Hyvä video. Tottahan tuo, että t-tangossa kannatellaan painojen lisäksi yläkroppaa vs. vaikka vaakatasossa tehty alataljassa tehdessä jää ylävartalon kannatus merkittävästi pienemmälle kun paino lepää penkillä suhteessa maahan. Toki painot vetää ukko taljaa kohti, mutta ei niin merkittävästi kuin t-soudussa maata kohti.
Tosi selkeästi tuli eri liikkeiden yksityiskohdat esille. Kiitos videosta!
Loistavaa, kiitos tästä! Ehdottomasti takareidet tai rinta seuraavaksi. Aikoinaan epäkäs/takaolkapää tipseistä oli suuri apu omiin treeneihini.
Hyvät tipsit Pauli. Kiitos.
Tosi hyvä video ja hyödyllisiä vinkkejä. Kiitos!
Tosi hyviä nää sun tipsi videot!
Hyvä video. Tottahan tuo, että t-tangossa kannatellaan painojen lisäksi yläkroppaa vs. vaikka vaakatasossa tehty alataljassa tehdessä jää ylävartalon kannatus merkittävästi pienemmälle kun paino lepää penkillä suhteessa maahan. Toki painot vetää ukko taljaa kohti, mutta ei niin merkittävästi kuin t-soudussa maata kohti.
Joo kiitti tuosta Romanialaisesta Maastavedon tipsistä tuli heti välittömästi omaan liikepankkiin ja ohjelmaan
Loistovideo, lisää näitä!
parhaimpia treenivideoita ylivoimaisesti
Hyvä video, hyvän selän mieheltä.