POR QUÉ NO PUEDES DORMIR DESPUÉS DEL CICLISMO (Y QUÉ HACER PARA REMEDIARLO)🚲 SALUD CICLISTA
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- Опубликовано: 16 окт 2024
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POR QUÉ NO PUEDES DORMIR DESPUÉS DEL CICLISMO ( y qué hacer para remediarlo)
MUSIC BY
1- Cheerful Uplifting Dance - Lichu, Rain Beach. Vlog No Copyright Music
2- Happy Energetic Background - Waesto, Sidigo. Vlog No Copyright Music
3- Joyous Beach Kids - Dayfox y Luke Bergs, I'm Happy- Vlog No Copyright Music
4- Inspirarional Bright Summer- Kvarmez, You were me - Vlog No Copyright Music
#insomnio #entrenarduro #ciclismo
La felicidad no se puede comprar pero una bici sí. Gracias por compartir 👋
Ni a mís clases llegó tan temprano gracias por la info
La felicidad si se puede comprar y es mi vieja bici 😎👍
Gracias por compartir..
A mí me pasa cuando hago una de esas salidas en las que llegas con las patas doloridas por el esfuerzo. Una de esas salidas largas y duras. 😟 Después no puedo dormir por el dolor de patas y, además, no puedo parar con las piernas, todo el rato moviéndolas. 🤷🏻♂️
Siempre me pasa... Pedaleo desde 19 hasta 22 hrs...se traduce en Insomnio hasta las 3am. Gracias. X la info. 🚴♂️🔥
A mí me pasa lo mismo. Igual.
Como 22 horas ?
Desde las 19 hasta las 22 PM de la noche.
hermosa muchas gracias por compartirnos. te quiero mucho mi bella dama ...
Geniaaaa!!
Gracias!!
Excelente 😊
BUENO GRACIAS A DIOS ESE NO ES MI PROBLEMA Y ESE QUE MANEJÓ DIARIO A MI TRABAJO UNA RUTA LARGA Y A VELOCIDAD LLEGÓ A MI CASA UNA DUCHA Y DEFRENTE A SOÑAR JEJEJEJE MUCHOS SALUDOS DESDE EL PERÚ 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Huyyy gracias por pensar en todo ❤❤❤❤
La felicidad no se puede comprar pero una bici si🚴🚴🚴🌹❤️🌹
Ajjaja viendo este video a las 12 de la noche, ahora entiendo por qué pasa 😂😂
Jajaja qué buen vídeo.
Justo hoy retome después de 1 mes de no salir y mes y medio de no salir en modo competitivo. Y estoy desvelado después de la salida de hoy en la mañana aunque fue suave. Estoy desvelado.
La felicidad no se puede comprar, pero una bici si y es lo más parecido
la felicidad no se puede comprar, pero una bici si y es lo más parecido.
Me pasa en el primer dia y en la segunda noche duermo super
Suelo entrenar por la tarde porque no me gusta madrugar, y después de salidas duras, es cierto que resulta más difícil conciliar el sueño. Un recurso al que recurro en ocasiones, no siempre, es tomar 1gr de paracetamol antes de acostarme. Con ello consigo bajar la temperatura corporal al tratarse de un medicamento antipirético. Beber agua fresca y con sales también ayuda a enfriar el cuerpo después de un duro entreno vespertino. Incluso una buena ducha fría, permaneciendo mínimo 10`bajo el agua, ayuda a bajar la temperatura corporal.
La felicidad no se puede comprar pero una bici Sii
Unas cervecitas para la hidratacion y la relajación!! Y a dormir!!🍺🍺🍺
"Que un bazar chino"...... 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
A mi pedalear mucho me sube la cachondez
Cosa tan corta que dijiste en este video, LA FELICIDAD NO SE PUEDE COMPRAR PERO UNA BICI SI, saludos😊.
Tengo la virtud dormir 😴 plácidamente después de hacer bici 🚴 🚴 🚴 🌹 ❤️ 🌹
Que miedo la miniatura
me desvela mi vieja bici que me hizo pasar un mal día...
La felicidad no se puede comprar
solución Valium 10 Mg .
"... más abiertos que un bazar chino" 😂😂
O te dire que yo si puedo dormir como un baby. Duermo tranquilo.
A mi me pasa todo lo contrario
Yo luego de rodadas largas duermo como un bebé despues de un buen baño
yo duermo como bebe con mas de 60km
Gracias me pasa con salidas de más de 100k, la felicidad no se puede comprar pero una bici si
Va duermo puro bebe no me afecta en nada
El ciclismo me hizo entender conscientemente que la carne es súpermega dañina