?
Muito bom!
A glutamina serve para artrite ?
Dr. A Glutamina da sono? Eu comecei a tomar essa semana , sempre a noite e tenho sentido sono logo após, o que é uma coisa boa pra mim
Eu vou,eu tenho muita insônia com 63 anos não consigo dormir direito a noite😢 amanhã eu vou comprar🙏🙏🙏😘
No vídeo ele fala que a glutamina pode tirar o sono, mas não necessariamente.
Para ajudar no sono, use 1 gota de óleo essencial de lavanda francesa no travesseiro. Compra em farmácia de manipulação ou loja de produtos naturais. Lavandula officinalis ou lavandula angustifolia.
Quantas vezes deve ser consumida a glutamina?
como saber se a glutamina é verdadeira? comprei em pó em uma loja de produtos naturais, acho que fui enganado eu misturo na água e alguns segundos depois a água fica transparente é assim mesmo? por que eu tinha comprado em outra loja e ficava branco cor de leite.
Tem quê ficar transparente. Se a primeira ficava igual leite, então era "batizada". Tendeu?
A primeira ficava transparente agora menos e ainda empelota e paguei bem mais barato provavelmente misturou maizena@@tiana5567
Pode tomar café ?
glutamina para melhorar a imunidade, ajuda?a minha ta 0,09 e não sobe.
tomei glutamin up durante seis meses e não senti absolutamente nenhuma diferença em meu organismo.
Nem eu!!
Deve ter comprado falsa
Cuidado. Com esse boom de muita gente estar procurando comprar glutamina, aí que surge os espertalhões vendendo gato por lebre.
Compra da Growth é excelente 🎉❤
Quem tem hiportireoidismo pode tomar a glutamina?
Glutamina quebra jejum?
Sim
Obg pelo colageno eu descobri tarde demais e tds seus videos
Eu quero muito usar a glutamina mas toda vez que começo ja no primeiro comprimido do suplemento aumenta minhas crises de ansiedade. Eu nao sei se é psicologico - eu mesma q crio essa situaçao, ou se é da propria glutamina. Eu tenho disbiose e ulcera. Faço o uso do Zinco carnosina que tem ajudado muito. Tenho ansiedade generalizada, posso usar a Glutamina com cartinina? Ela realmente dispara a ansiedade ou é coisa da minha mente?
Toma em Pó, compra da Growth vai te ajudar a melhorarr , eu também tenho ansiedade e a minha melhorou muito depois que comecei a usar e também faço musculação foi excelente pra mim
Quem tem ileite crônica, pode tomar a glutamina L ?
Quanto tempo de uso ?
Me indica uma marca confiavel
Tomo da max titanium
Olá Dr. Christian Aguiar , comprei um pote para tomar , mas vi dizer que é verdade que a Glutamina não é muito recomendável para diabéticos ? obg !
Não é recomendado pra diabéticos
👏👏👏
Pode tomar glutamina com cerveja em jejum?
😂
Isso é glucosamina ??
Nao
😂😂 ele vai acabar dando maratonistas p glutamina 😂😂
Muito bom
👏👏👏