Как справиться со стрессом от учёбы? | Первый раз у психолога
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Всем привет! Меня зовут Полина
В этом ролике я рассказываю об эмоциональном выгорании, апатии и стрессе от учёбы. Я делюсь своей историей и способами, как выбраться из такого состояния. Приятного просмотра💗
Если вы хотите поддержать развитие моего канала, переходите по ссылке: www.donational...
Я в других соцсетях:
•Телеграм: t.me/aneweraofme
•Соцсеть с картинками: ...
Какое видео снять следующим? Предлагайте свои идеи ✨
Плюсы и минусы вшэ
Как выбрать универ под свои нужды? (т.е например универ в котором ботают 24/7, либо где побольше свободного времени)
P.s Простите, неправильно выразился
как понять что это именно та профессия куда мне надо?
Про положительную сторону учебы во ВШЭ
Очень вовремя появилось это видео, ведь сейчас я испытываю очень похожие чувства, на данный момент идёт моя активная подготовка к ЕГЭ. Все 11 лет у меня не было ни одной четвёрки в четверти, про двойки за кр вообще молчу. Но сейчас, что-то изменилось, в 10 классе к нам пришла очень умная девочка, это очень ударило по мне, ведь я начала сильно сомневаться в себе, она проучилась с нами около полугода, и этого хватило. В 11 многие начали так же готовиться к ЕГЭ, я поняла, что становлюсь хуже, нет, они лучше, пробники по химии и русскому написала на три, так же тройки периодически проскакивают в тестах по биологии, русскому, недавно случилось невообразимое - я написала кр по математике на 2, хотя ниже 4 у меня было пару раз за всё время. Уже пол года я нормально не играю в игры на пк, не читаю манхвы, не смотрю аниме, в общем стараюсь ни на что не отвлекаться, но результатов нет. Сейчас пробую наладить режим сна, немного получается, поэтому физически мне становится лучше, но проблема осталась, я не знаю что мне делать, чувствую себя тупой, боюсь не сдать ЕГЭ на нужные баллы, времени не хватает, плюс наседают учителя, ведь им нужны медалисты, а не подростки с синдромом отличника, самое обидное, что все те, которых я внимательно слушала 11 лет, всегда делала дз и просто относилась с уважением, стали относиться ко мне хуже. Это обидно. Никто не думает о том, сколько я сплю, сколько уделяю отдыху, для них я инструмент, который может повысить общее мнение о школе. Помимо этого меня много обижали, булили, травили, называйте как хотите, поэтому я думаю, что у меня действительно проблемы с психикой. Так что ребят, ничего в этом отличничестве хорошего нет, учитесь как можете, главное достигните своих целей. Автору респект, из такой ямы выбраться нелегко.
Спасибо. Желаю, чтобы у вас всё наладилось и получилось достичь всех целей
Золотая медаль даёт тебе 2 балла при поступлении, она тебе нахер вообще не пригодится. Вы очень наивны, если вы не справляетесь, то забейте на медаль и готовьтесь к егэ. Всё. Никогда не понимал людей, которые учатся только ради оценок, оценки - это просто фикция. Надо учиться ради знаний и для себя, а не для родителей.
Извините, но наверное вы учитесь ради похвалы от учителей и ваших родителей. Лучше всех только вы сами знаете, что вам надо в этой жизни.
@@Вергилий-к7р Камон, вся ее мотивация учиться была основана на внешних стимулах, а не о том, как она будет учиться в топ в вузе
@@Вергилий-к7р да, в большей степени из-за родителей, но людям, которые не были на месте таких, как я, тяжело понять. Даже моя подруга, которая знает про все эти замашки, часто говорит, что не понимает, потому что это надо просто ощутить на себе.
Обалдеть! Зайка, у тебя все получится ❤
Спасибо, очень помогло, ты крутая!
Согласна! Тоже понравился видос ❤🎉
Очень полезное видео, спасибо!🫶🔥👍 Продолжай в том же духе😉
Спасибо 💔
Спасибо за видео!! Полностью тебя понимаю. Ты молодец, что смогла справляться с таким выгоранием! Хорошо еще может помочь дневник эмоций, но рекомендую писать его от руки, прописывая и проговаривая свои эмоции/состояния. Поможет разобраться в себе. Благодарю за мотивацию, удачи! :)
Спасибо💗
Согласна!!❤