Video geras, tik pačioje pradžioje kai mašinoje aiškini kas bus vloge, tai kas filmavo galėjo visą veidą filmuot, o ne pusę 😁 bet čia tikrai joks ne heitas, tiesiog taip geriau žiūrėt manau :D
sveikas, kur darei su lynais pratima krutine ir pasakojai apie istempima krutines tarp seriju.Kaip del pertempimo raumens? kiek zinau geriau tempimus daryt po raumens treniruotes?O ne tarp seriju, nes labai lengvai pertempinesi:).
Sveikas, Lukai, matau kad tau virs pazasties, kur susijungia pecas yra raudona juosta. Man lygiai taip pat yra tokia atsiradusi ant kaires puses, ir daznaibuna kartas nuo karto (tai kogero suzeistas pecas po oda). Ar cia ne zenklas, kad mums gali trukti pecas?
Iš kūno spalvos, suprakaitavimo, intonacijos ir įdėtų pastangų matosi, kad suvaidinta, iš tiesų būnant bent jau arti tikro nebegalėjimo, džiaugsmo visai nei balse, nei veide nebūtų, bet su tokiu šūdu kad ir ką apgaudinėja, tai tik save
ir nepamirskit kad nugara pilnai turi buti prispausta prie suolelio visais atvejais nes labai sutrumpeja judesio amplitude ir gaunasi spaudimas is deltu ar tricebso.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Super Video, laukiam daugiau, full day of eating, treniruočių, Q&A ir lifestyle 💪💪💪👌👌
ok!
Va toks video yra labai gerai :) tokius ir daryk. Ir klausimai atsakymai ir treniruote labai perfect.
Malonu!
@@InsaneLukas seku tave jau kokius 3-4metus bet sekeju mazai turi kaskodel :) nors info kokybiskas :)
Geri atsakymai ir patarimai, ačiū!
Sėkmės varžybose laukiame daugiau video is taves!
Paprastumas 👍👊 taip ir toliau Lukai! Esi motivacija man ir daugumai kitiem! ❤️
ok!
Šaunuolis! Laukiam 10sav. pabaigos :)
Geras video 💪 būtų įdomu išgirsti apie teisingą deadlift, pritūpimo forma ir training split patarimų pradedantiesiems
Nice! Incredibly aesthetic. What a true bodybuilder should look like. Thanks for inspiring us!
Grazu ziureti💪
Video geras, tik pačioje pradžioje kai mašinoje aiškini kas bus vloge, tai kas filmavo galėjo visą veidą filmuot, o ne pusę 😁 bet čia tikrai joks ne heitas, tiesiog taip geriau žiūrėt manau :D
Treniruočių video dažniau reiktų 😁
Laba diena norėčiau paklausti , kiek reikia daryti pratimo bico su kojų pratimai.
sunku girdeti labai
I love this ❤️💪💪
MUTANT LUKASSS :)
Saunus video. Turiu pora klausimu. Koki fat burneri naudoji? Ir kokias pertraukas darai tarp setu?
Labas turiu toki klausima esu sportuojentis sporto saliai ir vienas chestas yra didesnis uz kokita ar tai yra normalu ?
what preworkout you using ???
sveikas, kur darei su lynais pratima krutine ir pasakojai apie istempima krutines tarp seriju.Kaip del pertempimo raumens? kiek zinau geriau tempimus daryt po raumens treniruotes?O ne tarp seriju, nes labai lengvai pertempinesi:).
Labas, kaip su sporto plano kainomis?
Sveikas, Lukai, matau kad tau virs pazasties, kur susijungia pecas yra raudona juosta. Man lygiai taip pat yra tokia atsiradusi ant kaires puses, ir daznaibuna kartas nuo karto (tai kogero suzeistas pecas po oda). Ar cia ne zenklas, kad mums gali trukti pecas?
Strijos ten. Priklauso nuo odos ir kaip ja priziuri
Koks tavo ūgis? Ir beje sakei iki 19 nevartojot nieko, tai čia turit omeny jokių ten rimtų papildų ar aplamai ten be proteino ir kitų?
Nu va as vel pakomentuosiu.Jauciu kitas video bus vel uz kokio menesio ar dvieju :D nu bet tu ir motyvuoji!
12:05 filmuoji? Mhm. Nesuvaidinta ten, Lukai, kad jau nebegali padaryt? 😀
Iš kūno spalvos, suprakaitavimo, intonacijos ir įdėtų pastangų matosi, kad suvaidinta, iš tiesų būnant bent jau arti tikro nebegalėjimo, džiaugsmo visai nei balse, nei veide nebūtų, bet su tokiu šūdu kad ir ką apgaudinėja, tai tik save
ir nepamirskit kad nugara pilnai turi buti prispausta prie suolelio visais atvejais nes labai sutrumpeja judesio amplitude ir gaunasi spaudimas is deltu ar tricebso.
man tai pradziai gert reikia mest
O protein shake gerti geriau su vandeniu ar pienu ?
vandeniu, nes geriau ir greiciau pasisavins
kiek uztrunki saleja ,kiek butina, treniruotis ,kiek valandu turiu omenija
1-1,5 val 💪
@@InsaneLukas dekui ,labai tau ,