Os benefícios da água no corpo humano!/Grazi Bittencourt

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[@Grazi_Bittencourt]

Atualmente a orientação de consumo de água diariamente é de 40ml X peso corporal. Desta firma que oriento meus alunos do meu curso Mindset da Magra Saudável, meu curso sobre vida saudável ❤

[@claudioluiz115]

Beber água na quantidade necessária exige disciplina e atenção, pois a gente esquece fácil trabalhando.

[@Grazi_Bittencourt]

Carregue uma garrafa de agua junto ! Facilita muito ! 🥰

[@monicasilva324]

Tenho muita dificuldade de beber água, mais coloquei uma meta de beber 1 copo de água a cada 1 hora, mesmo sem vontade,acredito que vai me ajudar me manter hidratada

[@Grazi_Bittencourt]

Certamente ajudará: parabéns pela decisão 💪🏻✨

[@mariaalves.vidanaroca1472]

Boa tarde Grazi , eu não sinto sede quando estou em casa bebo bem pouco,água já quando estou no sítio devido a exposição ao sol eu bebo muito, eu acho aí ta a diferença

[@Grazi_Bittencourt]

Pode ser sim 🥰